Kochbücher

"Ontstekingsremmend Genieten" is jouw ultieme gids naar een gezonder, ontstekingsvrij leven. Dit boek is een schatkist vol smakelijke en heilzame recepten die speciaal zijn samengesteld om ontstekingen te verminderen en jouw algehele welzijn te verbeteren.Ontdek hoe voeding een cruciale rol speelt in het beheersen van ontstekingen en chronische aandoeningen. Onze culinaire expert, Eva van Dijk, heeft haar kennis en passie voor gezond koken gebundeld om jou te helpen genieten van heerlijke maaltijden die goed zijn voor je lichaam.In "Ontstekingsremmend Genieten" vind je een verscheidenheid aan recepten, van kleurrijke salades tot hartverwarmende stoofschotels en verfrissende smoothies. Deze gerechten zitten boordevol antioxidanten en voedingsstoffen die ontstekingen verminderen en jouw immuunsysteem versterken.Of je nu op zoek bent naar manieren om je gezondheid te verbeteren, gewicht te verliezen of gewoon wilt genieten van lekker eten, dit boek biedt de oplossingen die je nodig hebt. We laten je zien dat gezond eten nooit saai hoeft te zijn.Eva van Dijk, onze deskundige auteur, staat garant voor betrouwbare informatie en heerlijke gerechten. Met "Ontstekingsremmend Genieten" zet je de eerste stap naar een gezondere levensstijl en geniet je van elke hap.

Stap op 'n reis na 'n lewensveranderende avontuur met die "Paleo Avontuur" kookboek, saamgestel deur die talentvolle skrywer Gabriël van der Berg. Hierdie boek bring jou die wonderlike wêreld van die Paleo-dieet, 'n eetplan wat bekend staan vir sy gesondheidsvoordele en smaakvolle etes.In "Paleo Avontuur" vind jy 'n verskeidenheid eenvoudige en gesonde resepte wat jou sal help om jou gesondheidsdoelwitte te bereik. Hierdie boek is 'n gids vir 'n leefstyl wat gebaseer is op die eetgewoontes van ons voorouers, met die klem op vars, onbewerkte kosse.Die kookboek is ideaal vir enigiemand wat 'n gesonde lewe wil lei, met resepte wat geskik is vir alledaagse etes en spesiale geleenthede. Van smullekker vleisgeregte tot sprankelende groenteskotels en snaakse paleo-lekkernye, hierdie boek het iets vir elke smaak.Gabriël van der Berg, 'n Paleo-kenner, deel sy insig en passie vir hierdie leefstyl en het hierdie kookboek saamgestel om jou te help om jou doelwitte te bereik en 'n gesonder, gelukkiger jy te ontdek.Ontdek 'n nuwe wêreld van gesonde kos met "Paleo Avontuur" en laat jou palet avontuurlikheid ontwaak terwyl jy jou lewe transformeer deur middel van voeding.

"Betoverende Smaken uit India" neemt je mee op een gastronomische reis door de kleurrijke en geurige wereld van de Indiase keuken. Dit boek is een viering van de rijke culinaire tradities van India, waarbij de nadruk ligt op authentieke smaken en traditionele bereidingswijzen.Ontdek de geheimen achter de kruidige curry's, aromatische specerijen en heerlijke tandoorigerechten die India beroemd hebben gemaakt. Of je nu een ervaren thuiskok bent of net begint met koken, de recepten in dit boek zijn toegankelijk en inspirerend. Van mild tot pittig, van vegetarisch tot vleesgerechten, er is voor elk wat wils."Betoverende Smaken uit India" biedt niet alleen een verscheidenheid aan recepten, maar ook inzicht in de culturele en culinaire diversiteit van India. Leer over de betekenis van voedsel in Indiase tradities en ontdek hoe gerechten verschillen van regio tot regio.Dit boek is samengesteld door culinair expert Sophie de Vries, die haar passie voor de Indiase keuken deelt met de wereld. Haar liefde voor authentieke smaken en haar streven naar culinaire perfectie zijn duidelijk terug te vinden in dit meesterwerk.Kortom, "Betoverende Smaken uit India" is een onmisbare gids voor iedereen die de smaken en geuren van India naar de eigen keuken wil brengen.

