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The chakra system is a complex framework of energy centers located throughout the body.Inside The Power of Chakras, discover:Where the concept of chakras come from.The functions of chakras and their impact on your body's wheel of energy.Everything you need to know about the seven-chakra system.Common myths and misconceptions that surround the concept of chakras.Healing techniques you can use to rebalance your chakras.Don't spend another minute living with a chakra imbalance.If you like my books, feel free to follow me on my social media, share and like, tell your friends about the books, and write an honest review; one or two lines don't matter. All support is precious. Thanks!"

Let us, you and I, have a conversation now about where you are on the path of spiritual awakening. Soften... open... breathe. Take this moment to join me on this exquisite journey.In a bold and yet vulnerable manner, Luminous reveals my personal spiritual journey as a student expressing the inner experiences that accompany specific meditation practices. This book contains 65 transformational tools, the results and feelings that come when they are diligently applied, and the significance of these step-by-step results on the greater path to your own Enlightenment.As part of my own training, I share the minefield of working with well-known teachers and how to apply their wisdoms and avoid their pitfalls.This book will guide you into greater understanding of the human nature of suffering, the conditions of childhood, and how these are traps of ego. As ego slips away through applying these tools, we naturally feel happiness, deep caring, and peace.Luminous is a paradigm shift from the usual Western approach to psychotherapy into viewing the reality of our human condition from the perspective of the Psychology of Enlightenment.

Das Buch versteht sich als kurzgefasstes Praxisbuch, in dem Anleitungen für eine sportpsychologische Praxis auf der Grundlage fundierter Erkenntnisse der sportpsychologischen Forschung gegeben werden. Dabei wird ein breites Spektrum von Aufgabenbereichen der sportpsychologischen Praxis im Wettkampf- und Leistungssport angesprochen: von der Diagnostik über die Persönlichkeitsentwicklung und Teambildung, vom mentalen Training bis hin zur psychischen Gesundheit und Wohlbefinden. In all diesen Bereichen veranschaulichen Praxisbeispiele, wie Jürgen Beckmann und Anne-Marie Elbe in ihrer praktischen Arbeit vorgehen.Das Buch ist nicht nur eine vollständige Überarbeitung und thematische Erweiterung der zweiten Auflage der erfolgreichen "Praxis der Sportpsychologie", sondern zeichnet sich auch durch eine weitergefasste Grundorientierung aus. Es wird nun auch eine systemische Perspektive einbezogen und das Methodenrepertoire z.B. durch die klinische Hypnose erweitert.

Ein Buch, das Ruhe und Frieden in Ihr Leben bringt. Entfliehen Sie dem Trubel des Alltags mit Maha Devis Fantasiereisen! "Zauberhafte Traumreisen" öffnet ein Tor zur inneren Ruhe, das Menschen in jeder Lebensphase, ob jung oder alt, sogar während der Schwangerschaft betreten können. Inmitten des Trubels unserer modernen Welt bietet dieses Buch einen Ort der Ruhe, der für jeden zugänglich ist. Es ist eine inspirierende Reise, bei der Entspannung, Achtsamkeit und Erneuerung im Zentrum stehen.Auf den Seiten dieses Buches finden Sie eine vielfältige Auswahl an Fantasiereisen, Meditationen, Entspannungsübungen und Atemtechniken. Sie sollen helfen, Alltagsstress abzubauen und das innere Gleichgewicht zu fördern. "Zauberhafte Traumreisen" bietet jedem die Möglichkeit, die heilsame Kraft der Entspannung und Achtsamkeit zu erleben.

