Bücher von Raimund von Helden

Aktivieren Sie Ihr körpereigenes Vitamin D! Damit helfen Sie Ihrem Immunsystem auch im Kampf gegen Coronaviren.Fehlendes Vitamin D ist häufig die Ursache für anhaltende Infekte. Auch chronische Müdigkeit oder Depressionen können daraus resultieren. Ihre natürliche Abwehr gegen Viren wie Corona, Grippe oder Hepatitis wird erst durch Vitamin D mobilisiert. Wie lässt sich ein Mangel verhindern? Wie viel Vitamin D brauchen wir täglich, um gesund zu bleiben? Und wie wird Vitamin D aktiviert? Der Allgemeinarzt, Vitamin-D-Experte und Bestsellerautor Dr. med. Raimund von Helden zeigt Ihnen, warum Vitamin D lebensnotwendig ist, wie Sie einen Mangel beheben und Ihren Vitamin-D-Spiegel dauerhaft auf einem gesunden Level halten. Revolutionär sind seine Erkenntnisse zur Vitamin-D-Aktivierung: Durch ausreichend körperliche Bewegung, Kaltwasseranwendungen sowie eine kalzium- und phosphatarme Ernährung regen Sie Ihr körpereigenes Vitamin D auf natürliche Weise an. So erlangen Sie nicht nur einen Schutz gegen Virusinfekte, sondern verbessern auch langfristig Ihr Wohlbefinden.

Vitamin D deficiency is very common, and is the cause of numerous diseases. A severe deficiency can lead to cramps, muscle twitches and muscle pain, restlessness, sleeping disorders and depression, exhaustion, debility, back pain and headaches, cold hands and feet, and circulatory problems.These symptoms and complaints can often be rapidly improved and permanently cured.If a vitamin D deficiency remains untreated for a long time, this increases the risk of high blood pressure, diabetes, osteoporosis, autoimmune diseases, multiple sclerosis and cancer. To avoid this, it is important to maintain optimum vitamin D levels all year round.