Training

Was sind Landschafts-Chakren, kosmische oder planetarische Einstrahlungen, Dimensionstore, Drachenportale, Kraftorte der neuen Zeit oder Heilplätze und wie kannst du sie für Heilung und Bewusstseinserweiterung einsetzen? Die Antworten darauf findest du in diesem Buch. Wer sich für Kraftplätze interessiert, kann von diesem einmaligen Buch nur profitieren ¿ ganz gleich, ob du geomantisch vorgebildet, therapeutisch tätig oder als Natur- und Kraftplatzfreund unterwegs bist.Der Leser erhält tiefe und doch gut verständliche Einblicke in das Grundlagenwissen zahlreicher Kraftplatzqualitäten, Informationen über Erdwandel, Botschaften der Erde, praktische Anleitungen für die Arbeit mit und an Kraftplätzen und konkrete Unterstützung für das Auffinden von Kraftplätzen.Die Autoren sind versierte Geomanten, die schon seit vielen Jahren ausbilden und Bücher über Kraftplätze veröffentlichen. Mit diesem Buch haben sie nicht nur eine Zusammenfassung über Kraftplatzqualitäten geschaffen, sondern auch eine Fundgrube zahlreicher Einsatzbereiche und praktischer Anleitungen für Fachleute und Laien.

"If we can greet the truth of our experience with courage, meet the shame with compassion, and the fear with understanding, we can begin to love our whole selves in a way that is impenetrable. Imagine how much space we would have to spread love to others if we could truly love ourselves exactly as we are."In order to change, we must love ourselves enough to do something differently. But what if love is the very thing we're missing? How do we begin this process of healing and transforming if we value ourselves so little? The answer is small, gentle steps. In this 4-week immersive experience, Reiki Master Anna Fable (Reiki with Anna) will be a kind companion guiding you through each day, and, with meditation breaks where you determine the length of the meditation, she allows you to cultivate your own experience. She deftly uses her meditations to cover philosophy, spirituality, emotional awareness, mindfulness, and so much more. Each day, she balances a different chakra, so by the end of every week, you will have a full alignment of your entire energy body. This is a book of transformation and self-discovery. On this path, you have to lean into the unknown, which takes a great deal of courage. But once you start down this road, you will never be the same, and you will eventually become a self, loved.

With his trademark wisdom and insight, Wayne William Snellgrove brings readers his latest collection of daily meditations.Spiritual education: We do what we need to do until we can make a better decision.Providing insights into Spirit and humanity, Wayne highlights the choices we all face when we seek our spiritual truth. Mother Earth is power. Only through the connection to and application of Mother Earth's medicine is wisdom and healing gained and alignment restored.In this book, Wayne provides readers the knowledge needed to walk a sacred path with love, humility and prayer to heal ourselves and the planet.

Mahatma Gandhi hat die Welt verändert - können seine Lehren auch uns helfen, die wir in einer Zeit voller Turbulenzen, Krisen und Umbrüche leben? Um dieser Frage auf den Grund zu gehen, wagt Perry Garfinkel ein einzigartiges Experiment: Er verpflichtet sich für einen Zeitraum von 18 Monaten, streng nach den sechs Prinzipien des Mahatma zu leben: Wahrheit, Gewaltlosigkeit, Vegetarismus, Einfachheit, Glaube und Enthaltsamkeit. Sein Motto dabei ist Gandhis berühmte Aufforderung: »Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen willst.« Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen erzählt Garfinkel von seinen Erfolgen und Misserfolgen bei dem Versuch, sich selbst zu einem besseren Menschen und die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Sein Buch eröffnet eine völlig neue Sicht auf das Leben und Wirken Gandhis und zeigt, warum dessen Lehren heute so wichtig sind wie nie zuvor. Auf den Spuren Gandhis - ein einzigartiger Selbstversuch Die Lehren des Mahatma neu entdeckt: inspirierend und wegleitend in einer Welt des Wandels Ein Leseerlebnis voller Weisheit und Humor - mit einem Vorwort des Dalai Lama

