Bücher der Reihe Vol.

Des centaines de milliers de personnes à travers le monde utilisent les entraînements Darebee au poids du corps sans équipement pour faire de l''exercice à la maison.Le Volume 2 de 100 Entraînements Sans Equipement de Neila Rey (DAREBEE) est destiné à tous ceux qui veulent rester actifs, avoir une bonne forme physique, améliorer leur tonicité musculaire et se sentir mieux tout simplement.Trouvez l''entraînement que vous aimez, effectuez-le à votre niveau et fixez vos objectifs pour aller encore plus loin. Une grande variété de séances d''entraînement signifie que vous ne serez jamais à court de défis. Vous pouvez les faire dans n''importe quel ordre ou vous pouvez essayer de les conquérir tous dans un délai d''un an en réussissant à les faire chacun, confortablement, au niveau III.L''approche visuelle facile à suivre et le système à trois niveaux de difficulté vous permettront de:Ne plus vous inquiéter de trouver le temps pour les exercices (faites-les quand vous le souhaitez).Ne pas avoir de soucis pour les vêtements de sport (vous pouvez les faire en sous-vêtements).Ne pas prendre un abonnement à la salle de sport (économisez votre argent pour d''autres choses)Ne pas avoir de soucis d''équipement ou d''espace (il vous faut rien pour le premier et remarquablement peu pour le second).Votre corps est là où vous vivez. Le Volume 2 des 100 Entraînements Sans Equipement de Darebee vous permet de trouver votre propre moyen d''en faire la meilleure version possible, pour vous.

This is unlike any other story you have ever heard before. From the come up in the beginning to the mind-blowing ordeal that's revealed at the end. Follow me as I paint the picture of one of the greatest and youngest street pharmacist of our generation.Welcome to the gritty streets of Wilmington, Delaware where all hope is lost and the only role model for the kids to follow behind is the local bricklayers.José Valdez and his squad were your typical block hustlers with the typical street dream. That was until a sudden turn of events placed not only José but his whole team in a position of power! With money comes power but it also breeds envy. Even when love is shown, families are fed, and money is no longer an issue, you must remember that death is always near.Drugs, sex, money, and mayhem will define this roller coaster ride of a story. Love, hate, drama, suspense, and excitement will explain why Spanish José is a must have in your personal urban library.