Bücher von Ruth Knaup

Der Korper ist unser Tor zur Welt. Regen im Gesicht spuren, ein orientalisches Gericht schmecken, den Duft trockener Kiefern einatmen, in einer Umarmung versinken, uns zu Musik bewegen: all das konnen wir nur durch unseren Korper. Uberall da, wo wir fuhlen, handeln und gestalten, hat das Leben eine vollig andere Intensitat, als dort, wo wir nur konsumieren. Die virtuelle Welt wird immer nur ein zweidimensionales, des Abbild der Flle an sensorischen Erfahrungen und motorischen Ausdrucksmglichkeiten sein, die unser wunderbarer Krper uns erlaubt. Letztlich sind und bleiben wir Teil des groen Ganzen: Es kann keinen sinnvollen Gegensatz geben zwischen Mensch und Natur. Nur, wenn wir uns selbst krperlich als Teil der Welt wahrnehmen und spren knnen, knnen wir vertrauensvoll und achtsam mit ihr umgehen. In diesem hochaktuellen Buch zeigt uns Ruth Knaup, wie wichtig es ist, mit unserem Krper in liebevollen Kontakt zu kommen und wie uns das im Alltag ber sinnliche Nhe, Musikmachen, Naturerfahrung, achtsames Essen und krperlich erfahrbare Spiritualitt gelingen kann. Unser Krper ist so viel mehr als ein Virengastgeber! Wenden wir uns ihm wieder positiv zu, denn so erfahren wir unmittelbar, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein.

Edition Now! - die neuen Bände Diese drei Bücher der Edition NOW! nehmen die eigenen Bedürfnisse in den Fokus und zeigen, wie wir in unserer hektischen Welt entschleunigen können. Denn was sonst im Trubel des Alltags untergeht, ist Selbstfürsorge. Und wer gut für sich sorgt, hat genug Energie für das, was glücklich macht: Lebensfreude! Inspirierende Texte, kurze Übungen und das wunderschöne Layout machen die Lektüre zu einem wahren Erlebnis.