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1 Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unsere körperliche und geistige Gesundheit. Schlafpsychologe Prof. Amann-Jennson zeigt, wie wir wieder zu einem erholsamen Schlaf gelangen. Denn dieser ist und bleibt die beste und günstigste Naturmedizin, die wir jede Nacht nebenwirkungsfrei nutzen können. In diesem Buch vereint er die Essenz von 40 Jahren Schlafforschung, die Arbeit mit tausenden Betroffenen und das von ihm wissenschaftlich erprobte Konzept des Bioenergetischen Schlafs®. Praktische Tipps zur Verkürzung der Einschlafzeit und Verlängerung des Tiefschlafs, außergewöhnliche Methoden wie die Ganzkörper-Schräglage im Bett und das 4-Tage-Gesund-Programm bieten umfassenden praktischen Rat. Der alternative Schlaf-Pionier Prof. Amann-Jennson teilt die Essenz seines Wissens aus 40 Jahren Forschung und Anwendung Gesunder Schlaf für mehr Lebensglück, Gesundheit und Erfolg auf allen Ebenen Zahlreiche praxiserprobte Tipps zum schnellen Einschlafen, für das perfekte Bettsystem und vieles mehr

Besser hören mit Qigong Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die Traditionelle Chinesische Medizin an und bietet sanfte Methoden aus dem Qigong, um das energetische Ungleichgewicht wieder in Balance zu bringen. Die in diesem Buch vorgestellten Übungen und Massagen von Energiepunkten zur Stärkung der Hörfähigkeit und Gesundheit der Ohren sind einfach, schnell und jederzeit anwendbar. Über 60.000 verkaufte Exemplare von Bernadett Geras Qigong-Titeln Sanfte Hilfe bei Tinnitus, Ohrenschmerzen und zur Stärkung der Hörkraft Mit zahlreichen illustrierten Übungen aus dem Qigong, die einfach und schnell ausgeführt werden können Ausstattung: 25 Illustrationen

Das praktische Klangschalen-Programm Der Klangschalen-Pionier Peter Hess hat in den letzten 40 Jahren mit seiner ganzheitlichen Entspannungsmethode der Klangmassage das Leben abertausender Menschen auf der ganzen Welt positiv beeinflusst. In diesem Buch bündelt er sein ganzes Wissen über die transformierende Kraft der Klangschalen auf praktische Weise. Mithilfe zahlreicher Klangmeditationen und einem 7-Wochen-Programm lernt man das eigene Leben aktiv zu gestalten. Dabei reichen bereits 5 Minuten täglich aus, um zu mehr Achtsamkeit, Entspannung, Resilienz und Kreativität zu gelangen. Alle Klangübungen sind vom Autor eingesprochen und stehen als Audio-Datei zum Download zur Verfügung, sodass man sie jederzeit auch ohne Klangschalen ausüben kann. 7-Wochen-Programm: 5 Minuten täglich für ein gelassenes, schöpferisches und erfülltes Leben Alle Übungen stehen als Audio-Download bereit und können auch ohne Klangschalen ausgeführt werden Die Bücher von Klangschalen-Pionier Peter Hess haben sich 120.000-mal verkauft Ausstattung: 50 Farbfotos

