Bücher veröffentlicht von BoD

Kamp- och flyktreflexer, tillfredsställelse och lugnande reflexer i kroppen påverkar våra sinnliga fokus, våra mentala fokus, våra känslor och vårt agerande. Växelverkan mellan dessa kroppsliga och psykiska funktioner skapar figur-mot-bakgrund i våra upplevelser av livet och oss själva.I boken återkommer jag gång på gång till sex psykologiska pusselbitar: fokusering bland alla sinnesintryck, reflexer i kroppen, agerande, mentala reflektioner, emtionella upplevelser och sammanfattningsvis upplevelser av sig själv som helhet.Med utgångspunkt från mitt eget liv och mina möten med klienter belyser jag individuella reaktionssätt. Jag vill därigenom bidra till ökad förståelse för hur man kan förebygga inre stress, ångest och depression.

Dieses Buch ist eine Art Zukunftsvision. Es handelt von Achtsamkeit und von einer neuen Richtung. Es befasst sich mit den Chancen, die es zu erkennen und zu ergreifen gilt. In diesem Buch geht es um Suffizienz, um einen zukunftsfähigen Weg und um ein anderes Leben. Es geht um die Frage nach dem «richtigen Leben». Jeder kann sich inspirieren lassen. Wie lebe ich jetzt und wie könnte ich mein Leben in Zukunft gestalten? Welchen Beitrag kann ich im Hier und Jetzt in meinem Umfeld leisten? Was kann ich tun, damit kommende Generationen eine lebenswerte Zukunft haben?

En sagosamling med tio berättelser om vättar och deras äventyr

Boken handlar om relationer och vänskapande. Om att upptäcka och bli medveten om både sin egen och andras psykologi."Confirmation bias" inom ramen för en KBT-modell vävs in i gruppsykologi, sociologi, religionskunskap och relationspsykologi.Önsketänkande, bekräftelsebehov, positiva och negativa föreställningar om sig själv, grupper och etniciteter belyses och analyseras.I boken beskrivs yttre och inre sinnen, psykologisk utveckling och psykologiska komplex.Individualitet får mening i just relation till andra individer.

I din hand håller du en örtbok, ett uppslagsverk, en handbok och en guide. Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i örternas värld och för dig som är en trogen örtvän. Örtmedicin - bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd är en gedigen handbok i örtkunskap och örtmedicin där du lär dig om hur 30 av våra vanligaste läkeörter kananvändas medicinskt, i hudvård, i magi och i energimedicin. Boken innehåller ett omfattande kapitel om beredning och förvaring samt en ordlista medofta förekommande termer inom örtmedicinen.

Den här är min andra bok med kulturberättelser från Nacka. I den första, "I Skuggan av Atlas", skildrade jag folklivet, idrotten och arbetet på fabrikerna i Sickla under min uppväxt. Nacka är en kommun i snabb förändring. Jag tycker det är viktigt att bidra med en relief genom att berätta om hur Nackas kultur och kommunikationer växte fram.Jag var en flitig besökare på biblioteket i Finntorp. Där mötte jag stadsbibliotekarie Boris Beltzikoff som inspirerade mig till att söka som elev till Gripsholms folkhögskola. Hans arbete med att utveckla biblioteken i Nacka är värt att uppmärksammats.Intresset för folkbildning väcktes under mina studier på folkhögskolan och ligger mig fortfarande varmt om hjärtat. Folkbildaren Gunnar Vestlund har bidragit mycket till den pedagogiska utvecklingen av folkhögskolorna i Sverige. Han är Nackabo och tidigare rektor på Tollare folkhögskola. Johan Victor Svenson byggde en bilfabrik i Augustendal. Han var i början av 1900-talet Sveriges näst största privata arbetsgivare. Trots att automobilfabrik ingick i företagsnamnet byggde man aldrig någon bil där och senare ändrades namnet till motorfabrik. De gula Björknäsbussarna var länge en livsnerv i Nacka. De dagliga bussturerna skapade en gemenskap och passagerarna lärde känna igen många personligheter bland chaufförer och konduktörer.Trevlig läsning

