Bücher der Reihe Developpement Personnel

L'image du coaching demeure fébrile. Certes la profession est connue car soit on en a bénéficié, soit nous avons entendu des choses à son sujet. Plus développé et utilisé dans les entreprises où il y trouve sa place, c'est au niveau des particuliers où le coach divise. Pourtant ce métier est passionnant à tous niveaux. Le coaching de vie et professionnel sont des disciplines à travers lesquelles vont se visiter de nombreuses facettes de l'être humain. La connaissance de soi est un élément indispensable pour une réussite, quelle que soit la problématique initiale. Traverser des épreuves sans connaissance de soi est comme conduire sur une route où les panneaux sont illisibles. Ce livre témoigne de ce métier, du ressenti d'un coach. Il apporte des outils et idées précieuses.

Un esprit paisible, une vie éveillée offre une introduction directe, accessible et pratique aux concepts de base de la pleine conscience ainsi qüà la façon de les intégrer dans la vie quotidienne.L¿auteure propose une méthode, «TRAIN», qui accompagne pas à pas le lecteur dans des exercices qui lui permettront de prendre conscience de ses émotions et de les gérer sainement. Des anecdotes personnelles ainsi que des témoignages illustrent l¿impact de cette technique et les transformations à attendre d¿une meilleure compréhension de soi, bénéfique pour gérer les moments difficiles de la vie, lutter contre l¿anxiété, le stress, la dépression, la colère.Autant de stratégies que notre cerveau a tendance à mettre en place pour se protéger de la souffrance, mais qui nous éloignent, en fait, de la vérité de la vie et nous empêchent de savourer la paix intérieure. L¿auteure aborde aussi la pratique Mahasati, méditation des mains, pour ceux qui ne trouvent pas la méditation assise facile ou confortable.

Ego. Un petit mot de trois lettres seulement qui peut détruire un mot bien plus grand que lui  : communication. Il est présent partout et présent dans chacun de nous. Il anime nos discussions avec nos proches, comme les conflits que l¿on peut vivre au quotidien. Pour autant, il reste incompris ou inconnu pour la plupart d¿entre nous.D¿où vient-il et a-t-il toujours été aussi important dans nos vies ? Quel lien peut-on faire entre la société de consommation actuelle et l¿ego ? Pourquoi les religions l¿ont de tout temps condamné et comment faire pour lutter contre ? À partir d¿exemples du quotidien concrets, aidé par les plus grands penseurs qui ont travaillé sur l¿ego, nous embarquons pour un voyage introspectif. Après avoir lu ce livre, vous comprendrez enfin le pouvoir immense de l¿ego et les pièges à éviter pour enfin être en harmonie avec lui.

Un outil pour comprendre et faire face !Les paramètres sociaux de la self-défense propose un nouvel éclairage sur le concept d¿autodéfense. Il rompt avec l¿esprit paramilitaire et alarmiste qui circule aujourd¿hui. Il présente une self-défense d¿intérêt général, citoyenne et accessible à tous.Cet ouvrage apporte un savoir-faire réaliste qui traite tous les aspects de la sécurité au quotidien. Pratique et vivant, il fait référence à des événements de la vie courante pour illustrer son propos. Il démontre que le comportement est le socle sur lequel chacun doit construire sa défense personnelle.

Le coaching humaniste est une approche singulière qui définit les contours d¿une posture professionnelle encadrée. Il suggère de prendre en compte de manière globale la personne, dans l¿ouverture et le respect éthique d¿une pratique d¿accompagnement. Il induit une attitude résolument empathique, guidée par le tissage d¿une relation sécurisante et qualitative, au service de ce que vient chercher un client auprès d¿un coach ou d¿un accompagnant.   Cet ouvrage a pour objet une exploration de ce métier autour de trois axes  : ¿ Un éclairage sur la spécificité de cette posture et de sa dimension humaniste. ¿ Une réflexion autour de sa place parmi les nombreuses approches d¿accompagnement. ¿ Le partage de témoignages, d¿outils et de cas pratiques décodés de manière didactique. Il s¿adresse aussi bien à des coachs que des thérapeutes, managers, formateurs, enseignants, ou toutes personnes intervenants dans des activités qui supposent une posture d¿accompagnant. Il propose une méthodologie et des outils de questionnement.

Le leadership humanisant est centré sur le processus d¿intériorisation impliqué dans le dépassement de soi, qui exige l¿accroissement de la sérénité intérieure et de l¿harmonie relationnelle. Il améliore l¿efficience des leaders dans leur humanisation des milieux organisationnels. Divers modèles de leaders humanisants ont été présents au XXe siècle  : Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Nelson Mandelä Des défis d¿envergure attendent tout leader humanisant, car la vie organisationnelle est remplie d¿incertitudes, imprégnée de conduites déshumanisantes, et parsemée de pensées idéologiques. Un chemin d¿auto-transcendance permet de réhumaniser ce qui a été déshumanisé, une voie qui est marquée par la persévérance, le courage, la bonté, la générosité, la sagesse, l¿humilité, la patience, et la compassion. Ultimement, ce cheminement permet au leader d¿assumer le défi de réaliser, concrètement et le plus souvent possible, l¿inconditionnalité de l¿amour, de l¿altruisme et de la compassion, dans toutes les sphères de sa vie organisationnelle.