Sport

"In der heutigen Welt fehlt es vielen Menschen an Möglichkeiten, sich sicher zu fühlen. Dies kann in Form von Angst, Traumatisierungen, Streß, unkontrollierten Emotionen und gesundheitlichen Problemen zum Ausdruck kommen." - Stephen W. PorgesStephen Porges, der Begründer der Polyvagal-Theorie, erklärt in diesem Buch ausführlich deren Prinzipien.Seit Stephen Porges die Polyvagal-Theorie im Jahre 1994 vorstellte, hat deren Grundidee - daß sich die Sicherheit, die wir empfinden, auf unsere Gesundheit und unser Glück auswirkt - die Art, wie Kliniker Traumata behandeln und sich bei therapeutischen Interaktionen verhalten, stark verändert.Das Buch "Sicherheit und Heilung finden" stellt die Prinzipien der Polyvagal-Theorie auf eine auch für Nichtfachleute verständliche Weise dar. Hierbei kommt eine von Optimismus und Hoffnung geprägte Weltsicht zum Ausdruck, und es wird erklärt, warum sich unser Körper manchmal auf Weisen verhält, von denen sich unser Gehirn wünschen würde, er täte es nicht ... Das Buch wird Ihr Denken über Ihr Gehirn, Ihren Körper und über Möglichkeiten, in einer als immer überwältigender und belastender wirkenden Welt die Ruhe zu bewahren, verändern."Endlich liegt hier eine gut lesbare und gut verständliche Darstellung einer der wichtigsten Neuentwicklungen in der Psychologie und Physiologie vor. Der Pionier Stephen Porges hat die Polyvagal-Theorie, unterstützt von seinem Sohn Seth, im Kontext unseres hektischen und komplizierten nach-pandemischen Lebens dargestellt, und er weist uns den Weg zu jener Sicherheit, von der unser persönliches und soziales Wohlbefinden abhängt. Die Lektüre dieses Buches kann ich jedem empfehlen." - Gabor Maté"Sich sicher zu fühlen ist notwendig, wenn wir ein gutes Leben führen und Bindungen zu anderen entwickeln wollen." - Stephen W. PorgesVerlags-Webseite für weitere Informationen: www.gp-probst.de

Felix J.Schwarz, geb.1927 in der CSR, zeichnet in diesem Buch seine ungewöhnliche Lebensgeschichte auf. Im Verlauf seines fast 100-jährigen Lebens durchlebte er im Krieg als Soldat, aber auch danach im Zivilleben, u.a.auf seiner Einhand-Weltumseglung viele lebensbedrohliche Situationen, die ihn letztlich in eine pathologisch schwierige Situation brachten.Die vorliegenden Aufzeichnungen waren ein Teil der Therapie, um die schweren Depressionen zu heilen.

Diplomarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit der Frage, inwiefern Meditation als eine Form des Mentaltrainings angesehen werden kann. Sowohl Mentaltraining als auch Meditation beschäftigen sich mit dem menschlichen Geist, mit inneren Prozessen und mentalen Vorgängen. Doch wie hängen beide miteinander zusammen? Wo berühren sich beide? Oder sind sie vielleicht miteinander verwoben? Wie ist das Verhältnis von Mentaltraining und Meditation zueinander? Diese Fragen spiegeln die Ausgangslage der Arbeit wider. Die vorliegende Arbeit besteht im Wesentlichen aus drei Abschnitten, die sich eingehend mit den Themen Mentaltraining und Meditation befassen. Zunächst liegt der Fokus auf der separaten Betrachtung von Mentaltraining und Meditation. Daraufhin widmet sich das nächste Kapitel den Verbindungsebenen zwischen Mentaltraining und Meditation. Hier wird die zentrale Bedeutung der Aufmerksamkeit und ihrer Steuerung sowohl im Mentaltraining als auch in der Meditation hervorgehoben. Zudem werden relevante neuronale Netzwerke und deren Rolle in beiden Praktiken erörtert. Ebenfalls wird ein Blick auf das Thema Entspannung und deren Bedeutung für beide Praktiken geworfen.Im vierten Kapitel wird das Verhältnis von Mentaltraining und Meditation zueinander untersucht. Es werden Schnittmengen, Abgrenzungen und Rückkopplungen zwischen den beiden Konzepten diskutiert, um zu verstehen, inwieweit Meditation als eine Form des Mentaltrainings betrachtet werden kann und welche Wechselwirkungen zwischen den beiden Ansätzen bestehen. Insgesamt bieten diese Kapitel einen Überblick über die Themen Mentaltraining und Meditation, ihre Verbindungsebenen und das Verhältnis zwischen ihnen. Die Arbeit bietet somit eine umfassende Betrachtung von Mentaltraining und Meditation, wobei die wechselseitigen Beziehungen und der Nutzen beider Praktiken für persönliche und berufliche Entwicklung hervorgehoben werden.

