Bücher veröffentlicht von Books on Demand

Hannah T. Malerier kendetegnes ved de farvestrålende baggrunde, og de glade rollinger. Her kan du blive din egen farvemester.

"Alle har en historie IV: Pædagogik med Freedom Writers" lader et væld af pædagogiske facetter udspringe af den kendte skole-film "Freedom Writers’ scener og handlinger". Der er både fokus på en almen tilgang til pædagogik og på Freedom Writer-metodikken, dels gennem de filmscener, der sættes til drøftelse, dels gennem foreslåede øvelser. Det styrende princip i bogen er filmens scener og kronologi. Til hver afdeling af filmen knytter der sig oplæg til pædagogiske drøftelser primært rettet mod udsatte unge – og unge i al almindelighed – samt øvelser, der kan anvendes i mange forskellige undervisningssammenhænge. Bogens målgruppe er først og fremmest studerende inden for de pædagogiske fagområder, samt professionelle, der arbejder med unge, uanset baggrund. Torbjørn Ydegaard er kandidat i pædagogik, lektor ved University College Syd og uddannet Freedom Writer Teacher.

I am an old puppeteer. That's why my Guardian Angels are created as string marionettes. Marionette means "Little Mary" and as such the marionette in respect to Theater history is an image of God's mother. In my book on Celtic mythology I tell the story of the White Goddess and many of her sister goddesses. Now it's up to you to find your own Guardian Goddess – or Guardian Angel - Who knows: You just might grasp a bit better understanding of who you are. Jeg er gammel dukketeaterkone, så derfor er mine skytsengle skabt som trådmarionetter. Marionet betyder lille Maria og som sådan er marionetten i teaterhistorisk betydning et billede på Guds moder. I min bog om keltisk astrologi og mytologi fortæller jeg om den hvide gudinde og mange af hendes søster gudinder. Find nu din egen skytsgudinde – eller skytsengel – måske bliver du bare en anelse klogere på dig selv.

Der findes utallige bøger om emnet Elevator Pitch, adresse, én sætning metode, der vækkes af interesse og gøre kunden gerne vil vide mere og mere. Men den erfarne networker og iværksætter Daniel Kern har ved personlig erfaring, erfaret at selv de bedst forberedte Elevator Pitch interesser et meget lille antal mennesker. Med sin nye strategi "Elevator Pitch 2,0" succes kan multipliceres med, mens du gør en indsats. I denne guide giver han en metode velegnet for alle til at lære. Som en succesrig networker Daniel Kern gør mere end 90 procent af sit salg gennem anbefalinger fra sit netværk. Elevator Pitch 2,0 har allerede åbnet hundredvis af døre for ham.

Peter Carls Simos har arbejdet i kostsektoren i mange år og har oplevet de inhumane strategier fra bestemte producenter. Han ved, at bag ved "mirakelkurene", er det eneste mål for dem at blive rige hurtigst muligt. Da mange af de tilbudte madadditiver aldrig rigtigt er blevet tjekket, kan producenter blande "dårlige stoffer" sammen og give det er sejt navn, og derefter betale en ukendte læge eller professor til at smile til kameraet og sælge produktet. Lige nu er en ny slankekursbølge på vej: "Grøn kaffebønneekstrakt" er den nyeste mirakelkur mod fedme, til et godt helbred, og til at optimere din metabolisme. Simons ved: Fremgangsmåden er ikke en dårlig ide, men der er en meget billigere variant, der fungerer ligeså godt, og netop af den grund er det ikke blevet videregivet af producenterne eller deres læger – det vil koste dem indtægter. Det er derfor, at Simons fortæller dig sandheden i denne bog.

En hudløs ærlig fortælling om en tragisk start på livet, der senere førte til psykiske problemer, gentagende misforståelser, overmedicinering og at blive sat i bås. En fortælling om en skelsættende dag, der ændrede alt og en fortælling om et menneske der tog sagen i egen hånd – og vandt en kamp, der syntes umulig at vinde.

