Bücher veröffentlicht von Allegria Verlag

Werde dir deiner Schatten bewusst und entdecke dein wahres SelbstWir alle haben Eigenschaften, auf die wir nicht 'stolz' sind. Unser Shadow Self steht für den Teil von uns, den wir gelernt haben zu verdrängen. Es schlummert in unserem Unbewussten, von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert. Dieses Shadow-Work-Journal hilft dir dabei, deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen. Du wirst Glaubenssätze identifizieren und Verhaltensmuster ablegen, die dir nicht gut tun - und so deine Schatten ans Licht bringen.

Wir brauchen Meer Liebe, denn das heißt, Gezeiten annehmen, Stillstand & Bewegung bestaunen, bis zum Horizont sehen & dabei immer drauf vertrauen: auch dahinter wird es weitergehen. Gedichte, um sich selbst darin wiederzufinden oder ganz neue Blickwinkel zu entdecken. Vor allem aber, um den eigenen Gefühlen Raum zu geben und mit ihnen, sowie mit sich selbst liebevoller durchs Leben zu gehen.

Wie oft scheitern wir daran, unser Leben zu verbessern, obwohl wir es doch unbedingt wollen? Dies liegt in Wahrheit nicht an uns, sondern an der Funktionsweise des Gehirns. Doch das Gehirn kann lernen, für uns statt gegen uns zu arbeiten. Yvonne Diewald zeigt mit ihrer wissenschaftlich fundierten REMIND®-Methode, wie hartnäckige Probleme wie Depressionen, Ängste, Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit Finanzen aufgelöst werden können - für ein zufriedenes und glückliches Leben.'Ein absoluter Lesetipp für alle, die nicht länger Opfer von automatisiert ablaufenden Gehirnmustern sein wollen, sondern endlich ihr eigenes Programm für ein erfülltes Leben schreiben wollen.' KLAUS BERNHARDT

'Delaneys Buch handelt letztlich von allumfassender, herzzerreißender Liebe.'New York TimesRob Delaneys Sohn Henry ist gestorben.Er war ein Jahr alt, als bei ihm ein Hirntumor diagnostiziert wurde. Delaney berichtet intim und schonungslos, was passiert ist - von der erschütternden Krankheit über die lebendigen, körperlichen Auswirkungen der Trauer bis zur blinden, rasenden Wut. Vor allem aber schreibt er voller Wärme über die kraftvolle, unaufhaltsame Liebe, die bleibt. Im Wahnsinn seiner Trauer setzt sich Delaney mit dem zerbrechlichen Wunder des Lebens, den Geheimnissen des Todes und der Frage nach dem Sinn für die Hinterbliebenen auseinander.Rob Delaney hat ein Buch über das Furchtbarste geschrieben, was Eltern geschehen kann, aber gleichzeitig ist es ein Buch über das Wunderbarste, was Menschen erleben können. Ein Buch über die Liebe, die einem Leben Sinn gibt.

Den Geheimnissen unserer wilden Natur auf der SpurOb idyllische Bergwiesen, geheimnisvolle Moore oder eine vermeintlich schnöde Hecke - in ihrem neuen Buch lassen Norman und Vanessa die alltäglichen, aber auch die verborgenen Lebensräume in unseren Köpfen lebendig werden. Und stellen fest: Die Natur ist genial!

Leben und führen wie ein Chief Energy OfficerNachhaltige menschliche Leistung ist das Ergebnis gesunder menschlicher Energie. In dieser inspirierenden Erzählung begleiten wir die beiden Protagonisten Marie und Paul auf ihrer Entdeckungsreise entlang der Frage, wie wir häufiger wie ein Chief Energy Officer sehen, denken und handeln können, um bewusst menschlich und damit wirksam zu führen - sei es in Unternehmen oder anderen Bereichen unseres Lebens.'Es gibt Bücher, die unsere Denkweise verändern und unsere Sicht auf die Welt erweitern. Chief Energy Officer gehört zweifellos zu dieser besonderen Kategorie.' HANJO RUNDE, CEO, HANSEYACHTS'Wahrhaft ¿energizing¿ und inspirierend - dieses Buch öffnet das Herz!' MATTHIAS MALESSA, EHEM. CHRO, ADIDAS'Ein ¿Must read¿ für die Führungskraft von heute und morgen.' STEFFI HEINICKE, SVP, AIDA

Der neue Bestseller von einem der wichtigsten spirituellen Lehrer weltweit Der weltweit geachtete spirituelle Lehrer Michael A. Singer knüpft in seinem neuen Buch an seinen Bestseller Die Seele will frei sein an. Er ruft die wichtigsten Erkenntnisse inErinnerung, und erforscht gemeinsam mit den Lesern, wie sich die Welt um uns herum bildet und wie wir sie wahrnehmen. Er zeigt anschaulich, wie wir Denkmuster durchbrechen und Blockaden auflösen, um so zu einem Zustand der Akzeptanz und des Loslassens zu gelangen, der unserem Selbst entspricht und uns unabhängig von äußeren Ereignissen werden lässt.

