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Training

Hier finden Sie eine Auswahl von über Training spannenden Büchern zum Thema 17.363.
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  • von Dorothea Neumayr
    26,00 €

    In diesem Buch stellt Dorothea Neumayr die Göttinen alter Zeiten im Wandel des Jahres vor und erzählt die Mythen und Märchen, deren archetypische Weisheit sich Frauen seit jeher zu eigen gemacht haben. Übungen, Rituale, Meditationen und Rezepte helfen dabei, das uralte Wissen um das weibliche Potenzial in den modernen Alltag zu übertragen und die Kraft der Göttinnen in jede Lebenslage zu integrieren.

  • von Markus Strauß
    22,00 €

    Biologe und Gründer der Ewilpa®-Stiftung Dr. Markus Strauß und Gesundheitscoach Birgit Matz geben den Lesern mit "Für dich ist gesorgt!" ein modernes Praxisbuch über die Kraft der Natur für Körper und Geist an die Hand. Praxisnahe Bewusstwerdungen, Übungen und Rezepte zeigen, wie sich Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit wilden Pflanzen vereinen lässt.

  • von Susanne Kramer
    22,00 €

    In diesem Buch zeigt Susanne Krämer, wie das altbewährte Wissen unserer europäischen Ahnen in den modernen Alltag integriert werden kann. Sie gibt wertvolle Anregungen für starke Rituale und praktische Übungen, mit denen wir uns mit der geistigen Welt verbinden können und gewährt in spannenden Interviews Einblicke in die Arbeit echter Schamanen und Heiler Europas.

  • von Tina Rosenkranz
    12,00 €

    Tina Rosenkranz, Diplom-Kräuterpädagogin und Influencerin, vereint in "7 Minuten Kräuterkraft" die Kraft der Kräuter mit den Qualitäten der Planeten. Ihre Rezepte, Anwendungen und Bewusstwerdungen helfen dabei, jeden Tag mit mehr Achtsamkeit zu zelebrieren und sorgen für mehr Wohlbefinden im Alltag.

  • von Guntram Stoehr
    38,00 €

    In "Kraftort Quelle" stellt Guntram Stoehr, einer der bekanntesten Geomanten im deutschsprachigen Raum, die Vielfalt der Quellen vor. Seine wertvollen Anregungen und neuen Erkenntnisse zeigen, wie kraftvolle Quellen gefunden werden können und wie ihre Qualitäten gezielt im Alltag genutzt werden können, um Lebensthemen zu verbessern.

  • von Angela Wucher
    20,00 €

    Psychotherapeutin und Pflanzenkennerin Dr. med. Angela Wucher stellt in diesem Buch 24 heimische Pflanzen vor, die bei seelischen Blockaden und zur persönlichen Entwicklung eingesetzt werden können. Ihr über viele Jahrzehnte angesammeltes Fachwissen wird durch zahlreiche Rezepte, Übungen und Meditationen ergänzt, die sich leicht in den Alltag einbeziehen lassen.

  • von Sandra Wurster
    24,00 €

    Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen - gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss - nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit mit Body Positivity. Darum ist "Bring' dein Herz zum Tanzen" nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz.

  • von Natalie van Ratingen
    20,00 €

    Manchmal reicht ein Gedanke aus, um die Energien und Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele zum Fließen zu bringen. Wie das mit Hilfe von gezielten Übungen gelingen kann, zeigt Empowerment Coach und Reiki Teacher Natalie van Ratingen in "Alles ist Energie".

  • 10% sparen
    von Pascale Landou
    21,00 €

    Dans ce Guide Pratique, Pascale Landou nous explique que la Communication Animale est accessible à chacun d'entre nous : ce n'est pas un don, c'est une capacité que l'Homme partage avec les animaux, mais que la plupart d'entre nous a simplement oublié.Dans ce livre riche de conseils, d'exemples et d'anecdotes, Pascale nous fait profiter de son expérience et de celle vécue avec ses élèves.Elle nous permet de retrouver de façon ludique le chemin de la Communication Animale, au travers d'exercices accessibles à tous, de nombreux Quiz, d'outils de développement personnel, et d'exemples concrets de communications, souvent amusants, surprenants et parfois même émouvants. Elle nous propose plusieurs protocoles simples à expérimenter, mais aussi éthiques, respectueux de l'animal et de nous-même. Son but est de permettre à tous ceux qui le souhaitent d'entendre, par eux-mêmes, les messages de leurs animaux. En les comprenant mieux, nous les aimerons mieux. Leurs conseils de vie et leur sagesse vous étonneront !