Woher kommen wir? Warum sind wir hier? Wie können wir ein glückliches Leben führen? Es gibt eine Kraft, die das Universum lenkt. Du kannst sie nicht greifen, denn sie ist ungreifbar, du kannst sie nicht sehen, denn sie ist unsichtbar. Du weißt jedoch, sie ist da - irgendwo im Nirgendwo. Manche nennen sie »Universum« oder »Quelle«, andere sagen »Gott« zu ihr. Marko C. Lorenz hat sein Leben der Erforschung des Bewusstseins gewidmet. Nun nimmt er dich mit auf eine abenteuerliche Reise durch Raum und Zeit. Es ist die Geschichte über die Suche nach Gott. Die ewige Suche nach dem großen Mysterium. Dieses Buch schenkt faszinierende Antworten auf die großen Fragen der Menschheit. In gechannelten Gesprächen mit einer göttlichen Präsenz und anhand spektakulärer Erfahrungen enthüllt Marko C. Lorenz das verborgene Zusammenspiel von Universum, Realität, allumfassender Liebe und menschlichem Sein - und aktiviert dadurch einen Prozess der Selbsterkenntnis, der zum Erwachen in einem ganz neuen, höheren Bewusstsein führt. Vielleicht hat dich das große Mysterium gerade jetzt gefunden, um dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist ... Marko Lorenz' gechannelte Gespräche mit dem »Großen Mysterium« eröffnen ein völlig neues Verständnis des Zusammenwirkens von Mensch und Universum Der Begleiter für innere Transformation und spirituelles Wachstum

Energieblockaden lösen, spirituelle Potenziale heben, innere Ausrichtung finden Wir alle haben das Potenzial, gesund und voller Energie zu leben und uns an höhere Kräfte anzuschließen. Doch Blockaden und Toxine in unserem Energiefeld können dazu führen, dass negative Emotionen uns im Griff haben, wir uns antriebslos fühlen und alles sinnlos erscheint. Der renommierte Heiler Oliver Niño hat ein geniales 5-Schritte-Programm entwickelt, das uns ermöglicht, in nur zwei Wochen ein komplettes Energie-Detox durchzuführen: 1. Schütze deine Energie 2. Reinige deine Energie 3. Bring deine Energie auf ein höheres Level 4. Entdecke deine Gaben 5. Wende deine Fähigkeiten an und finde Sinn Einfache Übungen, Visualisierungen und heilige Geometrie helfen uns dabei, schnell und nachhaltig unsere Chakras zu reinigen, energetische Blockaden aufzulösen, die Aura vor schädlichen Einflüssen zu schützen - und nicht nur das: Wir schalten auch eigene spirituellen Talente frei. So werden wir im Handumdrehen zur glücklichsten Version unserer selbst.

Der spirituelle Weg Eine Welt ohne Rassismus, Hass und Diskriminierung - könnte das wirklich unsere Zukunft sein? Und wenn ja, was müsste jetzt geschehen, um dieses Ziel zu erreichen? Justin Michael Williams und Shelly Tygielski betrachten das Thema von einem neuen, visionären Standpunkt. Statt »Was sollen wir tun?« fragen sie: »Was haben wir getan, um den Rassismus zu besiegen?« Sie zeigen einen Weg auf, der rasche, tiefgreifende Veränderungen in unserer Gesellschaft möglich macht: Wenn wir jetzt anfangen, unsere Perspektive und unser Denken zu verändern, wenn wir beginnen Grenzen zu überwinden, Schatten auszuleuchten, in Verbindung zu gehen und lernen zu vergeben, kann Rassismus innerhalb einer Generation Vergangenheit werden. Ein Buch, das das Bild einer vielfältigen, gleichberechtigten und inklusiven Welt entwirft, und uns Werkzeuge an die Hand gibt, um diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen - damit unsere Nachkommen auf diese Ära als die Zeit zurückblicken können, in der wir beschlossen, den Rassismus zu beenden.

Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen . Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend . Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können. Sie erfahren in diesem Buch, . wie Rückenschmerzen entstehen, . weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen, . warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden. Und Sie bekommen die Lösung: . einfache Selbsthilfe-Übungen . 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung . gezielte Faszien-Rollmassagen Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung. Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen

