Training

Uma pessoa, um relacionamento, um trabalho. Perdas são sempre doloridas. Segundo a autora deste livro, cabe a nós deixar a dor de uma perda e achar aquilo que podemos aprender com ela. Em Cuide dos seus achados, esqueça os seus perdidos, o leitor será capaz de entender que pode escolher o tamanho do dano que uma perda pode causar. Fazer de um coração partido um mosaico, de um erro uma lição ou de uma dor uma restauração não significa retirar tudo da memória, mas sim renunciar ao excesso da lembrança. Assim como uma cicatriz, essa memória sempre estará ali, mas não doerá mais como uma ferida aberta. Seja você o artista da sua própria vida ao aprender a ressignificar suas perdas e a usar o problema como sua principal força.

Die Frage zählt, nicht das Ergebnis - so lautet das Motto dieser Experimentierwerkstatt. Es gilt z.B. herauszufinden, was Seifenblasenkonstruktionen mit Mathematik zu tun haben, Symmetrien in der Natur zu entdecken und am eigenen Körper zu fühlen, wie sich Farben in ihre Einzelfarben zerlegen lassen oder wie aus einem Teebeutel ein Heißluftballon wird. Naturwissenschaftliche Bildung ? ganz kindgerecht, real und analog! Die Durchführungen der Experimente gelingen mit wenig Materialaufwand und begeistern Klein und Groß. Mit passenden Spielgeschichten und Sinnesübungen wird das Experimentieren regelrecht zelebriert. So lässt sich naturwissenschaftliches Erleben wunderbar in jeden pädagogischen Alltag integrieren!

Ein echter Schatz für alle Knud-Freunde und die, die es werden wollen, zauberhaft illustriert von Susanne Szesny. Ein Buch zum Lesen, Vorlesen, Singen, Betrachten und Spielen für Kinder ab 4 Jahren. Neben Geschichten und Liedern warten unter dem Motto "Komm, mach mit!" viele lustige Spielereien und Rätsel auf kleine und große Umweltspürnasen.

Die Spiel- und Lernangebote unterstützen Erzieher/-innen und alle Akteure in der pädagogischen Arbeit, wenn es um Sprachbildung, Sozialkompetenz, Musik und Kunst, Medienerziehung sowie Religion, Ethik und/oder Philosophieren geht. Das gut recherchierte und sorgfältig zusammengestellte Materialangebot regt den Selbstbildungsprozess der Kinder an. Die zahlreichen, leicht umzusetzenden Anregungen, Ideen und Impulse - alles untermauert mit tollen Fotos und liebevollen Illustrationen - sorgen für unvergessene Spiel- und Lernerlebnisse. Diese Miniprojekte tragen dazu bei, Bildung für nachhaltige Entwicklung im pädagogischen Alltag zu fördern und zu etablieren.

This scarce antiquarian book is included in our special Legacy Reprint Series. In the interest of creating a more extensive selection of rare historical book reprints, we have chosen to reproduce this title even though it may possibly have occasional imperfections such as missing and blurred pages, missing text, poor pictures, markings, dark backgrounds and other reproduction issues beyond our control. Because this work is culturally important, we have made it available as a part of our commitment to protecting, preserving and promoting the world's literature.

Der Ruheraum steht für Entspannungsmomente im quirligen Kita-Alltag. Gut, wenn Sie als ErzieherIn hier vielfältige Ideen zur Hand haben, die die Kinder behutsam zu mehr Ruhe und Gelassenheit bringen. Ob Massagespiele, Fantasiereisen, Yogaübungen, Meditationen oder Rituale: Hier wählen Sie auf einen Blick aus über 50 kurzen Entspannungsspielen den richtigen Impuls für die nächste Ruhephase aus. Leicht umsetzbar - so sind Sie jederzeit gut vorbereitet. Vom Glückskäfer-Massagespiel über die Jahreszeiten-Meditation und das Schlafritual am Mittag bis hin zur "Eidechse" als Yoga-Übung: Mittels vielseitigen, kindgerecht aufbereiteten Methoden reduzieren Sie den Stress der Kinder und lassen sie bewusst zur Ruhe kommen. Ideal für die großen und kleinen Entspannungszeiten - für die Kinder und natürlich auch für Sie als ErzieherIn. "Blitzimpulse Ruheraum" ist der erste Band aus der Reihe "Blitzimpulse": schnell umsetzbare Inhalte, anschauliche Fotos, überzeugend im Preis-Leistungsverhältnis - eine absolute Bereicherung für Ihren Kita-Alltag!