SB Metoden er ikke en "kur" men en livsstilsændring. Med SB Metoden siger man farvel til gamle mønstre og vaner, og lever efter en ny livsstil, hvor belønningen er varigt vægttab og en sund og stærk krop. Forskellen på SB Metoden og en slankekur er, at en slankekur er en "kur" man er på i en tidsbegrænset periode. Når slankekuren er slut, vender de fleste tilbage til gamle mønstre og vaner,hvorefter de tabte kilo sniger sig på igen. Slankekure prikker til den evindelige dårlige samvittighed, som altid minder én om, at man BURDE og SKULLE leve mere sundt. Med SB Metoden bliver du den dårlige samvittighed kvit, og erstatter den med fantastiske resultater, som gør dig glad i låget. En af fordelene ved at leve efter SB Metoden er, at du IKKE behøver forsage ting. Faktisk må du gerne spise "alt", dog med omtanke. Det som tæller er, at dagligdagen er i balance. Læs "SB Metoden", og dit liv vil ændre sig for altid!

Forfatteren tager som 50-årig på ferie i Egypten medbringende en notesbog i håb om at få ryddet op i forstyrrende tanker og at få gjort status over sit liv. Da pennen sættes til papiret, flyder ordene nærmest ubevidst - der bliver sat ord på tanker og følelser og beretningen kommer ud i verseform. Digtene kommenterer opvæksten, indre og ydre konflikter, kærlighedens diversitet og naturens skønhed og er gennemsyret af en forankring i det guddommelige.

Sange, der giver mening. U2 er et af verdens største rockbands og så har de noget på hjerte. Mange mennesker har U2 sange med på soundtracket over deres liv. En sang, som bevægede dem, og kom til at betyde noget for dem personligt. Sådan er det også for forfatterne til denne bog. Vi er personligt ramt af U2, fordi U2 sætter ord og musik på tro, håb, kærlighed, længsel, vrede, frustration og selverkendelse, som vi genfinder hos os selv. Hos U2 kan man finde "a song that makes some sense out of the world" (frit citeret fra "The Miracle (of Joey Ramone)" fra U2s album fra 2014 Songs of Innocence). U2 har siden 1979 udgivet sange, som også er salmer. Gennem 13 albums fra 1980 - 2014 fører U2 en stadig dialog og kamp med sig selv, med os andre og med Gud om livet, døden og håbet. I denne bog vil vi dybdegående se på de tolv sange på U2s tolvte studiealbum "No Line On The Horizon" fra 2009 med et væld af referencer til hele U2s sangkatalog og til øvrig musik, litteratur, bibelen og vores egne livserfaringer. Det er et helstøbt album, som med U2´s egne ord rummer "salmer for fremtiden". Vi har oversat samtlige sange til dansk og disse tekster kan alle læsere rekvirere. Vi håber det også giver en aha-oplevelse. "No Line On The Horizon" kredser om nærhed og afstand til Gud. Spændet mellem nærhed, håb og glæde overfor afstand, sorg og frustration. Det tema vækker genklang i vores egne liv. Slår man lejr i himlen, bliver man verdensfjern og halleluja-frelst. Slår man lejr i gudsforladtheden, bliver man menneskefjendsk og depressiv. U2 formulerer den spænding, som livet udfolder sig i, og som vi som præster forkynder, at Guds kærlighed virker.

The story is about love, lust, loss, hope, fear and fight for justice and freedom, and it takes place in Iran after 1945. Reza was nine when his father died, and he was sent to the desert to work as a shepherd. Ten years later, sex is the most important part of his life. In searching for pastures new he meets the godly girl from a conservative and pious family. It is love at first sight. In the small town, life is lived in a fatalistic fashion. Some are rich, many others are poor, some are born and others die. Most of the characters in the first part of the novel accept their fate and leave their destiny in the hands of religion, sex or alcohol. But when the new generation is born , the reader realizes that times are changing. Finally many political forces, both seculars and religious, stand together to overthrow the Shah, however the religious are victorious, and they take control of the country. The youth are happy when the Shah tyranny disappears, but they are shocked at seeing a new tyranny taking its place.

