Haus & Garten

Den nyeste logbog for havearbejde er en fantastisk måde at spore dine havebrugsmål for begyndere og erfarne gartnere.Den 120 sider lange logbog er designet til at være nyttig til både indendørs og udendørs havearbejde med frugter, blomster, grøntsager og urter.Denne enkle og ligetil logbog indeholder følgende afsnit: ¿ Havearbejde Supply info ¿ Information om gødning ¿ Spirings-, plante- og høstdatoer ¿ Plante- og plejevejledning ¿ Indkøbsliste for hver måned ¿ Vandkrav og meget mere Du kan organisere og holde styr på alle dine haveprojekter, registrere, hvad der virker og måske ikke fungerede lige så godt for at hjælpe dig med dine fremtidige haveplaner. Få dit eksemplar i dag! Den nyeste logbog for havearbejde: - Størrelse 6 x 9 tommer - Mat premium-omslag - Bog med 120 sider

Ready to enhance your gardening skills? Join me as we embark on a journey, helping you design and maintain a practical food garden, all while ensuring a successful and healthy harvest! With over 30 years of food garden design experience and a decade of teaching, I've poured my expertise into this book. I've cultivated numerous gardens throughout my career while continuously learning and growing. Drawing from this wealth of experience, I've crafted a comprehensive yet beginner-friendly guide that empowers gardeners of all levels. The invaluable benefits in these notes will lead you toward a bountiful harvest. Let's explore some of the key highlights:MASTER THE FUNDAMENTALS: Lay a solid foundation by understanding your long-term goals, soil composition, weather patterns, and how to avoid toxins.DESIGN YOUR SPACE: Create a customized garden by sketching your ideas, dividing your space effectively, and considering financial and accessibility aspects.RESOURCEFUL HABITS: Prioritize practicality, acquire essential tools, and embrace resourcefulness for efficient gardening.MAXIMIZE POTENTIAL: Start plants indoors, choose between seeds or plug plants, optimize growth through proper sowing techniques, and explore new plant varieties.CULTIVATE A SUCCESSFUL GARDEN: Embrace the unpredictability of nature, address soil nutrition, water your plants effectively, support their growth, and implement natural pest control methods.HARVESTS AND WELLNESS: Learn when to harvest crops, streamline storage, practice sustainability, and nourish your body and soul with nutritious produce. Design your growing area to maximize yields and efficiently use space, regardless of whether you have a small balcony or a sprawling farm. This book caters to all gardening spaces. Be motivated to "construct your cold-frames," know how to "avoid bolting plants," or decide between "seeds or plugs."This comprehensive book is your trusted guide to transforming your gardening skills, providing design tips, maintenance strategies, and advice for a successful and healthy harvest. With visual illustrations, practical solutions, and a strong emphasis on well-being and cost-saving measures, it empowers gardeners of all levels to create productive and fulfilling gardens. Are you ready to unlock your fullest potential and establish your own "foodie's paradise" in your backyard? Let's make the most of your growing area. Grab your copy of this book, and let's embark on your gardening journey today!

Libro di bordo del giardinaggio è un modo perfetto per tenere traccia degli obiettivi di giardinaggio per i principianti e i giardinieri esperti. Il libro di bordo di 120 pagine è stato progettato per essere utile sia per il giardinaggio indoor che per quello outdoor di frutta, fiori, ortaggi ed erbe. Questo diario, semplice e lineare, comprende le seguenti sezioni:- Informazioni sulle forniture per il giardinaggio- Informazioni sui fertilizzanti- Date di germinazione, semina e raccolto- Istruzioni per la semina e la cura- Lista della spesa per ogni mese- Requisiti idrici e molto altro ancoraPotrete organizzare e tenere traccia di tutti i vostri progetti di giardinaggio, registrare ciò che funziona e forse anche ciò che non ha funzionato, per aiutarvi anche nei vostri progetti futuri. Libro di bordo del giardinaggio:- Formato perfetto 6 x 9 pollici- Libro con 120 pagine- Copertina opaca ed elegante

By following the guidelines outlined in this book, beginner gardeners will be able to enjoy the satisfaction of growing their own fresh vegetables and the benefits that come with it, such as improved health, reduced food costs, and a deeper connection with nature.