Für Atempausen im turbulenten AlltagKinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung!Ohne Vorbereitung durch direkt einsetzbare Geschichten mit einfachen, illustrierten Anleitungen: Wohlfühlmassagen, Streichelgeschichten und Fantasiereisen verzaubern die Kinder und bunte Themen bieten Impulse zur Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung.Drinnen oder draußen, zu zweit, im überschaubaren Kreis oder in der Großgruppe einsetzbar! Dieses Buch macht ErzieherInnen und LehrerInnen das Leben leichter.

In Kinderyoga-Angeboten stehen das spielerische Lernen mit viel Freude und der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Vordergrund. Das wirkt ausgleichend und fördert Konzentration und Kreativität. In diesem Buch finden sich 48 Yoga-Übungen und Varianten mit Anleitungen und Wirkungsbeschreibungen für Kinder von 4-10 Jahren. Gemeinsam mit den beiden kindgerechten Identifikationsfiguren Maus und Biene erleben die Kinder viele spannende Spielgeschichten. Die Yoga-Übungen lassen sich einzeln oder in Kombination im Tagesablauf einsetzen und flexibel dem Entwicklungsstand der Kinder anpassen. Pädagogische Informationen über Kinderyoga, die Planung fortlaufender Angebote und ein Plakat mit 48 ausgewählten Yoga-Übungen runden das Konzept ab.

Chakren: Neue Energie entfesseln, persönlich weiterentwickeln und psychische Blockaden lösen - Einfach und schnell zum innerlich gesunden Körper! Möchten Sie die kraftvolle Lebensenergie "Chi" in Ihrem Körper spüren? Wollen Sie Selbstheilungskräfte aktivieren und vollkommen gesund werden? Möchten Sie Körper und Geist von langjährigen Lasten befreien? Dann stehen in diesem Buch Ihre Antworten! In unserem Körper gibt es sieben Chakren, welche die Quellen unsichtbarer Energieflüsse darstellen. Jedem Chakra wird eine Farbe und eine Funktion zugeordnet. Gibt es Störungen in einzelnen Energiezentren, verspüren Sie innerliche Unruhe und Unausgeglichenheit. Leiden Sie also z.B. an Schlafmangel oder Konzentrationsstörungen, müssen Sie den Chakren Ausgleich in Ihrem Körper wieder herstellen. So reduzieren Sie Stress, nehmen positive Gefühle deutlich intensiver wahr und finden zu seelenruhiger Gelassenheit. öffnen Sie somit die Türen zu neuen Entwicklungsstufen für Körper und Geist! Blockaden lösen und überraschend leicht und befreit fühlen: Bewusstsein erweitern und Achtsamkeit trainieren Resilienz für Krisensituationen entwickeln Körperliche Beschwerden loswerden Klare Gedanken und Optimismus Und vieles mehr...! Überraschen Sie sich in Ihrer besten Form: Mehr Willenskraft und Motivation Große Fortschritte in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung Innere Konflikte lösen und Selbstzufriedenheit ausstrahlen Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein entwickeln Und vieles mehr...! Wenn Sie das Gefühl haben schon zu lange keine Fortschritte mehr gemacht zu haben oder sich nicht weiter zu entwickeln, gibt Ihnen dieses Buch den nötigen Schubser auf die Überholspur zu Ihrem persönlichen Glück! Sichern Sie sich "JETZT" das Fundament Lebensqualität und übertreffen Ihre eigenen Erwartungen an sich selbst. Sie leben in Kürze endlich mit dem unvergleichlichen Gefühl, dass Sie alles schaffen können!