'DER WEGWEISER FÜR ALLE, DIE EINE ERFÜLLTE BEZIEHUNG FÜHREN WOLLEN.'LAURA MALINA SEILEREine erfüllte Beziehung kann das Schönste sein, was das Leben zu bieten hat. Doch viele Paare verbleiben in einer anstrengenden Schleife von Streit, Vorwürfen und Enttäuschung, wissen die Beziehungs-Coaches Tanja und Christian Roos aus persönlicher Erfahrung und aus der Arbeit mit ihren Klient:innen.Dieses Buch ist eine Einladung, dir und deinen Glaubenssätzen auf die Schliche zu kommen und diese tiefgreifend zu verändern - um so genau die Beziehungen zu gestalten, die du dir wünschst.

LABELS, LUST UND LIEBE.Von Idealen und Erwartungen zu einem schambefreiten Umgang mit der eigenen Sexualität. In Ihrem Debüt 'sie lieben' schreibt Alexa ­Grassmann ungeschönt über ihre Erfahrungen auf dem schmalen Pfad zwischen vorge­lebten Normen und dem Bruch mit Stigmata unserer ­heteronormativen Gesellschaft. Die Suche nach der eigenen Identität kann sich unsicher und groß anfühlen. Zwischen Catcalling und Coming-Out stellt sie die Frage:Wie kann Liebe falsch sein?Ein Buch von ergreifender Lebendigkeit und Befreiung.

Ein Rettungsboot. Zehn Überlebende. Und ein Fremder, der behauptet, Gott zu sein.Zehn Schiffbrüchige überleben eine Explosion auf einer Jacht in einem Rettungsboot. Da entdecken sie einen Mann im offenen Meer, den sie aus den Fluten retten. Als dieser plötzlich behauptet, Gott zu sein, wird der Überlebenskampf zur Glaubensfrage, über die einer der Gruppe, Benji, Tagebuch führt. Dieses wird ein Jahr nach dem Unglück als Strandgut an einer Küste angespült - doch von den Überlebenden fehlt jede Spur. Was ist geschehen?Bestsellerautor Mitch Albom nimmt uns in seinem neuen Roman mit auf eine spirituelle Reise der Erkenntnis: verzaubernd, verblüffend und fesselnd zugleich.

Deine Lieblingsgerichte aus der Kindheit - jetzt endlich veganAus ethischen und gesundheitlichen Gründen entschloss sich Angelique vor einigen Jahren für eine vegane Ernährung. Vorbei mit Kuchen, Braten und Klößen? Weit gefehlt. Gemeinsam mit ihrer Oma tüftelt Angie seitdem daran, wie die Rezepte für klassische Kindheitsgerichte vegan zubereitet werden können. Ob nun ein saftiger Sonntagsbraten, ein wärmender Auflauf oder leckere Kuchen und Plätzchen - die beiden zeigen, dass vegane Ernährung richtig Spaß machen kann.

Natasha Sizlo steckt in einer echten Lebenskrise, als sie den Besuch bei einer Astrologin geschenkt bekommt. Die sagt, ihr Seelenpartner sei am 2.11.1968 in Paris geboren. Dummerweise trifft das auf ihren Exfreund zu. Natasha beschließt, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, und macht sich auf die Suche ...Es wird doch noch andere geben, die an diesem Tag in Paris das Licht der Welt erblickten?! Eine herzerwärmende und sehr lustige Suche nach Mr. Right und dem wirklich wahren Schicksal beginnt.

Angstfrei durchs Leben!Angst begleitet jeden von uns - in den verschiedensten Lebenslagen. Sie raubt dir Kraft und Energie, beeinflusst deine Entscheidungen nachhaltig und lässt dich nicht mehr klar denken. Doch nicht die Angst soll dich und dein Leben steuern - du sollst selbst dein Leben in die Hand nehmen und deine Träume verwirklichen können!Wie du mit deiner Angst umgehen kannst, wie sie zu einem wichtigen Motivationsfaktor wird und wie du lernst, wieder an dich zu glauben und deinen eigenen, angstbefreiten Weg zu gehen, zeigen dir die zahlreichen Übungen und Tipps in diesem Arbeitsbuch.

