Bücher von Ursula Nuber

Dieses Buch unterstützt Frauen im Alltag. Ursula Nubers 10 Gebote sind die Pfeiler eines guten Selbstwertgefühls: Sie bewahren vor falscher Bescheidenheit, zu großer Harmoniesucht und dem Nettigkeitssyndrom. Wer sie befolgt, wird mehr Erfolg haben, das Leben leichter nehmen und es ohne schlechtes Gewissen genießen können.

Endlich selbstbestimmt leben Viele Menschen kämpfen häufig noch als Erwachsene mit ihrer Kindheit: 'Warum bin ich so, wie ich bin? Und wäre ich anders, wenn meine Kindheit glücklicher verlaufen wäre?' Solche Fragen und Zweifel kennt fast jeder. Allerdings sind unsere frühen Erfahrungen und Erlebnisse nicht so ausschlag­gebend für unser Lebensglück, wie wir oft glauben. Ursula Nuber zeigt: Kindheit ist nicht Schicksal. Man muss nicht zwangsläufig ein Leben lang mit den Nachwirkungen der frühen Erfahrungen kämpfen. Die Psychologin plädiert dafür, sich nicht mehr länger als Opfer der Vergangenheit zu sehen und zeigt, wie wir mit Vergangenem abschließen und eine neue Perspektive auf die Kindheit finden können. Ein hoffnungsvolles Buch, das dazu ermutigt, das eigene Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen. 'Das sehr verständlich geschriebene Buch macht Mut, sich der eigenen Vergangenheit zu stellen, um die Zukunft neu zu gestalten.' stern Gesund leben Umfassend aktualisierte und erweiterte Neuausgabe

So geht Beziehung!Liebesbeziehungen sind alles andere als einfach - diese Erfahrung muss wohl jedes Paar irgendwann einmal machen. Spätestens im gemeinsamen Alltag stellt man fest: Der oder die Geliebte ist doch nicht perfekt, und Eigenschaften, die anfangs faszinierten und anziehend wirkten, sind plötzlich nervig oder gar störend. Denn sobald die rosarote Brille weg ist, zeigen sich die ersten Konflikte, und mit den Problemen wächst auch die Enttäuschung. Aber es gibt Entlastung: Das alles ist völlig normal für eine Partnerschaft.Ursula Nuber zeigt, was Paare wissen müssen, um ihre Beziehung zu erhalten und zu festigen. Sie beschreibt, was Liebe wirklich ist (und womit sie oft verwechselt wird), welche Probleme und Prüfungen unausweichlich auf¿ Paare zukommen und liefert mit den '10 Grundregeln' wertvolle Tipps für den Beziehungsalltag.Umfassend aktualisierte und erweiterte Neuausgabe'Für alle, die die Liebe verstehen wollen.' Emotion

Ursula Nuber gibt Tipps zum klugen, kräftesparenden Umgang mit Stresssituationen und Krisenzeiten, zum Umgang mit Menschen, die häufig auch zu Stressquellen werden können und dazu, wie das eigene seelische Gleichgewicht gefunden und auf Dauer bewahrt werden kann.