  •  
    14,50 €

    Lassen Sie sich von 20 leichten und modernen Klavierstücken aus den Genres Romantic Pop und Neoklassik in eine winterliche Traumwelt entführen. Fantasievolle Titel wie Winterträume, Zauber der Schneeflocken, Romantische Schlittenfahrt, Gefrorener See, Der Schneeengel regen die Vorstellungskraft an und laden zum Träumen und Entspannen ein. Winter Dreams ist ein ideales, abwechslungsreiches und faszinierendes Ergänzungsmaterial für jeden fortgeschrittenen Anfänger. Die Stücke sind schnell zu erlernen und eignen sich bestens für Unterricht, Freizeit und erste Vorspiele. Schwierigkeitsgrad: 1-2

  • von Baz Thompson
    26,00 - 39,00 €

  • von Cher Hampton
    28,00 €

    Do you feel overwhelmed, stuck, or lost within your own body and mind?Discover the power of somatic therapy in this book. Dive into a transformative journey of healing trauma, nurturing the mind-body connection, and feeling more at ease in stressful times. This comprehensive guide offers practical self-soothing techniques that empower you to navigate life's challenges with resilience and balance.Immerse yourself in proven methods to release trauma, restore emotional balance, and cultivate inner harmony. Explore the art of mind-body integration through expert insights and step-by-step exercises. Discover how the body holds the key to unlocking suppressed emotions and trauma responses, paving the way to a life of renewed well-being.Whether you're seeking liberation from past wounds, seeking to enhance emotional intelligence, or simply yearning for relaxation techniques, this handbook is your compass to a more empowered, vibrant existence. Equip yourself with tools to alleviate stress and reconnect with your body.Experience this holistic way of healing in 'The Somatic Therapy Handbook. It's the first step toward a healthier, happier, and more integrated version of yourself.What does this book bring you:Techniques to understand and utilize the mind-body connection for healing and personal growth.Learn to release and process emotional and physical tension, facilitating healing from past trauma.Practical tools to manage stress, regulate the nervous system, and enhance emotional resilience.It helps recognizing bodily sensations and their connection to emotions.Begin your journey to resilience, self-awareness, and profound transformation today and find your way back to your body.

  • von Chris King
    18,00 €

    REVIEW"Perfect for all levels of coaches. Highly recommended." Bernard, USA - Verified PurchaseABOUT THE BOOKIf you're a grassroots soccer coach, parent or volunteer coach that needs help planning and running your training sessions then this book is for you!"Training Sessions for Soccer Coaches - Volume 1" lays out full, 90 minute training sessions that will improve different parts of your teams game. This book walks you through what to do from the warm up, to the warm down and all the drills in between.The drills in this book focus on a certain aspect of the game (ie Playing Out From The Back; Transitioning to Attack; 1v1 Defending, etc) and are explained step by step and include diagrams. They will have you running a quality training session in no time.These drills have been chosen because they work on the field, not just in a book. I am currently running these sessions this season with my team.Also in this book you'll also find general coaching advice on things that help your session run smoother which will give you confidence as a coach.Available soccer coaching titles by Chris King:Training Sessions For Soccer Coaches Volume 1Training Sessions For Soccer Coaches Volume 2Training Sessions For Soccer Coaches Volume 3Attacking & Shooting Drills For Soccer CoachesSoccer Rondos Volume 1Soccer Rondos Volume 2Coaching Kids Soccer - Volume 1Coaching Kids Soccer - Volume 2Coaching Kids Soccer - Volume 350 Tips For Coaching A Children's Soccer Team10 Soccer Drills - Volume 1The Ultimate Soccer Coaching Bundle Volume 1110 Drills For Soccer Coaches (7 books in 1)

