Bücher veröffentlicht von BACOPA Verlag

Diese Märchen aus der Feder einer Kräuterpädagogin sind ideal geeignet zum Vorlesen, aber sie vermitteln dem Interessierten auch Kräuter- und Pflanzenwissen rund um 40 mitteleuropäische Heilpflanzen. Ein Buch zum Lernen, Schmökern und Entspannen, zum Verschenken und Sich-Selber-Schenken.

Die Neuausgabe des Buches verlinkt die Bilder der Tai Chi Form sowie die Übungen über QR Codes zu über 200 kurzen Lehrfilmen. Diese Filme können durch eine übersichtliche Webseite passend zu den Stellen im Buch aufgerufen werden. Das begleitende Filmmaterial ist mit einem lebendig wachsenden Filmarchiv verknüpft. Diese moderne Art von Lernmaterial ist bislang einzigartig. Buch und Filme sind sehr gut zum Selbststudium oder auch zur Unterrichtsbegleitung geeignet.

In der TCM gibt es zahlreiche Einzelkräuter. Nur in wenigen Fällen wird bereits durch die Verschreibung eines einzelnen Arzneimittels erfolgreich therapiert. Die Kombination mehrerer Einzelkräuter zu einer Rezeptur ist in den meisten Fällen effizienter. Hier ist zu beachten, dass sich die Wirkungen der einzelnen Kräuter in verschiedenster Weise durch ihre Kombination ergänzen, vermindern und potenzieren können.Der Autor beschreibt das Erstellen einer TCM-Rezeptur ausführlich und praxisnah. Durch detaillierte Beschreibungen der wichtigsten und im deutschsprachigen Raum erhältlichen TCM-Einzelkräuter wird das Buch abgerundet. Die vorliegende Fachlektüre dient sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Therapeuten als wichtige Informationsquelle.

Die fernöstlichen Methoden sind bekannt für ihren ganzheitlichen Ansatz beim Betrachten von Problemen und Störungen des Wohlbefindens. So überrascht es wenig, dass wir im fernen Osten auch sehr effektive Lösungen für die Erhaltung und Wiedererlangung eines jugendlicheren Aussehens finden.In "Chi statt Botox" werden fernöstliche Methoden vorgestellt, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren, das Gewebe zu festigen und die Gesichtskonturen zu straffen. Somit wirken die Gesichtszüge harmonischer und das Gesicht um Jahre jünger. Dabei handelt es sich um chinesische Baguan Fa und Gua Sha Massagen, die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage Dien Cham sowie Gesichtsyoga mit seiner straffenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung. Der Grad der Entspannung, den man im Gesicht erreicht, hat eine bedeutende Auswirkung auf die Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. So geht der Effekt, den man mit diesen Methoden erreicht, weit über die Verbesserung des Aussehens hinaus.Alle im Buch beschriebenen Methoden sind zur Selbstanwendung geeignet und werden entsprechend detailliert beschrieben und anschaulich bebildert.

Kräuterfachfrau Anda Dinhopl stellt in ihrem Buch alles zum Thema Selbstbehandlung mit Heilkräutern und ätherischen Ölen vor. Ausgehend von den Stationen/Phasen des weiblichen Lebens vom Säuglingsalter über Mädchenzeit und Pubertät, Menstruation, Zyklus, Sexualität, Tochter/Mutter, Schwangerschaft und Schwangerschaftsabbruch, bis zur Zeit des Wechsels und des Alter/n/s stellt die Autorin eine Fülle von Rezepten für Kräutermischungen und Massageöle vor. Sie gibt wertvolle Anregungen zum achtsamen Umgehen mit dem eigenen Körper und zeigt einfache, auch im Alltag umsetzbare Möglichkeiten auf, um das grundsätzliche Gefühl von Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich findet sich im Herbarium eine Aufstellung, in der die Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete der einzelnen Heilkräuter sowie gängiger Gewürze - auch diese gehören zu den Heilmitteln des Alltags - beschrieben sind. Im Anhang befinden sich Informationen zu Zubereitungen, Begriffserläuterungen sowie eine kleine "Aromakunde" mit Vorschlägen zur Anwendung und Dosierung und einer Auswahl ätherischer Öle. Kommentierte Literaturangaben und Register vervollständigen den Band.