Nachdenken ist die Forschungsmethode der Geisteswissenschaften. Es impliziert, dass bereits jemand etwas vorgedacht hat, das sich z.B. in Schriftstücken (oder Kunstwerken, Musikstücken, Bauwerken etc.) manifestiert hat und damit objektiv zugänglich wurde und ,gelesen' werden kann. Wer bereit ist, sich mittels dieser Objektivationen auf die Gedanken anderer (meist historischer) Menschen einzulassen, geht ein Abenteuer ein, denn es kommt zu einer Verstörung des Selbst und im besten Falle danach zu einer ,Rückkehr' zu sich selbst (Gadamer). Diese ,Umformung' (Dilthey) nenn man ,Bildung'. Die Beiträge des vorliegenden Bandes wollen zum Nachdenken auffordern. Aus einer pädagogisch-historischen Perspektive werden Fragen nach dem Warum gestellt. Warum stellt sich der Sport und die Sportpädagogik so dar, wie wir sie heute wahrnehmen? Das einigende Band zwischen den Beiträgen ist die Forderung nach einem/einer humanen und demokratischen Sport/Sportwissenschaft.

Der erste Band der Bestseller-Trilogie Die Welt, wie wir sie kennen, existiert nicht mehr. Kriege und Naturkatastrophen haben das Land zerstört. Aus den Trümmern ist Panem entstanden, geführt von einer unerbittlichen Regierung. Alljährlich finden grausame Hungerspiele statt, bei denen nur ein Einziger überleben darf. Als die sechzehnjährige Katniss erfährt, dass ihre kleine Schwester Prim als Teilnehmerin ausgelost wurde, meldet sie sich an ihrer Stelle freiwillig. Seite an Seite mit dem gleichaltrigen Peeta zieht sie in den Kampf. Wider alle Regeln rettet er ihr das Leben. Katniss beginnt zu zweifeln - kann es wirklich nur einen Sieger geben?Die atemberaubende, faszinierende Gesellschaftskritik voller Spannung - vielfach ausgezeichnet und aktueller denn je.

Was gibt es Schöneres, als tagelang in unberührter Natur der Alpen unterwegs zu sein, abseits von Hektik und Alltag, und den Abend in einer gemütlichen Hütte ausklingen zu lassen? Der Rother Selection Band »Hüttentouren Ostalpen« präsentiert 32 abwechslungsreiche Mehrtagestouren von Hütte zu Hütte, die sowohl für Einsteiger als auch erfahrene Wanderer ein unvergessliches Erlebnis bieten. Vorgestellt werden Klassiker wie der Venediger-Höhenweg, der Berliner Höhenweg und der Dolomiten-Höhenweg Nr. 1, die auf der Wunschliste von so manchem Weitwander-Fan sind. Aber auch die Geheimtipps in diesem Buch sind einen Blick wert: Hüttentouren wie der Sentiero delle Orobie Orientale in den Bergamasker Alpen oder die Durchquerung der Lagoraigruppe versprechen Bergeinsamkeit und Stille. Die Schwierigkeitsgrade variieren von einfachen Wanderungen für Einsteiger bis hin zu Routen, die Trittsicherheit in alpinem Gelände und Gletschererfahrung erfordern. Klettersteigliebhaber kommen auf den Bocchette-Wegen in der Brenta auf ihre Kosten. Von zweitägigen Wochenend-Wanderungen bis hin zu zweiwöchigen Trekkingtouren hat dieses Buch für jeden Geschmack und jedes Wanderlevel etwas zu bieten. Der Fokus liegt auf vier- bis fünftägigen Wanderungen - inklusive der Garantie auf eine schöne Auszeit. Jede Hüttentour wird mit allen wichtigen Infos präsentiert: Eine zuverlässige Wegbeschreibung, ein Höhenprofil und eine Wanderkarte mit Routenverlauf machen jede Tour leicht nachvollziehbar. Geprüfte GPS-Tracks machen die Orientierung unterwegs einfach. Die Hütten wie auch mögliche alternative Unterkünfte werden mit allen Angaben vorgestellt. Eine übersichtliche Kurzinfo liefert alles Wichtige und Wissenswerte zur Tour auf einen Blick. Die Autoren haben Tausende von Höhenmetern in den gesamten Ostalpen zurückgelegt und zahlreiche Hütten getestet. »Hüttentouren Ostalpen« ist ein unverzichtbares Standardwerk für alle, die die unberührte Natur der Ostalpen genießen möchten.

