Bücher von Tone Ahlborg

Denna bok är en sammanställning av frågor och svar från tidningen Göteborgsposten under drygt två års tid, från 2020 till 2022, där författaren deltagit med svar i en frågespalt. Boken består av tre delar Barnafödande, Relation och Sexualitet.

Denna lättlästa lilla bok vänder sig till dig, som önskar en guldkant på tillvaron och livskvalitet i form av en god sexualitet och ett bra samliv. Den tar upp hälsoaspekter av sexualiteten genom hela livet från barndomen och tonåren, vuxenperioden, som nybliven förälder och småbarnsförälder, vid mogen ålder och som äldre. Innehållet bygger på egen och andras forskning och erfarenhet som sexualrådgivare. Meningen är att den ska kunna bidra med konkreta tips om hur du kan stärka din parrelation och/eller din sexuella hälsa under olika perioder i livet. Om du lever i en parrelation, samkönad eller inte, eller har en partner, som du är rädd om, är det viktigt att vårda relationen, kanske särskilt som nybliven förälder och småbarnsförälder. Kvaliteten på samlivet varierar naturligt under livet, men det är viktigt att bejaka lusten och hålla glöden vid liv, så inte kärleksrelationen slocknar helt. Även om du lever utan partner eller har olika partners, så har du rätt att låta sensualiteten och sexualiteten berika ditt liv med kärlek och njutning!

Denna handbok i Billingsmetoden är en ny omarbetad upplaga av "Det fruktsamma sekretet" från 2011. Här är metoden uppdaterad baserad på nyare forskning och beskriven såsom den lärs ut och är spridd internationellt. Billingsmetoden® bygger på kunskapen om att kvinnor är fruktsamma under vissa dagar i sin menscykel och att de kan lära sig att känna igen vilka dessa dagar är. Metoden kan användas för att undvika graviditet, eller omvänt för att lyckas bli gravid. Denna bok är en lättläst handbok, som vänder sig till alla intresserade kvinnor, som vill använda metoden själva. Även de barnmorskor och läkare som i sitt arbete inom preventivmedelsrådgivning eller fertilitetsområdet önskar lära ut metoden som handledare, kan ha denna bok som teoretisk grund.