Durch den Klimawandel nimmt das Artensterben immer weiter zu. Die Insekten und vor allem die Wildbienen sind sehr stark betroffen. Uschi Börner möchte dagegenhalten und hat damit begonnen, ein Insektenbiotop anzulegen. In ihrem Buch erzählt sie von ihren Erlebnissen und Erfahrungen, die sie im Laufe von vier Jahren gesammelt hat und belegt alles mit vielen schönen Fotos. So können wir an der Entwicklung ihres Biotops teilhaben. Dabei ist es schwer, sich von ihrer Begeisterung nicht anstecken zu lassen. Viele praktische Tipps zum Bau eines Insektenhotels und weiterer Nistmöglichkeiten für unsere Wildbienen sowie Hinweise auf geeignete Wildblumen und Wildkräuter runden dieses Buch ab. Ein Lesebuch und Ratgeber für Naturinteressierte, die zu Naturbegeisterten werden wollen...

Mit der Natur, nicht gegen die Natur. Klimakrise begegnen. Landwirtschaft als Teil der Lösung, nicht des Problems. Nachhaltig und standortangepasstEs gibt eine Zukunft jenseits von Monokulturen, Massentierhaltung und Raubbau an der Natur. Davon sind Bestsellerautor "Agrar-Rebell" Sepp Holzer und sein Sohn Josef A. Holzer überzeugt. Sie zeigen, dass standortangepasste Konzepte eine nachhaltige Bewirtschaftung ermöglichen.Der Klimakrise begegnen die Permakultur-Experten mit Wissen, Kreativität, Erfahrung und der Überzeugung, dass uns die Natur Lösungen bietet. Sepp Holzer: "Immer wenn du mit der Natur in Kooperation bist, nützt du dir, deiner Familie, ja, der ganzen Mitwelt." Josef Holzer: "Die Natur gibt uns alles - aber nicht umsonst." Im Buch zeichnen die Autoren den Weg des respektvollen, vorausschauenden Umgangs mit Landschaft, Wasser, Boden, Tieren und Vegetation, indem die Land- und Forstwirtschaft nicht länger Teil des Problems, sondern endlich Teil der Lösung ist.

Libro de jardinería es una forma perfecta de hacer un seguimiento de sus objetivos de jardinería para principiantes y jardineros experimentados.El libro de registro de 120 páginas está diseñado para ser útil tanto para la jardinería de interior como de exterior de Frutas, Flores, Hortalizas y Hierbas. Este libro de registro sencillo y directo incluye las siguientes secciones: - Información sobre suministros de jardinería- Información sobre fertilizantes- Fechas de germinación, plantación y cosecha- Instrucciones de plantación y cuidado- Lista de la compra para cada mes- Necesidades de agua y mucho másPuede organizar y llevar un registro de todos sus proyectos de jardinería, registrar lo que funciona y tal vez lo que no funcionó también para ayudarle con sus futuros planes de jardinería también. Libro de jardinería:- Tamaño perfecto 6 x 9 pulgadas- Libro con 120 páginas- Cubierta elegante mate premium

Rosa mundi, Souvenir de la Malmaison, Frau Karl Druschki - die mal klangvollen, mal kuriosen Namen alter Rosen beschwören vergangene Zeitalter herauf: die Klostergärten des Mittelalters, die Rosensammlung von Kaiserin Joséphine, das Rosenfieber der vorletzten Jahrhundertwende. Und jede dieser alten Rosen hat ihre eigene Geschichte, von Quatre Saisons, die in der Antike die Aphrodite-Tempel schmückte, bis zur Moschusrose, unter der schon Shakespeares Elfenkönigin Titania im >Sommernachtstraum< ruhte. Über fünfzig Rosensorten für den Garten werden in diesem Buch mit prachtvollen historischen Illustrationen, unterhaltsamen Texten und praktischen Informationen vorgestellt - berühmte Zuchtsorten ebenso wie die beliebtesten Wildrosenarten. Eine kurze Einführung zur Geschichte unserer Rosen, Tipps zu Auswahl, Pflanzung und Pflege sowie diverse Rezeptideen ergänzen die Sortenporträts. Ein liebevoll ausgestattetes Garten-, Lese- und Bilderbuch für Rosenfans und Neulinge.

Root vegetables are the sections of underground plants that are harvested and consumed by humans for their nutritional value. They are found in a wide variety of plant species. Even though botany draws a distinction between real roots and non-roots, the term ¿root vegetable¿ refers to both kinds in the context of agriculture and cuisine, despite botany classifying genuine roots as separate from non-roots. Root vegetables are often storage organs that store energy in the form of carbohydrates. This book explores recent developments in root vegetable research against the background of current and impending environmental change.

