Bücher von Wieland Stolzenburg

Worum es im Leben wirklich geht: die wahre Geschichte einer Sinnsuche Wieland Stolzenburg hat es gewagt und sich einen Lebenstraum erfüllt: Nur mit One-Way-Ticket und Handgepäck wanderte er nach Bali aus, um dort sein Glück zu finden. Sein Ratgeber ist eine Einladung an alle, die, wie er, von ihrem besten Leben träumen. Erkundet mit ihm die asiatische Lebensphilosophie, lasst blockierende Denkmuster hinter euch und gewinnt eine neue Sicht auf das, was wirklich wichtig ist! Die Erfahrungen eines Psychologen, der seine Praxis aufgab, um auszuwandern Zeit für einen Perspektivenwechsel: Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit entwickeln Spirituell und inspirierend: Die Transformation wagen und sich der Magie des Lebens öffnen Psychologisch fundiert und voller Herzenswärme: Weisheiten für ein erfülltes Leben Wohltuend und motivierend: Geschichten, die ermutigen, die eigenen Träume zu verwirklichen Loslassen, neu anfangen und schauen, was passiert: »Just follow the life« Was willst Du in Deinem Leben verändern - und warum? Für seinen Traum gab der Psychologe Wieland Stolzenburg seine erfolgreiche Praxis für Beziehungsberatung und Paartherapie in München auf. Nicht, weil er unglücklich oder unzufrieden war, sondern weil er neugierig war! Neugierig auf die Schönheit der Welt, auf Freundschaft mit Fremden, auf all das, was möglich ist, wenn Du den ersten Schritt wagst. Sein Buch ist ein Geschenk voller Spiritualität und Lebensfreude. Es führt Dich auf eine magische und unterhaltsame Reise, die in Erinnerung ruft, worum es im Leben wirklich geht - mit vielen kurzen Geschichten, die zum Träumen einladen und inspirieren.

Ein Beziehungsratgeber eines Psychologen, um Partnerschaften zu führen, zu verbessern oder zu rettenWir alle möchten eine glückliche und harmonische Partnerschaft führen. Doch in jeder Beziehung gibt es Krisen und herausfordernde Phasen, die anstrengen und frustrieren. In diesen Momenten wissen wir oft nicht, was wir tun sollen. Zudem verstehen wir häufig nicht, warum es dazu gekommen ist.Dieser "Beziehungsretter" für Paare hilft dir und euch dabei, die Herausforderungen zu verstehen und Lösungen zu finden. Mit den 27 Aspekten einer glücklichen Beziehung nimmt euch der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg an die Hand und begleitet euch zurück in eine glückliche, zugewandte und harmonische Beziehung. Mit psychologischem Hintergrundwissen, wertvollen Frage- und Hilfestellungen, Erkenntnissen aus der Wissenschaft und bewährten Übungen aus der Praxis.Anhand von Beispielen seiner Klienten zeigt er auf, wie Paarkonflikte gelöst werden und Paare wieder zueinander finden können.Dieser Ratgeber hilft und unterstützt uns in unseren Beziehungen> Wie wir Wertschätzung in unsere Beziehung bringen und wieder glücklich werden> Wie wir mit Konflikten umgehen und eine gute Kommunikationskultur etablieren> Wie du deine eigenen Verhaltensmuster und deren Hintergründe verstehst und verwandelst> Wie wir mit unterschiedlichen Wünschen, Erwartungen und Bedürfnissen umgehen> Wie unterschiedliche Nähe- und Distanz-Bedürfnisse gelöst werden> Wie das Sexualleben für beide wieder erfüllend werden kann> Wie wir unsere Partnerschaft verbessern bzw. retten und eine Trennung vermeiden können> Wie die Liebe wieder aufblühen kann und wir damit wieder voller Freude und Dankbarkeit auf unsere Beziehung blickenEin praktischer Beziehungsratgeber für Paare, Männer und Frauen> Über 125 Seiten mit Wissen und Erfahrungen aus der Beziehungspraxis des Psychologen> Bewährte und leicht umzusetzende Übungen für den Alltag> Kompakt zusammengefasst, leicht und verständlich zu lesenDieser Ratgeber zum Führen und Retten einer Beziehung eignet sich besonders ...... für Paare, die dieses Beziehungs-Buch zusammen lesen möchten... für alle Menschen in einer Beziehung, die den Beziehungsratgeber alleine lesen möchten... auch für Singles, die sich für das Führen einer erfüllenden Partnerschaft interessieren... für interessierte Paartherapeuten und Berater im sozialen und psychologischen Bereich, die Übungen und Impulse für ihre Arbeit mit Paaren und Klienten suchen

