Bücher von Saskia Pilger

Die Nachfrage nach berufsbegleitenden Studiengangen steigt, da die Studienform Studierenden bessere Chancen fur die eigene Karriere bietet. Unternehmen investieren in hochqualifizierte Studierende, um von deren Kompetenzen zu profitieren. Das berufsbegleitende Studium geht jedoch mit einer Dreifachbelastung zwischen Arbeit, Studium und Privatleben fur die Studierenden einher. Dies kann, wie empirische Untersuchungen zeigen, zu Erschopfungszustanden und mentalen Problemen fuhren. Interventionen der Positiven Psychologie, die Menschen zum Aufbluhen bringen, wurden bereits evaluiert und haben sich als wirksam erwiesen. Allerdings wurden fur die betrachtete Zielgruppe noch keine positiv-psychologischen Interventionskonzepte mit Fokussierung auf ein reussierendes Selbstmanagement entwickelt. Daher wurde das Projekt Study, work and stay positive"e; initiiert. Auf der Grundlage von Theorie, empirischer Forschung und zwei qualitativen Vorstudien wurde eine Live-Online-Trainingsintervention entwickelt. Die Evaluationsergebnisse zeigen, dass das Training zu einer Steigerung von Selbstmanagementkompetenzen, Mentaler Starke, Zufriedenheit, affektivem organisationalen Commitment, selbst eingeschatzter Leistungsfahigkeit sowie einer Verringerung des Stresslevels fuhrt.