Bücher von Thomas Gast

Mental Survival - Der Kompass für alle Männer in einer unübersichtlichen Zeit Entdecken Sie die Grundprinzipien für Disziplin, Willenskraft und Resilienz um in der heutigen Welt zu überstehen!In einer Zeit, in der Ablenkungen allgegenwärtig sind, Männlichkeit als toxisch dargestellt wird und immer mehr Männer mit Depressionen zu kämpfen haben, liefert "Mental Survival" von Thomas Gast einen kompassartigen Weg zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Wiederentdeckung der männlichen Tugenden.Der Autor Thomas Gast, geboren 1961 in Bayreuth, bringt eine beeindruckende Lebensgeschichte mit sich. Nach seiner Schulausbildung wurde er Soldat auf Zeit bei den Fallschirmjägern der Bundeswehr, woraufhin er den Weg der französischen Fremdenlegion einschlug. Mit 17 Jahren Dienstzeit in dieser Eliteeinheit erlebte er Abenteuer im Urwald von Französisch Guyana, den Einsatz in Krisengebieten Afrikas und vielfältige Erfahrungen in der internationalen Sicherheitsbranche.Sein Wissen und seine Erfahrungen teilt er auf seinen YouTube Kanal mit über 140.000 Abonnenten.  Das Buch "Mental Survival" bietet einen einzigartigen Einblick in die Prinzipien, die Gast während seiner vielfältigen Erfahrungen erlernt hat.Von der Stärkung der eigenen Disziplin bis zur Entwicklung einer eisernen Willenskraft - hier finden Männer praktische Anleitungen, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen.Vorteile auf einen Blick: Praktische Prinzipien: Lernen Sie bewährte Methoden zur Entwicklung von Disziplin und Willenskraft kennen. Männliche Tugenden: Erfahren Sie, wie Sie einen starken Charakter entwickeln und Ängste überwinden können. Inspirierende Lebensgeschichte: Thomas Gasts Erfahrungen verleihen den Prinzipien Authentizität und Glaubwürdigkeit. Aktuelle Relevanz: In einer Welt voller Ablenkungen und Herausforderungen bietet "Mental Survival" klare Orientierung. Anleitung zur Resilienz: Entwickeln Sie mentale Stärke, um Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.Die Themen mentale Stärke und Resilienz für Männer bilden das Herzstück des Buches. Es zeigt auf, wie Ängste überwunden, Ziele erreicht und ein robuster Charakter entwickelt werden können. "Mental Survival" ist ein unentbehrlicher Ratgeber für Männer, die auf der Suche nach innerer Stärke und mentaler Klarheit sind.

17 Jahre Leben an der Front - geballte Aktion der Sturmtruppen und humanes Engagement. Im Laufe der Dienstzeit von Thomas Gast in der französischen Fremdenlegion war der Autor Akteur und Zeitzeuge nicht nur vieler Einsätze und Operationen in der Epoche zwischen 1987 und 2002, sondern er spürte und verfolgte auch hautnah alle Veränderungen, denen dieses Elitekorps unterlag. Der vorliegende Bericht führt den Leser vom tiefsten Dschungel Guyanas hin zur schier endlosen Savanne der Zentralafrikanischen Republik, von der Wüste Tschads zu den Kriegswirren auf dem Balkan in den Jahren 1992 und 1993. Und eine Erkenntnis blieb und bleibt bestehen: Die Legende Legion ist immer noch intakt. Bei diesem Buch handelt es sich um die text- und bildlich erweiterte Ausgabe des Erstlingswerks "Die Legion: Mit dem 2e Rep in den Krisenherden dieser Erde". Es war ein Erfolg und führte hervorragende Kundenrezensionen im Kielwasser mit sich. In seiner Ausgabe 20/12 wies das FOCUS-Magazin das Buch als das Standardwerk schlechthin aus.Das Buch wechselte den Verlag und erscheint nun mit neuem Titel, einem anspruchsvolleren Text, einer übersichtlicheren Kapitelgestaltung, mit mehr Bildern und zusätzlichen erlebten Geschichten bei der Epee Edition. Diese rundum erneuerte Publikation bietet dem Leser einen detaillierten Einblick in das Armeekorps, von dem viele behaupten, es sei das beste, das es je gab.