"Den 26 september 1832 var en stor, en betydelsefull dag för det svenska folket, det var då som Göta Kanal öppnades i hela sin längd för segelfarten, och som århundradets tanke och dröm realiserades, i det att uti slussen vid Mem det första fartyget lopp in för att visa vägen från Östersjön till Kattegatt". Dessa rader skaldade en journalist på den tiden med anledning av Göta kanals färdigställande. Kanalen betraktades då som världens åttonde underverk, och tidigt utkom publikationer i form av reseberättelser och planschverk, som återgav de olika upplevelser av kanalen som författarna uppfattat den. Flera av de utländska kanalresenärerna nedtecknade sina intryck, och lät efteråt publicera dem i bokform på respektive språk i sina hemländer. Detta medförde att Göta Kanal, dess omgivningar och de vackra landskapen i Sverige fick en positiv bild i omvärlden. Böckerna är idag en veritabel guldgruva att gå igenom. Jag har i denna bok valt att ge reseberättelserna ganska stort utrymme, eftersom de förmedlar dåtidens intryck från vistelsen ombord. Allt ifrån synintryck från den passerande omgivningen under resan och små noteringar kring matsedeln, hytter, reflektioner kring medpassagerarna m.m. Kombinationen med tidsenliga illustrationer ur dåtidens planschverk ger förhoppningsvis läsaren en inblick hur det var att resa med dåtidens kanalfartyg genom några av våra vackra landskap i Sverige.

Föreliggande essä-samling innehåller tolv gentemot varandra oberoende skrifter, som behandlar spridda ämnen såsom religion, kultur, konst, historia och samhälle. Sammantaget utgör samlingen en otidsenlig kritik mot vår tids rådande kultur- och konstförhållanden. Det har emellertid inte varit författarens avsikt att endast rikta kritik utan att samtidigt peka vidare mot något konstruktivt. Det finns kritik som nedgör, en kritik för kritikens skull, och så finns det en kritik som är uppbygglig och livsbejakande, som bereder plats för konstruktiva alternativ.

Moa föds i mitten av 1920-talet. Hennes öde kommer i förlängningen att skapa ett tomrum som följer flera generationer framåt i tiden. Alva, Maja och Astrid är unga kvinnor på 20-talet, på 40-talet och 60-talet. De möter kärleken och föder sina barn tidigt i livet. Alva träffar sin Holger i början av 20-talet, kvinnor har precis fått rösträtt och Alva är nöjd med samlivet. Maja och Henning gifter sig trots Alvas motvilja, Henning är inte god nog åt hennes dotter. Är det den synden som straffar så hårt när tragedin drabbar dem? Astrid i sin tur är 40-talist och 1968, under upptakten av den kvinnliga emancipationen, föder hon sitt första barn. Vi får följa tre generationer starka kvinnor som kämpar med den skuld som likt ringar på vattnet växer sig allt större. Går det att bryta mönstret eller skall sorger från det förflutna följa i släktens spår långt in i 2000-talet? En generationsberättelse till stor del i Gävlemiljö.

Så vad är egentligen sorg? Saknad?Kan man bära båda, ger det ena det andra? Kan man inneha i nominativ, obestämd form, en sorg? Kan man i plural ha flera sorger? Hur mycket kan då man bära?Vad är sorg för dig? Vad är sorg för mig?Detta är en dedikation till författarens mor, detär även av kontrast, en fortsättning, Lithner i sittegenpräglade symboliska språk och utifrån sittskarpa intellekt utmanar han begrepp och känslor. Det finns inget slut, i och med dettaalster förevigar han i sin egen mening, minnena i lyrisk form som han väljer att dela med sig av till läsaren, om sin mor.

Du hoppar över frukosten för att du vill gå ner i vikt. Du tröstar dig med något att stoppa i munnen. Du har gått ner i vikt tidigare, men så fort du börjar äta som vanligt går du upp i vikt igen.Stämmer detta in på dig? Boken vänder sig till dig som gått vilse i viktpuzzlet. Du har svårt att skapa vettiga vardagsvanor så att du mår bra samtidigt som du når och behåller din målvikt.Boken bygger på internationell forskning och ger oss som vill förändra våra vardagsvanor goda råd och praktiska redskap för hur vi ska nå vårt mål. Författaren beskriver kunnigt, engagerat och med varmt hjärta stegen till en hållbar viktminskning. Birgitta Adolfsson är leg. psykolog och medicine doktor i fetma och livsstil. Hon är verksam som psykolog i Stockholm,leder viktminsknings-grupper och har enskilda klienter som vill göra en hållbar viktminskning.