Det at stå nøgen er følelsen af noget grænseoverskridende og til tider ubehageligt. Noget der kræver en stor beslutning, fordi det at blotte sig i overført betyd-ning handler om at turde at stå frem med et resultat. Det at stå nøgen indeholder fornemmelsen af usikkerheden over at vise sine ømme punkter frem og få respons på det. Hvad enten du får ris eller ros, ved du, at det er dig, der er modtageren, og du har intet du kan skjule dig bag. En følelse der godt kan virke skræmmende. Når du endelig tør "smide tøjet" og lukke op for dig selv, er det dér, du for alvor bryder ud af din skal. Her er du sårbar men også mest kreativ og i udvikling, fordi du kan føle suset. Det er her, du mærker glæden! Det at stå nøgen handler om at tage en chance, også selvom udfaldet måske ikke bliver som du håber, for tænk nu hvis det umulige sker; og alt det du før knap nok turde drømme om bliver til virkelighed. "Smid tøjet" og mærk glæden, ved at stå nøgen.

'Et liv som Hee-man' er en hudløst ærlig beretning om en enkelt mands personlige udvikling gennem 50 år. En spændende rejse præget af en utrættelig kamp mod den danske jantelov, mod familiens arv og indimellem sig selv. Det er et karrieremæssigt eventyr, der begynder i 1978 hos det prestigefyldte BMW i England og slutter i 1990 midt i kampen om den mest magtfulde position i Toyota Danmark. Det er også beretningen om det klassiske sprængfelt mellem far og søn, og der er ikke sparet på følelserne, når Lars fortæller om sine succeser og skuffelser og om at lande på benene igen. Tilnavnet Hee-man og analogien til 80ernes tegneseriefigur bliver utilsigtet den røde tråd. Trods status som universets hersker, er der alligevel en ting den virkelige He-man frygter; sin fars manglende respekt.

Denne bog er en kritisk gennemgang af nogle af de tendenser, som præger den katolske kirkes teologi og praksis i den moderne tid. Det handler om politisk opportunisme, filosemitisme og papisme. Der er nogle helt afgørende lærespørgsmål, som er med til at forhindre kirken i at blive genforenet med de kristne kirker i øst: Havde Maria en fri vilje? Er paven ufejlbarlig? Hvad skal katolikker tro på? Det er nogle af de spørgsmål, som bogen behandler.

Bob Moore has inspired many therapists and teachers in Denmark and in many other countries all over the world. He has always communicated his teachings directly to his students. This book is unique. Through a series of conversations he shares his wisdom for the first time to a wider circle of readers. The book has previously been published to a closed group of students. With this book it is now available to everyone and includes two new appendixes. It is a book that can be read many times. Bob Moore's words are often deeper than we might understand in the first place. The book deals primarily with the philosophy behind Bob Moore's work.In Bob Moore's teaching the way to help others is through efforts to understand and help ourselves. It is from this understanding that we can understand and transform our problems through connection to our spiritual qualities. It is based on knowledge of human energy structures and a deep understanding of how we can work with these energy structures. Through working with ourselves and our energy structures, we are able to achieve a more genuine connection to ourselves - and thus to other people. Spiritual development: "To understand yourself means working with yourself, and working on yourself means going deeper, while looking at different states of consciousness and different degrees of contact that you have with yourself – the most important thing is to love yourself".