  • von Darren Bowman
    65,00 €

    This book provides you with a rare and great opportunity to learn the secrets behind the development program at Manchester City's Academy for Pep Guardiola's Methodology and game model.Darren Bowman (former Manchester City U13, U14, and U15 Coach) has used his incredible experience to provide you with the full Manchester City Academy Program, ideal for all coaches who want to take this unique opportunity to develop players to world leading standards and improve your team's performances.Coaching players such as Phil Foden (Manchester City), Jadon Sancho (Manchester United), Brahim Diaz (Real Madrid), Cole Palmer (Chelsea), and many more, Darren shows how repeating the same key actions and patterns for hours and hours can develop players capable of playing for a Pep Guardiola team and some of the other best teams in the world.Practice and apply Manchester City Academy's exact training methods from Darren's training sessions in which the game principles and methodology never changes. This is how Manchester City can produce their unique, highly successful, dominant, and consistent style of play.The Development Program, Methodology, and the 17 Training Sessions (68 Practices) included in this book are all taken directly from Darren Bowman's Manchester City Academy training sessions.17 Training Sessions (68 Practices) Topics:Build-up Phase 1: Short Build-up Play from the GKBuild-up Phase 2: Midfield Combination PlayBuild-up Phase 3: Finishing the Attack (Final Third)Pressing from the FrontDefending in MidfieldDefending Around the BoxManchester City Academy Practice Examples:Break Past Opponent and Play Final Pass in a Technical Triangle Drill with FinishPlay Inside and Outside to Break the Line in a 3v3 (+2) Directional Possession GameGame Related Position Specific Attacking Overloads in a Functional Practice with ChannelsPressing from the Front to "Set the Trap" in a Dynamic 6v8 (+GK) Phase of PlayBreak Lines and Create Attacking Overloads in a Position Specific 7v7 (+GKs) 2-Zone SSGPressing from the Front & Defending Through the Thirds in a Multi-Zone End to End Game

  • 11% sparen
    von Joseph Fasano
    17,00 €

    This inspiring book of simple poetry prompts invites everyone to express themselves and unlock their inner poet.We all have stories inside us, whether or not we consider ourselves `creative¿. And with these 50 simple fill-in-the-blank poems, anyone can write poetry, whatever age or ability. By adding just a few words of your own, you create something beautiful and wholly new that comes from within.Discover the magic of putting your feelings into words and be inspired by sample poems submitted by people of all ages and walks of life. Exploring themes like friendship, love, grief, gratitude, and hope, these inclusive, accessible, and deceptively simple poems express powerful emotional truths, written by you.

  • 16% sparen
    von William Mulligan
    18,00 €

    Pre-order now to discover the practical wisdom of Stoicism and find contentment and happiness in your everyday life__________Follow in the footsteps of the classical tradition of Stoicism and join a growing community of individuals seeking guidance on how to navigate the obstacles of contemporary life. From Marcus Aurelius to Seneca, the Stoics have a long and rich history.Today, William Mulligan, founder of The Everyday Stoic, transforms these principles into a practical guide for overcoming the challenges of modern life and cultivating an unshakeable sense of inner calm, so that you too can live like a stoic.Unpack the ancient wisdoms and teachings of Stoicism, such as:Confronting life's unpredictabilityNature ties us togetherThoughts create realityLittle is truly neededAll is equalWritten in a clear and accessible style, this book will reveal the universal truths of Stoicism empowering you to achieve strength and tranquillity no matter what modern life throws your way.

  • von Tatiana Whigham
    18,00 - 23,00 €

  • von Ruth Ormston
    22,00 €

    Mindfulness in Westminster: Reflections from UK Politicians is the first global attempt to comprehensively set out accounts from UK politicians on the personal and interpersonal benefits of their mindfulness training. The report explores the ways in which politicians report that their mindfulness practice has positively impacted individual wellbeing and performance, interpersonal relationships, and how the training could have wider implications for parliamentary culture.