Wie die optimale Passung zwischen Person und Sportaktivität in der Praxis gelingen kannObwohl die positiven Gesundheitswirkungen von körperlicher Aktivität allgemein bekannt sind, tun sich viele Menschen schwer, mit Sporttreiben zu beginnen und dabei zu bleiben. Möchte man das regelmäßige Sporttreiben fördern, ist zu beachten, dass sowohl wir Menschen als auch der Sport sehr vielfältig sind. Ziel ist demzufolge, eine möglichst gute Passung zwischen Person und sportlicher Aktivität herzustellen. Insbesondere die Beweggründe einer Person (z. B. Kontakt im Sport) und die Anreize einer Sportaktivität (z. B. geselliges Miteinander im Fußball) sollten aufeinander abgestimmt werden. Dies kann durch die Entwicklung von maßgeschneiderten Sportangeboten, die Anpassung bzw. Erweiterung einer bestehenden Sportangebotspalette oder die Durchführung einer individuellen Sportberatung passieren. Gelingt auf diesem Wege eine optimale Passung, so fühlen wir uns während des Sports wohl und bleiben eher dran.In diesem Buch erhalten Expertinnen und Experten im Erwachsenensport und in der Gesundheitsförderung, Fachkräfte in der Rehabilitation, aber auch Studierende und Dozierende der Sportwissenschaft Antworten auf folgende Fragen: Welche Beweggründe zum Sporttreiben existieren und wie können sie erfasst werden? Wie können Menschen anhand ihrer Beweggründe gruppiert werden? Wie kann ich Sporttypen bestimmen? Wie kann eine optimale Passung zwischen den Beweggründen einer Person und den Anreizen einer Sportaktivität hergestellt werden?

This book highlights circulatory dynamics and cardiovascular control during exercise and post-exercise and recovery. Composed of seven chapters, it begins with an introduction to the enhanced recovery of heart rate to its pre-exercise resting level by light exercise, compared with heart rate during complete-rest recovery. The second chapter deals with similar time courses of mean blood pressure during recovery from exercise in an upright and a supine position. The recovery of a slowly decreasing heart rate after exercise is shown in the third chapter and facilitated by cool-down exercise. Chapter four addresses that a biphasic change in heart rate at the onset of light exercise, occurs from rest in upright, but not in a supine posture. The book then highlights postexercise regulation of the cardiovascular system between inactive and active recovery from moderate cycle exercise in an upright and a supine position in the fifth chapter. Chapter six demonstrates the differences in bloodflow velocity in the femoral artery measured by Doppler ultrasound velocimetry between inactive, passive, and active recovery. The book finally presents the Doppler measurement of blood flow velocity in the middle cerebral artery at rest and during cycle exercise and compares measurements between men and women. This publication aims for a broad audience that includes medical students and residents, graduate students in the medical sciences, kinesiology, biomedical engineering, and sports medicine, specialists in aerospace medicine and gravitational physiology, cardiologists, and any physician or medical professional with an interest in human cardiovascular function.

In a groundbreaking randomized study conducted among nursing students, the profound impact of yoga on their overall well-being, stress levels, and academic performance was meticulously examined. The research, designed to assess the potential benefits of integrating yoga into the demanding curriculum of nursing education, sought to provide empirical evidence on the effectiveness of yoga as a holistic approach to supporting the mental and physical health of future healthcare professionals. The study, conducted over a period of six months, involved a diverse group of nursing students randomly assigned to either a yoga intervention group or a control group that did not participate in any structured yoga activities. The yoga intervention comprised regular sessions incorporating a blend of physical postures, breath control exercises, and mindfulness techniques. The control group, on the other hand, continued with their standard academic routine without any additional interventions. Throughout the study, participants' stress levels were assessed using standardized measures, and academic performance was tracked through grades and self-reported data. The results unveiled a compelling narrative of the positive influence of yoga on nursing students. Those engaged in the yoga intervention reported a significant reduction in stress levels compared to their counterparts in the control group. The practice of yoga not only served as a physical outlet but also emerged as a potent tool for cultivating mindfulness and resilience in the face of the rigorous demands of nursing education. Furthermore, the impact of yoga on academic performance was a notable revelation. Students who participated in regular yoga sessions exhibited improved concentration, heightened cognitive abilities, and a greater capacity to manage the multifaceted challenges inherent in their academic pursuits. The integration of yoga into the curriculum thus emerged as a potential strategy to enhance the overall educational experience for nursing students. Beyond the quantitative data, qualitative findings from the study provided rich insights into the subjective experiences of nursing students practicing yoga. Participants reported a heightened sense of self-awareness, improved emotional regulation, and a greater ability to cope with the emotional demands of their future profession. The cultivation of a mind-body connection through yoga was identified as a valuable asset in fostering not only personal well-being but also a deeper understanding of the interconnectedness between mental and physical health-an essential perspective for healthcare professionals.