The tomato is a valuable vegetable, popular all over the world. This book covers interesting research topics including tomato plant nutrition, production and chemical composition, tomato plant protection, and sustainable tomato processing technologies. This book will be of value to researchers, academics, and students in the field of agronomy, food, pharmacy, and other sectors.

This book discusses the following topics related to strawberry production:¿ Use of horizontal and vertical farming, machine learning and smart systems in strawberry production¿ Innovative techniques in strawberry production¿ Soilless farming techniques¿ Use of nature-friendly techniques to combat climate change, diseases and pests¿ Breeding and propagation by tissue culture¿ Responses of strawberries to photoperiod¿ Harvest and post-harvest processes¿ Benefits to human healthWe hope this book will be useful to all producers, breeders, and industrial operators who use strawberry products as raw materials in the food sector, and to researchers and students of horticulture.

"A gorgeous visual guide to designing jaw-dropping botanical arrangements from world-renowned floral artist Kiana Underwood"--

Le tout nouveau livre de bord du jardinage est un moyen parfait pour suivre vos objectifs de jardinage pour les débutants et les jardiniers expérimentés.Ce livre de 120 pages est conçu pour être utile pour le jardinage intérieur et extérieur des fruits, des fleurs, des légumes et des herbes. Ce carnet simple et direct comprend les sections suivantes : - Informations sur les fournitures de jardinage- Informations sur les engrais- Dates de germination, de plantation et de récolte- Instructions de plantation et d'entretien- Liste d'achats pour chaque mois- Besoins en eau et bien plus encoreVous pouvez organiser et suivre tous vos projets de jardinage, enregistrer ce qui a fonctionné et peut-être aussi ce qui n'a pas fonctionné, afin de vous aider dans vos futurs projets de jardinage. Le tout nouveau livre de bord du jardinage:- Taille parfaite 6 x 9 pouces- Livre de 120 pages- Couverture élégante, mate et de qualité supérieure

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Kommen Sie mit auf eine Gartenreise! Beth Chatto erzählt, wie sie bei der Gestaltung ihres berühmten Gartens in Essex vorging und wie sie die natürlichen Gegebenheiten des Geländes nutzte, um grundverschiedene Lebensräume für die Pflanzen zu schaffen. Mit ihrer Idee, nur solche Stauden und Gehölze auszuwählen, die sich am besten für die vorherrschenden Bedingungen eigneten, war sie ihrer Zeit weit voraus. Inzwischen ist standortgerechtes Pflanzen ein probates Mittel, um mit dem Klimawandel im Garten umzugehen. Beth Chattos wegbereitende Texte wurden von Gartenleiter David Ward und Chefgärtnerin Åsa Gregers-Warg komplett überarbeitet und durch aktuelle Beschreibungen, der in den vergangenen Jahren veränderten Gartenbereiche ergänzt.

Endlich ein Buch, das dort ansetzt, wo andere Gartenbücher aufhören: Wenn etwas schief geht. Die 99 einfachsten und garantiert erfolgversprechenden Antworten auf die häufigsten Einsteiger-Gartenprobleme.Sie haben mehr Unkraut und Moos im Rasen als Gras? Wühlmäuse und Schnecken treiben Sie in den Wahnsinn? Und gefährliches Halbwissen aus dem Internet schafft keine Abhilfe? Dann finden Sie hier, was Sie brauchen: Zahllose Anfragen bei Fachzeitschriften und Internetforen zeigen, dass sich Garten-Neulinge mit Problemen im Garten alleine gelassen fühlen. Dieses Buch schließt diese Lücke, bietet ideenreiche Lösungsvorschläge für knifflige Grundrisse sowie Maßnahmen für einen gesunden Rasen und Gleichgewicht im Teich. Es erklärt, wie man schwierige Standorte, an denen nichts richtig wächst oder die Erträge im Obst- und Gemüsegarten verbessert und Blumen richtig zur Entfaltung bringt. 99 Antworten, die wirklich zum Erfolg führen!Setzt da an, wo andere Ratgeber aufhören: Wenn etwas schiefgeht.Insidertipps, wie man Probleme im Garten löst.Einfache Lösungen, die jeder im Garten selbst umsetzen kann.Was tun wenn? 99 Antworten auf alle Fragen rund um die Gartengestaltung, Obst- und Gemüse, Rosenschnitt, Kompost, Moos im Rasen, Tiere und vieles mehr.Knifflige Fragen zur GartengestaltungSchwierige StandorteProbleme mit RasenProbleme mit Bäumen und SträuchernProbleme im BlumengartenProbleme im GartenteichProbleme im ObstgartenProbleme im GemüsegartenProbleme mit KompostProbleme mit Tieren im Garten