Bienvenue dans "Salades Gourmandes : Fraîcheur en Toute Saison", un livre de cuisine qui vous guide à travers un monde de saveurs croquantes, de créativité et de bien-être. Rédigé par la passionnée de cuisine et experte en salades, Clara Durand, ce livre est une invitation à explorer l'art de composer des salades délicieuses et équilibrées."Salades Gourmandes" va au-delà des simples recettes, il vous emmène dans un voyage où chaque bol de verdure devient une ¿uvre d'art culinaire. Clara Durand partage avec vous des recettes créatives, des combinaisons d'ingrédients inattendues et des vinaigrettes maison qui réveilleront vos papilles.Découvrez la magie de la fraîcheur, où les légumes croquants, les protéines savoureuses et les assaisonnements parfumés se rencontrent pour créer des repas sains et délicieux. Apprenez à jouer avec les textures, les couleurs et les saveurs pour transformer chaque salade en une expérience gustative mémorable.Que vous soyez un amateur de salades ou un gourmand en quête de plats légers et savoureux, "Salades Gourmandes" vous inspire à explorer un univers de fraîcheur et de créativité culinaire.Avec "Salades Gourmandes", découvrez la magie d'une cuisine qui célèbre la fraîcheur, la créativité et le bien-être à chaque bouchée.

Explore o encanto da cozinha italiana com o livro "Aroma da Itália", assinado por Luca Monti. Este livro é a sua passagem para uma experiência gastronômica autêntica, que o transportará diretamente para as pitorescas trattorias das ruas de Roma e as charmosas osterias de Florença.Luca Monti, um apaixonado cozinheiro e conhecedor da rica tradição culinária italiana, compartilha receitas e segredos que celebram os sabores, as técnicas e os ingredientes desta terra famosa por sua gastronomia. Cada prato é uma homenagem à simplicidade e ao sabor que tornam a culinária italiana tão especial."Aroma da Itália" não é apenas um livro de receitas - é uma celebração da cultura, da história e do amor pela comida que caracterizam a Itália. Você aprenderá a preparar pratos que são uma verdadeira celebração da vida e da convivialidade.Seja você um entusiasta da cozinha italiana ou alguém que deseja explorar os segredos da culinária mediterrânea, este livro o inspirará a criar refeições que trazem um pedaço da Itália para a sua mesa.Com "Aroma da Itália", você descobrirá a magia de uma alimentação que combina tradição, sabor e alegria à mesa.

Bine äi venit într-o lume a gusturilor exotice ¿i a aromei bogate a buc¿t¿riei chineze, unde fiecare preparat este o oper¿ de art¿ culinar¿. Întâlni¿i-v¿ ghidul culinar, chef-ul legendar Zheng Wei, în cartea sa senzäional¿, "Delicii Chineze¿ti: C¿l¿toria Culinar¿ a Maestrului Zheng Wei."Chef Zheng Wei v¿ conduce printr-o incursiune fascinant¿ în inima buc¿t¿riei chineze, dezv¿luindu-v¿ secretele ¿i tehnologiile din spatele preparatelor chineze¿ti autentice. Cartea sa nu se opre¿te doar la re¿ete; exploreaz¿, de asemenea, povestea bogat¿ ¿i cultura culinar¿ a Chinei.De la celebra mâncare chinezeasc¿ la pr¿jituri lichioase ¿i delicioase, aceast¿ carte v¿ ofer¿ toate instrumentele necesare pentru a v¿ transforma buc¿t¿ria într-un laborator al gusturilor chineze¿ti. Zheng Wei ofer¿, de asemenea, sfaturi despre alegerea ingredientelor corecte ¿i despre tehnicile de g¿tit esen¿iale."Delicii Chineze¿ti" nu este doar o carte de re¿ete, ci ¿i o fereastr¿ spre cultura ¿i istoria culinar¿ a Chinei. Cu fiecare pagin¿ citit¿, ve¿i fi transportat într-o c¿l¿torie culinar¿ uimitoare în Orientul Îndep¿rtat.De la mesele de zi cu zi la evenimente speciale, cartea lui Zheng Wei v¿ va inspira s¿ experimentäi buc¿t¿ria chinezeasc¿ autentic¿ ¿i s¿ creäi adev¿rate capodopere culinare.