Im vorliegenden Werk ¿Die Erfindung des Make-Up¿ wird der faszinierende Weg von der schlichten Eitelkeit zur raffinierten Schönheitsoptimierung durch die Entwicklung und Anwendung von Make-Up eingehend beleuchtet. Der Autor entführt die Leserschaft auf eine Reise durch die Jahrhunderte, um die Wurzeln und den erstaunlichen Einfluss dieser subtilen Kunstform auf die menschliche Wahrnehmung von Ästhetik zu verstehen.Der Leser wird mitgenommen auf eine Entdeckungsreise, die in den antiken Zivilisationen beginnt, wo erste Ansätze von kosmetischer Anwendung als Ausdruck von Selbstpflege und sozialem Status aufkommen. Mit akribischer Detailgenauigkeit zeichnet der Autor die Entwicklung von einfachen Schönheitsritualen bis hin zu den hochkomplexen und vielseitigen Make-Up-Techniken der modernen Ära nach.Dabei wird nicht nur die äußere Transformation betrachtet, sondern auch die tiefgreifenden soziokulturellen Auswirkungen auf Individuen und Gesellschaften analysiert. Wie beeinflusst die Konzeption von Schönheit durch Make-Up das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung? Welche Rolle spielt das Streben nach äußerer Perfektion in einer Welt, die zunehmend von visuellen Reizen geprägt ist?Das Buch wirft kritische Fragen auf, ohne dabei in eine moralisierende Betrachtung zu verfallen. Der Autor bleibt neutral und lässt Raum für Reflexion. In präziser Sprache verwebt er historische Fakten, kulturelle Einflüsse und psychologische Aspekte zu einem abwechslungsreichen Mosaik, das das Phänomen Make-Up in all seinen Facetten durchleuchtet.¿Die Erfindung des Make-Up¿ ist nicht nur ein Buch über die äußere Veränderung durch Kosmetik, sondern auch über die innere Transformation, die mit dem Streben nach Schönheit einhergeht. Eine fesselnde Lektüre für Leserinnen und Leser, die einen tiefen Einblick in die Geschichte und Bedeutung dieses faszinierenden kulturellen Phänomens suchen.

In a world that is constantly throwing us curveballs, it is easy to feel overwhelmed and lost. We may feel like we are constantly on the brink of falling, struggling to keep our balance and stay afloat. But what if there was a way to not only survive these challenges but to thrive in the face of them?That is where courage and resilience come in. Courage is the ability to face our fears and take action, even when we are afraid. Resilience is the ability to bounce back from adversity and keep moving forward. These two qualities are essential for anyone who wants to live a fulfilling and meaningful life.When we have courage, we are able to stand up for what we believe in, even when it is difficult. We are able to take risks and pursue our dreams, even when we are faced with uncertainty. When we are resilient, we are able to weather the storms of life and come out stronger on the other side. We are able to learn from our mistakes and keep moving forward, even when we have been knocked down.¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿?¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿. ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

Mit mutigen Seefahrern ein Drachenboot steuern, sich stark wie eine Gottheit fühlen und den Weltenbaum Yggdrasil erklimmen. Kinder treffen mit Hilfe der Meditationen und Fantasiereisen neue tierische Freunde und erfahren auf spannende Weise Wissenswertes über Stärke, Mut und Selbstvertrauen. Sie lernen ihre eigenen Gefühle besser kennen und können dieses wichtige Wissen nutzen, um kraftvoll den Alltag zu meistern. Die neuen Geschichten, Meditationen und Fantasiereisen führen die Kinder in die Welt der Wikinger und Schildmaiden. Die Geschichten sind inspiriert von nordischen Mythen, die liebevoll in die Sprache der Kinder übersetzt werden.

Auf Traumpfaden wandeln, mit der Bergziege zu Burg Krähenhall klettern, Drachen und weise Schildkröten treffen oder Großmutter Mond, die Hüterin der Gefühle, kennenlernen: Jennie Appel und Dirk Grosser verstehen es auf wunderbare Weise, Kinder mit Fantasiereisen an Orte zu führen, an denen sie Geborgenheit und Kraft erfahren, ihre Ängste den Erdwichteln übergeben können und Gelegenheit haben, ganz bei sich anzukommen. Eltern und Bezugspersonen können durch diese einfühlsamen Geschichten auch in einem anforderungsreichen Alltag gemeinsame Ruhephasen schaffen und Kinder behutsam in ihr Inneres führen, sodass sie gestärkt, selbstbewusst und vertrauensvoll ihren eigenen Weg finden. Liebevoll illustrierte und überarbeitete Neuausgabe des Bestsellers "Du bist nie allein" mit zwei neuen Meditationen und integrierter CD mit fünf geführten Fantasiereisen.

Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, bietet hier werdenden Müttern wertvollen Rat, Information und Inspiration für eine bewusste Schwangerschaft, für die Geburt und die ersten Monate mit dem Baby. Auf ihre kluge, kraftvolle und humorvolle Art führt sie so durch jede Phase der Schwangerschaft. Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Illustrationen, bewährten Techniken, Meditationen und Übungen aus dem Kundalini Yoga machen dieses Praxisbuch zu einem unersetzlichen Begleiter für werdende Mütter.

Im Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können. Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen besser wahrnehmen, sie annehmen und angemessen darauf reagieren können, und führt mit einer Vielzahl praktischer Tipps an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: die Achtsamkeit. Jedem Kapitel ist ein kleiner praktischer Übungsteil angefügt.

Das Yogasutra des Patañjali ist einer der bedeutendsten Klassiker des Yoga und bildet die Grundlage für alle modernen Yogalehren. R. Sriram, einer der renommiertesten Yogalehrer im deutschsprachigen Raum, hat sich viele Jahre lang mit diesem Text beschäftigt und ihn neu übersetzt. Er verdeutlicht in seinen Erläuterungen, dass die 2000 Jahre alte Lehre viele Lösungsmodelle für Fragen enthält, die sich in unserem modernen Leben stellen. Seine klare Sprache und anschaulichen Beispiele machen die Aussagen des Yogasutra lebendig und gut nachvollziehbar und lassen R. Srirams große Erfahrung in der Vermittlung dieses Textes erkennen. Das Glossar am Ende des Buches ermöglicht das schnelle Auffinden der wesentlichen Begriffe. Ein unerlässliches Buch für Yoga-Praktizierende und für alle, die sich für die altindischen Lehren der Befreiung interessieren.

Achtsamkeit ist der Dreh- und Angelpunkt eines glücklichen Lebens im Hier und Jetzt. Jeder Mensch hat die Fähigkeit, achtsam zu sein, doch jeder, der sich schon einmal darum bemüht hat, weiß auch, wie schwierig das in einem geschäftigen Alltagsleben sein kann. Den vietnamesischen Zen-Meister Thich Nhat Hanh konnte man sicherlich als den Experten für Achtsamkeit bezeichnen. In diesem Buch antwortet er auf konkrete Fragen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag, zeigt, wie uns Achtsamkeit hilft, mit Stress, Hektik, heftigen Gefühlen und herausfordernden Situationen umzugehen. Seine Antworten auf die Fragen auch von Kindern zeigen, dass schon in jungen Jahren die Bedeutung von Achtsamkeit verstanden und auf spielerische Weise erlernt werden kann. Ausstattung: mit 8 s/w Fotos

In diesem Buch beschreibt die Autorin eindrücklich, wie sie in Begleitung eines Kunsttherapeuten ihre Depression überwunden hat. Dabei hat sich eine intensive Arbeit, mit dem inneren Kind entwickelt, welche hier Schritt für Schritt in Text und Bild dargelegt ist.

The Silver Yogi is an introduction to Yoga for seniors. As we age, we lose flexibility and range of motion. Yoga is a low-impact solution. The poses help to lengthen the muscles and increase blood flow and joint mobility. The slow, measured movements can lead to better balance and movement, which can help prevent falls. Seniors are at an increased risk for falls. With increased mobility, seniors get around more safely. Yoga is a tool that allows seniors to stay mobile and independent longer. Research has shown that practicing Yoga can help relieve common conditions such as arthritis, rheumatism, hypertension(high blood pressure), heart disease, and incontinence.Yoga promotes relaxation. Research shows that meditation helps reduce stress. Stress affects three aspects of ourselves: our body, mind, and breathing. Yoga teaches how to use meditation and breathing to reduce the effects of stress on the human body and mind. Reduced stress can have a positive effect on blood pressure. In the Silver Yogi, you will learn the basic yoga poses and postures. You will also learn about breathing techniques and meditation. Join us on a journey in holistic wellness through Yoga.

