Bücher von Robert Egger

Die Verbindung von authentischer Shaolin-Weisheit und medizinischer ForschungEnergie und Lebensfreude statt Stress und Rückenschmerzen! Modernste wissenschaftliche Forschungen zeigen: Die seit Jahrtausenden von den Shaolin-Mönchen praktizierte Urform des Qigong (das sog. Yi Jin Jing) ist deshalb so effektiv, weil es direkt auf die Faszien - das Bindegewebe - einwirkt. Dies ermöglicht u. a. eine optimale Sättigung des Körpers mit Sauerstoff sowie eine vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen.>

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist moglich durch Faszientraining, basierend auf der Shaolin-Formel. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Monchen vor 1500 Jahren. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, um Entspannung mit meditativer Bewegung zu verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen uber Faszien, ergibt sich ein ausgezeichnetes Training, mageschneidert fur den modernen Menschen, der Schnelllebigkeit und Hektik entfliehen mochte. Faszien sind unser korperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflusse von auen reagiert. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel fuhren auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Korper und zu mehr Wohlbefinden. Egal welche Berufsgruppe, ob alt oder jung, von Stressabbau und Leistungssteigerung durch Faszientraining profitiert jeder.

Shaolin-Moenche und Menschen im Westen verbindet langes Sitzen und geistiges Arbeiten. Wir profitieren vom Wissen der Moenche, indem wir lernen wie Energie aufgebaut und der Kreislauf angeregt wird. Wie Sie erfolgreich Stress abbauen und Ihre Leistung steigern...