"Zdrowe Smaki Natury: Kulinarna Przygoda rölinnymi smakami" to niezwyk¿a kucharska podró¿, która zaprasza Ci¿ do odkrycia bogactwa natury w Twojej kuchni. Ta ksi¿¿ka kulinarna jest idealnym przewodnikiem dla wszystkich, którzy chc¿ eksperymentowä z rölinnymi smakami, zachowuj¿c przy tym zdrow¿ równowag¿ w codziennej diecie.Julia Nowak, pasjonatka rölinnej kuchni i ekspertka ds. zdrowego od¿ywiania, zestawi¿a szeroki wybór przepisów, które zachwyc¿ Twoje kubki smakowe i dostarcz¿ niezb¿dnych sk¿adników od¿ywczych. Od soczystych säatek po syc¿ce dania g¿ówne i orze¿wiaj¿ce koktajle - "Zdrowe Smaki Natury" to prawdziwa skarbnica inspiracji dla kädego mi¿önika zdrowego jedzenia.Czy jeste¿ jü zwolennikiem rölinnej diety czy dopiero zaczynasz swoj¿ przygod¿, ta ksi¿¿ka dostarczy Ci pomys¿ów i radöci. Julia Nowak prowadzi Ci¿ przez ró¿norodnö¿ warzyw, ziaren i rölin, które mog¿ zmieni¿ Twoj¿ kuchni¿ w ¿ród¿o zdrowia i smaku."Zdrowe Smaki Natury: Kulinarna Przygoda rölinnymi smakami" pe¿na jest praktycznych wskazówek, porad dietetycznych oraz unikalnych przepisów, które postawi¿ smak i zdrowie na pierwszym miejscu w Twojej diecie. Pozwól Julii Nowak wprowadzi¿ Ci¿ w ¿wiat kulinarnych möliwöci, którymi daje rölinna dieta.

Álfhildur Blómlyfta, ekki eins og aðrir matritarhöfundar, leiðir þig í heiminn þar sem plantakraftur ræður ríkjum. Hún býður þér upp á bókina "Græn Matur," sem er full af heilsusamum og náttúrulegum uppskriftum sem gera elduninni skemmtilega og gagnastri.Þessi bók færir þér þekkingu á plantakosti og hvernig þú getur notað þá í eldun til að njóta matar sem er þátttakenda í lífsstílnum þínum. Hún fjallar ekki einungis um mataruppskriftir heldur einnig um heilsuávinninga sem fylgja því að borða meira af grænmetisfæði.Þú mætir fjölbreytilega uppbyggðum réttum sem hafa fengið innblástur úr öllum heimshornum. Uppskriftirnar eru einfaldar og áhugaverðar, svo þú getir notað þær í daglegu eldhúsi þínu.Með "Græn Matur" bókinni verður elduninni með grænmetisfæði ekki einungis fjölbreyttari heldur einnig nærðarlegri. Þú mætir upplýsingum um mikilvægi plantakrafts fyrir líkamann og andlegan velbeiðni, og hvernig þú getur flutt þetta inn í daglega lífsstílinn.