  • von Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt
    14,00 - 26,00 €

  • von Patrice Karst
    14,95 €

    Mit über 1,5 Millionen verkauften Exemplaren hat dieses Bilderbuch über die unzertrennliche Verbindung zwischen geliebten Menschen Generationen von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen verzaubert und geheilt. Eltern, Pädagogen, Therapeuten und Sozialarbeiter gleichermaßen haben "The invisible string" zum perfekten Werkzeug zur Bewältigung aller Arten von Trennungsangst, Verlust und Trauer erklärt. In diesem zeitgenössischen Klassiker erzählt eine Mutter ihren beiden Kindern, dass sie alle durch ein unsichtbares Band verbunden sind. "Das ist nicht möglich!" Die Kinder bestehen darauf, wollen aber trotzdem mehr wissen: "Was für ein Band?" Die Antwort ist die einfache Wahrheit, die uns alle verbindet: Ein unsichtbares Band aus Liebe. Auch wenn sie es nicht mit den Augen sehen können, können sie es tief in ihren Herzen spüren und wissen, dass sie für immer mit denen verbunden sind, die sie lieben. Hat jeder ein unsichtbares Band? Wie weit reicht es? Geht es jemals weg? Dieses herzerwärmende Bilderbuch für alle Altersgruppen geht den Fragen nach den immateriellen, aber unauflöslichen Verbindungen zwischen uns nach und eröffnet tiefgehende Gespräche über die Liebe.

  • von Kobi Yamada
    14,95 €

    Deine Träume verlassen sich auf dich. Deine Zukunft verlangt von dir, mutig zu sein und deine Träume wahr werden zu lassen. Der wichtigste Teil bei der Verwirklichung eines Traums ist immer der Träumer.  "Folge deinen Träumen" ist ein Bilderbuch für alle Altersgruppen, das den Träumer in uns allen erweckt. Es geht um die magische Art und Weise, wie Träume Chancen schaffen, unseren Horizont erweitern und uns einen Einblick in unser eigenes Potenzial geben. Das wieder ganz bezaubernd von Charles Santoso illustrierte Buch bestärkt darin, mutig zu sein, das Risiko des Scheiterns einzugehen und alles zu verfolgen, was man sich erhofft.

  • von Maria Klemm
    14,95 €

    Stilles Qi Gong: Mit der sanften Kraft der Meditation ganz einfach zu mehr Entspannung, Ausgeglichenheit und VitalitätIhr Alltag bringt mehr Stress als Ihnen lieb ist, aber für Entspannung bleibt keine Zeit? Verspannungen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit oder emotionale Instabilität rauben Ihnen Kraft, aber der nächste Urlaub ist noch weit entfernt? Und Sie fragen sich, ob es nicht vielleicht eine Möglichkeit gibt, nebenbei im Alltag die Energiespeicher wieder aufzufüllen? Dann könnte ,Stilles Qi Gong' die maßgeschneiderte Lösung sein: Wirksame und kinderleicht durchzuführende Übungen, mit denen Sie zwischendurch ganz einfach wieder Balance in Ihr Energiesystem bringen.Während das klassische Qi Gong auf bestimmte Bewegungen setzt, ist ,Stilles Qi Gong' sozusagen die innere Variante, was Sie für den Alltag ganz besonders praktisch macht. Ob in Bus und Bahn, im Büro oder zuhause - alles, was Sie benötigen, ist eine Sitzmöglichkeit und ein wenig Ruhe. Schon können Sie mit einfachen Meditationsübungen Ihren Energiefluss regulieren, Muskelverspannungen abbauen, Ihr vegetatives Nervensystem beruhigen, Ihre Selbstwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit verbessern und ganz allgemein Immunsystem und körperliches Wohlbefinden stärken. Sie sind nicht so der spirituelle Typ? Macht nichts, denn die Übungen können auch von Unerfahrenen unkompliziert und mit Erfolg durchgeführt werden. Von "Traumreise im Wald" über "Körperwahrnehmung & Selbstliebe" bis hin zu "Grübeleien loslassen" und vielem mehr finden Sie in diesem Buch vielfältige Übungen für jede Lebenslage. Dank praktischer QR-Codes für geführte Meditationen brauchen Sie nichts weiter als Kopfhörer und können sich so jederzeit ganz einfach in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen und je nach Bedarf neue Kraft tanken.Kleiner Qi Gong-Grundkurs: Erfahren Sie in Kürze das Wichtigste über uralte chinesische Lehre, ihre Anwendung und wie Sie optimal davon profitieren können.Und so wirkt's: Ob Immunreaktion, vegetatives Nervensystem oder emotionale Stabilisierung - entdecken Sie die vielfältige Wirkung des Stillen Qi Gong auf Körper und Psyche.Fokus auf Ruhe: Von "Entspannt in den Tag starten" über "Für inneren Frieden und Ausgeglichenheit" bis hin zu "Ruhe finden und einschlafen" begleiten thematisch sortierte Meditationen Sie durch einen ausgeglichenen Alltag.Für innere und äußere Stärke: "Die inneren nährenden Übungen", "Immunsystem und Abwehrkräfte visualisieren" oder "Erdung für Stabilität, Sicherheit und Kraft" bringen Sie im Nu zurück in den Vollbesitz Ihrer Lebenskraft.Dieser sorgfältig erstellte Hörbuch-Meditationsführer ist Ihr ganz persönlicher Alltagsbegleiter für Ruhe, Entspannung und unerschöpfliche Energie. Ob Sie bereits Qi Gong praktizieren, Erfahrungen mit Meditationen haben und Ihren Horizont erweitern möchten oder ob Sie ganz neu einsteigen wollen in die innere Reise zu einem glücklichen Selbst - dieses Buch zeigt Ihnen einen kinderleichten und wunderschönen Weg zu Ihrem Ziel.

