Bücher der Reihe SOWAS!

Wie kann ich Bedürfnisse am besten erkennen und klar artikulieren?Jeder Mensch hat Bedürfnisse. Manchmal prallen sie sogar heftig aufeinander. Egal, ob es sich um Bewegung, Harmonie, Ruhe oder Nahrung handelt: Finde anhand der über 60 Selbstbau-Karten dieses Buches heraus, was du brauchst oder was dein Gegenüber gerade brauchen könnte!Es erwarten dich lauter magisch verwandelte Pflanzen und Tiere mit zugeordneten Bedürfnissen aus der Gewaltfreien Kommunikation (GFK). Du darfst alle in deinen Lieblingsfarben bunt anmalen. Ausgeschnitten und auf stabilen Karton geklebt, ergeben diese Karten ein wunderschönes GFK Bedürfnis-Set.Worauf wartest du noch? Greife gleich zu Stiften, Schere, Kleber und Karton und fang damit an, deine fantastische Kartenwelt der GFK Bedürfnisse zwischen Geisterkrabbe, Perlpilz und Sphynx-Katze selbst zu erschaffen! Übrigens: In den einzelnen Steckbriefen erfährst du interessante Fakten über die tatsächlichen Naturbewohner:innen aus Flora und Fauna.Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Tipps & Tricks zur sofortigen Anwendung.Alle Titel findest du im Internet unter www.SOWAS-Buch.deSOWAS!-Buchtipp: "Was brauchst du?" - Gewaltfreie Kommunikation für Kinder mit GiraffenspracheWer wir sind:Gottlieb ist Naturforscher und ein echter Tausendsassa. Nicht nur im Tier- und Pflanzenreich blickt er weit über den Tellerrand hinaus. Für die GFK Bedürfnisse hat er die Illustrationen und Sachinformationen erstellt.Sigrun ist Psychologin und Psychotherapeutin. Die Themen aus ihrer Arbeit vermittelt sie ihren Leser:innen gerne in den zahlreichen SOWAS!-Büchern, die sie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene macht.

Hast du dich schon mal gefragt, wie es nach dem Kauen weitergeht?Hinter den Zähnen in der Mundhöhle beginnt eine rasante Fahrt: Der Nahrungsbrei wird runtergeschluckt und landet direkt in der brodelnden Magensäure!Nun gibt es kein Halten mehr: Unendlich viele Helferchen zersetzen das, was du isst und trinkst, in mikrokleine Bestandteile. Damit am Ende alles gut verdaut wird, sind Biffi Bifidobakterium, Candi Candida und Mica Microvirus Tag und Nacht für dich im Einsatz. Doch nicht nur sie besiedeln im Mikrobiom deinen Darm: Außer ihnen existieren nämlich die faulen Faulibakterien, die den Darmheld:innen das Leben wirklich schwer machen können.Finde heraus, was du selbst tun kannst, damit dein Darm gesund und munter ist. Verbünde dich mit den Biffi, Candi und Mica gegen die faulen Faulibakterien und bringe deine Verdauung ordentlich in Schwung! Nach der Bildergeschichte erwarten dich viele interessante Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Zeichnen.Wer wir sind:Elisabeth ist Ärztin und kennt sich mit dem Mikrobiom supergut aus. Deswegen hat sie die Geschichte über die Darmheld:innen auch erfunden.Sigrun ist Psychologin und Psychotherapeutin. Ihr größtes Abenteuer sind die vielen SOWAS!-Bücher, die sie für Kinder und Jugendliche macht.Valerie ist Grafikerin und weiß genau, wie sie fremde Welten in Szene setzt. Hochspannung ist garantiert, wenn sie gemeinsam mit uns durch den Darm reist.***Band 35 der Original SOWAS!-ReiheAlle SOWAS!-Titel unter www.SOWAS-Buch.deDein Verlag editionriedenburg.at

Schule und Hausaufgaben sind für Max die reinste Qual. Mal ist er verträumt und schusselig, dann wieder übertrieben aktiv. Die kleinste Unstimmigkeit bringt ihn auf die Palme.Wie kann Max Gedanken, Gefühle und Verhalten besser wahrnehmen und steuern, damit in der Schule und zu Hause mit ADHS-Turbo alles einfacher wird? In diesem Buch lernen Kinder ab 6 Jahren, das eigene Handeln bewusster wahrzunehmen und gezielt dort anzusetzen, wo es nötig ist. Der individuelle Wochenplaner hilft, Pflichten und angenehme Aktivitäten im Blick zu haben. Das macht selbstwirksamer, selbstbewusster und das Leben schöner. Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen.