Navnet Jerichau har været mig bekendt siden min tid på Københavns Universitet. Dengang kom jeg dagligt til Hovedbygningen på Frue Plads, og derfor gik jeg ofte forbi statuen af David foran Frue Kirke, og her så jeg navnet Jerichau i bunden af statuen. Ved besøg på Statens Museum for Kunst havde jeg set Panter­jægeren med navnet Jerichau, og naturligvis kunne man se navnet Jerichau på mange af Glyptotekets statuer og figurer. Ligeledes havde jeg på et vist tidspunkt set billeder af maleren Jens Adolf Jerichau på udstillingen på Lousiana. Og jeg havde også lagt mærke til, at maleriet ”Danmark” var malet af Elisabeth Jerichau- Baumann. Sammenhængen mellem disse 3 kunstnere havde jeg imidlertid aldrig rigtigt tænkt over. Men der var – og er – en sammenhæng. Det fandt jeg så ud af, da jeg en dag mødte en rigtig levende Jerichau – i kød og blod – under et ophold på klostret San Cataldo ved Amalfi i det sydlige Italien. Det var mit første møde med billedkunstneren Jan Holger Jerichau, oldebarn af det berømte ægtepar, billedhuggeren Jens Adolf Jerichau og malerinden Elisabeth Jerichau-Baumann og nevø af maleren Jens Adolf Jerichau. Det vakte min interesse og gav stof til eftertanke. Det er så hensigten med denne bog at gøre rede for kunstnerslægten Jerichau i historisk perspektiv og med udgangspunkt i den (foreløbig) sidste udøvende kunstner på stammen, Jan Holger Jerichau. Nærværende fortælling om kunstnerslægten Jerichau er en ­beretning om det usædvanlige og helt enestående i, at så mange medlemmer af familien over så lang en årrække har kunnet føre den kunstneriske tradition videre. De enkelte familiemedlemmer vil blive beskrevet som kunstnere og mennesker. Med hver deres fortrin og hver deres mangler og svagheder. Deres værker vil blive omtalt så udførligt som muligt. Vurderingen af arbejderne hentes fra udsagn af kunstkendere og kunsteksperter, som på forskellige tidspunkter har givet deres mening til kende i bøger og artikler. Mit ærinde er at gøre rede for lykke og ulykke ved det kunstneriske gen som arv fra generation til generation i slægten Jerichau.

I denne bog finder du en lille guide til at få bedre selvværd og selvtillid.Der vil være digte samt autentiske historier undervejs, samt små opgaver til dig som læser.God fornøjelse med bogen.

En bog for alle som har lyst til at opleve lidt af den totale frihed, som vi fandt i det nordlige Spanien.

Et letfodet og engageret overblik over Victoriatiden og dens mest markante begivenheder og spændende personligheder.Som de store victorianere dog kunne tænke, opfinde, male, skrive og tale – de forbløffer gang på gang!Tidens romanforfattere, Mrs. Gaskell, George Eliot (der som bekendt var en dame), søstrene Brontë, Dickens, Hardy og Trollope får liv og mæle – her i en blanding af essay og biografi, der forhåbentlig vil tiltrække historie- og litteraturstuderende, men som i hvert fald vil glæde elskere af periodens engelske litteratur.

Trådløse signaler med modulerede og pulserende radioogmikrobølger er en ny form for luftforurening, og strålernerammer os døgnet rundt fra alskens sendere. Vi deltageralle i et globalt trådløst eksperiment!Stråler kan ikke ses, høres eller mærkes af de fleste, mende er en helbredstrussel for sårbare grupper som gravide,børn og el-overfølsomme mennesker.Det kan være nødvendigt med afskærmning mod stråler.Det må være ansvarspådragende, når WHO og Sundhedsstyrelsenfrasorterer dokumentation fra biofysisk forskningom biologiske skadevirkninger og accepterer ”no risk”propaganda ud fra manipuleret kræftmobilforskning.Sundhedsstyrelsen svigter befolkningen og især sårbare grupper,når der undlades forebyggelse af skadevirkninger vedbestråling. Der skal forebygges Nu!Det trådløse marked udbygges og styres af EU direktiverog forordninger, og lige nu gælder det mobile bredbåndssenderesom WiFi og Wlan, der giver internet adgang.Vi borgere kan ikke indhente oplysninger om, hvor dissesendere sættes op i kommunen, men selvfølgelig skal vivide, hvilke bestrålinger vi udsættes for, og hvor vi bestrålesfra.Børn skal ikke bestråles med mikrobølger i hverken skoler,daginstitutioner, tog eller busser.Der findes allerede el-overfølsomme miljøflygtninge!

