Bücher von Reinhild Becker

Auf sanfte Art die Abwehrkräfte stärken, den Körper geschmeidig halten und die Lebensenergie steigern: Die Qigong-Karten von Reinhild Becker sind beliebt bei allen, die die traditionellen chinesischen Übungen aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken ohne Kursleiter zu Hause durchführen möchten. Entdecken Sie:. neue Übungen aus dem körperlichen, energetischen und meditativen Bereich, die mit dem Vorgänger-Kartenset kombiniert werden können. anschauliche Illustrationen. Schritt-für-Schritt-Beschreibung der Bewegungsabläufe . Merksätze zur Visualisierung der Bewegung und des Qi-Flusses Stellen Sie spielend leicht Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen, und lassen Sie Ihr Qi fließen!

Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.

Wuji Qigong ist das Qigong des Ursprungs. Es ist vor Tausenden von Jahren entstanden und wurde von Generation zu Generation weiter gegeben. Der Qigong Meister Emil Sandkuhl hat es bei einem alten Meister in China erlernt und bekam von ihm den Auftrag, es in Europa zu verbreiten. Wuji Qigong ist in Deutschland bisher noch fast unbekannt. Durch seine Vielfalt hat es einen hohen Stellenwert für die Gesundheit des Menschen. Es wirkt sich in tief greifender Weise positiv auf Körper, Geist uns Seele aus. Die Bewegungsformen sind sanft, langsam und fließend. Die meditativen Positionen intensivieren die Atmung. Die inneren Bilder stärken die Selbstheilungskräfte. Die Übungen sind durch die umfassende Bebilderung und ausführliche Beschreibung mühelos nachvollziehbar.