"Du bist ein Tollpatsch!", "Du bist ein Wirbelwind!", "Du bist ein Vergissmeinnicht!" - Sätze wie diese hört Lucca viel zu oft, und das macht keinen Spaß. "Du hast ADHS. Dein Gehirn funktioniert anders als bei den meisten anderen Kindern", erklärt die Psychologin. Lucca hat einen Mangel an Botenstoffen, die für Motivation und Aufmerksamkeit im Gehirn zuständig sind. Damit aus Lucca trotz ADHS-Turbo ein Kind mit ganz viel positiver Selbstwahrnehmung wird, braucht es den gezielten Blick auf die Stärken. "Du bist ein Löwen-Beschützer!", sagt Luccas Schwester. Und schon fallen ihm viele weitere Dinge ein, die er besonders gut kann. Das macht Lucca glücklich.In diesem Buch lernen Kinder ab 6 Jahren durch Positive Psychologie, wie sie persönliche Ziele benennen und ihre Ressourcen aktivieren. Im Anschluss an die bunt illustrierte Geschichte liefern zahlreiche Mitmach-Seiten jede Menge supergute ADHS-Ideen.Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und Reinzeichnen.Alle SOWAS!-Titel findest du unter www.SOWAS-Buch.deVerlag edition riedenburg Salzburg * editionriedenburg.at *

Hast du deinen inneren Schatz schon entdeckt? Er ist wertvoller als das tollste Gold der ganzen Welt! Man nennt ihn auch Persönlichkeit. Immer dann, wenn du deinen inneren Schatz klar vor Augen hast, schenkt er dir jede Menge Selbstvertrauen und Stabilität. Auf diese Weise erreichst du auch bei starkem Wellengang dein Ziel. Vielleicht braucht es verschiedene Anläufe, bis du weißt, wer du bist. Um herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist, tauchst du auf über 30 Mitmach-Seiten in deine eigene Persönlichkeit ein: Forme dein Selbstbild, beschreibe deine Fähigkeiten, erinnere dich an Erfolge und freunde dich mit deinen Macken an. Sie gehören zu dir wie Blubberblasen im Meer.*Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und ­Reinzeichnen.Alle SOWAS!-Bücher findest du im Internet auf SOWAS-Buch.deedition riedenburg - Dein Verlag - editionriedenburg.at*Wer wir sind:Scarlett hat sich die Geschichte mit dem inneren Schatz ausgedacht und illustriert. Sie liebt es, mit Pinsel und Stift in den Text einzutauchen und phantastische Welten entstehen zu lassen.Sigrun ist hauptberufliche Schatzsucherin. Als Psychologin und Psychotherapeutin hilft sie mit ihren SOWAS!-Büchern sowie in der Klinik Kindern und Jugendlichen, ihre Persönlichkeit zu entwickeln und zu stärken.

Packt dich manchmal hinterrücks die Angst und lässt dich nicht mehr los? Sorgt sie für schlaflose Nächte und Panikattacken? Sperrt sie dich am Ende sogar zu Hause ein? Dann hast du bestimmt ein Angstproblem! In diesem Buch verraten wir dir, wie du die fiesen Plagegeister Zweifel, Unsicherheit, Angst und Panik verkleinern und sogar ganz loswerden kannst. So hast du mehr Zeit für Freund*innen und echten Spaß am Leben. Worauf wartest du? Schrumpf deine Probleme auf Tassengröße und finde die Lebensfreude wieder!Gratuliere! Du hältst einen Original-Titel aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe in der Hand. Damit bekommst du seit 2008 qualifizierte psychologische und psychotherapeutische Hilfe zur sofortigen Anwendung. In jedem SOWAS!-Buch findest du eine bunte Geschichte und clevere Mitmach-Seiten zum Reinschreiben und ­Reinzeichnen.++Alle SOWAS!-Titel findet du im Internet unter www.SOWAS-Buch.de

