Schwangerschaft & Elternschaft

Mutter werden ist vermutlich das spannendste Abenteuer im Leben einer Frau. Klar, dass sich im Wochenbett zunächst alles um das Baby dreht. Und was ist mit der Mama? Sie hat gerade Großes geleistet und ihr Körper macht Veränderungen durch, von denen vor der Geburt oft keine Rede war. Die erfahrene Hebamme Lisa Hobelsberger spricht offen über alle physischen und psychischen Aspekte der Zeit nach der Geburt, von Geburtsverletzungen und Gebärmutterrückbildung über Babyblues bis zu Partnerschaft und Sexualität. Dieser einzigartig umfassende Ratgeber bietet Frauen alle wichtigen Informationen und viele praktische Tipps, um sich auf das Wochenbett vorzubereiten und Probleme bestmöglich zu bewältigen.www.meilenstein-akademie.com

Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) ist keine "Zickenkrankheit". Die Gynäkologin Dr. Mirjam Wagner appelliert an Frauen und Menstruierende, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen und zeigt, nahbar, einfühlsam und verständlich, wie man körperliche und emotionale Beschwerden besser in den Griff bekommt. Sie erklärt den Menstruationszyklus, die Rolle der Hormone und welch großen Einfluss der eigene Lebensstil auf das Zykluserleben hat. Zudem stellt sie eine Vielzahl von Therapien vor, die Medizin und Natur zu bieten haben, darunter auch alternativen Methoden wie Yoga, Meditation, TCM und Ayurveda. Diese Ärztin bricht mit dem Menstruationstabu, ob im eigenen Mindset, im Umgang mit der Familie oder im Job. Die Leser*innen sollen aufgeklärt und körperbewusst lernen in Einklang mit ihrem Zyklus zu kommen und auf diesem Weg ihre eigenen Zyklusexpert*innen werden. Ein Must-have für Menstruierende, die sich vor den Tagen endlich wohl fühlen möchten.

In Little Marjorie Ann: Who's at the Table?, it is 1937 in a small town in North Dakota where Little Marjorie Ann and her family live near the one-room schoolhouse. She is the youngest of three and is full of adventure and curiosity. Her sister, Laurie, is the middle child and is impatient with her younger sister. She likes to pull her hair and pinch her. Little Marjorie Ann loves and admires her older brother, Bob. He is so smart and inventive and likes to challenge his sisters. Their parents are smart and educated. Mom is the school teacher, and Dad is the principal.Little Marjorie Ann is a young child who finds adventure, fun, and happiness in every day. Her positive attitude flows throughout the stories as her family travels west from North Dakota. The beauty of the stories is that the family is close and the parents encourage the children to follow their dreams.

Die Potenziale eines Kindes bilden sich zwischen seinem fünften und zehnten Lebensjahr. Dann besitzt es die kognitiven Fähigkeiten, um ein starkes Selbstbewusstsein und komplexe soziale und persönliche Kompetenzen zu entwickeln. Dieses Buch unterstützt Eltern und Lehrkräfte dabei, spielerisch die kindliche Entwicklung bestmöglich zu begleiten. Mit praxiserprobten Methoden, Spielen, Lifehacks und Tipps schaffen zehn wunderbare und renommierte Autorinnen und Autoren heute den Einstieg für die Kinder in der Welt von morgen.

EIN KIND ÄNDERT ALLES - aber was eigentlich genau? Ein Kind ändert alles. Viele Eltern hören diese Worte, doch was dahintersteht, darüber wird meist geschwiegen. Der ominöse Baby-Blues soll nach der Geburt rasch verklingen, und dank Mutterinstinkt wird die vergessliche Mama das Kind schon schaukeln. Doch was wissen wir tatsächlich über die Veränderungen, die unser Gehirn in der Schwangerschaft, der Geburt und der turbulenten Zeit danach erfährt? In ihrem Buch belegt die preisgekrönte Journalistin Chelsea Conaboy, selbst zweifache Mutter, wie weit viele Verklärungen der Elternschaft an der Realität vorbeigehen. Aus einer Geburt geht nicht nur ein neuer Mensch hervor, sondern mindestens zwei . Eltern durchlaufen eine Entwicklungsphase, die Neurobiologen mit der Pubertät vergleichen. Anhand aktueller Studien und Gesprächen mit renommierten Wissenschaftlern liefert die Autorin uns einen Einblick in ein faszinierendes Forschungsfeld, das selbst noch in den Kinderschuhen steckt. Was ist es, das Eltern so sonderbar wie besonders macht? Und was fangen wir als Erziehende jetzt damit an? Ein Buch für alle, die auf der Suche nach der Wahrheit hinter dem Mythos Elternschaft sind.