Wie lebe ich ein erfolgreiches Leben? Die Lösung ist einfach: indem ich Oneness lebe, die Philosophie des Einsseins der Welt mit dem einzelnen Individuum. In vier spirituellen Schritten - den Vier Heiligen Geheimnissen - zeigen Krishnaji und Preethaji, wie sich diese Philosophie im Alltag umsetzen lässt. Auf der Basis des Einsseins entsteht so ein klärender, reinigender und damit zutiefst befreiender Prozess, der genau das Leben ermöglicht, das wir schon immer leben wollten. 'Es funktioniert!' Anthony Robbins

'Zahme Vögel singen von der Freiheit - wilde Vögel fliegen.' John Lennon Unter diesem Motto lebt der erfolgreiche Youtuber Mischa Janiec. Er ist Profisportler, lebt vegan und hat eine riesige Fangemeinde weltweit. Dieses Buch ist sein Wegweiser zu einem selbstbestimmten Leben, frei von jeglichen Limits und Vorurteilen der Gesellschaft. In seinem Praxisteil gibt es die Schritt-für-Schritt-Anleitungen, mit denen sich das eigene Ego, limitierende Glaubenssätze und die Kritik anderer in ein neues, positives Selbst verwandeln lassen. Der sympathische Selfmademan räumt mit Mythen der Lebenshilfe auf und vermittelt uns seine Botschaft: Du schaffst es! Glaube an dich, dann kannst du deine persönliche Freiheit erlangen.

Schamanismus im 21. Jahrhundert - Das modernste Werk der Ur-Religion Er wurde für tot erklärt, da war er 28. Nach einem Nierenversagen hatte Shaman Durek eine Nahtoderfahrung und das Gefühl, sein Körper, sein Geist, seine Seele lösten sich auf. Diese Erfahrung machte ihn zu dem Menschen, der er heute ist: dem Vorreiter des modernen Schamanismus. In seinem Buch vermittelt er Techniken, die den Menschen einen völlig neuen Zugang zu ihrer eigenen inneren Stärke ermöglichen. Er nimmt seine Leserinnen und Leser furchtlos mit in das, was er 'Blackout' nennt: das Zeitalter der Dunkelheit aus Fake News, Shitstorms, Manipulation, das die Menschheit momentan durchläuft. Dabei führt er ihnen ihr eigenes Ich so lange und eindringlich vor Augen, bis die inneren Blockaden einer neuen inneren Haltung zur eigenen Kraft und Weisheit weichen. Rituale und Übungen runden das Buch ab und machen seine Lektüre zu einer einzigartigen Lebenserfahrung. 'Shaman Durek ist mein leuchtender Schutz im Leben.' Gwyneth Paltrow

DAS MEDITATIONSBUCH FÜR DAS 21. JAHRHUNDERT - FÜR EIN TIEFEMPFUNDENES DASEIN VÖLLIG NEUER QUALITÄT Im 21. Jh. ist Meditation nicht länger ein Luxusartikel, sondern eine Überlebenstechnik. Die innere Verbindung zum eigenen Glück trägt jeder Mensch in sich - Gelong Thubten zeigt uns, wie wir sie wiederfinden. Er räumt in seinem inspirierenden Buch auf mit Mythen über Meditation und zeigt anschaulich, wie wir mit ihr in kleinen, höchst effektiven Schritten zu mehr Ruhe und schließlich zu uns selbst finden.

Sonne, Strand, Wellenrauschen doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen - dauerhaft und überall.

Wirbel für Wirbel gesünder werden Kundalini verbindet Bewusstsein mit Schöpfungskraft - und unser Rücken mit all seinen Wirbeln ist der Gradmesser unseres Befindens. Yogalehrer Satya Singh vermittelt in seinem Buch, dass Körper und Geist viel intensivere Stärkung erfahren, wenn Energie durch jeden einzelnen der 26 Rückenwirbel hindurch aufsteigt und dabei lange verweilt. Erst wenn die dort verankerten psychosomatischen Verletzungen geheilt sind, bewegt sie sich weiter. Praxisnah und lebendig lehrt der Autor die hohe Schule der Seelenreise, bei der sich alte Muster, Traumata und Schmerzpunkte auflösen. Mit zahlreichen Fotos, Zeichnungen, praktischen Übungen und Meditationen

Es gibt eine grandiose Fähigkeit in dir, welche dir immer den authentischsten, optimalsten und herzbasierten Weg zeigt: deine Intuition. Die Intuition 'sitzt' in deinem Herzen. Sie ist deshalb der Schlüssel, um sowohl in privaten wie auch beruflichen Bereichen deines Lebens wahrhaftige Entscheidungen treffen zu können - fernab von deinen Glaubenssätzen, Emotionen und Ängsten. Nur wenn du weißt, was dein Herz braucht und dann danach handelst, kannst du im Leben wahrhaft glücklich, selbstbestimmt und erfolgreich sein. Dieses Buch bietet dir die erprobte 5-Schritte-Technik an, um jederzeit deine persönliche intuitive Botschaft abrufen zu können und das Vertrauen in deine Wahrnehmung zu stärken.