Jason Stern wuchs behütet auf mit hingebungsvollen Schwestern, einem Vater, der einer der angesehensten Rabbiner in Brooklyn war, und einer Mutter, die die beste Babka der Welt machte. Er machte sich auf den Weg zur NYU und war für alles bereit - außer sich in den falschen Mann zu verlieben, sich zu outen und von seiner einst so geliebten Familie verstoßen zu werden. Trotzdem schaffte Jason es, seinen Abschluss mit Auszeichnung zu machen. Jetzt hat er Freunde, die ihn wie eine Familie behandeln, und er ist stolz darauf, die größte LGBTQ-Jugendeinrichtung in Manhattan zu leiten. Das Leben ist gut zu ihm, aber er verliebt sich immer noch in die falschen Männer ... Als der charmante, sexy Quinn Fitzpatrick seine Arbeit im Heim aufnimmt, ist Jason sofort Feuer und Flamme. Quinn ist groß, blond, witzig - verdammt, fast perfekt. Nur ob Quinn schwul ist, scheint selbst er nicht zu wissen. Und falls er es weiß, sagt er es niemandem. Lange Arbeitstage verwandeln sich in lange Nächte, in denen geredet und gelacht wird, und Jason wagt zu hoffen, dass er sich dieses Mal in den richtigen Mann verliebt. Aber Quinn hat mit seiner Vergangenheit zu kämpfen und muss wichtige Entscheidungen für seine Zukunft treffen. Als Quinn zu einem stillen Rückzug aufbricht, weiß Jason, dass die Stille alles verändern könnte.Der Roman "Der Moment der Stille" gehört zur Reihe Moments in time, ist aber ein Einzelband.

"The Toxicity of Caffein: An Experimental Study on Different Species of Animals" by William Salant and John Benjamin Rieger is a scientific work that investigates the effects of caffeine on various animal species through experimental studies. The authors explore the toxicity levels of caffeine by subjecting different animals to controlled doses, aiming to understand the impact on physiological and behavioral aspects.This comprehensive study likely includes insights into caffeine's influence on factors such as metabolism, central nervous system activity, and potential adverse effects. Salant and Rieger's work contributes to the scientific understanding of caffeine's effects beyond human consumption, shedding light on how this common stimulant interacts with diverse biological systems."The Toxicity of Caffein" serves as a valuable resource for researchers, pharmacologists, and anyone interested in the biochemical and physiological responses to caffeine across different animal species. The experimental approach and findings presented in the study provide a basis for further exploration into the broader implications of caffeine consumption.

Truly, Yellowstone National Park is a wonderland of nature. Poets have written about it, and artists have painted it, but to believe that such a scenic region is possible, you must see with your own eyes the spouting geysers, bubbling cauldrons, giant canyons and other spectacular phenomena, all of which present a flashing brilliance of motion and color which you will never forget. Yellowstone is the largest, the oldest and, perhaps, the best known of Americäs many national parks. It is at once weird, incredible and magnificent in its rugged, wild beauty. It is one of the greatest wild-life sanctuaries in the world. Frontiersman John Colter discovered the fabulous area by chance in the winter of 1807-08. Colter had been sent by the celebrated trader, Manuel Lisa, to Pierre¿s Hole in eastern Idaho to make friends with the Crow Indians. Coming home Colter sought a short cut and stumbled upon the mystery of Yellowstone. When he told his friends of the fantastic land he had seen, they refused to believe him.

"Uller Uprising" by H. Beam Piper is a riveting science fiction novel that unfolds against the backdrop of interstellar colonization and political intrigue. Set on the distant planet Uller, the story revolves around a human-dominated government attempting to assert control over the native Ullerans and exploit the planet's resources. Tensions escalate as the Ullerans resist the encroachment on their autonomy, leading to a complex and suspenseful narrative. Piper skillfully weaves themes of colonialism, rebellion, and cultural clashes, creating a thought-provoking and action-packed tale. With its rich world-building and exploration of political dynamics, "Uller Uprising" is a classic work of science fiction that continues to captivate readers interested in the complexities of human-alien interactions and the consequences of imperialistic ventures in distant galaxies.