Unerschütterliche Gelassenheit und innere Klarheit, unbegrenzte Geisteskraft und umfassendes Mitgefühl - man muss kein buddhistischer Mönch sein, um diese Fähigkeiten für sich zu entwickeln! In einer einzigartigen Verbindung von modernster Neurowissenschaft und uralter buddhistischer Weisheit erschließt der weltweit renommierte Psychologe Dr. Rick Hanson die sieben Wege zu einem erwachten Geist: von der bewussten Wahrnehmung jedes einzelnen Moments bis hin zum spirituellen Gipfelerlebnis der Erleuchtung. Mit einfachen, wirkungsvollen Übungen und Meditationen wird es möglich, die neuronalen Schaltkreise im Gehirn gezielt zu stärken, um tiefgehende Ruhe, Güte und Achtsamkeit zu kultivieren. Dieses außergewöhnliche Praxisprogramm macht Buddhas Erkenntnisse für alle anwendbar, die spürbar gelassener, zufriedener und erfüllter leben möchten. Die deutsche Erstausgabe erschien 2020 im Verlag Irisiana unter dem Titel Achtsam wie ein Buddha . Die einzigartige Verbindung von Neurowissenschaft und buddhistischer Weisheit Das 7-Schritte-Programm für ein achtsames Leben, erwachtes Bewusstsein und einen ruhigen Geist

Lebenslang beweglich Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch, wie man auch im fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung, Gelenkigkeit, Schmerzfreiheit und Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm "CANTIENICA® Körper in Evolution" ist die "Grundversorgung" für einen leistungs- und lebensfähigen Körper, ein Wartungsprogramm, mit dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen. Man kann in jedem Alter mit dem Training anfangen, denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder, Sehnen, Muskeln, Faszien verändern sich bereitwillig, wenn man sie gezielt fordert. Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm besonders an alle Menschen, die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und widerstandsfähig halten möchten. Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch auch als Model selbst vor, so dass die Übungen auch sicher gelingen. Die Fitness-Bibel für die zweite Lebenshälfte Das neue Buch der renommierten Körperexpertin und Bestsellerautorin Umfangreich bebildert: alle Übungen von der Autorin selbst präsentiert Ausstattung: circa 100 farbige Abbildungen

Einfach besser laufen! Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung. Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen

The thoughts you will read in this publication are meant to offer love and support in the quiet moments you may need to feel peace. The author's background, simply put, is a basic ability to write about things that played a direct role in his life experiences.

In a fast-paced world filled with stress and anxiety, finding ways to achieve inner peace and physical well-being has become essential. One such path to tranquility and holistic health is through the practice of yoga and meditation. The Mindful Yogi: Embracing Physical Activity and Inner Peace through Yoga and Meditation is a book that explores the profound benefits these ancient practices offer to everyone, especially those seeking to enhance their physical activity.Yoga and meditation are not limited to any age, gender, or fitness level. They are accessible to all, making them a perfect choice for individuals seeking to improve their physical well-being. Regular practice of yoga postures, also known as asanas, helps increase flexibility, strength, and balance. Asanas work on every muscle group, enhancing overall physical fitness. Whether you are a beginner or a seasoned athlete, yoga can be tailored to suit your needs, ensuring that you stay engaged and challenged.Moreover, yoga and meditation go far beyond just physical fitness. They provide a pathway to mental and emotional well-being as well. By incorporating meditation into your yoga practice, you learn to focus your mind, reduce stress, and achieve a state of deep relaxation. Meditation helps calm the mind, leading to improved concentration and mental clarity. It also enhances self-awareness and promotes a positive outlook on life.The benefits of yoga and meditation extend to other areas of life too. They can improve sleep quality, boost the immune system, and increase energy levels. Additionally, regular practice can help manage chronic pain, reduce blood pressure, and alleviate symptoms of anxiety and depression. The Mindful Yogi delves into these benefits, providing practical techniques and guidance to incorporate yoga and meditation into your daily routine.For those seeking physical activity, yoga and meditation offer a unique combination of physical and mental benefits. They provide an opportunity to strengthen the body, improve flexibility, and find inner peace simultaneously. The Mindful Yogi is a comprehensive guide that helps readers embark on this transformative journey, regardless of their fitness level or prior experience. It empowers individuals to embrace physical activity, improve their overall well-being, and find inner peace through the practice of yoga and meditation