Explora os sabores apaixonantes e a rica tradición culinaria de Italia con "Cucina Italiana". Este libro é unha homenaxe ao sabor auténtico e ás receitas clásicas que fan da cociña italiana unha das máis queridas en todo o mundo.O autor, Antonio Franco, é un experto culinario apaixonado polos segredos e os sabores da Italia. Con "Cucina Italiana", comparte as súas viaxes culinarias e os pratos que aprendeu a amar ao longo dos anos. Desde pasta fresca feita á man ata as salsas máis indulxentes, este libro é unha celebración da cociña italiana auténtica.Descubre a arte da cociña italiana a través de receitas detalladas e consellos prácticos que che permitirán recrear pratos tradicionais e experimentar con novas creacións. Coa orientación de Antonio Franco, poderás preparar auténticas lasañas, risottos cremosos, pizzas perfectamente crujientes e moito máis."Cucina Italiana" é máis que un simple libro de cociña; é unha invitación a viaxar a través dos sabores da Italia e a disfrutar da súa rica herencia gastronómica. As receitas incluídas neste libro están deseñadas para que todos poidan apreciar a delicia da cociña italiana sen importar a súa experiencia culinaria.Se tes un amor pola cociña italiana e queres aprender a preparar pratos deliciosos e auténticos, "Cucina Italiana" é o teu compañeiro perfecto. Deixa que Antonio Franco che leve nunha viaxe culinaria que despertará os teus sentidos e satisfará a túa paixón pola boa comida italiana.

Ova kuharica je vä pristup stvaranju ukusnih, domäih BBQ umaka koji ¿e podi¿i väa jela s rötilja na nove visine. Bez obzira jeste li iskusni kuhar ili strastveni kuhar kod küe, ova kolekcija recepata pomöi ¿e vam da svladate umjetnost izrade ukusnih i jedinstvenih BBQ umaka.U ovoj kuharici isträit ¿emo ¿irok raspon okusa, od bezvremenskih ljutih klasika do egzoti¿nih i globalno inspiriranih kreacija. Naüit ¿ete tajne iza savr¿ene ravnote¿e slatkog, dimljenog, ljutog i slanog elementa koji svaki BBQ umak ¿ini pravim kulinarskim üitkom. S uputama koje je lako slijediti i dostupnim sastojcima, möi ¿ete stvoriti vlastite umake koji ¿e impresionirati väu obitelj i prijatelje.Dakle, zgrabite pregäu, sakupite svoje sastojke i pripremite se za ulazak u avanturu punu okusa dok mi zaranjamo u svijet BBQ umaka. Od rötiljanja u dvori¿tu do posebnih prigoda, ovi umaci podi¿i ¿e väa jela na vi¿u razinu i natjerati svakoga da ¿eli jö.

Yabani pirincin lezzetli ve besleyici dünyas¿n¿ ke¿fedece¿iniz Yabani Pirinç Yemek Kitab¿'na hö geldiniz. Bu yemek kitab¿nda yabani pirincin e¿siz ve f¿nd¿ks¿ lezzetini içeren 50'den fazla tarif toplad¿k. Kahvalt¿dan tatl¿ya kadar bu çok yönlü malzemeyi sergileyen çok çe¿itli yemekler bulacaks¿n¿z.Yabani pirinç, yüzy¿llard¿r K¿z¿lderili topluluklar¿n¿n temel g¿das¿ olmütur ve bunun nedenini anlamak zor de¿ildir. Yabani pirinç sadece lezzetli olmakla kalmaz, ayn¿ zamanda besinlerle de doludur. Bir fincan pi¿mi¿ yabani pirinç, 6 gram protein, 3 gram lif ve magnezyum ve fosfor gibi temel mineralleri içerir. Ayn¿ zamanda döal olarak glutensizdir ve yä oran¿ dü¿üktür.Yabani Pirinç Yemek Kitab¿'nda yabani pirinç çorbas¿, yabani pirinç pilav¿ ve yabani pirinç güveci gibi klasik yemeklerin tariflerini bulacaks¿n¿z. Ancak yabani pirinçle doldurulmü kabak, yabani pirinç ve mantarl¿ risotto ve yabani sütlaç gibi daha yarat¿c¿ ve modern tariflere de yer verdik. Yabani pirinç ve yaban mersinli krepler ile yabani pirinçli kahvalt¿ kasesi gibi kahvalt¿ yemekleri için tarifler bile ekledik.Ancak Yabani Pirinç Yemek Kitab¿ sadece tariflerden ibaret de¿il. Ayr¿ca yabani pirincin besinsel faydalar¿ hakk¿nda bilgilerin yan¿ s¿ra bu e¿siz malzemeyle yemek pi¿irmeye yönelik ipuçlar¿ da ekledik. Yabani pirincin teknik olarak bir pirinç de¿il, bir tür çim oldüunu biliyor muydunuz? Veya hemen hemen her tarifte beyaz pirinç yerine yabani pirinç kullan¿labilece¿ini mi dü¿ünüyorsunuz?