Winnie Wildkatze sehnt sich nach körperlicher Nähe mit Willy Wildkater. Doch Willy hat nur die Arbeit im Sinn und möchte sich konzentrieren. Winnie ist verunsichert: Findet Willy sie überhaupt noch attraktiv? Bevor es Beziehungskrach gibt, taucht Giovanni Giraffe auf. Was für ein Glück! Giovanni Giraffe erklärt Winnie Wildkatze und Willy Wildkater ihre Bedürfnisse. Auch Raffaela und Radu Ratte, Harry und Hazel Haselmaus, Muna und Munira Mufflon sowie andere Tierpaare kommen sich in Liebesdingen in die Quere. Giovanni Giraffe ist immer zur Stelle und zeigt ihnen, was genau für sie im Moment wichtig ist und wie die Giraffensprache funktioniert.Das fröhlich illustrierte SOWAS!-Buch "Was brauchst du in der Liebe?" unterstützt Paare dabei, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, um für jede*n eine passende Lösung zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft allen, Konflikte zu lösen oder erst gar nicht entstehen zu lassen. Eifersucht, Abwendung, Familiengründung, Fernbeziehung, offene Partnerschaft und Einsamkeit sind nur einige der insgesamt elf Beziehungsthemen. Zahlreiche Mitmach-Seiten zum Malen, Aufschreiben und Reflektieren im Anschluss an die Geschichten befähigen dazu, mit dem Herzen zu fühlen und eine erfüllte Partnerschaft zu leben. Wertvolles Bonus-Material liefern die Tiere in Form von Bedürfniskarten, die alle Leser*innen selber gestalten und anfertigen können."Was brauchst du in der Liebe?" ist ein tierischer Beziehungsratgeber zum Mitmachen aus der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg Salzburg.Für jüngere Leser*innen gibt es den Bestseller "Was brauchst du?" - das liebevoll illustrierte Bilderbuch in Giraffensprache für Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern.Alle SOWAS!-Titel unter www.SOWAS-Buch.deTitelübersicht vom Verlag edition riedenburg, Salzburg unter * editionriedenburg.at ******Aus dem Inhalt:Lade die Giraffe ein, um den Wolf zu verstehen ... 7Gambino Gams, Gaggi Gams und die vermisste Pünktlichkeit ... 10Winnie Wildkatze, Willy Wildkater und die fehlende Nähe ... 16Raffaela Ratte, Radu Ratte und die ewige Eifersucht ... 22Harry Haselmaus, Hazel Haselmaus und die schmerzhafte Abwendung ... 28Nando Nasenbär, Nanni Nasenbär und das väterliche Aufräum-Chaos ... 34Lothar Löwe, Lorna Löwin und die verjagte Familiengründung ... 40Daniel Dackel, Davina Dackel und die erschöpfte Fernbeziehung ... 46Muna Mufflon, Munira Mufflon und die schwere Situation ... 52

Bist du manchmal traurig oder fröhlich, ängstlich oder mutig, schüchtern oder selbstbewusst?Starke Gefühle sind normal und das ist gut so! Sie gehören zu dir wie dein Kopf und dein Herz. Akzeptiere alle Gefühle. Sei dir darüber im Klaren, dass du selbst nicht das Gefühl bist, sondern dein ICH das Gefühl hat. Gefühle sind dein wertvollster Schatz: Sie zeigen dir, was mit dir los ist und was du brauchst. In diesem Buch lernst du, wie du starke Gefühle voneinander unterscheiden und sie jederzeit gezielt steuern kannst. Außerdem findest du heraus, wie du deine Lieblingsgefühle möglichst lange behältst. So fühlt dein ICH sich wohl. Die von zwei Psychotherapeutinnen entwickelten Mitmach-Seiten im Anschluss an die bunte Bildergeschichte nehmen alle Gefühle nochmals genau unter die Lupe. Deine Ideen kannst du direkt ins Buch schreiben und zeichnen. Als Bonusmaterial gibt es für dich dein Gefühletagebuch, deinen Gefühlekonverter und dein Gefühlepuzzle. So wird dieses original SOWAS!-Buch zur stabilen Basis für deine emotionale Entwicklung.**Bazen üzgün müsün yoksa neseli mi, endiseli misin, ya da cesur, utangac ya da kendine güvenen?Güclü duygular normaldir ve bu iyi bir seydir! Onlar kafan ve kalbin gibi sana aitler. Her bir duyguyu kabul et ve sadece o duygu olmadigini fark et, icinde ki BEN onlari hissediyor. Duygular en degerli hazinendir: Sana ne yapacagini, neler oldugunu ve neye ihtiyac duydugunu gösterirler. Bu kitapta güclü duygulari birbirinden nasil ayirt edecegini ve onlari nasil yönetecegini ögreneceksin. Ayrica, en sevdigin duygulari olabildigince uzun süre nasil kendinde tutabilecegini göreceksin. Böylelikle icinde ki BEN iyi hissedecek. Renkli resimli hikayenin hemen sonrasinda bütün duygulari büyütec altina alan ve iki psikoterapist tarafindan gelistirilen uygulamali sayfalari bulacaksin. Kendi fikirlerini dogrudan kitaba yazip cizebilirsin. Bonus olarak senin icin bir Duygu günlügü, bir Duygu dönüstürücüsü ve bir Duygu yapbozu var.Bu orijinal SOWAS!-Kitabi bu sekilde duygusal gelisimin icin iyi bir temel olusturur.**Zweisprachig Deutsch - Türkisch / Iki Dilli Almanca - Türkce**Alle SOWAS!-Titel findet ihr im Internet unter www.SOWAS-Buch.de**Ein Buch vom Sachbuchverlag edition riedenburg * editionriedenburg.at *