Ohne Zweifel ist die Fremdenlegion die Eliteeinheit der französischen Streitkräfte, und die Fallschirmjäger des 2. REP sind Teil dieser Männerschmiede. Sie durchlaufen die härteste Ausbildung der Welt, werden, allen anderen Spezialtruppen voran, in heiklen, extrem gefährlichen Situationen eingesetzt. Dieser Luftlande-Verband, die Paras der Legion, besteht aus denselben Männern, die gemeinsam mit der Antiterroreinheit GIGN das Geiseldrama in Loyada beendeten und Jahre später, in einer Blitzaktion nach einem gewagten Fallschirmabsprung, tausende von Geiseln aus der Hand blutrünstiger Katanga Rebellen befreiten. Im Jahr 1982 eskortierten Soldaten des 2. REP, speziell die Fernspäheinheit CRAP, Jassir Arafat aus der von Israelis umzingelten Stadt Beirut, und nicht zuletzt suchten und fanden die Fallschirmjäger im zerklüfteten Gebirge im Norden Malis im Jahr 2013 hunderte Al-Qaida-Terroristen und brachten sie zur Strecke. In einem einzigartigen und fesselnden Buch, das zwei Protagonisten - Afrika und die Fallschirmjäger der französischen Fremdenlegion - zusammenführt, bietet der Autor dem Leser Einblicke in die Einsätze in Afrika und im Libanon in den Jahren zwischen 1965 und 2015.

Die Gefahr in eine Konflikt- oder Notsituation zu geraten, ausgehend von Terror, Hass und Gier, von ausbrechenden Kriegen oder von um sich greifenden Krisen, ist allgegenwärtig. Sie prägt bereits auf dem Land, in der Stadt, auf der Straße und in den eigenen vier Wänden unseren Alltag. Doch was ist zu tun, wenn solch ein lebensbedrohender Ernstfall zur Realität wird?Thomas Gast diente fast 18 Jahre in der französischen Fremdenlegion und gibt mit diesem Buch einen prägnanten Leitfaden zum Überleben - Urban Survival in Krisenzeiten und bei Katastrophen. Der ehemalige Elitesoldat zeigt wie man sich bewaffnet und unbewaffnet schützen und verteidigen, die Angst bekämpfen und Vorsorgemaßnahmen treffen kann."Das Wort Urban Survival wird von mir in diesem Buch mehr als einmal verwendet. Sinngemäß übersetzt heißt es Überleben in der Stadt oder in bebautem Gelände. Ziel dieses Manuskriptes ist es, dem Leser alle nur denkbaren Gewalt- und Extremszenarios vor Augen zu führen, die, und davon bin ich überzeugt, sehr bald schon Bedrohungen für unsere Gesellschaft darstellen. Diese Szenarios sollen aber keine Angst machen, sondern allenfalls zum Nachdenken anregen. Und zum Handeln! Im Gegenzug dazu möchte ich Tipps und Ratschläge geben, wie wir mit solchen Situationen umgehen, wie wir überleben können. Es handelt sich hier im wahrsten Sinne des Wortes um eine kämpferische Abhandlung." (Thomas Gast)

Weltweit zunehmende Bedrohungen und um sich greifender Terror haben den Autor Thomas Gast dazu veranlasst, die Krisenherde des 21. Jahrhunderts zu beleuchten.Islamistische Terroristen mit ihrer Serie von schweren Anschlägen, der Vormarsch islamisch-terroristischer Gruppierungen mit den Auswirkungen auf Europa, insbesondere Frankreich und Deutschland, aber auch die sich immer mehr zuspitzende Krise in der Ukraine sind Themen des ehemaligen Elitesoldaten.Er scheut sich nicht offene Worte zum zunehmenden Verfall der Moral, den Auswirkungen des Anschlags auf das Satiremagazin Charlie Hebdo, den Epidemien wie HIV und Ebola und zur heutigen Kirche auszusprechen.Gast bezieht auch Stellung zur israelischen Operation "Gegossenes Blei" in den Jahren 2008 und 2009 und den damit verbundenen Konsequenzen für den Nahost-Friedensprozess.Ein brisantes Themenbuch, das Einblicke und auch Meinungen europäischer Sicherheitsexperten wiedergibt und einhergeht mit eindringlichen Warnungen vor einem europäischen Krieg.