K¿zartma Nedir?K¿zartma, yiyeceklerin genellikle 350 ila 375°F aras¿nda s¿cak s¿v¿ veya kat¿ yä banyosunda pi¿irildi¿i bir pi¿irme yöntemidir. K¿zartma türüne bäl¿ olarak, yiyecek, gevrek bir d¿¿ tabaka ve nemli iç tabaka ile alt¿n kahverengiye dönene kadar k¿smen veya tamamen yäa bat¿r¿l¿r.Her ne kadar her gün k¿zart¿lm¿¿ yiyecekler yemek, yä içeri¿i ve trans yä tüketimi potansiyeli nedeniyle daha yüksek bir halk säl¿¿¿ kalp hastal¿¿¿ riski olüturabilece¿inden, inkar edilemez derecede lezzetli olsa da, k¿zarm¿¿ yiyecekler ölçülü olarak tüketilmelidir.K¿zartma Nas¿l Çal¿¿¿r?K¿zartma, bir g¿dan¿n k¿zg¿n yäa konmas¿ ve h¿zla susuz kalmaya bälamas¿yla meydana gelir. G¿da yä¿n içine bat¿r¿ld¿¿¿nda, malzemenin içindeki su hemen kaynay¿p yüzeye ç¿karak serbest yä asitlerinin olümas¿na neden olur. D¿¿ k¿s¿mdaki ni¿astal¿ kabuk, nemin hapsedilmesine yard¿mc¿ olarak g¿dan¿n tamamen susuz kalmas¿n¿ önler.K¿zartma i¿lemi s¿ras¿nda Maillard reaksiyonu meydana gelir ve sonuçta alt¿n kahverengi bir renk ve zengin bir tat elde edilir. Yädan gelen ¿s¿ ayn¿ zamanda yiyece¿in içini de pi¿irerek liflerin yumüamas¿na, proteinlerin denatüre olmas¿na ve y¿ld¿zlar¿n jelatinle¿mesine olanak tan¿r.

Jörg Fehr, geboren 1950, verbrachte seine Kindheit in einem kleinen Dorf im Kanton Thurgau. Beruflich und privat hat er 66 Länder bereist. Immer wieder wurde er als Gast gut aufgenommen und durfte traditionelles Essen geniessen. In diesem Buch hat er in Wort und Bild einige seiner kulinarischen Erinnerungen festgehalten unter dem Motto «Essen soll man geniessen».