Blühende Blumen, gesundes Obst und Gemüse und das alles aus dem eigenen Garten? Nichts leichter als das! Ohne komplizierte Theorie finden Sie in diesem Buch alles Wichtige zum problemlosen Einstieg ins Gärtnern. Von den Basics der Gartenplanung bis zu Pflanzung & Pflege im Blumengarten, Obst- und Gemüseeck: Kurze Texte und rund 400 Bilder zeigen, was im Nutz- und Ziergarten zu tun ist und wie es Schritt für Schritt funktioniert. Mit der Auswahl bewährter und besonderer Pflanzen nehmen Greenhorns den sicheren Weg zum grünen Daumen. Viele praktische Tipps helfen typische Anfängerfehler von Beginn an zu vermeiden und mit den richtigen Methoden stressfrei und vor allem biologisch und nachhaltig zu gärtnern.

Mitten hinein in den Bienenschwarm: das Wissensbuch des Bee-Fluencers Hereinspaziert in den Bienenstock! Quentin Kupfer führt euch sicher an den Wächterbienen vorbei. Wir besuchen die Kinderstube und die Ammenbienen, beobachten Baubienen bei der Arbeit und erleben, wie sich ein Bienenvolk gegen Hornissen und Krabbenspinnen verteidigt. Und vielleicht bekommen wir ja auch eine Audienz bei der Bienenkönigin? Bee-Fluencer Quentin macht es möglich! Gemeinsam mit seiner Schwester Fiona Kupfer hat er ein Sachbuch geschrieben über das geheimnisvolle Leben der Bienen: krasse Fakten und unglaubliche Geschichten! Außerdem findet ihr in seinem Bienenbuch: - Leicht umsetzbare Tipps für bienenfreundliche Gärten und Blumenwiesen - Anleitungen für DIY-Projekte: Insektentränke, Sandarium, Wildbienenhotel - QR-Codes, die euch direkt zu Info-Videos der @bee.steez führen - Ein vertiefendes Vorwort des Bienen-Experten Prof. Dr. Jürgen Tautz - Coole Illustrationen von Fiona Kupfer und GORILLA im Comic-SF-Stil #savethebees - mit der Bee.steez-Community macht Insekten- und Naturschutz Spaß! Quentin Kupfer ist ein junger Filmemacher, Skater und aktiver Freund von Mutter Natur. Der Schutz von Wildbienen, Honigbienen und einheimischen Vögeln hat es ihm besonders angetan. Mit seinem Wissen über Bienen und ökologische Zusammenhänge begeistert er Millionen Menschen jeden Alters auf TikTok und anderen Social-Media-Kanälen. Seine Bee-Steez-Community trägt den Vibe weiter: lenkt euren Fokus auf die positiven Dinge in dieser Welt und lasst uns die Zukunft erschaffen, die wir uns wünschen - für uns, die Bienen und den Planeten!

Hartnäckig halten sich Gartenmythen und werden von einer Generation zur nächsten weitergegeben. Erwürgt der Efeu wirklich Bäume? Kommen Spinnen im Winter ins Haus? Und bevorzugen Mücken süßes Blut? Um künftig gelassener im Einklang mit der Natur zu gärtnern, werden weitverbreitete Garten-, Tier- und Pflanzenirrtümer unter die Lupe genommen. Kurz und übersichtlich stellt dieses Buch dar, was wirklich stimmt, räumt Missverständnisse und Unkenntnis aus dem Weg und sorgt für erhellende Aha-Momente. Humorvoll verpacktes Wissen hilft Zusammenhänge zu verstehen sowie pflanzliche und tierische Mitbewohner richtig zu erkennen. So lässt sich Natur und Artenvielfalt in Haus und Garten nachhaltig schützen.