Für einen positiven Start in jeden Tag des Jahres Louise Hay (1926 - 2017) war eine Pionierin auf dem Gebiet der Lebenshilfe-Literatur. Dieses Buch vereint die beliebtesten Affirmationen ihrer Lebenshilfe für Körper, Geist und Seele als immerwährender Kalender - mit Raum für Notizen und Geburtstage, für Ereignisse und Erfahrungen, die man im Gedächtnis behalten und jedes Jahr aufs Neue zelebrieren möchte.

Dies ist die Geschichte von Elizabeth und Pedro. Ohne einander zu kennen, wenden sich beide an den angesehenen Psychiater Brian Weiss. Sie wollen ihre Depressionen und Beziehungsängste überwinden. In seiner Therapie versetzt der auf Reinkarnationstherapie spezialisierte Weiss die beiden in ihre jeweiligen früheren Leben. Schon bald stellt er fest, dass sich die Erinnerungen von Elizabeth und Pedro auffällig ähneln. Zufall oder sind sie Seelengefährten?

'Gesundheit ist nichts anderes als innere Harmonie und das Vertrauen zu uns selbst.' Louise Hay Louise Hays Methode hat Millionen von Menschen Hilfe und Zuversicht gegeben. Sie selbst erfuhr durch eine schwere Krebserkrankung, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen. In ihrem umfassenden und für jeden anwendbaren psychologischen Trainingsprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte verbindet sie praktische Übungen und kraftvolle Affirmationen mit ihren effektivsten Meditationen. In dieser kombinierten Ausgabe ihrer erfolgreichen Klassiker Gesundheit für Körper und Seele und Meditationen für Körper und Seele weist Louise Hay Ihnen den Weg zurück zum eigenen Selbst und zur inneren Balance von Körper, Geist und Seele.

Worum geht es? Ein Tarot mit Feen-Königen und -Königinnen, -prinzen und -prinzessinnen vor dem bezaubernden Hintergrund der Landschaft von Glastonbury, England. Alle Botschaften in diesem Deck sind positiver Natur. Was ist besonders? Hier wird die Weisheit des Tarot mit dem Zauber der Feen und der Mystik Englands vereint.Wer liest?· Fans von den Mythen der Engel und Feen· Liebhaber und Sammler der Kartendecks von Doreen Virtue

Positive Gedanken für jeden TagMit seinem Werk inspirierte Dr. Joseph Murphy, der Meister des Positiven Denkens, zahlreiche Leser. Dieser Aufsteller versammelt die schönsten Affirmationen und Gedanken aus den erfolgreichen Büchern des Autors, kombiniert mit stimmungsvollen, lebensbejahenden Illustrationen.Das perfekte Geschenk und der ideale Begleiter für alle, die Tag für Tag nach spiritueller Anregung suchen und die Kraft des positiven Denkens in allen großen Lebensthemen erfahren möchten.

VOM KARMA ZUR LIEBE Alles, was wir tun oder getan haben, hat Auswirkungen auf unser weiteres Leben. Mit dem Karma-Coaching finden Sie Anleitungen, wie Sie sich konstruktiv mit den Herausforderungen des Lebens auseinandersetzen und spirituell wachsen können. Spannende Fallbeispiele zeigen dabei anschaulich, wie unser Verhalten aus der Vergangenheit unsere Gegenwart beeinflusst und in die Zukunft hineinwirkt. Hier finden Sie Unterstützung und zahlreiche Impulse, um Ihr Leben in Harmonie, Freude und Liebe zu gestalten. Die praktischen Übungen lassen sich leicht im Alltag umsetzen und begleiten Sie auf Ihrem Weg der Selbstwerdung.

Millionen Menschen weltweit sind begeistert von William Paul Youngs Buch "Die Hütte". 365 Mediationen und Gedanken in Form eines immerwährenden Kalenders führen inspirierend durch das Jahr - Tag für Tag. Für alle begeisterten Leser von "Die Hütte" ist dieser hochwertige Aufsteller mit seinen Sprüchen christlicher Weisheit der ideale Begleiter.

Nach dem Riesenerfolg des "I can do it" Kalenderaufstellers von Louise L. Hay ein neuer Aufsteller mit wunderbaren Affirmationen wie »Ich sorge ab heute für meinen Körper, meinen Geist und meine Gefühle. Ich fühle mich gut!« - kombiniert mit lebensbejahenden, fröhlichen Fotos von Menschen und Landschaften. Das Geschenk für alle Fans von Hay-Büchern, aber zusätzlich auch für alle die nacheinem tröstenden, inspirierenden Geschenk suchen.