Bücher von Sven Bach

Patient sagt: "Herr Professor, ich habe Hämorrhoiden."Professor der Chirurgie antwortet: "Lieber Patient, ich auch."Welche Funktion erfüllen eigentlich Hämorrhoiden und wie kann man Hämorrhoidalleiden unkompliziert mildern oder gar verhindern? Oder wie sieht bei Erkrankung eine Behandlung aus?Dieses Tabuthema trifft irgendwann jeden. Dabei sind junge wie ältere Menschen betroffen.Professor Derek Zieker-Fischer und TV-Ernährungsexperte Sven Bach liefern Wissen aus medizinischer und ernährungswissenschaftlicher Sicht.Das Autorenteam bricht Tabus und bringt auf unterhaltsame und schmunzelnde Weise Licht ins Dunkel.Inklusive praktischen Yoga-Übungen, 14-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten und Tabu-ABC!

. So geht Intervallfasten einfach und richtig - mit Tagesplänen sowie Tipps für Einkauf, richtige Lebensmittelauswahl und Vorratshaltung. 90 super einfache, leckere Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben pro Portion. Check: die 10 häufigsten Fehler beim IntervallfastenIntervallfasten mit Plan - einfach, aber richtig!Intervallfasten hat sich zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Immunsystem aus. Doch man kann dabei auch viel falsch machen. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in ihrem Ratgeber, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert - und im stressigen Alltag trotzdem easy umgesetzt werden kann. Sie liefern Informationen zu einer ausgewogenen Ernährung sowie Tipps für Einkauf und Vorratshaltung. Welche leckeren, einfachen Gerichte beim Intervallfasten gekocht werden können, zeigt der Rezeptteil des Buches.Aus dem Inhalt:Intervallfasten: mehr als ein TrendWichtige BasicsDie gesundheitlichen VorteileEssen nach dem natürlichen RhythmusTierische Produkte unter der LupeDie richtigen GetränkeEine gute VorratshaltungDer 2-Wochen-Essensplan80 Easy Rezepte zum Easy Intervallfasten

Den Magen beruhigen - das raten die ErnährungsexpertenSchmerzen im Oberbauch, Übelkeit und verminderter Appetit - das alles können Symptome einer Magenschleimhautentzündung sein. Die Ursachen der Erkrankung sind vielfältig, ebenso die Therapiemöglichkeiten. Bei allen Formen der Gastritis hat sich jedoch die Ernährungstherapie bewährt - sie lindert die Beschwerden und bremst die Entzündung. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären in diesem Ratgeber Ursachen und Symptome, geben Tipps zur Lebensmittelauswahl und zeigen, wie auch Lebensstilveränderungen und Stressabbau helfen können. Außerdem stellen sie 80 bekömmliche Rezepte vor, die einfach gelingen und den Magen beruhigen.Aus dem Inhalt:Was ist eine Gastritis?Therapie bei GastritisErnährungstherapieGesunder Darm - gesunder Magen - gutes ImmunsystemTipps für den Alltag80 Rezepte

Wer hat schon Lust, nach einem langen Arbeitstag stundenlang in der Küche zu stehen? Niemand! Und genau deshalb greifen wir abends oft auf die immer gleichen Rezepte oder gar Fertiggerichte zurück. Doch damit ist jetzt Schluss. Sven Bach und Martina Amon zeigen, wie gesunde Mahlzeiten mit wenig Aufwand gelingen und welche Lebensmittel man vorrätig haben sollte, damit es sofort mit dem Kochen losgehen kann. Dazu gibt es unkomplizierte Rezepte für Snacks, die man auch abends mit gutem Gewissen naschen kann.Das Beste: Alle Gerichte in diesem Kochbuch sind so konzipiert, dass sie mit wenigen Handgriffen und in maximal einer halben Stunde zubereitet werden können.