Es gibt eine große Vielfalt an Bäumen und Sträuchern für den Garten. Dieses umfassende Nachschlagewerk hilft, die Übersicht zu behalten und das richtige Gehölz für die jeweilige Gartensituation auszuwählen. Es werden 1500 Laub- und Nadelbäume beschrieben, die unter mitteleuropäischen Klimabedingungen gedeihen, im Handel erhältlich sind und sich in die Dimensionen eines Hausgartens einfügen. Über 800 Abbildungen zeigen die Pflanzen von ihrer schönsten Seite. Gehölze, die längere trockene Phasen und Hitze gut überstehen, sind darüber hinaus durch eine spezielle Kennzeichnung einfach aufzufinden. Professionelle Tipps zur Pflanzung, Pflege und Gartengestaltung runden das umfangreiche Buch ab.

Kräuter haben grossartige Fähigkeiten. Sie sind technisch versiert und sind besonders gute Teamplayer in der Lebensgemeinschaft der Biosphäre der Erde.Beat Ryser zeigt ebenso die tierischen Fähigkeiten der Kräuter. Sie haben Gelenke und Sinnesorgane, mit denen sie spüren, tasten und sehen können. Pflanzen können auch Gefühle haben. Wieso sonst sollten sie schmerzlindernde Substanzen produzieren?Kräuter sorgen sich um den Boden, das Wasser, die Luft und die Biodiversität und zeigen so, wie man sie anbauen soll. - Und zwar ganz anders als dies die konventionelle Landwirtschaft vormacht.Küchenkräuter haben besonders gesunde Inhaltsstoffe und zeichnen sich insbesondere durch einen hohen Gehalt an bioaktiven Stoffe aus. Beat Ryser zeigt, warum diese kleinen Stoffe besonders gesund sind. - Sobald wir nicht mehr genügend bioaktive Stoffe essen und die raffinierten Nahrungsmittel der Ernährungsindustrie in unserer Ernährung überhand nehmen, hat das einen negativen Einfluss auf unsere körperliche und psychische Konstitution.Heilkräuter haben sogar die Fähigkeit, uns Menschen zu heilen. Beat Ryser zeigt, warum und wie die Kräuter mit ihren bioaktiven Stoffen uns kurieren können.Mit diesem Buch lernen wir die Welt der Kräuter auf gänzlich neue Art kennen.

Sprachen: Deutsch, Englisch - Teil der Floramour Serie von teNeues Neues Konzept des Pflanzenportraits: Eine Hommage an die Einzigartigkeit jeder Blumenart und ein reicher Schatz an Wissen und Inspiration Das exklusive Design der Reihe macht aus den Büchern echte Hingucker im Regal und spannende Sammlerstücke auf dem Coffee-Table Ideal als Geschenk: Für alle, die gerne Blumen verschenken, aber nach einer weniger vergänglichen Alternative suchen. Ganz neu in der Floramour-Reihe erscheint nun "Floramour: Lilien". In dem herausragende Fotoband präsentiert der Autor Till Hägele die abwechslungsreiche Schönheit dieser Zierblume auf eine bislang unerreichte Weise. Seit Jahrhundert wird die Lilie in unterschiedlichsten Kulturen gezüchtet. Heute erscheint sie deshalb in einer fast unübertroffenen Farbenpracht und Artenvielfalt. Dabei hat die wundervolle Lilie in der Kulturgeschichte nicht nur eine optische Faszination auf die Menschen ausgeübt. Seit jeher ist sie auch als florale Symbolträgerin ein fester Bestandteil bei Festen und religiösen Bräuchen. So war sie schon im antiken Griechenland als Blume von Hera die Begleitung der Göttin der Götter und nimmt ebenfalls im Hinduismus einen zentralen Platz in der Götterwelt ein. Im Christentum steht sie für die Reinheit und Jungfräulichkeit von Maria und ist ein Symbol für die Auferstehung Jesu. In dem wundervoll gestalteten Bildband "Floramour: Lilien" finden sich neben einzigartigen Aufnahmen auch Skizzen und viel Hintergrundwissen zu dieser ästhetischen Schönheit der Natur. Das Coffee-Table-Book zeichnet ein bezauberndes Portrait der Zierpflanze und präsentiert die Blumen in spannenden und kurzweiligen Texten vor dem Hintergrund von Kulturgeschichte und botanischem Wissen. "Floramour: Lilien " ist ein besonderes Geschenk für alle Blumenliebhaber. Wer schon immer alles über seine Lieblingsblume wissen wollte, ist mit diesem umfassenden Bildband aus der Floramour-Reihe bestens aufgestellt. Ob als persönliche Inspiration oder einfach nur für den eigenen Genuss, wer Lilien liebt, der muss dieses Coffee-Table-Book einfach besitzen.