  • von Maria Klemm
    14,95 €

    Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangenFür viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Dauerhafter Stress, die Unfähigkeit, wirklich abzuschalten, Anspannungs- und Angstgefühle und abends quälend langes Umherwälzen, bis sich endlich - oft wenig erholsamer - Schlaf einstellt. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann bietet Autogenes Training Ihnen die langersehnte Lösung: In Form einer wissenschaftlich entwickelten Übungsmethode, mit der Sie in Eigenregie Entspannung, Ausgeglichenheit und tiefen Schlaf ganz einfach "erlernen" können!Aus der eher zufälligen Entdeckung des Nervenarztes Johannes Heinrich Schulz hat sich über die Jahrzehnte hinweg eine hochwirksame und vielfach praxiserprobte Entspannungstechnik entwickelt, die sich durch kinderleichte Anwendung und Alltagstauglichkeit auszeichnet. Beim Autogenen Training versetzen Sie sich selbst mittels präziser Autosuggestionen in Wahrnehmungszustände, die für muskuläre Entspannung und gesenkte Herzfrequenz sorgen - die Grundpfeiler vollständiger Entspannung. Einmal eingeübt, verschaffen Sie sich mit den Techniken wie auf Knopfdruck innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussiertheit und können sogar anspannungsbedingte Leiden wie etwa Kopfschmerzen lindern. Ist das nicht etwas für Meditations-Profis? Keine Sorge! Ganz im Gegenteil handelt es sich hierbei um eine Methode, die auch von Unerfahrenen kinderleicht erlernt und angewandt werden und mit ein wenig Geduld in allen Lebenslagen für zuverlässige und umfassende seelische Ausgeglichenheit sorgen kann. Dank der genauen Anleitungen in den Audiodateien können Sie von der ersten Minute an in sorgfältige geführte Entspannungsübungen eintauchen und Schritt für Schritt zu nie dagewesener Ruhe und Gelassenheit gelangen.Grundkurs Autogenes Training: Erfahren Sie kompakt und verständlich die wichtigsten Basics rund um die wissenschaftliche Wirkweise und lernen Sie die Grundübungen kennen.Auswirkungen auf Körper & Psyche: Finden Sie heraus, wie genau Schwere-Übung, Sonnengeflecht-Übung & Co. funktionieren, welche Veränderungen Sie in Körper und Geist hervorrufen und wie Sie sie gezielt einsetzen.Für Fortgeschrittene: Mit Übungen der Mittel- und Oberstufe wie Farbwahrnehmung oder Spaziergang auf dem Meeresgrund können Sie Ihre Entspannungsfähigkeiten immer weiter vertiefen.Progressive Muskelentspannung: PMR als perfekte Ergänzung zum autogenen Training intensiviert Ihre Erfolge und lässt sich dank der einfachen Anleitung in kürzester Zeit erlernen.Geführte Meditationen: Lassen Sie sich von sorgfältig erstellten vorgelesenen Meditationen mühelos ins Reich der Entspannung entführen - ganz einfach mittels praktischem QR-Code!Dieses Buch ist Ihr Wegweiser zu einem Leben, in dem Sie jederzeit die Kontrolle über Ihre innere Balance haben und den Herausforderungen des Alltags mit Gelassenheit begegnen können. Darüber hinaus geben Ihnen Bonusmeditationen zu Themen wie "Einschlafen" oder "Rückenschmerzen" zusätzliche Waffen gegen spezifische Beschwerden an die Hand und verhelfen Ihnen noch leichter zu umfassendem Wohlbefinden.