Tai Chi und Qi Gong sind östliche Bewegungskünste, die das Wissen um die Fähigkeiten vermitteln, Qi (Lebensenergie) aufzubauen, ins Fließen zu bringen und zu regulieren. Alexandra Tschom bietet dazu eine zeitgemäße Methode des Lernens an, die individuelle Zugänge berücksichtigt und mit viel Lust und Freude Impulse und Anregungen für die tägliche Praxis bietet. Sie legt in ihrem Buch großen Wert darauf, dass man so übt, wie es dem eigenen Wesen, der eigenen individuellen Natur entspricht. Das für Qi Gong und Tai Chi typische Fließen entsteht, wenn sich äußere und innere Bewegung gegenseitig annähern und in einen gemeinsamen Fluss kommen. Dabei ist es wichtig, den inneren Prinzipien des Lernens zu folgen, damit sich die heilsame Wirkung voll entfalten kann.

Der Begriff Blutstase ist in unseren Breitengraden nicht sehr geläufig. Der Begriff Blutstauung ist als solcher eher bekannt. Den meisten Menschen, welche unter einer Blutstase leiden, werden von ihren Ärzten Blutverdünner verschrieben, die aber die Ursache nicht beheben. Denn die tieferen Ursachen ihrer Beschwerden sind ihnen nicht bekannt. Die westliche Medizin muss sich daher mit einer langen Liste von Symptomen der Beschwerden ihrer PatientInnen begnügen, die aber nicht immer für die Ursachenfindung hilfreich sind.Blutstasen können Schmerzen und verschiedene Krankheiten auslösen. Bei Verletzungen durch Unfälle, Operationen, bei Arteriosklerose, Bluthochdruck, Erkrankungen der Herzkranzgefässe, Restless-Legs-Syndrom (RLS) aber auch bei seniler Demenz, Diabetes (Siehe Kapitel 14 ff) und Schlaganfall muss von einer Blutstase ausgegangen werden.Bevor sich eine Blutstase manifestiert, existiert im menschlichen Körper eine qi- Leere (Siehe Kapitel 7. 1), aus der sich dann eine Blutstase entwickelt.In diesem Buch werde ich nicht nur die Ursachen der Blutstase erläutern, sondern auch am Beispiel des Restless-Legs-Syndroms (RLS) auf dessen Ursache eingehen, da mir die Symptome plausibel genug erscheinen, die damit verbundene Blutstase deutlich zu machen.

Die Akupressurmatte hat das Zeug dazu, ganz groß zu werden:Nicht allein weil sie die Menschen heilt, sondern vor allem weil sie ihnen hilft, selbst aus eigener Kraft gesund zu werden.Gesundheitsstörungen aufgrund ungünstiger Lebensbedingungen nehmen weltweit zu. Besonders Menschen, täglich viele Stunden vor dem Computer sitzen, klagen über Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und andere stressbedingte Beschwerden. Viele rücken diesen Problemen mit der chemischen Keule auf den Leib. Doch es gibt noch eine ganz andere Methode: Die Akupressurmatte. Sie kann wahre Wunder bewirken. Wissenschaftliche Studien aus aller Welt bestätigen ihre heilende Kraft.Im Zuge der Selbstbehandlung werden Nervenbahnen des Körpers stimuliert, wichtige Reflexpunkte aktiviert und reichlich Glückshormone (Oxytocin) ausgeschüttet. Sie sorgen für Schmerzfreiheit, Tiefenentspannung und Stresslinderung.Ihren Anwendern schenkt die Gesundheitsmatte das intensive Gefühl von Wohlbefinden. Sie bleiben locker, auch wenn es mal stressig zugeht. Spitzensportler nutzen die Wirkung, um im Wettkampf toppfit und präsent zu sein. Bekannte Schauspielerinnen strahlen damit jene Schönheit aus, die von innen her kommt. Die Matte ist ein Hit und ein Glücksfall zugleich.

Knapp 30 Jahre ist es her, seit die chinesische Wunderlampe ihren Siegeszug um die Welt antrat. Zuvor hatte sie sämtliche Tests in internationalen Instituten und Kliniken glanzvoll bestanden. Forscher mit Erfahrungen aus der TCM entwickelten den Heilstrahler. Er ist imstande den Energiefluss im ganzen Körper anzuregen und zu regulieren. Das Gerät wirkt durch milde Wärme in Verbindung mit besonderen Tonerden. Spezielle Lehmsorten nutzen die Menschen ja schon seit Jahrtausenden erfolgreich zu Heilzwecken, besonders bei Rheuma und Arthrose. Die Erfinder der chinesischen Heillampe erhielten bereits zahlreiche Auszeichnungen. Inzwischen finden ihre Heilstrahler weltweit erfolgreichen Einsatz in Kliniken ebenso wie in den Praxen der Ärzte und Heilpraktiker. In Millionen privater Haushalte, von China bis in die USA, wenden Kranke diese Geräte selbst an. Die Heillampe hilft ihnen, wieder gesund zu werden. Und eine Extraportion Lebenskraft schenkt sie ihnen dazu.