Das Anti-Krebs-Kochbuch bietet gesunde Rezepte für die Zeit während und nach einer Krebsbehandlung! Die Diagnose Krebs verändert das Leben grundlegend und bringt viele Erschwernisse für Betroffene und ihre Angehörigen mit sich. Die Herausforderungen einer Krebstherapie umfassen Veränderungen des Körpergewichts, des Appetits sowie der Fähigkeit zu schmecken und zu schlucken. Phasen der Übelkeit und Veränderungen in der Funktionsweise des Verdauungssystems und des Sättigungsgefühls sind ebenfalls häufig.Wie reagiert man darauf?Welche Gerichte sind geeignet?Wie sieht eine gesunde Ernährung während der Krebstherapie aus?Was kann man noch kochen? Und welche Lebensmittel wirken sich vielleicht sogar positiv auf den Genesungsprozess aus oder beugen eine Erkrankung präventiv vor?Das Royal Marsden Anti-Krebs-Kochbuch bietet hilfreiche Ratschläge und präsentiert 150 köstliche und gesunde Rezepte, um das Kochen einfach und angenehm zu gestalten. Alle Rezepte wurden von Dr. Clare Shaw geprüft und analysiert. Sie ist die leitende Ernährungsberaterin im Royal Marsden, einem weltweit führenden Krebszentrum. Die Rezepte im Anti-Krebs-Kochbuch sind auch für Familienmitglieder und Freunde geeignet, sodass Sie nicht zusätzlich kochen müssen und somit Stress, Zeit und Geld sparen. Alle Rezepte sind für mehrere Portionen angelegt und enthalten Angaben zum Energie, Protein, Fett- Kohlehydrat und Ballaststoff-Gehalt. In einer übersichtlichen Tabelle kann man die Gerichte je nach persönlicher Schwierigkeit beim Essen (Appetitlosigkeit, Geschmacksveränderung, Übelkeit, wunde Mundschleimhaut, trockener Mund, kalorienreich oder kalorienarm) auswählen. Ob vorbeugend, während oder nach der Therapie - je gesünder die Ernährung, desto besser sind die Aussichten auf ein gutes Leben nach und mit der Krankheit. Sowohl Menschen, die aktiv vorbeugen wollen, als auch an Krebs Erkrankte, die ihre Behandlung auf natürliche Weise unterstützen möchten, finden in diesem Buch wertvolle Orientierung. Fazit: Ein wichtiges Kochbuch für alle Krebskranken und Leute, die es nicht werden wollen. Mit vielen sinnvollen Erklärungen, Ernährungstipps und einer Menge toller Rezepte und mit vielen ansprechenden Food-Fotos!

Det här är en bok fylld med bakglädje för hundar. Recepten är inspirerade av allt gott vi brukar äta runt jul, och sedan anpassade och speciellt framtagna till hundar. Att få kombinera det jag älskar allra mest, hundar och bakning ger mig en otrolig glädje som jag hoppas smittar av sig på dig som bakar recepten i denna bok!

Hier kommt das Basenfasten ins Spiel!Denn eine ungesunde Ernährung, unverhältnismäßig große Portionen, Hektik, Stress, wenig Bewegung und Genussmittel in Form von Alkohol, Zigaretten und Kaffee hinterlassen ihre Spuren. Wenn Sie dem entgegenwirken wollen, kommen Sie nicht umhin, Ihren Körper zu entlasten und zu regenerieren. Sicherlich haben Sie in diesem Zusammenhang schon einmal vom Heilfasten gehört? Dabei wird für eine bestimmte Zeit - idealerweise unter ärztlicher Aufsicht - fast vollständig auf die Nahrungsaufnahme verzichtet.Basenfasten bietet also eine wunderbare Alternative zum Heilfasten und ist nicht umsonst eine beliebte Variante der Entgiftung. Beim Basenfasten muss man sich nicht hungern, sondern kann sich satt essen und nebenbei den Körper entgiften. Das ist zwar nicht ganz so einfach, aber immerhin braucht man keine ärztliche Aufsicht. Außerdem können Sie die Kur viel leichter in Ihren Alltag integrieren.(mehr Tipps und Hinweise finden Sie im Buch)

"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage. Essen ist unser Kraftstoff und elementar für uns. Aber oft essen wir nicht das, was unser Körper braucht, um gesund und leistungsfähig zu sein, sondern das, was die Industrie uns als schmackhaft unterjubelt und dank der Werbung auch noch als gut verkauft. Anita Horn vermittelt in ihrem Buch elementares Wissen über unsere Nahrungsmittel sowie unser Lebensmittelsystem und vereint dies mit Ernährungspsychologie und einem erfolgserprobten Food Coaching. Damit wir wieder besser einschätzen können, welches Essen gut für uns und unsere Umwelt ist und lernen unser Essen wieder mehr wertzuschätzen.