Modernes Yoga für werdende Mamas - von Frau zu FrauDu möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf die Geburt vorbereitest? Hier findest du die Antworten!"Yoga in der Schwangerschaft" nimmt dich mit auf die spannende Reise zu dir selbst als werdende Mutter. Die leicht nachvollziehbaren Yoga-Sequenzen mit dem gewissen Etwas enthalten Elemente aus der Achtsamkeits- und Meditationslehre sowie Atem- und Entspannungstechniken. Tag für Tag lernst du, deinen Körper besser wahrzunehmen, auf ihn zu hören und zu spüren, was dir und deinem Baby guttut. Das wilde Kopfkino tritt in den Hintergrund, und die Achterbahn der Gefühle dreht sich langsamer ...Das Buch bietet mit seinem ganzheitlichen Ansatz alles, was dir nun wichtig ist:- Stärkende Übungen für dein Wohlbefinden und eine entspannte Geburt- Yoga-Wunderkiste zur Linderung der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden - Fundiertes Hintergrundwissen und Insider-Tipps zur besseren Orientierung im Schwangerschaftsdschungel- Kleine Rituale, um die Bindung zu deinem Baby zu festigen- Erste Rückbildungsquickies für die Zeit nach der Geburt- Mit großem Übungsposter und vier Online-VideosMach dich bereit für dein Baby!

Hallo Mama Für Dein Frau-Sein in der KinderwunschzeitVertraue Dir - Verbinde Dich - Fühle DichMit multimedialen Tools, kreativen Sessions und tiefgreifenden Coaching-Fragen - für Dein neues Frauenbewusstsein, für Dich & Dein Baby!Wusstest Du, dass Dein Baby ab dem Moment der Zeugung ein voll bewusstes menschliches Wesen ist?Wo auch immer Du gerade stehst, erlebst Du jetzt, warum Du als Frau in Deiner Kinderwunschzeit, der wichtigste, wertvollste und nachhaltigste Nährboden für Dich und Dein Baby bist. Mit diesem multimedialen Selfcare Praxishandbuch begibst Du Dich in Deiner so besonderen Lebensphase auf eine mutige Entdeckungsreise zu Dir - Deinem Frau-Sein in der Kinderwunschzeit! Durch 8 Meditationsreisen und den 9 weiblichen Themen: Zyklus, Yoni, Gebärmutter, Deine Geburt, Bedürfnisse, Anima und Animus, Vertrauen, Verbindung und Fühlen, darfst Du Dich neu entdecken. Zu jedem Thema bekommst Du tiefgreifende Fragen, Platz zum Reflektieren und Schreiben - immer wieder verbunden mit wertvollen Übungen und Praxistipps. Affirmationskarten, sowie Dein Schatzkästchen zum Basteln und Stickerbögen, unterstützen Deine täglichen Achtsamkeitsübungen. Dabei wirst Du reflektieren, ausprobieren, meditieren, Neues erfahren & erleben und vor allem - Dich selbst wieder fühlen.

Wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösenWarum fühlen wir uns gegenüber unseren Eltern auch als Erwachsene so ohnmächtig? Warum werden wir im Austausch mit ihnen häufig wieder zum Kind? Viele Menschen sind mit ihren Eltern heillos verstrickt: Schuldgefühle und Enttäuschungen bestimmen aufgrund zu hoher gegenseitiger Erwartungen die Beziehung. Doch irgendwann ist es für uns alle an der Zeit, Abschied zu nehmen. Damit gemeint ist nicht der Bruch mit den Eltern, sondern die Ablösung von elterlichen Erwartungen und Aufträgen. Diese emotionale Abnabelung ist ein lebenslanger Prozess und eine der schwierigsten Aufgaben unseres Lebens. Denn erst, wenn wir unangemessene Abhängigkeits- und Schuldgefühle aktiv bearbeiten, können wir uns gesund von unseren Eltern lösen und glücklichere Beziehungen sowie ein eigenständiges Leben führen. 'Ablösung von den Eltern bedeutet keinen Verlust, sondern einen Gewinn: Die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben.'Von der Erfolgsautorin von Das bleibt in der Familie

Der Alltagskonfliktlöser für wilde FamilienWie kann Geschwisterstreit am besten gelöst werden? Wie lernen Kinder selbstständig einzuschlafen? Wie kann man damit umgehen, wenn ein Kind einen Elternteil sehr deutlich bevorzugt? Und was können Eltern tun, wenn ihr Kind andere haut und beißt?In diesem Buch geben die Bestsellerautorinnen Eliane Retz und Christiane Stella Bongertz alltagspraktische Unterstützung in typischen Konfliktsituationen, die Eltern mit Kindern zwischen 2 und 7 Jahren regelmäßig erleben. Anhand von Fallgeschichten bieten sie ganz konkrete Lösungsstrategien, zeigen, wie aktuell geschwächte familiäre Bindungen wieder gestärkt werden können, und geben so hilfreiche Impulse für ein glückliches Familienleben. Dabei wird deutlich, welche Chancen in Konflikten mit Kindern liegen - und dass alles richtig zu machen nie das Ziel sein kann.