Bücher von Richard C. Schwartz

A groundbreaking approach for practicing courageous love and resilient intimacy-from the creator of Internal Family Systems therapy.Do loving relationships end because couples lack communication skills, struggle to empathize, and fail to accommodate each other's needs? That's a common belief within and outside of the therapeutic world... but what if it's all wrong? In You Are the One You've Been Waiting For, Dr. Richard Schwartz, the celebrated founder of Internal Family Systems (IFS) therapy, offers a new way-a path toward courageous love that replaces the striving, dependent, and disconnected approach to solving relationship challenges. The breakthrough realization of IFS is that our psyche contains multiple parts, each with a life of its own. Most problems in relationships arise because we unknowingly burden our partner with the task of caring for our disowned and unloved parts. In this book, you'll discover essential insights and tools to foster healthy dialogue with your parts and your partner, including:. How to recognize and disarm the cultural assumptions that create shame, guilt, and isolation in relationships. The Three Projects-why we fool ourselves into thinking we must change our partner, change ourselves, or give up on true intimacy. Finding and Healing Exiles-transforming the way our most vulnerable parts influence the way we treat each other. How to reorient relationship conflicts to help each of us grow toward the Self-the center of our clarity and wisdom. Courageous Love-building resilient intimacy with each other and our parts to create healthy, lasting partnerships"No one can do the work of healing our orphaned parts for us," says Dr. Schwartz. "Yet when we begin with Self-leadership, a relationship can become a safe place in which we help each other heal and grow." Here is an invaluable guide for therapists and laypersons alike to promote connection, trust, and understanding-within yourself and with the one you love.

Mit dem System der Inneren Familie zu innerer Heilung Das IFS-Grundlagenbuch in erweiterter Neuausgabe Richard C. Schwartz, der Begründer des Systems der Inneren Familie (IFS), führt leicht verständlich in die grundlegenden Konzepte und Methoden seines therapeutischen Modells ein. Der Durchbruch von IFS besteht in der Erkenntnis, dass jeder Mensch aus unterschiedlichen Persönlichkeitsanteilen, einer »inneren Familie« besteht. Wenn wir diesen inneren Teilen mit Wertschätzung, Neugier, Respekt, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen begegnen, erweitert das unsere Fähigkeit zur Selbstheilung enorm und ermöglicht uns nachhaltige, positive Veränderungen. Fallbeispiele und praktische Tools zeigen, wie jeder einen Weg zu mehr Selbstführung finden kann. Dieses Buch hilft Therapeut*innen, ihr professionelles Verständnis zu vertiefen, und Laien, ihren eigenen therapeutischen Prozess besser zu verstehen.

- Mit einem Vorwort von Alanis Morissette -Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen hat die Psychologie verändert. Das Modell des inneren Familiensystems von Richard C. Schwartz, bekannt als IFS, hat dazu einen wertvollen Beitrag geleistet. In diesem Buch erfahren Sie, warum IFS in der Therapie und besonders in der Behandlung von Trauma, Suchtproblemen und bei Depressionen so effektiv ist - und wie dieses neue Verständnis unseres Bewusstseins das Potenzial hat, unser Leben radikal zu verändern.Dieses Buch hilft Ihnen, Ihr weises, mitfühlendes Selbst zu entdecken, die Quelle von Heilung und Harmonie. Zudem enthält es präzise Anleitungen, wie Sie Ihre Anteile kennenlernen und mit ihnen in Kontakt treten, wie Sie mit herausfordernden, beschützenden Teilen arbeiten und innere Kritiker und Saboteure zu mächtigen Verbündeten machen."Unsere Anteile können manchmal störend oder schädlich sein, aber sobald sie entlastet sind, kehren sie zu ihrer wesentlichen Güte zurück. Wenn wir lernen, alle unsere Teile zu lieben, können wir lernen, alle Menschen zu lieben - und das wird zur Heilung der Welt beitragen."Richard C. Schwartz

Ein Klassiker der Psychotherapie - aktualisiert und erweitert - Ein erfolgreicher psychotherapeutischer Ansatz wurde auf den neuesten Stand gebracht- In alle Richtlinienverfahren integrierbar- Zur Teile-Therapie finden große Kongresse und Tagungen statt Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen bereichert seit gut 25 Jahren den "Werkzeugkoffer" von PsychotherapeutInnen und beratenden PsychologInnen. Maßgeblich dafür ist das zum Standardwerk avancierte und vielfach neu aufgelegte Werk von Richard C. Schwartz. Für diese Neuausgabe wurden die konzeptuellen Grundlagen einer kritischen Prüfung unterzogen, vor allem aber fanden die umfangreichen praktischen Erfahrungen vieler amerikanischer TherapeutInnen Eingang. Neue Kapitel zur Anwendung bei verschiedenen Krankheitsbildern wie z.B. der Posttraumatischen Belastungsstörung, Depression und Angst wurden integriert und es wurde größter Wert auf das richtige "How to do" gelegt. Die Techniken werden mittels Beispieldialogen, in kommentierten Fallbeispielen und zentralen Instruktionsanleitungen übersichtlich dargestellt und erhöhen so die Sicherheit und Effektivität in der praktischen Arbeit mit Einzelnen, Paaren, Familien und Gruppen bis hin zu Großgruppen. Dieses Buch richtet sich an: - PsychotherapeutInnen aller Schulen - Hypnosystemische TherapeutInnen, systemische FamilientherapeutInnen, TeiletherapeutInnen