Wer möchte sich nicht gesünder, energie­voller und wohler fühlen? Doch in der Hektik des Alltags fällt es oft schwer, sich Zeit für gesunde Gewohnheiten zu ­nehmen.Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, einen gesunden Lebensstil für uns alle einfacher zu gestalten. Gutes Essen für jeden Tag soll dabei vor allem Freude bereiten. Dazu möchte ich euch das nötige 'Werkzeug' an die Hand geben - den Schlüssel zu mehr Wohlbefinden.In Healthy Made Simple - Köstliches auf Pflanzen­basis zeige ich, wie leicht es sein kann, schmackhafte und nährstoff­reiche Mahlzeiten zu ­kreieren. Die schnellen und ­inspirierenden Rezepte ­sollen euch dabei ­helfen, für eure Gesundheit selbst zu sorgen - ohne stundenlange Vorbereitung. Für diese viel­fältigen und aroma­tischen pflan­zen­basierten Gerichte benötigt ihr nicht mehr als 10 leicht zu beschaffende Zutaten. Das Essen ist in höchstens 5 einfachen Schritten zubereitet und steht innerhalb von 30 Minuten auf dem Tisch.NUR DAS BESTEOHNE STRESSLove, Ella x

This is a recipe book with rich storytelling, exploring chef Ellie Bouhadana's mixed Jewish background through food - from Morocco to Israel and through Eastern Europe. Take a seat at Ellie's Table and share incredible recipes that have been handed down from generation to generation, like her Moroccan grandmother's couscous, and her Polish grandmother's chicken soup. The recipes in this book are a celebration of the food Ellie was brought up with, including nostalgic dishes that, until now, have only been kept in the hearts of her immigrant family members.

... The passionate link between love and food... This book is created with pleasure in mind, both for those who love food and for those who love pleasure! It is perfect for a couple who have a little grey cloud hanging over their daily lives, with a few too many dinners just thrown on the table, a few too many evenings ending by turning off the bedroom light before little or no romance has occurred. This book is for the newly-married couple; it is for your friend who hasn't quite taken the hint that you are interested in him or her; it is for the person who wants to make an effort to impress his or her lover. And - to those of you who live contentedly in a long-standing relationship but who are looking for "änew spice on the shelf," and for those who desire to incorporate greater pleasure and sensual experience into your everyday life - this book is for you. Nearness, intimacy and time for enjoyment are key words for sensual and erotic experiences. Remember that it's the same with love as it is with food: you notice pretty quickly if the interest is there - or not! LOVE FOOD, LOVE MORE!

If your household is anything like mine?You'd be lost without the humble Freshwater Crayfish right?Butterflied on the grill or pickling in a jar filled with cloves and vinegar?But what else can you do with this unique creature and their relatives?How about a Crayfish and Vegetable Stir-fry? Or a Marron Ravioli? Did you know,even the heads can be used for a delicious Cray-Stock or a heart-warming Soup!There really isn't one part of Freshwater Crayfish you cannot use to make tasty mealsthat doesn't cost you a fortune.So come join Mazz, Eli, Crabbi & the Team, as they teach you everything theyknow about themselves and how to eat each other. I will apoligise for some of theirbehaviour, but what can you expect from wild animals and plants, it's not like any ofthem are G.M. or anything. We do have a robot though!.. Anyway! Getting off track!The shared recipes are compiled through the 101 ways to COOK MARRON socialmedia group submitted from all corners of Australia. The contestants of The 101COOKING COMP have also submitted their unique ways with some unique namesthat I know that you will love. They've kept them as quick and easy as possible, usingeveryday ingredients and best of all, the whole family will enjoy them.The locals have also been kind enough to share with us some of their secrets& amazing pictures of catches and feeds too! They may be low-res but the memoriesare what count!Take some time to check out our sponsors throughout the book, few places dearto me and a mystery for all you 'SHELL'OCK Holmies & friends out there to solve ifyou get over'board' on your camping trips. Not to mention linking up with Mazz, Eli& Crabbi as they try and help Australia-wide universities seeking information for ourNations Mud-Bugs along the way.I hope you enjoy the read & join us as the adventure continues!

