Bücher von Sonja Katrina Brauner

Hallo, ich bin der Koalabär Lako. In diesem Buch zeige ich Dir viele Körperübungen, die Dir helfen einen starken Selbstwert zu entwickeln und positiv mit Deinem Körper umzugehen. Früher wollte ich ein Löwe sein, aber heute bin ich sehr glücklich, ich selbst zu sein. Dieses Selbstwertbuch begleitet Dich ein Jahr durch schöne und turbulente Zeiten, durch Herausforderungen und Glücksmomente, durch den Alltag und das Abenteuer. Jede Woche findest Du für Dich schöne Gedanken, Impulse und Anregungen für ein gutes Leben. In diesem Buch findest Du viel Platz für alle Deine guten Augenblicke, Gefühle und Erlebnisse. Du kannst neue Ideen entwickeln und ausprobieren, was Dir gefällt und gut tut.

In diesem fabelhaften Buch begegnen wir Lyra, der ritzenden Meerjungfrau, Emilio, dem kotzenden Drachen, Kobold Orlando, der suchtkrank auf die Welt kam, Eva, dem schweigsamen Einhorn, Miranda, der Haare ausreißenden Elfe, Lino, dem beißenden Riesen, Elazar, dem ängstlichen Flugdrachen, sowie Tessa, der zwanghaften Hexe. Alle diese Fabelwesen verbindet eine schwierige Lebensgeschichte mit selbstverletzendem Verhalten, Zwangsstörungen oder Tics. Die von der Autorin herausgearbeiteten fantastischen Herausforderungen und ihre Lösungsvorschläge helfen betroffenen Kindern und Jugendlichen dabei, sich von ihren selbstschädigenden Handlungsweisen und Zwängen zu befreien. Einfache Körperübungen steigern gleichzeitig das Selbstwertgefühl. Das vorliegende Geschichtenbuch mit psychotherapeutischem Inhalt ist daher ein zuverlässiger Ratgeber für Eltern, Begleitpersonen und Expert*innen. Es liefert verständliche Erklärungen diverser Störungen sowie SOS-Tipps und nachhaltige Maßnahmen zur dauerhaften Problemlösung.Aus dem Inhalt:Lyra, die ritzende Meerjungfrau // Lyras streichelweiche Übung mit der Haut / Lyras Geschmacksübungen / Lyras spannende Übung mit den Ohren // Selbstverletzendes Verhalten: HinweiseEmilio, der kotzende Drache // Emilios Körperbild-Übung mit der Papierrolle // Essstörungen: Informationen / Ess-Brech-Sucht (Bulimia nervosa) / Magersucht (Anorexia nervosa) / Ess-Sucht und Binge-EatingOrlando, der Kobold, der suchtkrank auf die Welt kam // Orlandos "Alles, was gut ist"-Übung / Orlandos süßsaure Geschmacksübung // Suchterkrankungen: InformationenEva, das schweigsame Einhorn // Evas gute Gefühle-Übung / Evas schöne Plätze-Übung // (Selektiver) Mutismus: InformationenMiranda, die Haare ausreißende Elfe // Mirandas Wünsche-Übung für die Zukunft / Mirandas Atemübung // Haare ausreißen (Trichotillomanie): InformationenLino, der beißende Riese // Aggressives Verhalten bei Kindern: InformationenElazar, der ängstliche Flugdrache // Elazars Übung zum Abklopfen und Tönen // Tics und das Tourette-Syndrom: InformationenTessa, die zwanghafte Hexe // Zwangsstörungen: Informationen*Ein Buch vom Sachbuchverlag edition riedenburg, Salzburg * editionriedenburg.at **

Mein Achtsamkeit Adventskalender ist ein Quell der Ruhe, Entspannung und Selbstfürsorge. Mit achtsamen, liebevollen und resilienzstärkenden Übungen für mich und Menschen, die ich gerne mag, verbringe ich die nächsten 24 Tage in ausgeglichener und ausgleichender Atmosphäre.* Tag 1 * Ich bin das Beste, das ich habeEgal, was um Sie herum passiert, Sie haben immer sich! Finden Sie für sich einen Satz voller Selbstliebe, den Sie täglich bewusst dreimal denken. "Ich bin gesund und glücklich", "Ich achte mich" oder "Ich liebe meinen Körper" sind dafür mögliche Wohlfühl-Sätze.Achten Sie bewusst auf liebevolle Formulierungen.***Bewerten Sie die Termine der nächsten Tage nach einem 5-Punkte-System: 5 Punkte haben höchste Priorität, 1 Punkt wenig bis keine. Achten Sie auf Ihre Bedürfnisse und denken Sie dabei: "Ich wünsche mir für mich ..."5 Punkte sind für sehr wichtige Aktivitäten, die in der Adventszeit keinesfalls fehlen dürfen. Denken Sie dabei zuerst an sich. Sind es der Adventstee am Abend, Weihnachtsmusik oder Geschenke für Ihre Liebsten?4 Punkte sind für wichtige Termine, die gemacht werden sollten. Eventuell müssen die Kinder auf das Weihnachtsspiel üben oder für die Klasse basteln.3 Punkte könnten Sie sich für selbst gestaltete Backfeste oder den Besuch von Weihnachtsmärkten überlegen. Es sollte alles Freude machen und Ihre Achtsamkeit im Alltag stärken.Welchen Aktivitäten möchten Sie 2 Punkte geben? Was ist wirklich wichtig für Sie? Vielleicht sind es Weihnachtsfeiern? Achten Sie gut auf Ihre Bedürfnisse.1 Punkt geben Sie jenen Veranstaltungen und Aktivitäten, die nicht im Vordergrund Ihrer Bedürfnisse stehen, aber dennoch stattfinden.***Meine Wurzeln-AchtsamkeitHeute begegne ich meinem persönlichen Mammutbaum, der tausende Jahre alt ist und bis zu 95 Meter hoch und 17 Meter breit werden kann. Ich stelle mir vor, wie ich mich mit ihm verbinde und seine Kraft in mir aufnehme. Sehr gerne klettere ich durch sein Geäst und seine Hohlräume und suche bei ihm Schutz und Geborgenheit.Mein Gedanke heute ist: "Ich bin achtsam und ein Teil des Ganzen."***Ich wünsche mir von Dir - Ich gebe Dir dafürMit dieser Übung im Advent können Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse äußern, aber auch selbst an Ihr Umfeld schöne und interessante Angebote machen. Was macht Ihrem Gegenüber Freude? Was machen Sie gerne miteinander? Fühlen Sie sich gegenseitig geachtet? Für jeden Tag gibt es ein Beispiel der Kommunikation und Interaktion. Viel Spaß beim Ausprobieren!***

