Bücher von Thomas Bergner

Der in Borna geborene Autor Thomas Bergner stellt anhand von über 200 Fotografien die Geschichte und das Alltagsleben seiner Heimat dar. Im Blickfeld seiner Betrachtungen stehen die Jahre zwischen 1870 und 1970. Hundert Jahre, in denen sich Borna von der Stadt des Zwiebelanbaus über die des Militärs zum Zentrum des Braunkohleabbaus südlich von Leipzig entwickelte. Insbesondere das Alltagsleben der Bewohner der Stadt steht im Mittelpunkt dieses Bildbandes. Hierbei nehmen das Kultur- und Vereinsleben einen hohen Stellenwert ein, aber auch das florierende Gewerbe wird anschaulich dargestellt. Ein separates Kapitel ist den Bornaer Persönlichkeiten gewidmet. Viele Fotografen hielten Ansichten fest, die so nicht mehr zu finden sind. Die Bilder in diesem ¿Fotoalbum der Stadt¿ regen zum Erinnern an. Begeben Sie sich auf eine Reise in längst vergangene Zeiten!

Mut zur Entscheidung In vielen Lebensbereichen haben wir immer wieder Optionen abzuwägen. Die dafür notwendigen Entscheidungsprozesse können herausfordernd sein. Pro-und-Contra-Listen führen meist nicht weiter. Dieses Buch gibt deshalb neben konkreten Hinweisen, Tipps und Selbst-Checks ausführliche Einblicke in die Hintergründe von Entscheidungsfindungen. Je besser wir diese nicht unbedingt bewusst ablaufenden Prozesse für uns einordnen können, so die Erfahrung des Autors aus 25-jähriger Beratungstätigkeit, desto erfolgreicher treffen wir unsere Entscheidungen.

Ergreifen Sie Ihre Chance gegen Burnout!Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine wissenschaftliche Diskussion, ob es Burnout überhaupt gibt. "Burnout-Prävention" ist ein effektives Selbsthilfeprogramm in 12 Stufen, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können.Der etablierte Ratgeber erscheint nun in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage, ergänzt um das aktuelle Thema "Embodiment" und mit wertvollen Informationen zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Mittels der genau beschriebenen Symptome kann das eigene Burnout-Profil erkannt werden. Es werden viele Übungen beschrieben, die von den Informationstexten getrennt und nach Wichtigkeit geordnet sind - das erleichtert die individuell passende Auswahl.Thomas Bergner vereint in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner 20-jährigen praktischen Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.KEYWORDS: Burnout, Burnoutprävention, Burnoutgefährdung, Erschöpfung, Erschöpfungssyndrom, Müdigkeit, Ausgebranntsein, Überforderung, Überlastung, Stress, Stresstoleranz, Ressourcen, Selbstverständnis, Selbstmanagement, Selbstvertrauen, Selbstbestimmung, Lebenshilfe