"The Ways of the Planets" by Martha Evans Martin is an enlightening exploration of our solar system and the celestial ballet performed by its planetary inhabitants. In this educational work, Martin unravels the mysteries of planetary motion, explaining the intricate paths traced by each celestial body in our cosmic neighborhood. Through accessible language and insightful descriptions, the author guides readers on a journey through the unique characteristics and behaviors of the planets. From the swift orbits of inner planets to the majestic movements of outer giants, Martin's work provides a comprehensive understanding of the dynamic relationships shaping our solar system. "The Ways of the Planets" stands as an engaging resource for astronomy enthusiasts, students, and anyone eager to grasp the celestial choreography that unfolds in the vastness of space.

"The Variable Man" by Philip K. Dick is a classic science fiction short story that delves into themes of reality, technology, and the unpredictability of human behavior. In this thought-provoking narrative, Dick introduces readers to a future society where technological advancements include a process called "Warping," allowing individuals to foresee potential outcomes of various scenarios.The protagonist, a repairman named Joe Fernwright, becomes an unexpected variable in the system due to his unpredictable decisions. As he faces a critical decision that could impact the fate of a war between Earth and a distant planet, Fernwright's actions challenge the deterministic nature of the advanced technology surrounding him.Dick's "The Variable Man" is a captivating exploration of free will, the consequences of choices, and the inherent uncertainties within complex systems. With its blend of speculative elements and philosophical inquiries, this short story continues to resonate with fans of science fiction, showcasing Dick's unique narrative style and his ability to weave intricate tales that question the nature of reality.

"Time Crime" by H. Beam Piper is a gripping science fiction novella that combines elements of time travel and detective mystery. In this thrilling tale, government investigator Verkan Vall navigates a complex web of temporal anomalies and criminal activity across parallel worlds. Set against the backdrop of the Paratime police force, tasked with policing temporal dimensions, the story unfolds as Vall pursues a criminal mastermind who threatens to disrupt the fabric of the multiverse. Piper's narrative skillfully explores the implications of time manipulation and the challenges of maintaining order across divergent timelines. "Time Crime" is a compact yet intricately woven story that offers readers a fascinating blend of speculative fiction, detective work, and exploration of the consequences of temporal meddling. This novella remains a notable contribution to the science fiction genre, capturing the imagination of readers with its imaginative premise and well-crafted narrative.

Research has shown that students improve their problem-solving skills by working through puzzles, even from infancy. Children love working their way through a jigsaw, and as they watch the big picture emerging, they develop a sense of fulfilment and accomplishments. It is amazing how much students learn from wordsearches and puzzles.The goal is making Physics as a subject more accessible to more students. The path is through anagrams as brain teasers, wordsearches as builders of key vocabulary, crossword puzzles as concept keys, and the mind-maps to create the bigger picture, helping students appreciate why they are learning a topic.It promises to be an exciting journey. Why not start your students on the first step.Bon voyage!

Defeat stings, but victory burns.Trevor Steele has had plenty of professional success, both as heavyweight champion of the American Fighting League (AFL) and in owning his own gym. But now that he's officially retired from fighting, he's finding it tough to reconcile the man he is with the fighter he used to be. Enter a feisty distraction named Navie Fuller, who just so happens to be adjusting to a new life herself. Navie is no stranger to the cage nor the athletes who fight inside it. She was raised to be the beautiful but silent face behind the AFL, and her father - the CEO of the league - doesn't support her aspirations of training for her own fight. Navie has spent her life conforming to her father's demands, putting her dreams on hold to please the man who raised her. Not anymore.Determined to know every side of the business before launching a professional women's league, Navie quits her job with the AFL and leaves her privileged life in California behind, ready to combat her way to the top of a sport she's loved from afar, one uppercut at a time. What she doesn't expect to find is a burning passion for the man who commits to helping her get there. As things heat up inside-and outside-of the cage, Navie's new life is threatened when her father blackmails her, reminding everyone who holds the purse strings and the power in the world of cage fighting. Faced with a battle they're sure to lose, Navie and Trevor must decide if they're willing to risk defeat to prove they have a love worth fighting for.

"The Story of the Mind" by James Mark Baldwin is a captivating exploration into the complexities of the human mind and its evolution. Baldwin, a prominent psychologist and philosopher, takes readers on a journey through the intellectual history of psychological thought, from the early philosophical musings to the emerging scientific inquiries of his time. This insightful work delves into the development of cognitive processes, the interplay between nature and nurture, and the intricate mechanisms underlying human consciousness. With a blend of scholarly rigor and accessible prose, Baldwin presents a narrative that encompasses both the philosophical foundations and the empirical advancements in the study of the mind. "The Story of the Mind" serves as a timeless guide for those interested in the fascinating narrative of how humanity has sought to understand its own cognitive existence, making it an enriching read for students, scholars, and anyone curious about the intricacies of the human mind.