Stress bewältigen - die besten Erfolgsstrategien für Ihr glückliches und sorgenfreies Leben ganz ohne Stress Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren beruflichen Aufgaben und privaten Verpflichtungen? Fühlen Sie sich oft gehetzt und ausgebrannt, da Sie immer das Gefühl haben, zu wenig Zeit zu haben? Kreisen Ihnen andauernd tausende Gedanken durch den Kopf, durch die Sie nie zur Ruhe kommen? Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die einfachsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie Ihr Stresslevel sofort minimieren und mit deutlich mehr Gelassenheit durchs Leben gehen - für ein ganz neues Lebensgefühl! Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können! Lernen Sie die fatalen Folgen von Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie diese erfolgreich bekämpfen können! Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus! Schalten Sie endlich ab und finden Sie jederzeit eine konkrete Lösung für Ihr Stress-Problem - egal ob positives Denken, Zeitmanagement oder andere smarte Methoden... Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol und tauchen Sie durch autogenes Training, Atemtechniken und Meditation in völlige Entspannung ein. Bauen Sie sich mit den effektiven Stressmanagement Techniken aus diesem Buch eine überwältigende Stressresistenz auf und erobern Sie sich Ihre Lebensqualität und Lebensfreude wieder zurück! Tun Sie mit diesem Ratgeber Ihrer Gesundheit etwas Gutes! Denn Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge des ständigen Drucks sein, dem wir in der heutigen Leistungsgesellschaft ausgesetzt sind. Behalten Sie deshalb ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Ratgeber!

Un grupo de cuentos que te harán pasar momentos entretenidos mientras te guían por los caminos de la reflexión serena, la meditación pausada y la introspección profunda.Unos textos escritos para ayudarte a mirar en tu interior con sosiego, calma, paz y tranquilidad.

This scarce antiquarian book is a facsimile reprint of the original. Due to its age, it may contain imperfections such as marks, notations, marginalia and flawed pages. Because we believe this work is culturally important, we have made it available as part of our commitment for protecting, preserving, and promoting the world's literature in affordable, high quality, modern editions that are true to the original work.

Clever trainieren - so geht¿sViele physiotherapeutischen Ansätze konzentrieren sich auf die Behandlung von spezifischen muskuloskelettalen Strukturen des Bewegungsapparats. Dieses Buch befasst sich dagegen mit dem Nervensystem: Es zeigt, welche zentrale Rolle es bei körperlichen, kognitiven und psychischen Prozessen spielt und verdeutlicht, warum es unerlässlich ist, dieses System bewusst in die Therapie zu integrieren.Wissenschaftliche ErkenntnisseAnhand fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Neurologie und Neuroanatomie sowie praktischer Anwendungen führt das Buch die Leser*innen durch die Grundfunktionen des Nervensystems und gibt wertvolle Einblicke in die Modulation von Intensitäten und Trainingsmaßnahmen.Lesen Sie,- welche Bedeutung das propriozeptive, visuelle und vestibuläre System sowie die Atmung für die Bewegungssteuerung haben- welche Testmethoden und Assessments Sie einsetzen können, um die Wirkung der Trainingsinterventionen zu überprüfen- welche Übungen und Tools es gibt, die verschiedenen sensorischen Systeme gezielte zu aktivieren und zu integrierenMit realen Fallbeispielen aus dem Leistungssport und der therapeutischen Praxis veranschaulicht das Buch die praktische Anwendung des Neurotrainings in der Therapie und eröffnet damit neue Perspektiven für Prävention, Rehabilitation und Leistungssteigerung.

Have you ever felt as if you were destined for something 'more'?The Empowered Soul: Guidance and Inspiration to Create a Life You Love takes you on a journey to meet your Soul and Your Higher Self who, along with the Universe, are here to help you create the life you truly desire.Human Design Mentor and Certified Life Coach Harmesch Kaur guides you through her own journey and how she has transformed her own life. In The Empowered Soul, you'll learn to utilise helpful tools and practices to remove what is blocking you from living your dream life.With 100+ practical prompts and exercises for you to delve into at your own pace, The Empowered Soul will help you:Understand yourself betterReconnect with your Soul and your Higher SelfDetermine what areas of your life you want to prioritiseCreate a life you love

This comprehensive guide covers everything you need to know about malaria, from its causes and symptoms to diagnosis and treatment options. The exploration of traditional and alternative treatments, as well as prevention strategies that can help keep you safe in high-risk areas. But it's not just about understanding the disease. This book also delves into the global efforts to combat malaria and the innovative approaches being taken to eliminate the disease altogether. By the end of this book, you will have a deep understanding of malaria and the tools you need to protect yourself and your community. The book also explores the relationship between hydration and recuperation, emphasizing the importance of staying well-hydrated to combat the effects of fever and other symptoms. With its balanced approach to treatment and diet, the book serves as a comprehensive guide for individuals navigating the challenges of malaria. It empowers readers with knowledge to make informed decisions about their health, ensuring a holistic approach to managing and recovering from this complex disease.