In diesem wundervoll illustrierten Kalender-Tagebuch begleitet dich Annika durch alle Jahreszeiten. Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter: Du bestimmst, wann es losgeht. Natürlich hast du genug Platz zum Schreiben und Malen. Zwölf fantasievolle Monats-Mandalas warten außerdem darauf, von dir bunt ausgemalt zu werden.Weißt du, dass Annika eine Spezialistin für Gefühle ist? Mit ihren guten Tipps hilft sie dir dabei, deine Gedanken und Gefühle zu ordnen. So kannst du besser auf dich achten und herausfinden, was dir wirklich gut tut. Wappne dich gemeinsam mit Annika für deine täglichen Herausforderungen! Egal ob zu Hause, in der Schule oder in der Freizeit mit Freunden und Freundinnen: Fast wie durch Zauberei kann mit diesem Kalender-Tagebuch jeder Tag ein ganz besonderer werden. Worauf wartest du noch? Schnapp dir deine Lieblingsstifte und leg los!

Der Schlaf ist der wichtigste Turbo für dein Gehirn. Dieses Buch macht dich durch guten Schlaf noch schlauer! Das Geheimnis für mehr kreative Power am Tag findet sich an einem Ort, den nur sehr wenige von uns je gesehen haben: dem Schlaflabor. Dort wird wissenschaftlich erforscht, was ausgezeichneten Schlaf ausmacht.Bist du neugierig, wie du deinen Schlaf verbessern kannst? Dann begleite Juli und Tommy ins Schlaflabor. Aktigraph, REM, Blaulichtfilter: In diesem Buch dreht sich alles um die unterschätzte Macht der nächtlichen Ruhephasen. Wenn du es schaffst, sie für dich zu optimieren, wirst du eine nie gekannte Kraft in dir spüren. Diese steht dir jeden Tag aufs Neue völlig kostenlos zur Verfügung und macht dich zum Überflieger.Mit Hilfe der schlafpsychologischen Bonus-Seiten erstellst du deine persönliche Bedürfnis-Hitliste in Sachen Schlaf. So findest du innerhalb kürzester Zeit heraus, was du für den perfekten Schlaf brauchst.In diesem SOWAS!-Jugendsachbuch steckt ganz viel Wissen: Kerstin ist Wissenschaftlerin. Sie misst im Schlaflabor an der Universität Salzburg die Gehirnaktivität von schlafenden Leuten. Sigrun ist Klinische Psychologin am Uniklinikum Salzburg. Sie hilft Kindern und Jugendlichen, ihre Sorgen und Probleme loszuwerden. Andreas ist Illustrator und hat die fantastische Bilderwelt für dieses Buch erschaffen.Die ganze SOWAS!-Jugendsachbuchreihe im Internet unter sowas-buch.deVerlag edition riedenburg Salzburg * editionriedenburg.at *