  • von Redaktion "SportPraxis"
    14,95 €

    Alle Sportarten und Bewegungsfelder brauchen in unterschiedlichem Maß konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit), sowie Koordination (die Fähigkeit, Bewegungen zu steuern). In vielen Lehrplänen findet man deshalb auch explizit Inhaltsbereiche wie "den Körper trainieren und die Fitness verbessern". Dieser Inhaltsbereich sieht eine grundlegende Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und dem eigenen Bewegen vor.Dieses Sonderheft gibt gewinnbringende Impulse zur Schulung der motorischen Fähigkeiten in der Schule. Jede sportmotorische Fähigkeit wird mit einem theoretischen Überblicksartikel eingeleitet, der das Forschungsfeld und den Forschungsstand zusammenfassend darstellt. Anschließend folgen konkrete Praxisbeispiele für verschiedene Schulstufen. Zur Kraft finden Sie zum Beispiel Beiträge zu "Animal Moves" oder zum "Functional Training im Schulsport", zur Ausdauer Themen wie "Ausdauerschulung statt -training im Sportunterricht" oder "Laufen lernen durch Videofeedback" und zur Schnelligkeit beispielsweise "Handlungsschnelligkeit im Sportspiel" sowie "wissenschaftspropädeutisches Arbeiten anhand vom 100-m-Sprint". Die Vielseitigkeit der Beiträge zur Umsetzung von Konditions- und Koordinationstraining in der Schule zeichnet dieses Sonderheft aus.

  • von Sermey Khensur Lobsang Tharchin
    31,00 €

    EN BUSCA DE LA COMPASIONSermey Khensur Lobsang TharchinEn busca de la compasión es una recopilación deenseñanzas orales impartidas en la década de los 80por Sermey Khensur Lobsang Tharchin sobre los dosmétodos para alcanzar la bodhichita: la Instrucción ensiete partes de la causa y el efecto e Igualarse y cambiarsepor los demás. Estas dos instrucciones se presentansegún el sistema único establecido por Je Tsongkhapa,que las combina en un método de práctica deonce etapas. Este libro incluye una presentación concisapero completa de las instrucciones para lograr lapermanencia apacible (samatha), basada en las explicacionesque se encuentran en Gran Exposición de lasetapas del camino a la Iluminación (Lamrim Chenmo).

  • von Marlon Birch
    27,00 €

    Build Muscles Without Weights TodayBeyond Self Resistance 15 Week Bodybuilding Introductory Mini Course workout 1 is a Revolutionary Comprehensive Exercise System which utilizes Self Resistance Exercises to build muscle and sculpt the body safely and easily. Perfect for men, women, boys and girls. Marlon Birch combined the most effective and efficient exercises and methods to coax muscle growth, strength and chiseled muscle! These exercises are incredibly safe, effective and can be done anywhere at any time. No special equipment is required whatsoever. With The 15-week Beyond Self Resistance Training System You Are Your Own Gym. If you're looking for a complete bodybuilding manual that lays it all out for you- no wasted effort training plans, all without weights- then this book is for you. It contains 15-week training phases centered around the self-resistance no-weight program training approach. Beyond Self Resistance is a method that enables the trainee to exercise each muscle group fully without the use of weights or machines of any kind. The programs build lean muscle fast and are also flexible- All phases are geared towards increasing lean chiseled muscle and strength with no guess work and complete routines.

