Bücher veröffentlicht von ¿ào L¿u

Cün sách n¿u ¿n này là h¿¿ng d¿n cüi cùng c¿a b¿n ¿¿ k¿t h¿p t¿o xön vào ch¿ ¿¿ ¿n üng c¿a b¿n m¿t cách d¿ dàng.T¿o xön là m¿t löi t¿o màu xanh lam ch¿a nhi¿u ch¿t dinh d¿¿ng và có nhi¿u l¿i ích cho s¿c kh¿e, bao g¿m t¿ng c¿¿ng n¿ng l¿¿ng, c¿i thi¿n tiêu hóa và gi¿m viêm. Trong cün sách d¿y n¿u ¿n này, b¿n s¿ tìm th¿y r¿t nhi¿u công th¿c n¿u ¿n s¿ d¿ng t¿o xön làm nguyên li¿u chính, t¿ sinh t¿ và salad cho ¿¿n các món chính và món tráng mi¿ng. Cho dù b¿n là ng¿¿i dùng t¿o xön dày d¿n hay m¿i b¿t ¿¿u, cün sách n¿u ¿n này ¿¿u có th¿ gì ¿ó dành cho t¿t c¿ m¿i ng¿¿i.V¿i h¿n 100 công th¿c n¿u ¿n, b¿n s¿ h¿c cách ch¿ bi¿n nh¿ng b¿a ¿n ngon và b¿ d¿¿ng giúp b¿n c¿m th¿y t¿t nh¿t. M¿i công th¿c bao g¿m các h¿¿ng d¿n chi ti¿t và thông tin dinh d¿¿ng, vì v¿y b¿n có th¿ d¿ dàng theo dõi l¿¿ng siêu th¿c ph¿m này. Ngoài ra, cün sách bao g¿m thông tin v¿ l¿i ích c¿a t¿o xön, cách ch¿n và b¿o qün c¿ng nh¿ các m¿o ¿¿ k¿t h¿p nó vào thói quen hàng ngày c¿a b¿n.L¿i ích s¿c kh¿e c¿a t¿o Spirulina:Gi¿m Cholesterol/lipid máuCh¿a nhi¿u Vitamin b, Beta-Carotene và S¿tCó th¿ kích thích s¿n xüt kháng th¿Ch¿ng viêmch¿ng oxy hóaH¿ tr¿ gi¿m cân