Bücher von Sérgio Alberto Pires Garcia

Avec le vieillissement, le corps humain traverse une période de transformations qui entraînent une diminution de certaines capacités physiques, comme la réduction de la flexibilité, de l'agilité, de la coordination, de la mobilité des articulations et de l'équilibre, ce qui compromet la capacité fonctionnelle des personnes âgées, qui est fondamentale pour mener à bien les activités de la vie quotidienne. La pratique d'exercices physiques est fondamentale pour améliorer la capacité fonctionnelle des personnes âgées, en particulier avec des exercices proprioceptifs, qui émergent dans des études récentes sur les personnes âgées.

Con el envejecimiento, el cuerpo humano pasa por un período de transformaciones que llevan a la disminución de algunas capacidades físicas, como la disminución de la flexibilidad, agilidad, coordinación, movilidad articular y equilibrio, comprometiendo la capacidad funcional del anciano, fundamental para la realización de las actividades de la vida diaria. La práctica de ejercicio físico es fundamental para mejorar la capacidad funcional del anciano, especialmente con ejercicios propioceptivos, que están surgiendo en estudios recientes con ancianos.

Mit zunehmendem Alter durchläuft der menschliche Körper eine Phase des Wandels, die zu einem Rückgang einiger körperlicher Fähigkeiten führt, wie z. B. einer verminderten Flexibilität, Agilität, Koordination, Gelenkbeweglichkeit und Balance, was die funktionelle Kapazität älterer Menschen beeinträchtigt, die für die Durchführung von Aktivitäten des täglichen Lebens von grundlegender Bedeutung ist. Die Ausübung körperlicher Übungen ist von grundlegender Bedeutung für die Verbesserung der funktionellen Kapazität älterer Menschen, insbesondere mit propriozeptiven Übungen, die in neueren Studien mit älteren Menschen auftauchen.

With ageing, the human body undergoes a period of transformation that leads to a decline in some physical capacities, such as a decrease in flexibility, agility, coordination, joint mobility and balance, compromising the functional capacity of the elderly, which is fundamental for carrying out activities of daily living. The practice of physical exercise is fundamental to improving the functional capacity of the elderly, particularly with proprioceptive exercises, which are emerging in recent studies with the elderly.

Con l'invecchiamento, il corpo umano attraversa un periodo di trasformazioni che portano a un declino di alcune capacità fisiche, come la diminuzione della flessibilità, dell'agilità, della coordinazione, della mobilità articolare e dell'equilibrio, compromettendo la capacità funzionale dell'anziano, fondamentale per svolgere le attività della vita quotidiana. La pratica dell'esercizio fisico è fondamentale per migliorare la capacità funzionale dell'anziano, in particolare con esercizi propriocettivi, che stanno emergendo in recenti studi condotti sugli anziani.