Sprachen: Deutsch, Englisch - Teil der Floramour Serie von teNeues Neues Konzept des Pflanzenportraits: Eine Hommage an die Einzigartigkeit jeder Blumenart und ein reicher Schatz an Wissen und Inspiration Das exklusive Design der Reihe macht aus den Büchern echte Hingucker im Regal und spannende Sammlerstücke auf dem Coffee-Table Ideal als Geschenk: Für alle, die gerne Blumen verschenken, aber nach einer weniger vergänglichen Alternative suchen. Es gibt wahrscheinlich kaum eine anspruchslosere Pflanze in der Natur, die sich niedlicher und hübscher präsentiert als Sukkulenten. Fans dieser abwechslungsreichen Spezies geraten bei Ihrem Anblick regelrecht in Verzückung und es soll Menschen geben, die ihren kompletten Garten mit den fleischigen Blumen verzieren. Andere gestalten damit Innenräume. Egal ob drinnen oder draußen, kaum eine. Sie wachsen dabei auf jedwedem Untergrund. Egal ob Stein, Kies oder Erde, Sukkulenten finden sich nahezu überall zurecht. In dem wunderschönen Bildband "Floramour: Sukkulenten" verneigt sich die Autorin Anja Klaffenbach vor diesen kleinen Überlebenskünstlern der Fauna. Mit wundervollen Bildern zeichnet Sie ein einzigartiges Portrait dieser Pflanzengattung, das das Herz jedes Liebhabers höherschlagen lässt. Zusätzlich liefert sie unterhaltsame Hintergrundinformationen zu der robusten Zierpflanze, verpackt in kurzweiligen Texten. So klärt sie ihre Leser auf, dass das Geheimnis des fast schon unverwüstlichen Charakters der Pflanze in ihrer Fähigkeit liegt, Wasser in ihren Stängeln und Blättern zu speichern. Damit werden Sukkulenten in heißen Sommerperioden, wenn ihre Blütenkollegen schon längst die Köpfe hängen lassen, zum heimlichen Star im Blumenbeet. Bei uns nur als florale Deko bekannt sind Sukkulenten in der asiatischen und indischen Kultur sind ein Symbol für Reichtum und werden zum Teil auch in der traditionellen Medizin verwendet. Der hochwertige Bildband "Floramour: Sukkulenten" ist ein außergewöhnlich liebevoll gestaltetes Buch, das die minimalistischen Gartenbewohner ins volle Rampenlicht holt.

Raised bed gardening is a great way to start growing your own fresh produce, especially if you're short on space or have poor soil quality in your yard. This beginner-friendly guide will help you get started with raised bed gardening, no matter your experience level.In this book, you'll learn:The benefits of raised bed gardening and why it's a great option for beginnersHow to choose the right location for your raised bed and what materials to useThe best soil mixtures for different types of plants and how to maintain healthy soilTechniques for planting, watering, and fertilizing your raised bed gardenHow to prevent and deal with common pests and diseases in your gardenTips for harvesting and preserving your homegrown produceAnd Much MoreWith clear and concise instructions, helpful illustrations, and expert advice, this book will give you the confidence and knowledge you need to start growing your own vegetables, herbs, and flowers in a raised bed garden.Whether you're looking to save money on groceries, eat more fresh and healthy foods, or just enjoy the satisfaction of growing your own plants, Raised Bed Gardening for Beginners is the perfect guide to get you started.

Ce livre de bord simple, pratique et facile à utiliser a été conçu par des professionnels pour vous aider à tenir un registre détaillé de vos activités :- Date, Énergie- Activité, Sommeil- Niveau/zone de la douleur- Repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations)- Heure, symptômes, déclencheurs- Progression de la douleur (niveau de douleur - jour) Livre de bord de la douleur:- Papier blanc sans acide de première qualité- Format 6'x9', parfaitement adapté à un sac à main, une poche ou un sac pour une utilisation facile en déplacement.- Livre de 120 pages avec beaucoup d'espace à remplir- Couverture brillante et élégante