This scarce antiquarian book is a facsimile reprint of the original. Due to its age, it may contain imperfections such as marks, notations, marginalia and flawed pages. Because we believe this work is culturally important, we have made it available as part of our commitment for protecting, preserving, and promoting the world's literature in affordable, high quality, modern editions that are true to the original work.

Have you had enough of trendy diets that claim to provide fast results but ultimately leave you feeling weary and unsatisfied? Do you want for an all-encompassing method that not only enables you to get rid of those excess pounds but also revitalises your body and gives you a fresh supply of energy? You don't need to go any farther; "Unlock the Secrets to a Transformed Body" is the definitive guide you've been looking for to unlock the possibilities of detoxification, fasting, and meditation for your overall well-being.Because of my extensive experience as a psychiatrist, I can say with absolute certainty that doing meditation on a regular basis is beneficial for absolutely EVERYONE. People have a propensity to wrap themselves up so tightly that they eventually'snap.' Meditation not only teaches you how to calm your mind so that you never wound yourself up too tightly again, but it also gives you the opportunity to gradually unwind yourself over the course of time.This book is basically just a short and quick guide that sheds light on the practise of meditation, how to make meditation easy, and, most significantly, how to observe some genuine concrete outcomes as a consequence of the act of meditating. Although the vast majority of individuals would welcome an increase in their money account, their marriage, or their job, very few people believe that meditation can truly give any effects in the direction of achieving these goals. In this book, I discuss the benefits of meditating as well as ways to make the practise more interesting rather than monotonous.

This scarce antiquarian book is a facsimile reprint of the original. Due to its age, it may contain imperfections such as marks, notations, marginalia and flawed pages. Because we believe this work is culturally important, we have made it available as part of our commitment for protecting, preserving, and promoting the world's literature in affordable, high quality, modern editions that are true to the original work.

Eine Seelenreise über und um den Obermarsberg. Alte germanisch, keltische Kraftorte werden besucht sowie neuere Kultstätten und ihre Bauwerke. Ebenso finden ansässigen Bäume und Pflanzen Betrachtung inklusive ihre überlieferte Bedeutung für die Naturheilkunde.

This handbook on human multitasking provides an integrative overview on simultaneous and sequential multitasking and thus combines theorizing on dual task limitations as well as costs related to task switching. In addition to a wide range of empirical findings and their theoretical integration, the editors provide a number of applications of multitasking, like training, interindividual differences and applied research in traffic and health psychology and music expertise.The book is suitable for people interested in multitasking, that is, for researchers and graduate students of cognitive psychology, movement science, sport psychology, cognitive neuroscience, cognitive and neurological rehabilitation, aging sciences, and broader cognitive science.

Teaching Youth Yoga is a comprehensive guide for anyone wishing to bring yoga, mindfulness, and meditation into their classrooms, schools, families, and relationships.Author Darcie Peck draws on twenty-five years of experience working with children to compile an entire school year's curriculum. Complete with resources such as yoga sequences, breathing exercises, guided meditations, journaling prompts, games, art, and recipes; this easy-to-use and well-thought-out book makes creating lesson plans simple and meaningful.Teaching Youth Yoga contains over a year's worth of self-empowering tools and practices essential for creating confident, intuitive, and centered children. If you love working with kids and wish to share the magic of yoga, this book is for you!

¿WingTsun Notizbuch¿ - dein ganz eigenes Handbuch, Trainingsjournal und Notizbuch für einen strukturierten Unterricht. Dieses Trainingsjournal ist geeignet für alle Stile die mit dem traditionellen Schülergradsystem arbeiten. Ganz gleich ob Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun. Gerade für Schüler ist ein strukturiertes Training existenziell wichtig.Wer Trainiert welche Trainingsinhalte? Habe ich altes aufgegriffen, vertieft und etwas Neues hinzugefügt? Was sollten die Schüler von den heutigen Übungen lernen? Haben die Schüler die Übungen verstanden? Habe ich eine Fitness und Powereinheit miteingebunden? Welche Fortschritte waren erkennbar, vor allem auch in Sachen Fitness und Beweglichkeit?Alle Fragen kannst du dir selbst vor dem Unterricht beantworten und hier in deinem Notizbuch eintragen. Bringe deine eigenen Erfahrungen, Ideen und Gedanken mit ein. Halte deine Erwartungshaltung genau fest um die Qualität deines Unterrichts prüfen zu können.Die Qualität deines Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun - Unterrichts hängt von deiner Vorarbeit ab. Steigere die Qualität deines Trainings jetzt! Unser "WingTsun Notizbuch" beinhaltet 50 Doppelseiten (100 Blatt, Notizvorlage für Trainingsinhalte wie Form, Anwendungen Fitness- Flexibilisierung- Powertraining, etc.) im farbigen, stylischen KungFu/GungFu Design, glänzendes Softcover. Somit kannst du 48 Trainingseinheiten planen. Verbessere deinen eigenen Unterricht und dein Verständnis von WingTsun durch permanente, lückenlose Dokumentation. Verhelfe deinen Schülern zu größeren und schnelleren Fortschritten.Ihr Simon Golthauer