Worum es im Leben wirklich geht: die wahre Geschichte einer Sinnsuche Wieland Stolzenburg hat es gewagt und sich einen Lebenstraum erfüllt: Nur mit One-Way-Ticket und Handgepäck wanderte er nach Bali aus, um dort sein Glück zu finden. Sein Ratgeber ist eine Einladung an alle, die, wie er, von ihrem besten Leben träumen. Erkundet mit ihm die asiatische Lebensphilosophie, lasst blockierende Denkmuster hinter euch und gewinnt eine neue Sicht auf das, was wirklich wichtig ist! Die Erfahrungen eines Psychologen, der seine Praxis aufgab, um auszuwandern Zeit für einen Perspektivenwechsel: Achtsamkeit, Gelassenheit und Dankbarkeit entwickeln Spirituell und inspirierend: Die Transformation wagen und sich der Magie des Lebens öffnen Psychologisch fundiert und voller Herzenswärme: Weisheiten für ein erfülltes Leben Wohltuend und motivierend: Geschichten, die ermutigen, die eigenen Träume zu verwirklichen Loslassen, neu anfangen und schauen, was passiert: »Just follow the life« Was willst Du in Deinem Leben verändern - und warum? Für seinen Traum gab der Psychologe Wieland Stolzenburg seine erfolgreiche Praxis für Beziehungsberatung und Paartherapie in München auf. Nicht, weil er unglücklich oder unzufrieden war, sondern weil er neugierig war! Neugierig auf die Schönheit der Welt, auf Freundschaft mit Fremden, auf all das, was möglich ist, wenn Du den ersten Schritt wagst. Sein Buch ist ein Geschenk voller Spiritualität und Lebensfreude. Es führt Dich auf eine magische und unterhaltsame Reise, die in Erinnerung ruft, worum es im Leben wirklich geht - mit vielen kurzen Geschichten, die zum Träumen einladen und inspirieren.

Bringing together the top elbow surgeons from around the world, this contemporary, up-to-date text presents surgical tips and techniques for the most common elbow procedures. Because authorship will be limited to leaders in the field, the emphasis will be on practical tips and techniques that can readily be implemented in the clinical and surgical environment.This text covers approximately 50 of the most common elbow surgical procedures, which are further subdivided into the following five categories: Trauma, Degenerative, Arthroscopy, Sports, and Neurologic. The focus of each chapter is on describing the precise clinical and surgical techniques used by the experts in each of these areas. Each chapter highlights a specific procedure and benefits from a consistent chapter approach: Description, Principles, Indications, Contraindications, Procedural Steps, Handling Difficulties, and Bailout and Salvage options. Given the international representation of the editors and authors, Tips and Techniques in Elbow Surgery will appeal to a very wide audience and will be of benefit to any surgeon who treats elbow injuries.

Von A bis Zen - eine Auswahl der schönsten Orte, um zu innerer Ruhe zu finden.In Mindful Places to Stay dreht sich alles um die Kunst der Entspannung, ohne dabei den Boden unter den Füßen zu verlieren. Das Buch präsentiert eine sorgfältig kuratierte Sammlung an Rückzugsorten - von malerischen Berglandschaften bis zu sonnenverwöhnten Stränden - und zeigt für jedes Yoga-Erfahrungslevel passende Orte. Entdecken Sie die perfekte Verbindung von Entspannung und Abenteuer und erfahren Sie Yoga und Meditation als Möglichkeit gleichzeitig sich und die Welt zu erkunden.

Von A bis Zen - eine Auswahl der schönsten Orte, um zu innerer Ruhe zu finden.In Stille Tage an schönen Orten dreht sich alles um die Kunst der Entspannung, ohne dabei den Boden unter den Füßen zu verlieren. Das Buch präsentiert eine sorgfältig kuratierte Sammlung an Rückzugsorten - von malerischen Berglandschaften bis zu sonnenverwöhnten Stränden - und zeigt für jedes Yoga-Erfahrungslevel passende Orte. Entdecken Sie die perfekte Verbindung von Entspannung und Abenteuer und erfahren Sie Yoga und Meditation als Möglichkeit gleichzeitig sich und die Welt zu erkunden.

