Bücher von Sabrina J

Der "Tägliche Stimmungsverfolger" ist ein Tracker/Journal, konzipiert, um achtsam mit Ihrer Stimmung, Emotionen und körperlichen Verfassung im Verlauf des Tages umzugehen. Ob Sie mit Stress, Depressionen oder anderen psychischen Herausforderungen konfrontiert sind oder einfach daran interessiert sind, positiver zu denken und sich selbst besser zu verstehen ¿ dieses Journal unterstützt Sie dabei, ein höheres Bewusstsein für Ihre Gefühle und den Verlauf Ihres Tages zu entwickeln.Es eignet sich als wertvolles Geschenk für sich selbst oder für Ihre Lieben, um die eigene mentale und physische Gesundheit im Blick zu behalten.

Rezept-NotizbuchRezeptnotizbücher können in der Küche sehr nützlich sein. Sie können alle Ihre Lieblingsrezepte aufschreiben, egal ob es sich um Lieblingsrezepte handelt, die Sie unterwegs gefunden haben, oder um Ihre eigenen Kreationen. Wenn Sie alle Ihre Lieblingsrezepte an einem Ort aufbewahren, sparen Sie so viel Zeit, wenn Sie sie nachkochen müssen!

Eine entzündungshemmende Ernährung kann helfen, Gelenkschmerzen und Arthritis zu lindern, den Darm zu heilen (wichtig bei Zöliakie, Colitis ulcerosa, Morbus Crohn oder Reizdarmsyndrom), Ekzeme und Schuppenflechte loszuwerden und andere Autoimmunerkrankungen wie Diabetes, rheumatoide Arthritis und Multiple Sklerose in Schach zu halten. Auch bei Angstzuständen und Depressionen ist sie hilfreich.