Bücher von Tamara Pérez García

Les infirmières postées sont sujettes à un sommeil de mauvaise qualité, ainsi qu'à des perturbations du rythme circadien, à une exposition accrue aux maladies virales et au stress. Cela peut modifier la composition des bactéries intestinales par le biais des hormones de stress, de l'inflammation et des perturbations autonomes. À leur tour, les bactéries intestinales libèrent des métabolites, des toxines et des neurohormones qui peuvent modifier le comportement alimentaire et l'humeur, ce que l'on appelle l'axe intestin-cerveau. Les bactéries intestinales peuvent également réguler négativement la réactivité au stress et le système immunitaire, ce que la supplémentation en probiotiques peut atténuer en offrant une méthode de manipulation du microbiote. L'objectif de cette étude est d'évaluer la relation possible entre le microbiote intestinal et le bien-être des infirmières en poste.

Nurses working shifts are subject to poor sleep quality, as well as circadian rhythm disturbances, increased exposure to viral diseases and stress. All of these can modify the composition of gut bacteria through stress hormones, inflammation and autonomic alterations. In turn, gut bacteria release metabolites, toxins and neurohormones that can alter eating behavior and mood, what is known as the gut-brain axis. Gut bacteria can also negatively regulate stress and immune system responsiveness, which probiotic supplementation can attenuate by providing a method of manipulating the microbiota. The aim of this study is to assess the possible relationship of gut microbiota to well-being in shift-work nurses.

Os enfermeiros que trabalham por turnos estão sujeitos a uma má qualidade do sono, bem como a perturbações do ritmo circadiano, a uma maior exposição a doenças virais e ao stress. Esta situação pode alterar a composição das bactérias intestinais através das hormonas do stress, da inflamação e de perturbações autonómicas. Por sua vez, as bactérias intestinais libertam metabolitos, toxinas e neuro-hormonas que podem alterar o comportamento alimentar e o humor, o chamado eixo intestino-cérebro. As bactérias intestinais também podem regular negativamente a capacidade de resposta ao stress e o sistema imunitário, que a suplementação com probióticos pode atenuar, oferecendo um método de manipulação da microbiota. O objetivo deste estudo é avaliar a possível relação entre o microbiota intestinal e o bem-estar em enfermeiros por turnos.

Gli infermieri turnisti sono soggetti a una scarsa qualità del sonno, a disturbi del ritmo circadiano, a una maggiore esposizione alle malattie virali e allo stress. Ciò può modificare la composizione dei batteri intestinali attraverso gli ormoni dello stress, l'infiammazione e i disturbi autonomici. A loro volta, i batteri intestinali rilasciano metaboliti, tossine e neuroormoni che possono alterare il comportamento alimentare e l'umore, il cosiddetto asse intestino-cervello. I batteri intestinali possono anche regolare negativamente la reattività allo stress e il sistema immunitario, cosa che l'integrazione di probiotici può mitigare offrendo un metodo di manipolazione del microbiota. Lo scopo di questo studio è valutare la possibile relazione tra microbiota intestinale e benessere negli infermieri turnisti.

Smennye medsestry podwerzheny uhudsheniü kachestwa sna, a takzhe narusheniqm cirkadnogo ritma, powyshennoj podwerzhennosti wirusnym zabolewaniqm i stressu. Jeto mozhet priwesti k izmeneniü sostawa bakterij kishechnika pod wozdejstwiem gormonow stressa, wospaleniq i wegetatiwnyh rasstrojstw. V swoü ochered', bakterii kishechnika wydelqüt metabolity, toxiny i nejrogormony, kotorye mogut izmenqt' pischewoe powedenie i nastroenie, chto nazywaetsq os'ü "kishechnik - mozg". Bakterii kishechnika takzhe mogut negatiwno regulirowat' reakciü na stress i immunnuü sistemu, chto mozhet byt' smqgcheno priemom probiotikow, poskol'ku oni pozwolqüt manipulirowat' mikrobiotoj. Cel' dannogo issledowaniq - ocenit' wozmozhnuü swqz' mikrobioty kishechnika s samochuwstwiem u medsester, rabotaüschih po smenam.

Krankenschwestern und -pfleger im Schichtdienst leiden unter schlechter Schlafqualität, Störungen des zirkadianen Rhythmus, erhöhter Exposition gegenüber Viruserkrankungen und Stress. Dies kann die Zusammensetzung der Darmbakterien durch Stresshormone, Entzündungen und autonome Störungen verändern. Im Gegenzug setzen Darmbakterien Stoffwechselprodukte, Toxine und Neurohormone frei, die das Essverhalten und die Stimmung verändern können, was als Darm-Hirn-Achse bekannt ist. Darmbakterien können auch die Stressreaktion und das Immunsystem negativ beeinflussen, was durch die Einnahme von Probiotika abgemildert werden kann, da sie eine Methode zur Manipulation der Mikrobiota darstellen. Ziel dieser Studie ist es, den möglichen Zusammenhang zwischen der Darmmikrobiota und dem Wohlbefinden von Krankenschwestern im Schichtdienst zu untersuchen.

El personal de enfermería que trabaja a turnos está sometido a una baja calidad de sueño, así como las alteraciones del ritmo circadiano, mayor exposición a enfermedades virales y estrés. Todo ello puede modificar la composición de las bacterias intestinales a través de las hormonas del estrés, la inflamación y las alteraciones autonómicas. A su vez, las bacterias intestinales liberan metabolitos, toxinas y neurohormonas que pueden alterar el comportamiento alimentario y el estado de ánimo, es lo que conocemos como el eje intestino-cerebro. Las bacterias intestinales también pueden regular negativamente la capacidad de respuesta al estrés y del sistema inmunológico, que la suplementación con probióticos puede atenuar al ofrecer un método de manipulación de la microbiota. El objetivo de este estudio es valorar la posible relación de la microbiota intestinal con el bienestar de las enfermeras que trabajan a turnos.