¿WingTsun Trainingsplaner¿ - dein ganz eigenes Handbuch, Trainingsjournal und Notizbuch für einen strukturierten Unterricht. Dieses Trainingsjournal ist geeignet für alle Stile, die mit dem traditionellen Schülergradsystem arbeiten. Ganz gleich ob Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun. Gerade für Schüler ist ein strukturiertes Training existenziell wichtig.Wer Trainiert welche Trainingsinhalte? Habe ich altes aufgegriffen, vertieft und etwas Neues hinzugefügt? Was sollten die Schüler von den heutigen Übungen lernen? Haben die Schüler die Übungen verstanden? Habe ich eine Fitness und Powereinheit miteingebunden? Welche Fortschritte waren erkennbar, vor allem auch in Sachen Fitness und Beweglichkeit?Alle Fragen kannst du dir selbst vor dem Unterricht beantworten und hier in deinem Notizbuch eintragen. Bringe deine eigenen Erfahrungen, Ideen und Gedanken mit ein. Halte deine Erwartungshaltung genau fest um die Qualität deines Unterrichts prüfen zu können.Die Qualität deines Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun - Unterrichts hängt von deiner Vorarbeit ab. Steigere die Qualität deines Trainings jetzt! Unser "WingTsun Trainingsplaner" beinhaltet 48 Doppelseiten (96 Blatt, Notizvorlage für Trainingsinhalte wie Form, Anwendungen Fitness- Flexibilisierung- Powertraining, etc.) im farbigen, stylischen KungFu/GungFu Design, glänzendes Softcover. Somit kannst du 48 Trainingseinheiten planen. Verbessere deinen eigenen Unterricht und dein Verständnis von WingTsun durch permanente, lückenlose Dokumentation. Verhelfe deinen Schülern zu größeren und schnelleren Fortschritten.Ihr Simon Golthauer

¿Mein WingTsun¿ - dein ganz eigenes Handbuch, Trainingsjournal und Notizbuch für ein strukturiertes Training. Dieses Trainingsjournal ist geeignet für alle Stile die mit dem traditionellen Schülergradsystem arbeiten. Ganz gleich ob Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun. Gerade für Schüler ist ein strukturiertes Training existenziell wichtig.Welche Trainingsinhalte habe ich heute absolviert? Habe ich altes aufgegriffen, vertieft und mit etwas Neuem verknüpft? Was sollte ich von den heutigen Übungen lernen? Habe ich die Übungen verstanden? Habe ich eine Fitness und Powereinheit gemacht? Welche Fortschritte waren erkennbar, vor allem auch in Sachen technisches Verständnis, Fitness und Beweglichkeit?Alle Fragen kannst du dir selbst beantworten und hier in deinem Notizbuch eintragen. Bringe deine eigenen Erfahrungen, Ideen und Gedanken zu Papier. Halte deine Erwartungshaltung genau fest, um die Qualität deines Trainings prüfen zu können.Die Qualität deines Wing Tsun, Wing Chun, Weng Chun, Wen Chun oder Ving Tsun - Trainings hängt von deiner Nachbearbeitung ab. Steigere die Qualität deines Trainings jetzt! Unser "Mein WingTsun" beinhaltet 50 Doppelseiten (100 Blatt, Notizvorlage für Trainingsinhalte wie Form, Anwendungen Fitness- Flexibilisierung- Powertraining, etc.) im farbigen, stylischen KungFu/GungFu Design, glänzendes Softcover. Somit kannst du 100 Trainingseinheiten festhalten. Verbessere dein Verständnis von WingTsun durch permanente, lückenlose Dokumentation. Verhelfe dir damit selbst zu größeren und schnelleren Fortschritten. Denke immer daran, dein Lehrer kann dir nur den Weg zeigen, gehen musst du ihn selbst!Ihr Simon Golthauer