Ein Buch für die ersten 100 Tage nach der Trennung, nach dessen Lesen, Verstehen und Ausfüllen man seinen Liebeskummer wirklich verarbeitet hat, wieder zufrieden ist und voller Zuversicht durchs Leben geht.Wie du den Liebeskummer schnell und nachhaltig überwindestLiebeskummer kann eine der größten emotionalen Krisen in unserem Leben sein. Wenn wir von unserem Partner verlassen wurden, bricht eine Welt für uns zusammen. Wir sind anschließend häufig nicht mehr wir selbst: Wir brauchen ganz viel Liebe und Zuneigung, sind unglaublich verletzt und verletzlich und benötigen jemanden, der uns an die Hand nimmt. Ein Schritt-für-Schritt TrennungsratgeberDer Trennungsratgeber "Liebeskummer heilen: Dein persönlicher Begleiter durch die ersten 100 Tage nach der Trennung" des Psychologen und Trennungscoachs Wieland Stolzenburg zeigt dir, was du machen kannst, um schneller aus dem Liebeskummer zu gelangen. Denn eines ist wichtig zu wissen: wir sind dem Schmerz nicht hilflos ausgeliefert! Wir können viel zum Überwinden der Trennung beitragen - wenn wir die richtigen und wichtigen Dinge machen und die hinderlichen unterlassen. Du erhältst dafür besten Trennungstipps und bekommst konkret umsetzbare Übungen und Aufgaben an die Hand, die wirklich helfen. Genau darum geht es in diesem Trennungs-Tagebuch. Es zeigt dir unter anderem, wie du ...- die schmerzhaften Gefühle wie Trauer, Wut oder Ohnmacht hinter dir lassen kannst- mit dem Gedankenkarussell den besten Umgang findest, um nicht ständig zu grübeln- wieder zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe kommst und die Vorwürfe dir selbst gegenüber loslassen kannst- Sport, Ernährung, Meditation und andere Übungen zu deinem Vorteil nutzen kannst- deinem Ex-Partner und vor allem dir selbst verzeihen kannst- an der Trennung persönlich wächst und das lernst, wovon du und zukünftige Beziehungen profitierenLerne alles, was du zum Überwinden des Liebeskummers brauchstAuch wenn es anfangs kaum vorstellbar ist, werden wir persönlich an der Trennung wachsen und nach der Überwindung des Liebeskummers anders im Leben stehen: Persönlich gereift, mehr im Kontakt mit uns selbst. So werden wir am Ende der Trennungsverarbeitung wieder in unserer Mitte stehen und ausgeglichen und glücklich sein. Und genau dabei begleitet dich das Liebeskummer-Buch vom ersten Tag an.In dem Trennungsratgeber findest du auf 300 Seiten alles, was dir hilft, den Liebeskummer zu überwinden:- Psychologisches und theoretisches Hintergrundwissen - Erfahrungen aus seiner Praxisarbeit mit den Klienten des Autors- Ganz viele Übungen zum Aufschreiben, Ausfüllen und Ankreuzen- Aufgaben, die deinen Alltag erleichtern- Fragen zum Nachdenken und Reflektieren sowie Gedankenanstöße für neue Perspektiven- Weiterführend Trennungstipps, die sich bewährt habenDas Trennungs-Buch ist darauf ausgelegt, dass du alle Phase einer Trennung durchläufst, dabei nichts unterdrückst oder vergisst, sodass du nachhaltig dein Ziel erreichst: den Liebeskummer wirklich nachhaltig zu überwinden, wieder voller Freude im Leben zu stehen und in Frieden auf die ehemalige Partnerschaft oder Ehe zu blicken.