A pocket-sized guide to all things vegan grub, this little book is the perfect gift for students. Featuring an array of budget-friendly, flavourful and easy-to-make meals, this book gives you the vegan recipes you need to spice up your student suppers.

From the world of George R. R. Martin's A Song of Ice and Fire comes a collection of 80 delicious recipes inspired by the histories of Westeros, Essos, and beyond.

MISARANA (which translates as fusion in Punjabi) celebrates maximum impact, minimal effort meals brought to life with a vibrant mix of Indian flavours.    UK MasterChef champion Eddie Scott is best known for transforming simple European classics with a blend of Indian spices. In MISARANA, he draws upon his unique heritage and favourite foodie memories (long summer holidays camping with his teacher parents in France and cooking amazing homemade food with his Punjabi grandparents) to create an collection of inspirational, yet relatable dishes.

5 crackers4 parsnips3 yoghurts2 hungry kids1 tin of beans¿and 0 ideasSound familiar? Don¿t worry ¿ this book is going to change all that.

Mrs Quinn is the unlikely star of Britain's favourite baking show, but could her newfound stardom cause her biggest secret to unravel?'As delicious and comforting as a freshly baked sponge. A most, heartwarming story and delightful debut' Ruth Jones, bestselling author of Love Untold'Calling all Great British Baking Show fans: this charming novel will fill the cake-shaped hole in your heart with the kind of feel-good suspense we love from the likes of Paul Hollywood' Good Housekeeping ----Jennifer Quinn has a secret. Her love of baking has just won her a spot as a contestant on a primetime TV show. It's only the second time in fifty-nine years that she's kept something from her beloved husband Bernard.She's about to be whisked into an unfamiliar world of cameras, timed challenges and celebrity judges. She could be in with a chance of being crowned the best baker in Britain.But, as Mrs Quinn's quiet ambitions turn into unexpected stardom, the other secret she's been keeping is in danger of resurfacing. It was supposed to stay hidden forever.Will Mrs Quinn rise to the challenge? Or, will her success become a recipe for disaster?----'A gorgeous, gorgeous book. Funny and sad in equal measure, the humour in Mrs Quinn's Rise to Fame is razor sharp and the sadness incredibly poignant . . . a fabulous, ultimately joyful read' Jennie Godfrey Sunday Times bestselling author of The List of Suspicious Things'Bake Off fans, don't miss this! Delectable food writing and a quietly loveable heroine' Daily Mail'An absolute delight. A lovely novel full of warmth, courage and heart, Jenny Quinn is a heroine you'll cheer for every step of the way' A J Pearce, Sunday Times bestselling author of Dear Mrs Pearce

"Hörst du die Pflanzen, Ella?", fragte Oma.Seit wann konnten denn Pflanzen bitte sprechen? Doch dann hörte Ella sie wirklich. Und sie hatten viel zu erzählen ...Ella lebt in einer großen Stadt. Laut ist es da. Und immer muss sie auf die Autos auf den Straßen aufpassen. Umso mehr freut Ella sich, als sie endlich wieder ihre geliebte Oma besuchen darf. Dort, auf dem Dorf, gibt es so viel zu entdecken. Eines Tages sprechen plötzlich die Pflanzen zu ihr. Sie berichten von den Heilkräften der Natur. Und tatsächlich, als Ella Schmerzen hat, helfen ihr all die Blumen, Kräuter und Bäume sehr gern.Dieses liebevoll illustrierte Kinderbuch ab 4 Jahren lehrt auf verständliche, einfühlsame Art viel Wissen über die Heilkräfte der wilden Pflanzen und deren Geheimnisse und lädt zum Selbersammeln ein.