Besatt av hämnd utspelar sig i en fantasyvärld där det goda har härskat i flera hundra år. Dock har en förrädare smitt planer i det dolda och verkställer nu sin hemska plan. Jägaren och bonden Telvar hamnar mitt i händelsernas centrum och drabbas av en stor tragedi. På förtvivlans rand får han hjälp att hämnas ifrån ett ytterst oväntat håll. Hjälp som till en början verkar oskyldig men slutar med ett högt pris. Gränsen mellan gott och ont suddas ut och saker ställs på sin kant i ett krig där alla är förlorare.

En samling av 108 dikter som såväl språkligt, som kulturellt, präglades dikterna av andra världskriget, en dyster tid i vår historia. Även om vi undgick krigets fasor, så var 'neutrala' Sverige och Norrlandskusten flitigt besökta av tyska bombplan som girade över Kvarken för att släppa sin dödsbringande last i vårt grannland Finland. Ute i Kvarken låg ryska ubåtar och lurade på de tyska malmbåtarna, på väg från Luleå. Att 1930-talets barn och föräldrar påverkades av alla rykten och krigsrubriker syns i en hel del av Sonjas diktande.I början av 1900-talet befolkades Hörnefors till stor del av inflyttade personer från olika delar av vårt land, alla sökte dem lyckan i det växande fabrikssamhället. Sonja kallar deras dialekt för vardagsspråk.Hoppas att Du som läsare kan finna glädje och igenkännande i hennes sätt att uttrycka sina barndomsminnen. Håll tillgodo och smaka på känslan från en som var barn på den tiden.

Sandra ser ut som vilken annan kvinna som helst under 2000-talet. När Sandra handlar i affärer betalar hon till skillnad från de flesta andra kontant med pengar som hon har tjänat in genom prostitution. Sandra annonserar på Internet och bokar träffar med kunder via mobiltelefonsamtal. Sandra är specialist på sex och känner till männens sexualitet bättre än deras fruar.

I juni 1718 har Karl XII sin stab samlad i Strömstad. Samtidigt som trupperna förbereder sig för att gå in över gränsen till Norge planerar kungen för nästa steg - att invadera Skottland. Men för en sådan operation behövs mer resurser än vad han har tillgång till. Lösningen kommer med de två kaptener som i största hemlighet har rest från Madagaskar till Bohuslän. Han väljer att kalla dem kaptener eller herrarna av den Madagaskarianska societeten. Ingen vill ta det riktiga ordet i mun - sjörövare.MON TRÉSOR är historien om den unge officeren Peter Otterqvarn som ovetande om expeditionens egentliga syfte beordras med på resan mot den blivande svenska kolonin på Madagaskar. Ett uppdrag dömt att misslyckas.Samtidigt är det historien om Peters nästan tre hundra år yngre släkting, som i tomrummet efter ett brustet förhållande bestämmer sig för att ta reda på innebörden av de kryptiska symbolerna under locket på asken. De morfar kallade sjörövarnas hemliga kod.

Nifelhelsfärd är en saga förlagd i en mytologisk vendeltid, ~700 e.Kr, där asatrons världsuppfattning är verklighet. Där troll, draugar och annat oråd dväljs i de djupa skogarna och människorna tyr sig till sina små gårdar, små ljus i ett allomslukande mörker. På en av desa gårdar lever Erik, son till gårdens hövding Rafn som är Sigfaraättens högste jarl. Erik lever ett privilegierat liv som hövdingason, och ägnar dagarna åt förehavanden som förväntas av en högättad ung man. Långt åt sydväst ligger götarnas land, och en särskilt krigisk hövding har vänt sina blickar mot gården och gårdsfolket...En vacker vinterdag förändras plötsligt Eriks liv, och den säkra tillvaron han lärt känna så väl tycks inom kort endast vara ett minne blott. Krig nalkas och ondskapens skepnader griper med skugghöljda klor mot Sigfararna. Erik fattar ett ödesdigert beslut, som tar honom in på den väg som endast völvor och trollkarlar vandrat innan. En väg kantad av lidande, sorg och död. En väg kantad av nattmaror, tursar och istroll.