"The School Book of Forestry" by Charles Lathrop Pack is a comprehensive guide that educates readers on the principles and practices of forestry. With a focus on sustainability and conservation, Pack's work serves as an invaluable resource for students and enthusiasts interested in understanding the intricate balance between human activities and forest ecosystems. The book covers essential topics such as tree identification, forest management techniques, and the importance of preserving natural habitats. Pack's insightful exploration aims to instill a sense of responsibility and stewardship toward forests, emphasizing the role of forestry in maintaining ecological equilibrium. Packed with practical knowledge and environmental consciousness, "The School Book of Forestry" stands as a timeless reference for those seeking a deeper understanding of sustainable practices and the vital role forests play in our world.

"Astronomy for Young Folks" by Isabel Martin Lewi is an engaging celestial journey tailored for young minds eager to explore the wonders of the universe. Lewi, with a blend of accessible language and captivating illustrations, takes young readers on an astronomical adventure, unraveling the mysteries of stars, planets, and galaxies. The book serves as a celestial guide, introducing fundamental concepts in astronomy in an educational and entertaining manner. From the mechanics of our solar system to the fascinating phenomena occurring in the vast cosmos, Lewi's work sparks curiosity and lays the foundation for a lifelong fascination with space. "Astronomy for Young Folks" is a stellar resource for budding astronomers, providing a delightful blend of education and inspiration to cultivate a love for the cosmos in the hearts of young readers.

Dieses Lehrbuch liefert einen verständnisorientierten Einstieg in die Stochastik und versetzt Sie in die Lage, kompetent "mitreden" zu können.Der inhaltliche Umfang deckt den Stoff ab, der in einer einführenden Stochastik-Veranstaltung in einem Bachelor-Studiengang vermittelt werden kann. Mathematiklehrkräfte an Gymnasien, Studierende der Mathematik oder Mathematik-affiner Fächer sowie Quereinsteigende aus Industrie oder Wirtschaft erhalten somit den nötigen Einblick in die faszinierende Welt des Zufalls.Das Buch enthält klar definierte Lernziele, entsprechende Lernzielkontrollen am Ende der Kapitel sowie ein ausführliches Stichwortverzeichnis und eignet sich daher sehr gut zum Selbststudium und als Vorlesungsbegleitung. Mehr als 280 Übungsaufgaben mit Lösungen sowie mehr als 160 per QR-Code verlinkte Videos runden das Lernangebot ab; im YouTube-Kanal "Stochastikclips" des Autors finden sich weitere Videos, die den Text gut ergänzen.Für die 14. Auflage wurden 265 Flashcards zum Buch ergänzt. Diese sind in der Springer-Nature-Flashcards-App verfügbar und erlauben eine Überprüfung des individuellen Lernerfolgs in Hinblick auf die Lernziele. Im Buch wurden darüber hinaus kleinere Korrekturen und Überarbeitungen vorgenommen.Der AutorNorbert Henze ist Professor i. R. für Stochastik am Karlsruher Institut für Technologie (KIT). Er wurde mit dem Ars legendi-Fakultätenpreis 2014 für exzellente Hochschullehre in Mathematik ausgezeichnet.

A Squash book can be an excellent way to encourage a passion for reading and the sport at the same time.This Squash book is an excellent tool to help people develop physical and technical skills. The book contains everything from the history of Squash, where it started, how it spread around the world and basic things like what you need to play (racquets, balls, courts) etc.The illustrations help to understand the basics of the game. The book also contains useful hints and tips to improve the game at different levels of play.Also included are training exercises for athletes to develop their endurance and coordination. In short, this book is an excellent way to help enjoy the sport with fun and enthusiasm.

A history of how Meadowbrook High a Cinderella co-educational School in Kingston, Jamaica won 7 major trophies in 4 years in the 1980s and soaring beyond all expectations with DISCIPLINE, DETERMINATION and DEDICATION.

Nach dem Riesenerfolg der Wahrheit-oder-Pflicht-Kindereditionen gibt es nun auch die Schüleredition mit mehr als 60 neuen Fragen und Aufgaben rund um Schule und Alltag. Dieser Spiele-Klassiker sorgt für jede Menge Spaß und Lacher in langen Pausen, auf Kindergeburtstagen oder bei einem gemütlichen Nachmittag mit Freund*innen und Klassenkamerad*innen.