Vi prioriterer rejser af længere varighed, og til destinationer fjernere end tidligere. "Backpacking for begyndere" fortæller om en families første rygsækrejse - en rejse i ukendt land. 2 voksne og 2 børn som prøver kræfter med en verden der ligger og venter. Bogen tager dig med på 9 ugers rejse med interessante fortællinger, oplevelser og informationer, som kan inspirere dig til at tage det næste skridt og søge ud i den store fantastiske verden. Læseren får indsigt i, hvor let det er at komme af sted, samt hvad man skal have med i såvel den fysiske som den mentale rygsæk. Samtidig giver denne rejsedagbog stof til eftertanke, og rejser spørgsmål om blandt andet vores egne indre begrænsninger, misundelse, prioriteringer, og vort syn på verden omkring os.

Hvordan forbedrer man relationen med sit livs udkårne?Hvorfor er det så svært at få noget af det bedste i livet, nemlig parforholdet, til at fungere ordentligt?En partner/ægtefælle er den person, der, foruden ens børn, kan give de største glæder – og de største frustrationer. Det handler om følelser, hvilket er et svært, komplekst og sårbart område i livet.Hvad kan man selv gøre for at finde melodien og få større lykke og tilfredshed i sit liv sammen med sin elskede?Jeg vil i bogen forsøge at afmystificere relationen mellem parterne.Ved at læse denne bog vil du få større bevidsthed om parforholdets hemmeligheder. Du vil være i stand til at afkode nogle af de skjulte budskaber, der hele tiden bliver sendt mellem mennesker, der er tæt på hinanden.Når du har læst bogen, vil du lettere kunne se sammenhængen mellem dine valg og deres konsekvenser. Er du parat til en positiv forandring i dit parforhold?Læs mere på www.MegetBedreParforhold.dk

Nationalitet - jødeHistorien om en af Letlands mest fremtrædende skikkelser i det 20. århundrede, Mavriks Vulfsons, født i januar 1918 af lettiske velhavende jødiske forældre. Glødende kommunist, uddannet ingeniør, selvlært journalist, politiker og professor i historie (kommunismen efter 1918).Mavriks Vulfsons var fire år i Den røde Hær under 2. verdenskrig og modtog tre militære hædersbevisninger. I hæren begyndte hans glansbillede af Sovjetunionen at flosse i kanten sammen med hans syn på kommunismen. Under krigen blev han også journalist, viceredaktør på hæravisen. Efter krigen arbejdede han først på en kommunistisk avis, og siden som redaktør på den mest liberale avis nogetsteds i Sovjet, Voice of Riga, som indførte en helt ny stil i den del af verden med overskrifter, humor og annoncer. Han blev populær og fik sit eget tv program.I 1988 var han den første i sin del af verden, som offentligt talte om, at Letland var en besat stat. Han var medstifter af den lettiske bevægelse for perestrojka og uafhængighed. I 1989 blev han valgt til Den øverste Sovjet og siden til Letlands parlament. Han bad Gorbatjov om at slippe Baltikum og giver et interessant billede af samme Gorbatjov. Med sine baltiske kolleger fremskaffede han kopier af den historiske studehandel om Baltikum mellem Tyskland og Sovjet - Molotov-Ribbentrop aftalen - og var en drivkraft i Baltikums genvundne uafhængighed.Bogen giver denne fascinerende personligheds historie, og man undrer sig gang på gang over, at han stadig er i live, så farligt som han har levet. Forfatteren har igennem fortællingen givet historiske "flashes" til understøttelse af den turbulens, Baltikum og Letland har været udsat for. Bogen er derfor ikke alene en meget spændende mands fantastiske og modige liv men også et historisk indblik i Baltikum, der i så mange år har været næsten negligeret af omverdenen.