Der Autor und ehemalige Legionär Thomas Gast gibt mit diesem Ratgeber lebensrettende Tipps und Tricks für all die, die sich nicht vom Leben meistern lassen wollen. In diesem Buch finden nicht nur Reisende und Journalisten in Krisen- und Kriegsgebieten hilfreiche Informationen, auch Outdoorliebhaber und Fans von Survival-Exkursionen kommen auf ihre Kosten, wenn der Autor hilfreiche Anleitungen mit Erlebnisberichten kombiniert. Doch Thomas Gast geht noch einen Schritt weiter. Er belässt es nicht bei Hilfestellungen in besonderen Survival-Situationen, sondern gibt Menschen wertvolle Sichtweisen und Ratschläge für den Alltag. Was tun bei Aggressionen, Anfeindungen und körperlichen Übergriffen? Selbst Führungskräfte und sogar Hausbesitzer finden Wissenswertes zum richtigen Umgang mit Stresssituationen, Unruhen oder Gewalt."Mit einem Blick auf die Landkarte: Rückt das Spektrum der Gewalt, das der Unruhe und der Unsicherheit nicht immer näher an uns heran? Naturkatastrophen häufen sich. Bewaffnete Konflikte überall auf dem Globus nehmen Formen an, die mich nachdenklich stimmen. Die Weltbevölkerung schwillt, die Reichen unserer Erde werden immer reicher, während gleichzeitig die Armut ständig zunimmt. Auch der Wahn religiöser Extremisten oder verantwortungsloser Politiker lässt mich manchmal sprachlos werden." Thomas Gast.Mit Survival Total begibt man sich auf die Reise vom Dschungel in die Wüste, hinaus auf hohe See und hinein in die Großstadt. Man spürt förmlich den Esprit des Lebens.

Der Autor Thomas Gast berichtet über seine Dienstzeit beim Dschungelregiment der französischen Fremdenlegion in der grünen Hölle Guyanas von 1985-1987. Doch nicht nur das. Gast geht besondere Wege, und so liefert er außergewöhnliche Einblicke in diese Eliteeinheit und lässt auch weitere Zeitzeugen in seinem Buch zu Wort kommen.Sich dorthin begeben, wo andere niemals hingehen!Die französische Fremdenlegion in Guyana - damals, mittendrin und heute. Ob die Zeit der Grabenkriege 1914-1918, ob die Gründung der ersten Dschungelkampfschule der Fremdenlegion 1986 mitten im Urwald Französisch Guyanas oder ob der nervenaufreibende Kampf einer höchstmodernen und hochflexiblen Truppe gegen illegale Goldgräber im Rahmen der im Jahre 2008 ins Leben gerufene Operation Harpie: All das vereint Thomas Gast in einem einzigen Werk.Vervollständigt wird dieses Buch durch ein Vorwort von General Pierre Chavancy.

La Légion étrangère est un mythe extrêmement vivant. Il se peut que ses missions aient changé dans les années et les décennies passées, mais la Légion est restée fidèle à elle-même. C'est toujours le même esprit qui règne dans la Légion et qui fait d'elle une troupe tout à fait particulière. Thomas Gast a humé cet esprit. Il a fait partie de la Légion étrangère pendant 17 ans, de 1985 à 2002. Natif de Haute-Franconie en Allemagne, il décrit dans ce livre les exigences de la Légion, mais, surtout, tout ce qu'elle lui a donné.Le légionnaire d'aujourd'hui est un pro, formé et entraîné de manière parfaite, avec une compréhension technique de tous les systèmes d'armes les plus modernes. Il est robuste, mentalement fort, très motivé et extrêmement discipliné. C'est un spécialiste, un professionnel en fonction du genre de mission qu'il a choisi: parachutiste, tankiste, fantassin ou pionnier. C'est toujours un combattant. Après une formation d'infanterie et de combat dans la jungle en Guyane française, l'auteur rejoint le 2e REP qui est stationné en Corse et qui est envoyé continuellement dans les territoires en crise du monde entier. Il nous retrace entre autres les opérations au Tchad et au Congo, au Gabon et à Djibouti, ainsi qu'une mission pendant la guerre des Balkans à Sarajevo. Son récit nous permet un regard authentique derrière les coulisses de cette unité spéciale légendaire, il est aussi très personnel, tout en restant objectif. Il respire l'esprit de la Légion, et Thomas Gast doit beaucoup à cet esprit.

This book is the perfect guide for anyone interested in joining the French Foreign Legion. Do you meet the entry requirements? What needs special attention? Will you be able to get out of the contract? Do you have to speak French? How fit do you really have to be? Are tattoos or glasses a problem? How can I prepare physically, etc.? All the answers meet the latest standards. - I advise no one to join the French Foreign Legion on the assumption of glamour or glory - the Author says: Destiny is no matter of chance. It is a matter of choice. It is not a thing to be waited for, it is a thing to be achieved. (William Jennings Bryan).