Willkommen zu einer Reise, die nicht nur zwischen Buchdeckeln existiert, sondern bis in die Tiefen Ihrer Seele vordringt. "Im Zauber der Rauhnächte - Eine Reise zu innerer Magie" ist mehr als nur ein Buch; es ist ein Schlüssel zu einer Welt voller Mystik, Selbsterkenntnis und spiritueller Erweiterung.Dieses Buch kann als ein ganzheitlicher Ratgeber beschrieben werden, der spirituelle Weisheit, schamanisches Wissen und praktische Anleitungen miteinander verbindet. Es ist nicht nur ein Buch, das Wissen vermittelt, sondern vielmehr ein Wegweiser, der die Leser durch die magische Welt der Rauhnächte führt und sie dabei unterstützt, ihre eigene innere Magie zu entdecken und zu entfalten. Mit einer Fülle von Ratschlägen, Übungen und Ritualen bietet dieses Werk konkrete Hilfestellungen für die persönliche Weiterentwicklung, Selbstheilung und spirituelle Erweiterung. Es fungiert als inspirierender Begleiter für alle, die nach tieferer Selbsterkenntnis, innerem Frieden und spiritueller Verbundenheit streben.Entdecken Sie Ihre Innere Magie: Tauchen Sie ein in die Geheimnisse der Rauhnächte, einer Zeit, in der die Schleier zwischen den Welten besonders dünn sind. Lernen Sie, wie Sie diese magische Energie nutzen können, um Ihre inneren Kräfte zu wecken und Ihr Leben zu transformieren.Heilung auf allen Ebenen: Erfahren Sie mächtige schamanische Techniken, die Ihnen helfen, alte Wunden zu heilen, Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden. Diese Rauhnächte bieten nicht nur eine Pause vom Äußeren, sondern auch Raum für innere Heilung und Selbstliebe.Manifestation und Wandel: Nutzen Sie die transformative Energie der Rauhnächte, um Ihre Träume zu manifestieren und sich von dem zu befreien, was Sie zurückhält. Dieses Buch enthält bewährte Rituale und praktische Anleitungen, um Ihre Ziele zu erreichen und Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.Eine Reise zu sich selbst: Tauchen Sie ein in Ihre eigene Seele, erkunden Sie verborgene Ecken Ihres Wesens und entdecken Sie die tiefen Wahrheiten, die in Ihnen ruhen. Diese Reise zu innerer Magie führt nicht nur nach außen, sondern vor allem nach innen.Es ist eine Einladung, sich selbst zu entdecken, zu heilen und zu entfalten. Treten Sie ein in diesen Zauber und lassen Sie sich von der Magie der Rauhnächte verzaubern. Möge dieses Buch nicht nur ein Lesestoff sein, sondern eine transformative Erfahrung, die Herzen öffnet und Leben bereichert.

Unlock the Secrets to Lasting Happiness through Meditation!Are you seeking a refuge of calm in the chaos of life? Yearning for inner peace and clarity in an ever-demanding world? Look no further. " The Serenity Solution: Mastering Happiness through Meditation " is your passport to a journey of self-discovery and transformation, where happiness is not just a fleeting moment but a way of life.Embark on a Journey of Inner TransformationIn this captivating guide, you'll explore the ancient art and modern science of meditation, demystifying its practice one step at a time. Whether you're a complete novice or have dabbled in meditation before, this book is your trusted companion on the path to mindfulness, compassion, and mental clarity.Why Meditate? The Answer is ProfoundDiscover why meditation is not just a practice but a life-altering experience. Uncover the power of mindfulness meditation, the healing potential of loving-kindness meditation, and the transformative nature of mantra meditation. Each chapter offers you a new dimension of self-awareness and personal growth.Overcome Common Challenges with EaseNo more wandering minds or endless distractions. We tackle the common obstacles that may have thwarted your meditation journey in the past. With expert guidance, you'll stay committed to your practice, no matter what life throws your way.A Lifelong Adventure Awaits" The Serenity Solution: Mastering Happiness through Meditation " is your invitation to a lifelong adventure. Whether you desire stress reduction, improved concentration, emotional balance, or simply wish to explore the depths of your consciousness, meditation is the path to a world of inner peace, clarity, and joy.The Key to Happiness Lies Within YouTurn the page, take a deep breath, and unlock the door to a world where happiness is not a destination but a way of life. Join countless others who have found solace, serenity, and lasting happiness through the transformative power of meditation.Begin your journey today. Your path to happiness starts here.