  • von Maria Jaoudi
    34,00 €

  • von Hermann Candahashi
    19,90 €

    ¿shinto: the way of the gods ¿ the ancient religion of japan and its influence on society¿ is a comprehensive examination of the shinto religion and its significance in japanese society. shinto, which literally means ¿way of the gods,¿ is one of the oldest religions in the world and has a profound influence on japanese culture, history, and identity.in this book, we explore the origins of shintoism and the fundamental principles of this religion.we take a look at the various types of shinto shrines and their significance as places of worship and purification. furthermore, we examine the diverse rituals and ceremonies practiced in shinto and how they shape the spiritual lives of people in japan.another important topic is the connection between shinto and nature. in shintoism, it is believed that nature is inhabited by spirits or gods, and this concept has a strong influence on the understanding and treatment of the environment in japan. we also consider the connection between shinto and japanese mythology, as many of the gods and goddesses of shinto play a role in ancient japanese myths and legends.an additional aspect is the importance of shinto in family life. family rituals and ancestor veneration are integral parts of shinto beliefs and have a significant impact on family relationships in japan.furthermore, we shed light on the influence of shinto on japanese art. whether it is painting, architecture, theater, or music, shintoism has greatly shaped the artistic expressions of japan.additionally, we examine the political history of japan and the influence of shinto on the country¿s development. particularly during the imperial era, shintoism played a significant role as an instrument of state ideology and as a justification for imperialistic aspirations.throughout the book, we also consider the role of shinto in modern society. how has the faith changed over time, and how is it practiced in contemporary times? we take a look at the influence of shinto on various aspects of modern life, such as education, work ethics, and social norms.a fascinating topic is also the presence of shinto in popular culture. films, anime, and manga often incorporate elements of shinto, contributing to the spread and popularity of the religion. we examine some well-known examples and explore their impact on the international perception of shinto.tourism also plays a significant role in relation to shinto. many tourists from around the world visit japan to experience the impressive shinto shrines and participate in traditional ceremonies. we analyze the impact of tourism on shinto sites and the challenges they face.furthermore, we consider interreligious dialogue and how shinto interacts with other religions in japan. there is a long history of coexistence and exchange between shinto, buddhism, and other religious traditions in japan, and we delve into these relationships in more detail.lastly, we take a glimpse into the future of shinto. how will the religion evolve and withstand modern challenges and societal changes? what opportunities and potentials does shinto offer for shaping japan¿s future?¿shinto: the way of the gods ¿ the ancient religion of japan and its influence on society¿ provides a comprehensive and captivating exploration of shintoism and its influence on japanese society. it is intended for readers interested in religion, culture, history, and japanese society, offering deep insights into one of the most fascinating and influential religions in the world. immerse yourself in the world of shinto and discover its diverse facets and impact on japanese culture and identity.

  • von White Eagle
    13,95 €

    Übe dich in Gelassenheit... So die Botschaft von White Eagle.Innere Ruhe und Frieden finden - das Unbekannte nicht fürchten, nicht einmal den Tod - dies führt zu einem erfüllteren Dasein.Der Grund für das meiste Leid liegt in der Angst, der menschlichen Angst vor dem Unbekannten und vor der Zukunft. Doch damit schwächen wir uns selbst. Die Fähigkeit zur Gelassenheit kann dazu beitragen, Angst zu reduzieren oder zu bewältigen. Menschen, die gelassen sind, sind oft besser in der Lage, mit stressigen Situationen umzugehen und sich von übermäßiger Angst zu befreien.Die Bücher von White Eagle spiegeln ein tiefes spirituelles Verstehen des menschlichen Daseins wider und betonen Themen wie Liebe, Heilung, Meditation, spirituelle Entwicklung und den Glauben an eine höhere geistige Realität. Für Menschen, die nach einem spirituellen Weg suchen, der über traditionelle religiöse Grenzen hinausgeht.Aus dem Inhalt: Ein Weg zum Frieden - Vertrauen in Gott - Der Göttliche Plan - Du bist nicht allein - Die innere Kraft und Macht - Der Weg zur Gelassenheit - Die Suche nach dem Glück.

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