En karta över området, en karta över livet, en lägesbeskrivning över det som varit, det som är och det som kommer. Över hopp och längtan, över kärleken, över ljus och mörker, över tro, vetskap och det vi inte vet något om. Det handlar dessa texter om.

Boken är en introduktion till och också en grundkurs i programspråket CL (Command Language) för operativsystemet IBMi och datorer i serien Power Systems.Boken behandlar användning, struktur, utvecklingshjälpmedel och är försedd med ett antal övningsexempel inklusive lösningsförslag.All källkod för övningarna finns tryckt i boken men kan också laddas ner från författarens websida.

Den bok som du håller i är Henry Oliver Rinnan av författaren Thorbjörn Ofstad. Den rör sig om Tysklands ockupation av Norge och svekfulla norrmän som förrådde sitt eget land under världskrig nummer 2. Händelser i Bandeklosteret påverkade hela Norge, och var ett svek mot intet ont anande norrmän och s.k. jössingar. Rinnan var en fälla som alltid slog igen och han var en psykopat, utan känslor för nån annan än sig själv. Som Napoleon, Stalin och Hitler var Rinnan en kort halvfigur, bara 161 cm lång.Var fick Hitler makten ifrån? Och Rinnan? Frågorna besvaras i boken. Varför vågade ingen säga något om Rinnanligans framfart med mord, tortyr och repressalier? Läs inte boken vid midnatt!

De fyra kusinerna träffas hemma hos morfarfar och farmormor. Men dagen blir inte riktigt som de trodde - det dyker upp en ovanlig och oväntad gäst som tar med dem på en spännande resa. Häng med du också!

Solen gick upp bortom disiga moln i horisonten som alla andra dagar. Denna dag skulle ändå skilja sig lite.För den här dagen skulle bli en alldeles speciell och annorlunda dag. Ibland infinner sig den där känslan att kanske, kanske skulle det hända något nytt. Känner du igen den?Följ med elefanten Akida i hans liv bland drömmar och möten med nya vänner på den äventyrliga vilda savannen.

Hildur och Elsa fortsätter sin intensiva brevväxling. Men Mannes längtan till sydligare trakter blir allt starkare, och på vinst och förlust köper Manne en kraftstation i Tidaholm. Det visar sig dock att anläggningen i Gamla Falmark är svårsåld, men så en dag när Sverige firar freden får familjen Lundström ytterligare en anledning att fira. Pappren av försäljningen av Gamla Falmark skrivs på och flytten hundra mil söderut blir definitiv. Flytten till Tidaholm och upprustningen av kraftverket tar mycket av Elsas tid men ett brev då och då till sin kära mor hinner hon alltid med. Hildur hinner skriva desto mer, om bröllop, nya barnbarn och allt som händer i Stockholm. Liksom krigsåren präglas av återhållsamhet gör freden handeln något hysterisk när det sönderbombade Europa vill återhämta sig så fort som möjligt, något Hildur ser på nära håll i Stockholm. Fortfarande finns också ransoneringskorten som ständigt byts mellan mor och dotter. Det den ena har ont om har den andra gott om. Hildurs längtan att få träffa sin dotter och barnbarnen är alltid stor och det blir många förslag på mer eller mindre genomförbara Stockholmsresor.Det här är de vardagliga berättelserna under de sista skälvande åren av andra världskriget och de första stapplande fredsåren som följer.