En recherchant le sens de ses maux, Jonathan découvre la relation profonde entre le chemin psychologique et la spiritualité.Une voie du milieu qui s'avéra ouvrir en lui un accès aux Archives Akashiques, bibliothèque métaphysique de la vie où il rencontrera le souvenir de la paix avec le soutien de ses guides.Décidé à se réconcilier à sa véritable nature, il va remonter le cours de son histoire pour enfin incarner les guérisons proposées. Son chemin va l'emmener à suivre les parcours des différents enseignements canalisés en s'interrogeant sur les comportements complexes de notre humanité mais surtout à se reconnecter à la force de l'amour et ses miracles.De la douleur à la paix, l'histoire se construit comme une initiation basculant au fil des chapitres entre le témoignage de profondes transformations intérieures et le cadeau d'expérimenter par soi-même la sagesse de l'Akasha grâce à un manuel pratique.

Il cambiamento è la cosa più certa della vita e paradossalmente anche la più evitata. L'attaccamento a ciò che non è più allineato alla tua Evoluzione genera sofferenza, limitando l'innato potenziale di Gioia a tua disposizione. Lasciare andare aiuta a liberare lo spazio per accogliere il nuovo, i Desideri dell'Anima, diventando consapevole di ciò che non ti permette di viverli - dubbi, giudizi, paure e credenze limitanti - e come trasformarli per essere libera e pienamente realizzata. La tua percezione determina la realtà che vivi e può aiutarti a dare senso anche agli eventi più difficili, se scegli di immergerti nel Flusso della Vita, guidata dalla Bussola Interiore delle Emozioni. Dedicandoti con Dedizione al tuo Giardino Interiore e attivando le Frequenze di Luce Arcobaleno, risvegli la Dea Arcobaleno che ti permette di rialzarti da qualsiasi caduta e, soprattutto, volare più in alto di prima.

Immerse yourself in the transformative journey of daily reflections and serene moments with this thoughtfully crafted journal designed to make meditation a seamless part of your everyday life.In this book I'll go over:A thorough exploration of various meditation forms and their unique benefits.Using meditation as a crucial tool for personal growth and self-awareness.How meditation is effective for stress reduction and enhancing your emotional well-being.Spiritual Connection and MindfulnessThe importance of love and kindness meditation for developing your compassion and empathy.An indispensable resource, 'The Practice of Meditation' stands as a testament to the enduring relevance of the Buddha's teachings on the transformative power of meditation.

La Luce che brilla negli occhi quando siamo euforici o commossi, è la scintilla divina che rivela chi siamo veramente: Luce. Entrare in contatto con questa Luce racchiude il senso più alto della vita. Illumina la tua vita dona una visione solare e all'avanguardia per evolvere e comprendere la meraviglia che siamo, attingendo al potere dell'amore e ai desideri del cuore, ridisegnando un'umanità ricca di straordinarie e infinite possibilità. Diventare sempre più noi stessi grazie a originali modalità espressive e pratiche che portano un immediato cambiamento. La Fisica Quantistica ha confermato che quando vibriamo sulle stesse frequenze dei desideri, abbiamo il potere di manifestarli perché diventiamo il Flusso della Vita, risvegliando la consapevolezza di essere tutt'uno con l'Energia della Sorgente. L'amore fa sbocciare i fiori e sorgere il sole: è il respiro della vita, il tessuto che costituisce la trama dell'Universo. Un libro illuminante e divertente che rivoluziona il modo in cui viviamo la relazione con noi stessi, gli altri, la vita e l'Infinito, alla luce della transizione epocale dalla terza alla quinta dimensione e oltre, per co-creare il proprio Paradiso.

Say goodbye to the stress of planning your upcoming class or event. Soulful Scripts: Meditations, Inspirations, and Breathwork for Yoga Teachers & Wellness Guides is designed to save you time by offering everything you need to guide your students through deeply transformational experiences, found all in one place.With this comprehensive script book, you can effortlessly find the perfect resource for any theme, tailored to the length of time you need, within a structured sanctuary of well-organized sections: Mini Meditations, Short Meditations, Long Meditations, Wisdom Bytes, Inspirations, & Breathing Practices.The offerings inside will help you enrich your teaching and foster growth and healing by providing magical experiences that allow your students to awaken and expand.