Über 2000 Menschen hat der bekannte Ernährungsexperte Sven Bach inzwischen auf ihrem Weg in ein gesundes und schlankes Leben begleitet. Quintessenz seiner 20 Jahre Berufspraxis ist die Minus-20%-Regel: Auf Basis der individuellen Ernährungsgewohnheiten streicht Sveneinfach 20 Prozent an Kalorien aus dem Speiseplan. Es gibt keine Verbote, alle Lebensmittel sind erlaubt - selbst die süßen Stückchen, die Chips oder das Glas Wein.Mit seinem neuen Buch Abnehmen mit der Minus-20%-Regel ist es endlich möglich, Sven Bachs erfolgreiche und genial einfache Abnehmmethode selbst durchzuführen! Bestes Testimonial dafür, dass es möglich ist, sein Übergewicht zu besiegen, ist der Autor selbst. Svens Geschichte macht allen Mut, die schon viele Diäten ohne Erfolg ausprobiert haben."Es gibt die berechtigte Hoffnung für jeden,sein Gewicht auf einen Wert einzupendeln,mit dem er sich wieder wohl fühlt - aufDauer, ganz ohne Wundermittel." SVEN BACH

Gemeinsam gegen GelenkschmerzenMit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Auf dieser Basis haben drei Experten ein Ernährungsund Trainingsprogramm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann: Ernährungsberater Sven Bach erläutert, welche Nahrungsmittel Entzündungen entgegenwirken. Und wer Übergewicht abbaut, kann damit schon viel gegen die Schmerzen bewirken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König erleben in ihrem täglichen Umgang mit Patienten, dass Bewegung und starke Muskeln wahre Wunder bewirken können. In diesem Ratgeber nimmt das Expertenteam den Leser ganz praktisch an die Hand: Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.Grundpfeiler des Arthrosekurses:- Die Krankheit besser verstehen: das gesunde Gelenk -das kranke Gelenk.- Das Ernährungsprogramm: Mit Lebensmittelbaukasten richtig abnehmen und Entzündungen reduzieren.- Das Trainingsprogramm: Spezielle Übungspläne für mehrKraft und Beweglichkeit.

Diabetiker-Diät war früher - Verzicht muss nicht sein!Gesünder essen, abnehmen und die Blutzuckerwerte in den Griff bekommen - ohne auf Genuss zu verzichten? Das geht mit dem "Gesundheitskochkurs: Diabetes" von Sven Bach. Er informiert fundiert, wie Diabetes überhaupt entsteht und auf welche Weise er die Vorgänge im Körper beeinflusst. Der bekannte Ernährungsexperte nimmt auch ungeübte Köche an die Hand: Die schnellen, gesunden Rezepte machen Lust aufs Kochen! Sven Bachs wichtigste Zutaten sind Lebensfreude und der Spaß am Essen. In lockerem Ton, aber immer ernsthaft in der Sache, erklärt der Gesundheitscoach seinen Lesern, wie Kochen für Diabetiker heute funktioniert.

Doctoral Thesis / Dissertation from the year 2014 in the subject Business economics - Banking, Stock Exchanges, Insurance, Accounting, grade: 1,3, University of Cologne (Seminar für Allg. BWL, Risikomanagement und Versicherungslehre), language: English, abstract: Since the 20th century, the insurance industry has experienced an unprecedented wave of M&A. However, in spite of the drastic increase in insurance M&A activity, there has been little consistent empirical evidence on the value enhancement of these deals. Hence, many open questions still exist in this research area. The most fundamental questions are whether insurance M&A actually create value and what determinants influence the success of these undertakings. This thesis attempts to find answers to these questions by first examining the status quo of academic literature published in this field of research and bringing together the empirical findings on the success of insurance M&A and its influencing factors. Overall, the literature review outlines that insurance M&A on average tend to create value for shareholders of the target firms as well as for the combined entity of acquirer and target. Moreover, shareholders of acquiring US insurance firms, on average, also benefit from these corporate undertakings. However, negative short-term as well as long-term wealth effects for acquiring insurers¿ shareholders are the common finding in capital market studies analyzing the effects of M&A transactions in the European insurance industry. Secondly, the reliability and validity of the findings of previous research are tested in an own empirical analysis which uses a fairly new approach to evaluating the success of M&A by using the idea of stochastic dominance (SD). More precisely, using a sample of 102 transactions conducted by publicly traded Western European insurance firms between the years 1993 and 2009, this work analyzes whether investors in acquiring insurance firms benefit from M&A by comparing return distributions of acquiring firm portfolios with benchmark portfolios using the first two orders of SD. The results show that insurance M&A trigger a negative short-term capital market reaction for acquiring European insurance firms. However, this short-term underperformance diminishes over time, and over a longer period of time of up to three years after M&A announcement, there is no underperformance of acquiring European insurers. In conclusion, based on the accumulated evidence from past empirical studies as well as the empirical investigation of this thesis, it can be concluded that M&A, not only in the US insurance market but also in the European insurance market, seem to be a viable model and are likely to lead to success for all parties involved.