Bücher von Riccarda Ley

Für die Dazwischen-Momente im Alltag mit Kindern Wir alle kennen diese Momente im Familien-Alltag oder in der Kita: Das Kind ist ziemlich überdreht und bräuchte eine kleine Entspannungs-Pause. Oder die Luft ist raus und es wird Zeit, wieder neuen Schwung zu bekommen. Nur wie? Spielerisch - und zwar mit dieser Box. Hier gibt es tierischen Bewegungs-Spaß für kleine Yogis 15 Bewegungskarten laden zum Austoben ein 15 Entspannungskarten bringen die Kinder in ihre innere Ruhe 1 Überraschungsjoker unterstützt empathisches Verhalten 1 Begleitbuch erklärt jede Übung einfach aber genau Und wie? Einfach eine Karte aussuchen und losgeht¿ s! Die liebevoll illustrierten Tiere machen es vor, die Kinder einfach nach: Neugierig schnüffeln wie ein Hund, fröhlich hopsen wie ein Häschen oder ein Mäuschen-Päuschen halten - hier wird jedem Bedürfnis gerecht. Mit diesen spielerischen Übungen aus Yoga , Meditation und Achtsamkeit dürfen Kinder ihre Freude an der Bewegung finden und sich nach ihren eigenen Möglichkeiten ausprobieren. Dabei wird die motorische Entwicklung der Kinder auf spielerische Art und Weise gefördert. Die Übung klappt (noch) nicht? Dann probiert es doch mal zusammen. Das stärkt die Motivation der Kinder und das Zusammengehörigkeitsgefühl. Tierisch viel Spaß beim Ausprobieren!

"FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" von Riccarda Ley ist ein einzigartiges Achtsamkeitsbuch, das sich an Familien richtet und dazu anregt, gemeinsam glücklicher und achtsamer durch den Alltag zu gehen. Das Buch ist prall gefüllt mit handgeschriebenen Affirmationen, wunderschön illustrierten Geschichten und praktischen Übungen, die Kinder und Eltern dazu einladen, Achtsamkeit zu praktizieren und positive Einstellungen im familiären Miteinander zu fördern. Durch das Vorlesen der Geschichten und das gemeinsame Ausführen der Übungen werden Kinder ab 4 Jahren spielerisch an Konzepte wie Selbstbewusstsein, Dankbarkeit und das Erkennen eigener Gefühle herangeführt. Zudem enthält das Buch 16 herausnehmbare Affirmationskarten, die im Alltag als motivierende Erinnerungshilfen dienen können, um die geübte Achtsamkeit zu verankern und positive Gedankenmuster zu festigen. "FamilyFlow. Wir sind Glückspiloten" bietet einen strukturierten Weg, um Achtsamkeit als Familie zu entdecken und zu vertiefen. Jedes Kapitel widmet sich einem spezifischen Thema, von der inneren Stille über das Wertschätzen der Einzigartigkeit jedes Familienmitglieds bis hin zur Dankbarkeit und dem Ausdrücken von Gefühlen. Diese Themen sind so aufbereitet, dass sie den Kindern nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch praktische Fertigkeiten an die Hand geben, um mit den Herausforderungen des Alltags positiv umzugehen. Das Buch dient somit als wertvolles Werkzeug, um den Familienalltag bewusster zu gestalten und jedem Familienmitglied zu helfen, seine eigene Rolle als "Glückspilot" zu erkennen und auszufüllen. Förderung von Achtsamkeit und Pos itivität: Bietet praktische Anleitungen für ein glücklicheres Familienleben. Vielfältige Einsatzmöglichkeiten der Affirmationskarten : Zur täglichen Motivation, als Geschenk oder Dekoration. Kindgerechte Inhalte : Mit Geschichten und Übungen speziell für Kinder ab 4 Jahren entwickelt. Familienbindung stärken : Unterstützt das gemeinsame Erleben und Lernen in der Familie. Achtsamkeit im Alltag integrieren : Einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Förderung von Gelassenheit und Dankbarkeit. Schöne Gestaltung und Illustrationen : Macht das Buch auch optisch zu einem Erlebnis. Praktische Tipps für zwischendurch : Bietet Ideen, wie Achtsamkeit spontan in den Alltag eingebaut werden kann.