Discover tranquility within and unleash the potential of your mind with my meditation guide. Embark on a journey through various techniques, unlocking the profound benefits each brings. From the essentials of getting started to delving into advanced methods, this book is your gateway to a serene and focused life. Elevate your well-being, one meditation at a time, with chapters like: 'Getting Started' - Guiding you on the path to effective meditation, 'Techniques' - Unveiling proven methods for a deeper, spiritual experience, 'Yoga and Meditation' - Intertwining mindfulness practices with the art of yoga. Your key to a calmer, more centered existence awaits. And many more to set you on the right path towards meditation.

"Mindful Unplugging: 27 Strategies for a Digital Detox Lifestyle" is a comprehensive guide that navigates the intricate relationship between modern living and the pervasive influence of digital technology. Authored as a roadmap for intentional and balanced living, the book unfolds a tapestry of strategies, insights, and practices designed to empower individuals to reclaim moments of presence in the age of screens. From debunking common myths surrounding technology to advocating for JOMO (Joy of Missing Out) moments, each chapter offers a nuanced exploration of mindful living, encouraging readers to craft a lifestyle aligned with their values and enriched by the simplicity of offline experiences. The book transcends the notion of a mere digital detox, becoming a companion on the ongoing journey towards mindful, intentional, and harmonious living in the digital age.

Rainbow Light School è Evoluzione dell'Essere e Educazione all'Avanguardia per bambini e adulti della Nuova Terra, per vivere con Gioia, Libertà e Amore. E' ispirata alle scoperte di Fisica Quantistica - riguardanti le Infinite Possibilità creative della mente associate alle emozioni - e alla Legge dell'Attrazione secondo gli Insegnamenti di Abraham. Offre materie creative e divertenti: la scienza ha scoperto che l'apprendimento è più immediato se associato a emozioni positive. Educazione di Luce per menti aperte e cuori puri che desiderano co-creare con Entusiasmo una realtà che rispecchi i loro sogni. Una scuola in continuo divenire, laboratorio di ricerca e sperimentazione di sé, con una conoscenza vissuta e applicata tramite il Linguaggio dell'Anima-Spirale. Una visione originale per educatori, insegnanti, genitori, starseeds e spiriti liberi in cerca di una scuola in risonanza con i Desideri del Cuore, il Flusso della Vita e le Leggi dell'Universo.

¿L'Amore è ciò di cui siamo fatti e quando gli permettiamo di fluire, ci sentiamo ispirati e creiamo relazioni magnifiche, a partire da quella con l'Essere Interiore, che ci guida verso il senso dell'esistenza: Evolvere, co-creando il proprio Paradiso in Terra. Per essere felici è essenziale riconoscere chi siamo veramente e le emozioni che proviamo, facendole diventare il timone verso la Gioia, metro di misura del Successo. Spirale delle Emozioni è una visione creativa arricchita dalle più recenti scoperte di Fisica Quantistica sul Linguaggio dell'Universo, le Emozioni, che unite all'energia del pensiero danno origine alla realtà. L'Anima è ricettiva al Linguaggio dei Simboli che le comunicano istantaneamente quei codici e aggiornamenti energetici, per evolvere al livello di onda successiva della Spirale -Vita. La Spirale in espansione o in contrazione, permette di sentire con chiarezza se vibriamo sulla stessa lunghezza d'onda dei Desideri del Cuore, mappa che conduce verso una realizzazione euforica. La Bellezza della Vita è accessibile se guardiamo con occhi cristallini, cogliendo il Valore celato dietro le difficoltà, che diventano così Portali Magici per entrare nel Regno delle Infinite Possibilità.

Yoga practices vary widely, catering to different needs and preferences. Some forms focus on dynamic movements, building strength and flexibility, while others emphasize relaxation and restoration.Yoga is a safe and gentle technique for you to enhance your fitness. This practice lowers the chance of strain or injury while providing outstanding results through focused seated and adjusted poses when practiced repeatedly for a long period of time.Embrace your introspective phase as an opportunity to reclaim your power and embrace your authentic self. Seamlessly blend wisdom, holistic health practices, and spiritual growth, through a gentle guide between the ebb and flow of menopause. Emerge strong, vibrant, and changed!You deserve a better rest - and a brighter tomorrow!