Bücher von Sylvia Schmidt

Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf. Durch ihre Erfahrung mit über 500 Klient:innen und wissenschaftliche Erkenntnisse gibt die kognitive Verhaltenstherapeutin Sylvia Schmidt wirksame Tipps und Impulse, was jeder Mensch selbst tun kann. Ob fehlende Nähe in der Partnerschaft statt inniger Umarmungen, zu viel Stress im Job statt entspanntes Arbeiten oder Kopfkino in der Nacht statt erholsamem Schlaf: Die psychologische Hausapotheke hat die passende Abhilfe parat.Sylvia Schmidt zeigt, wie Menschen ihre mentale Gesundheit und den kompetenten Umgang mit täglichen Herausforderungen verbessern können - und so zum Beispiel das eigene Zeitmanagement anpassen, die Resilienz stärken, den liebevollen Blick auf sich trainieren, Kopfschmerzauslöser entdecken und vieles mehr. Die psychologische Hausapotheke bietet hilfreiche Denkanstöße, kleine Interventionen, erhellenden Kurzgeschichten sowie leicht umsetzbare Reflexionen, Aufgaben und Übungen.

Zum WerkDurch die zum 1.1.2021 neu eingeführte "Grundrente für langjährige Versicherung in der gesetzlichen Rentenversicherung mit unterdurchschnittlichem Einkommen und für weitere Maßnahmen zur Erhöhung der Alterseinkommen" erhalten alle diejenigen, die zwar jahrzehntelang in die Rentenkasse eingezahlt haben, aber dennoch im Alter nur eine geringe Rente erwarten können, im Alter eine Besserstellung gegenüber diejenigen, die nie oder nur wenig gearbeitet haben.Die Neuerscheinung gibt Richtern und Rechtsanwälten sowie Renten- und Steuerberatern einen leicht verständlichen Überblick über das neue Grundrentengesetz vom 12.8.2020.Vorteile auf einen BlickPraxisratgeber schon zum Beginn der neuen Regelungenfür Juristen und alle Berater von RentenempfängernZielgruppeFür Sozialrichter, Fachanwälte für Sozialrecht, Rechtsanwälte, Rentenberater und Steuerberater.