Bücher von Sarah Bowen

Dieses innovative Manual verbindet Achtsamkeitsbasierte Therapie mit Elementen der Kognitiven Therapie und der Verhaltenstherapie. Acht Therapiemodule vermitteln den substanzabhängigen Patient:innen, wie sie sich ihre inneren Erfahrungen bewusst machen und sich aus den Verhaltensmustern lösen, die zu Rückfällen führen. So unterstützt die Therapie dabei, die Anforderungen beim Wiedereinstieg in ein »normales Leben« zu meistern. Detaillierte Anleitungen und mehr als 20 Arbeitsblätter begleiten die praktische Arbeit.Als Themen werden u.a. die achtsame Wahrnehmung von Auslösern und Suchtmittelverlangen, Achtsamkeit im Alltag und in Rückfallsituationen, Akzeptanz, Selbstfürsorge sowie soziale Unterstützung bearbeitet.Neu in der 2. Auflage: . Viele Übungen und Praxistipps . Zusätzlich: verkürztes Training in 6 SitzungenAus dem InhaltI: Durchführung der achtsamkeitsbasierten Rückfallprävention (MBRP) . II Therapiemanual: Rahmenbedinungen . Module 1-8 des MBRP-Programms . III: Forschung und neue Entwicklungen

The Trunk Road is Esther Marshall Jessop's story: 'I'm scared of the memories of the road - scared of the contents of the trunk. But no one would ever have guessed. Then SHE sashayed into the Vicarage - spilling out bosoms, pulling in men - unearthing memories that I thought were buried forever. SHE and her family - steamrollering their way into our lives - forcing us to reassess the past, brace ourselves against the present and embrace a future we once would have deemed unimaginable.'From the minute Julia waltzes into the Vicarage, the only peace Esther knows is that given by the natural, rural beauty of her surroundings: her garden and the otters, ducks and wildlife which she loves.Esther struggles to keep herself afloat on this poignant, funny, scandalous voyage. She doesn't know it yet, but this is her time - her coming of age.