Ein Trennungsratgeber eines Psychologen & TrennungsexpertenWie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest: Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu überwinden. Mit vielen hilfreichen Übungen aus der Praxis des AutorsDeine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weißt du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glücklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glücklichen Neubeginn.Dieser Trennungsratgeber unterstützt dich dabei:- Wie du am besten mit deinen Gefühlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst.- Wie du raus aus dem Grübeln und der negativen Gedankenspirale kommst.- Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zurück-Strategien haben.- Wie du deine Schuldgefühle und Selbstzweifel loslässt.- Wie du verstehst, was zur Trennung geführt hat.- Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst.- Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst.- Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven für dein Leben gewinnst.In diesem Trennungsbuch für Männer und Frauen findest du wertvolle, wirkungsvolle und konkrete Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu überwinden. Viele konkrete Übungen im Buch helfen dir dabei, nachhaltig über die Trennung hinwegzukommen, persönlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende heißt: Goodbye Herzschmerz.Ein einfühlsamer Ratgeber für Herz und Verstand; ein hilfreiches Trennungs-Buch, wenn der Partner geht:- 236 Seiten mit Wissen aus der Beziehungspraxis des Psychologen.- Viele bewährte Übungen und Aufgaben aus der Arbeit des Autors sowie Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.- Tipps für den Herzschmerz in den ersten Tagen nach der Trennung inklusive einer Notfall-Checkliste.- Die 4 Phasen einer Trennung und welches Verhalten in der jeweiligen Phase zielführend ist.Eine Kapitelübersicht für das Buch/Kindle-eBook findest du auf der Webseite des Autors: wielandstolzenburg.de

Ein Beziehungsratgeber für Paare und Singles - von einem PsychologenPartnerschaften können etwas Schönes und Tragendes sein - uns jedoch auch immer wieder an Grenzen bringen und unangenehme Gefühle hervorrufen. Der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg zeigt in diesem praxisnahen Ratgeber für Frauen und Männer, warum wir die Lösung für Konflikte und Herausforderungen in Partnerschaften nur in uns selbst finden können. Solange wir die Ursache und damit die Lösung bei unserem Partner suchen, werden wir nicht die Beziehung führen, die wir uns wünschen. Aus der Praxis eines BeziehungspsychologenAnhand vieler Beispiele aus seiner Praxis für Beziehungsberatung und Paartherapie veranschaulicht der Autor, wie diese Veränderungen möglich sind - praxisnah, lösungsorientiert und leicht verständlich. Dabei vermittelt er psychologisches Hintergrundwissen, gibt Impulse, stellt Fragen und ermöglicht es den Lesern, mit leicht umsetzbaren Übungen selbst Lösungen zu finden.Die Voraussetzung für Veränderungen ist Bewusstheit: Dazu gehört es vor allem, die Gründe und Ursachen für das eigene Verhalten in Partnerschaften zu verstehen, die persönlichen Beziehungsmechanismen zu kennen und den Sinn der eigenen Verhaltensweisen zu durchschauen. Der Autor begleitet die Leser mit diesem Buch dabei, Antworten auf diese Fragen zu finden. Mit dem Ziel, Beziehungen neu zu gestalten: zufriedener, erfüllter und harmonischer.Dieser Partnerschaftsratgeber ist für alle, die sich Antworten auf folgende und weitere Fragen wünschen:> Was kann ich selbst dazu beitragen, die Partnerschaft zu führen, die ich mir wünsche?> Wie kommt es, dass ich immer wieder in die gleichen Muster verfalle und sich Dinge in meinen Beziehungen wiederholen?> Warum haben wir alle so verschiedene Beziehungsmuster, so unterschiedliche Sichtweisen, Vorlieben, Grenzen, Bedürfnisse und Sehnsüchte in unseren Partnerschaften?Außerdem geht es um folgende Beziehungsthemen:> Warum unangenehme Verhaltensweisen und Charakterzüge von anderen Menschen viel mehr mit uns zu tun haben, als wir eigentlich möchten.> Wie Gefühle in uns entstehen und wie wir einen guten Umgang mit ihnen erlernen können.> Warum jedes Verhalten in Partnerschaften einen Sinn ergibt, auch wenn dies auf den ersten Blick anders erscheint.Dieser Beziehungsratgeber beinhaltet> Rund 150 Seiten Wissen, Erfahrung und Praxisbeispiele eines Beziehungspsychologen> Aufgaben, die Beziehungen leichter machen können> Praktische Impulse & Übungen