Viele Methoden der TEN wie z.B. die Heilpflanzenkunde, Schröpfverfahren oder Kneipp-Anwendungen haben sich zwar in der Alternativmedizin erhalten, werden allerdings meist losgelöst von ihren traditionellen Wurzeln praktiziert. Darunter aber leidet ihre Effizienz, denn erst die Integration in das ursprüngliche Medizinalkonzept ermöglicht eine wirklich naturgemässe und vor allem individuelle Gesundheitspflege und Behandlung kranker Menschen.

Um die Werte der tibetischen Medizin einem breiten Publikum zugänglich zu machen, hat das Men-Tsee-Khang verschiedene Initiativen ergriffen. So entstanden in den letzten Jahren auch die Übersetzungen der ersten beiden (von insgesamt vier) Tantras der sogenannten rgyud bzhi in englischer Sprache. Dr. Ploberger wurde vom Direktor des Men-Tsee-Khang mit der Übersetzung des letzten Tantras in deutsch beauftragt. Dieses Buch basiert auf einer Abschrift eines Holzdruckes der rgyud bzhi aus dem Jahr 1892.

Yin und Yang der Ernährung - die chinesische Medizin für sich nutzen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich mit einem harmonischen Verhältnis der fünf Elemente in der Ernährung ein. Diese fünf Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall) sind verbunden mit den Organen des Menschen, aber auch ganz konkret mit den Qualitäten der Lebensmittel. Stehen diese fünf Elemente im richtigen Verhältnis zueinander, so fühlt man sich wohl und ist gesund: körperlich und auch seelisch. Die Traditionelle Chinesische Medizin verfügt über überzeugendes und uraltes Wissen darüber, wie Gesundheit und langes Leben durch die richtige Ernährung gefördert werden können. Auf einfache Weise und für jeden einfach umsetzbar. Ein praktischer Leitfaden - mit viel Informationen, Rezepten und Checklisten.

Dieses Buch ist für Therapeuten und als ein Grundwerk der Kinderheilkunde und Kindertuina gedacht. Von meinen chinesischen LehrerInnen der Universität Shandong Dr.He, Nanjing Dr. Yin Ming und von Wien Dr. Liang Zhi, habe ich ein umfassendes Wissen über die Kinderheilkunde und Kindertuina erlangt. Vorraussetzung ist eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Medizin, sonst weiß man nicht was man tut - Zitat von meinen SchülerInnen, die nachdem sie die Basis der Traditionellen Medizin erlangten, endlich wussten was sie mit ihrer Kindertuina eigentlich machen! Kinder ist ein spezieller Bereich in der TCM, ihre Physiologie und Pathologie ist eine ganz andere, als die der Erwachsenen und sie sind oft schwerer zu behandeln, da sich Krankheit oder Gesundheit schneller ändert. Viele lernen bei uns Tuina und Kindertuina und haben kein TCM-Wissen!! Für manche Behandlungen braucht man es ja nicht unbedingt, aber als Therapeut sollte man schon wissen was man macht und wieso, gerade in der TCM.

Zur großen Freude und Ehre des Autors wurde er nach Vollendung des Buches von Mr. Samdup Lhatse, dem Direktor des Men-Tsee-Khang (Schule für tibetische Medizin und Astrologie in Dharamsala, Nordindien), eingeladen, das Buch gemeinsam mit ihm und seinen Ärzten zu überarbeiten. Früher wurden lediglich einzelne, ausgewählte Mönche in tibetischer Medizin unterrichtet, oder das Wissen wurde innerhalb von Familien von Generation zu Generation übertragen. Erst seit wenigen Jahrzehnten wird auch Laien und Nicht-Tibetern Zugang zu diesem fundierten Wissen gewährt. Heute wird tibetische Medizin nur von wenigen autorisierten Emchies (tibetische Ärzte) weltweit praktiziert. In dem vorliegenden Buch wird dieses alte Heilsystem anschaulich erläutert. Persönliche Erfahrungen, Interviews mit zeitgenössischen, tibetischen Ärzten sowie Abbildungen tibetischer Thankas (tibetische Malereien) runden den Inhalt ab.