Lisa lebt mit ihrem kleinen Bruder beim Vater, dem beide hilflos ausgeliefert sind. Eines Tages gibt es einen Workshop in der Schule, der Kindern hilft "Nein" zu sagen und Hilfe zu holen. Lisa fasst Mut und beginnt, sich und ihren Bruder zu schützen. Lisa and her younger brother live together with their father, a father who has them completely in his power. One day, her school offers a workshop aimed at helping children to learn how to say "no" and how to ask for help. Lisa finds the courage to start protecting herself and her brother.Lisa y su hermano pequeño viven con el padre. Ante el padre ambos están desamparados. Un día hay un taller en la escuela para ayudar a los niños a decir "no" y obtener ayuda. Lisa se arma de valor y empieza a protegerse a sí misma y a su hermano.

Lovetheworldbooks ist eine von Sonja Katrina Brauner entwickelte mehrsprachige Kinderbuchreihe, die zugleich soziale Projekte unterstützt. 1 Euro pro Buch geht an eine soziale Organisation, die auf das Thema des Kinderbuchs spezialisiert ist und Hilfe leistet. Das erste Buch von Lovetheworldbooks mit dem Titel Meerseelenallein ist der Dank an alle Seenotretter*nnen. Der Erlös geht an Cap Anamur/Deutsche-Notärzte e.V.Mila flieht mit ihrer Familie über das Meer. Erinnerungen an ihr Leben in ihrem Dorf, Angst vor der Zukunft und die Hoffnung auf Rettung wechseln sich mit starken Gefühlen ab, die sie mit den anderen Menschen in dem kleinen Boot teilt.Einfühlsam und verständlich wird in diesem Buch die Flucht aus der Sicht eines Kindes geschildert. Ihre Familie im Boot und der Blick auf den Polarstern werden mit vielen schönen Erinnerungen an ihre Kindheit gemeinsam zum Rettungsanker für Mila."Meerseelenallein" ist sowohl in deutscher, englischer, arabischer, als auch in persischer Sprache zu lesen.Eiblin Koch, Künstlerin und Naturwissenschaftlerin, die an der Ostküste von Kanada lebt, hat das Buch mit sehr viel Liebe und Tiefgang kindgerecht gezeichnet und gestaltet.Die englische Übersetzung machte Karen Diehl. Für die Arabischübersetzung sind Margareta Wetchy und George Soued verantwortlich. Anahita Tasharofi-Alteirac übernahm die Übersetzung in Farsi.Das zweite Buch "Lisas Lavaeishöhle", das im Frühjahr 2021 erscheint, ist sexuell missbrauchten Kindern gewidmet. Der Erlös geht an den Kinderschutz.

Nicht nur geflohene Kinder können unter traumatischen Erfahrungen leiden. Die Ursachen und Auswirkungen für ein Trauma können vielfältig sein. Als traumatisierend werden im Allgemeinen Ereignisse wie schwere Unfälle, Erkrankungen und Naturkatastrophen, aber auch Erfahrungen erheblicher psychischer, körperlicher und sexueller Gewalt sowie schwere Verlust- und Vernachlässigungserfahrungen bezeichnet. Wenn Kinder und Jugendliche unter Gewalt oder einem Trauma leiden, sind es häufig die PädagogInnen, die zuerst die Anzeichen dafür erkennen können. Wann greifen Sie ein und welche Pflichten haben pädagogische Fachkräfte? Dieses Praxisbuch begleitet Sie bei einem rechtssicheren und unterstützenden Umgang mit traumatisierten Kindern.Aus dem Inhalt:Verschiedene Formen von Gewalt und Traumatisierung erkennenMitteilungspflicht an die Kinder- und JugendhilfeMöglichkeiten der Traumatherapie und BehandlungspläneArbeitsmaterial und Praxistipps für die Arbeit im KindergartenFallbeispiele verschiedener Traumatisierungen und individuelle LösungsstrategienAdressen und Kontaktdaten von Hilfsangeboten und Beratungsstellen in Österreich