Vill du lära dig 3D-animation? Den här boken ger dig en lätt men genomgripande introduktion till ämnet. Den tar avstamp i grunderna för 3D-animation och berättar dess historia från ett simuleringsverktyg för de få, till att bli ett massmedialt animeringsverktyg i filmer, specialeffekter och datorspel. Dessutom genomgås arbetsmetoderna för att skapa datorgrafik så att man som intresserad kan mästra modellering, texturering, animering och rendering, utan att texten för den sakens skull blir för teknisk. Boken tar inte utgångspunkt i någon speciell programvara utan är en generell lärobok i ämnet som redogör för de grundläggande begrepp, tekniker och arbetsprocesser. Läsaren kan vara en student, men lika gärna en projektledare eller någon annan som bara är nyfiken på hur animationstekniken fungerar. Boken är fylld med bilder och lämpar sig såväl som för nybörjaren som för den erfarna.

Det handlar om dina drömmar i livet. Det som egentligen ska vara ditt liv men som av olika anledningar inte blir av. Lösningen är det de fl esta ignorerar, eller inte tänker på. I Nyckeln till dina drömmar förklarar Andreas Westander på ett enkelt sätt hur du skapar dig själv de bästa förutsättningarna för att uppnå det som du verkligen vill med ditt liv. Det som du var skapt för att göra. Redan små förändringar i ditt liv i dag kan göra dig betydligt närmare dina drömmar i livet imorgon. Boken ger dig den vetenskapliga teorin bakom det att lyckas tillsammans med exempel från det verkliga livet och vad som var nyckeln till drömmarnas uppfyllelse. Sluta ha din lycka på paus och ta ansvar för dina drömmar och därmed ditt liv redan i dag.

Efter tjugo år i Paris återvänder antikhandlaren Anton Näverhult Trott till Torsö. Denna rekordvarma sommar 1959 då Ingemar Jo-hansson blir världsmästare i tungviktsboxning, anländer även Harald Algotson till ön. När han råkar gå vilse hittar han liket av en ung kvinna. Som en konsekvens av fyndet dras Harald in i en serie märkliga händel-ser som han inte i sin vildaste fantasi kunnat drömma om. Curt Andersson har skapat en sylvass skälmroman om ett brott i Mariestads skärgård.

Året är 1884. Göteborg är en nersotad och stimmig stad med ett myller av varv och verkstäder, spinnerier och handelsbolag. Det är goda tider för fabrikörer och handelsmän som gör stora vinster medan arbetarklassen lider av svåra förhållanden.En arvtagare från den Lundbergska släkten återvänder till staden och väcker uppmärksamhet i societeten. Samtidigt hittas en man död i Säveån och hemligheter från det förflutna börjar nystas upp. Arbetaren Edwin Torne dras ofrivilligt in i det farliga händelseförloppet. Plötsligt sker ytterligare en attack på stadens gator. Det blir alltmer uppenbart att ingen går säker...Med "Den Gyllene Klubben" har Linda Meyer skrivit en storslagen berättelse om några människors liv och öden i 1880-talets Göteborg.

49 noveller av mycket olika slag, såsom minideckare, spökhistorier, hemska hämdaktioner och även en kort krönika om döden.

Hur går det för en liten råkunge som ramlat ur sitt bo?Följ råkungen Kurres öden och äventyr under hans första sommar.

Svenskarnas förkärlek för engelsk fotboll går tillbaka till TV-programmet Tipsextras dagar. En av de klassiska klubbarna som spelat i ligan redan sedan första säsongen 1888/89 är Burnley FC från Lancashire. Klubben har vunnit både den engelska ligan och FA-cupen men också legat sist i hela ligasystemet. Idag finns The Clarets, som är klubbens smeknamn, i Premier League och är i denna serie den minsta ort som haft ett lag där. Den här boken är den första på svenska om Burnley FC och dess historik. Men också om dess svenska förtecknen och författarens personliga känsla för en klubb som han hållit på sedan 1962.

Lilla Vickan var ett av de minsta avtrycken på familjemedlemmarnas händer. Liten ja, men charmera det kunde hon minsann det lilla fingeravtrycket. Speciellt bra på det var hon dagar när det fanns någonting för fingrarna att ta tag i. Vickan ansåg sig själv vara av fin familj!Av bästa tänkbara familj, hon var alltid lika ren och fin och utan en enda liten bakterie på hennes fina yta.Men ibland måste man ut och röra på sig och då kan det vara viktigt att hålla reda på vad man plockar upp, särskilt i Coronatider.