Als Bibiane Biber von der erfolgreichen Präsentation ihres Naturschutzprojektes nach Hause zurückkehrt, herrscht Chaos: Schmutzwäsche und gebrauchtes Geschirr, so weit das Auge reicht. Bevor die Feierlaune verschwindet, kommt Giovanni Giraffe vorbei und hilft Bibiane Biber, den Blick auf das Wesentliche zu richten. Prompt stellt sich die ersehnte Leichtigkeit ein. Was für ein Glück!Auch Eusebius Eule und Rea Reh wünschen sich im Advent dasselbe wie ihre Kinder, nämlich jede Menge Weihnachtsstimmung und Harmonie in Hülle und Fülle. Doch weil die vorweihnachtliche Zeit den tierischen Müttern und Vätern ziemlich viel abverlangt, läuft manches anders als erhofft. Wie gut, dass Giovanni Giraffe immer zur richtigen Zeit da ist und genau weiß, welches Bedürfnis gerade ein bisschen zu kurz kommt. Denn Giraffen sind die Tiere mit dem allergrößten Herzen und spüren deshalb besonders gut, wie es den anderen geht und was sie brauchen. "Was brauchst du im Advent?" ist ein fröhlich illustrierter Adventskalender zum Ausmalen und Mitmachen für die ganze Familie. Er unterstützt Mütter, Väter und Kinder in 24 farbenfrohen Kapiteln dabei, mehr mit dem Herzen zu fühlen, um für alle eine passende Lösung zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft, Konflikte zu lösen. So ist mehr von dem möglich, was ihr euch wünscht: von Herzen kommende Weihnachtsgefühle!Ein Buch der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg Salzburg. Und für alle Tage nach Weihnachten gibt es den Bestseller "Was brauchst du?", das Original-Kinderbuch in Giraffensprache für Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern.Alle unsere Titel findet ihr im (Internet-)Buchhandel und unter editionriedenburg.at * SOWAS-Buch.de

Etwas Wunderbares passiert eines Tages in Willi Wunders Leben: Aus einem Spaziergang wird eine Weltreise. Dabei trifft er die unterschiedlichsten Tiere. Sie alle verfügen über bestimmte Fähigkeiten. Willi Wunder fragt sich: "Wie wäre es, genau so zu sein wie diese Tiere? Wie wäre es, selbst zu fliegen, bis zum Meeresgrund zu tauchen und riesengroße Ohren zu haben?" Mama hilft ihm zu sehen, dass die Phantasie Träume wahr werden lässt und dass jedes Lebewesen einzigartig ist. Auch Willi Wunder, der sich darauf freuen darf, all die Wunder in sich selbst und um sich herum zu erkunden."Willi Wunder - Das Bilder-Erzählbuch für alle Kinder, die ihre Einzigartigkeit entdecken wollen" ist fröhlich illustriert und unterstützt mit zahlreichen Mit-Mach-Seiten, eigene Stärken und Besonderheiten zu erkennen. Darüber hinaus werden Kinder zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt eingeladen und erfahren, warum Tiere, Natur und Mutter Erde so wertvoll für uns sind.Odnoho razu v zhytti Villi Dyva vidbuvayet'sya shchos' dyvovyzhne: Prohulyanka peretvoryuyet'sya na navkolosvitnyu podorozh. Po dorozi vin zustrichaye vsilyakykh tvaryn. Usi vony mayut' pevni zdibnosti. Villi Dyvo zapytuye sebe: "Yak buty takym, yak tsi tvaryny? Yak shchodo toho, shchob samomu litaty, pirnaty na dno morya i maty velychezni vukha?" Mama dopomahaye yomu pobachyty, shcho uyava vtilyuye mriyi, y shcho kozhna zhyva istota unikal'na. Villi Dyvo z neterpinnyam chekaye na doslidzhennya vsikh chudes u sobi ta navkolo n'oho."Villi Dyvo - knyzhka z kartynkamy dlya vsikh ditey, yaki khochut' vidkryty dlya sebe svoyu unikal'nist'". Knyha tsikavo ilyustrovana ta mistyt' bezlich praktychnykh storinok "Robymo razom", shchob diznatysya pro svoyi syl'ni storony ta osoblyvosti. Krim toho, dityam proponuyet'sya dbaylyvo stavytysya do sebe i svoho otochennya i diznatysya, chomu tvaryny, pryroda ta Maty-Zemlya taki tsinni dlya nas.***Reihe SOWAS! für Kinder und Jugendliche * in einfacher Sprache geschrieben * zum Schulunterricht geeignet * für Beratungsstellen geeignet * alle Titel unter SOWAS-Buch.de * SOWAS!-Bücher gibt es seit 2008 ****