Korruption und Manipulationen im Sport sind so alt, wie der Sport selbst. In der jüngeren Vergangenheit scheint die Manipulation von Sportveranstaltungen aufgrund der globalen medialen Verknüpfung allerdings ein nicht nur beiläufiges Phänomen zu sein. Verdachtsfälle erstrecken sich mittlerweile auf sämtliche Sportarten und über Ländergrenzen hinweg. Hier stellt sich die Frage: Welche Maßnahmen können seitens des Gesetzgebers, der Sportverbände und -vereine ergriffen werden, um präventiv auf die Vermeidung von Manipulationen hinzuwirken? Der Verfasser unterzieht die geltenden Regeln und Maßnahmen am Beispiel des Fußballsports in unterschiedlichen Fallkonstellationen einer Bewertung und stellt dar, wo Präventionsmaßnahmen zur Steigerung der Effektivität sinnvoll implementiert werden können.

Discover Your Purpose; Live 'On Purpose'!Are you tired of drifting through life, feeling like each day is a mere accident? Do you crave a deeper connection to your existence, a sense of meaning that propels you forward with unshakable determination?Prepare to embark on an extraordinary journey with "Finding Your Purpose: Living 'On Purpose' Rather Than On Accident." This book is your compass to a life filled with intention, passion, and profound fulfillment.Imagine waking up every day with a clear sense of purpose, a driving force that propels you toward your dreams. Each chapter in this inspiring anthology is a beacon of wisdom, offering you insights into the transformative power of discovering and living your purpose.This anthology is a treasure trove of real-life stories, each a shining example of how everyday individuals transformed their lives by uncovering their unique purpose.Why This Book?Unlock Your Potential: Discover the power within you to make a meaningful impact on the world.Inspiration in Every Chapter: Gain insights from diverse journeys, knowing you're not alone on this quest.Practical Guidance: Learn actionable strategies to uncover and live your purpose every day.Transform Your Life: Embrace a life filled with passion, fulfillment, and a sense of direction.Stop wandering aimlessly and start living 'On Purpose.' Your journey begins now.Get your copy of "Finding Your Purpose" today and embark on a life-changing adventure. Your purpose awaits!Connect with the authors and download their free gifts at https://www.actiontakerspublishing.com/purpose

Wandas Chakra-Healing in der Box - die praktische Kartenbox zu Wanda Badwals Spiegelbesteseller CHAKRA YOGA Mit der neuen Kartenbox von der erfolgreichen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal wird die faszinierende Welt der Chakren anwendbar gemacht. Jedes unserer sieben Chakren steht für ein bestimmtes Lebensthema wie beispielsweise Vertrauen, Liebe oder Selbstbewusstsein. Die Karten und das dazugehörige Booklet sind so konzipiert, dass sich das Wissen der Chakren ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. Egal, ob als Grundlage für Yoga-Übungen oder als Daily Reminder, jede der Karten erfüllt eine besondere Aufgabe und hilft, Klarheit zu gewinnen, Energien zu aktivieren und Heilung zu erfahren. Wertvolle Chakra-Yoga-Übungen und Tipps für deinen Alltag Die Chakra-Yogabox enthält 79 hochwertige Karten, die aufwändig und liebevoll gestaltet sind. Jede Karte birgt wirkungsvolle Übungen, kraftvolle Mantras und praktische Tipps für den Alltag, die dabei helfen, das innere Gleichgewicht zu finden und sich selbst näher kennenzulernen. Ein beiliegendes Booklet bietet sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen vertiefende Informationen und zusätzliche Unterstützung bei der Chakren-Arbeit. Dank der Chakra-Box lässt sich Stress abbauen und Wohlbefinden steigern. So kann jeder die Reise zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben beginnen. Erfahre Heilung und aktiviere deine Chakra-Energien mit der Chakra-Yogabox von Wanda Badwal.

Finde mit Marcel Clementi zu deiner Good-Vibes-Routine! Der international erfolgreiche Yoga-Lehrer Marcel Clementi ist durch seine Youtube-Videos und seinen Good Vibes-Podcast bekannt geworden. Er zeigt in seinem Ratgeber, wie Yoga dir hilft, im Moment zu leben, deine Gedanken zu ordnen und dein Glück selbst die Hand zu nehmen. Mit seinem Good-Vibes-Programm hilft Marcel dir dabei, mithilfe von leicht umsetzbaren Übungen Stress abzubauen, stärker auf dein Bauchgefühl zu vertrauen und die für dich richtigen Steps auf deinem Lebensweg auszumachen. Mit Yoga Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Mut und Zuversicht finden Die Kombination aus Asana-Übungen und Mindful-Techniken ist der Schlüssel zu innerer Balance und Zufriedenheit - das zeigt Marcel Clementi mit seinem Yoga-Buch. Aus diesem Grund bekommst du nicht nur wirksame Übungsabfolgen aus dem Hatha-, Yin- und Vinyasayoga gezeigt, sondern auch eine Vielzahl an Übungen für Achtsamkeit und Glück. Dieser wunderschön gestaltete Yoga-Ratgeber hilft dir, eine eigene Good-Vibes-Routine für mehr Gesundheit, Freude und Erfolg zu kreieren. In diesem Buch findest du über 150 Asana-Fotos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Infos zu den Top 10 der größten Yoga-Mythen, Einblicke in Marcels spannende Biografie, wertvolle Coaching-Impulse und inspirierende Quotes, QR-Codes mit Meditationen, die Marcel selbst eingesprochen hat.

Die dunklen Schatten der Vergangenheit heilen Fühlst du dich irgendwie  gehemmt in deiner magischen oder heilerischen Arbeit und weißt nicht genau, weshalb? Du liebst zwar Kräuter, Orakeldecks, Kristalle und Tarotkarten, aber Zaubersprüche wirkst du nur in der sprichwörtlichen Besenkammer? Als spirituell interessierten Menschen oder gar als Hexe würdest du dich nie öffentlich bezeichnen? Dann trägst auch du die sogenannte Hexenwunde in dir. Ein generationenübergreifendes Trauma, das uns bis heute prägt Entstanden ist dieses kollektive Trauma durch die frühneuzeitlichen Hexenverfolgungen und -hinrichtungen, als Menschen beschuldigt wurden, Schadensmagie zu praktizieren und daraufhin eingekerkert, gefoltert und hingerichtet wurden. Die durch diese Unterdrückung erzeugte Angst wurde von Generation zu Generation weitergegeben , verankerte sich im kollektiven Unterbewussten und wirkt bis heute in uns nach. So kannst du deine Hexenwunde heilen Die  erfahrene Hexe Melissa Kirchgässner ist Expertin auf dem Gebiet der Hexenwunde: In ihrem Podcast »Magical Herstory« und auf ihrer Instagramseite the_herstory_witch beschäftigt sie sich mit diesem Thema, leistet Aufklärungsarbeit und bietet Onlinekurse zur Heilung der Hexenwunde an. In ihrem Buch zeigt sie dir auf behutsame Weise, weshalb die Narben der Vergangenheit auch heute noch in dir wirken, wie du die  Symptome der Hexenwunde erkennst und sie mithilfe von Journaling, Meditationen, Ritualen und Ahnenarbeit heilen kannst, um wieder in deine volle Kraft zu kommen und dein ganzes Potenzial auszuleben.