" - Tænk at være faret vild, ikke at kunne genkende noget som helst, mindre end ti kilometer fra mit hjem! Hvordan skal jeg overhovedet få vandret de resterende 3500 kilometer, der ligger foran mig?" Så drastisk begynder vandringen for Børge Jakobsen, én af de tusind danskere der hvert år drager på pilgrimstur. Men han har valgt at tage apostlenes heste hele vejen fra Djursland til Santiago de Compostella i Spanien. Som mange andre har han en drøm om frihed og fordybelse: at komme væk fra hverdagens stress, finde ind til de dybere lag i sig selv og få en inderligere kontakt med det spirituelle. Bogen skildrer udlevelsen af denne drøm: Pilgrimsturens op- og nedture, og hvad der sker med sindet under så lang en vandring.

Big E er det engelsk/amerikanske udtryk for Mount Everest. En meget stærk dansk ekspedition med 6 erfarne klatrere forsøgte i år 2000, at sætte så mange klatrere på toppen som muligt. Desuden var det planen for flere af klatrerne at blive de første danskere, som besteg verdens højeste bjerg uden brug af iltflasker. Ekspeditionen blev undervejs beskrevet i dagbøger, som alle deltagerne bidrog til og som blev offentliggjort på hovedsponsorens, Thrane & Thrane, hjemmeside. Denne dagbog beretter om de skuffelser, overraskelser og ikke mindst store glæder og succes, som ekspeditionens medlemmer oplevede undervejs. Det er første gang dagbøgerne udkommer som bog. Dagbogsnotaterne er rigt illustreret hovedsagelig med Bos smukke billeder fra den begivenhedsrige ekspedition.

"Jeg kan ikke genkende min gamle arbejdsplads gennem 22 år, når jeg i dag ser TV-Avis eller hører Radioavis."Sådan begynder Mikael Bramsen sine erindringer. En varm, morsom og selvironisk skildring af forfatterens 22 år på Danmarks Radio som journalist og korrespondent. Bogen er en selvbiografi, men den egentlige hovedperson er Danmarks Radio. Her er skildringer af politikere, mediefolk, teknikere. Af deres gøren og laden. Af drukkenskab. Af kreativitet og ramsaltet humor. Af møder med Per Stig Møller, Uffe Ellemann-Jensen, Margaret Thatcher, Jens Otto Krag, Jørgen Schleimann og mange flere.Vi får fortalt, hvordan tv- og radioarbejdet foregik i 60'erne frem til 80'erne. Både den tekniske opfindsomhed og den særlige saglige etos, der prægede redaktionerne. Heller ikke beskyldningerne om de røde lejesvende hos DR er forbigået. Det er lige så meget DR's historie som Bramsens egen. Mikael Bramsen udfylder et tomrum om DR med sin veloplagte og underholdende krønike om sin tid på det hæderkronede mediemonopol.

Rundt omkring møder jeg mange udfordrede forældre til børn med psykiske forstyrrelser, som dybest set kun hænger i med det yderste af neglene. Nogle af dem er klar over det, og andre er slet ikke klar over, hvilke udfordringer de går i møde. Det giver mig altid sved på panden, fordi jeg kender det så godt fra vores eget liv.Bogen beskriver de udfordringer vi har mødt og hvilke løsninger der virker for os. Det har været en følelsesmæssig rejse og bogen bærer også præg af mine følelser og sårbarhed.Denne bog er tiltænkt forældre, pårørende, behandlere, skole og alle andre, der er i berøring med en familie som os.En hyldest til alle udfordrede forældre, der skal vide, de ikke er alene.

Esoterisk Triangel Healing henvender sig til alle,der arbejder med healing, terapi og selvudvikling.Både den professionelle terapeut, selvhjælpsgrupperog enkeltpersoner vil kunne hente nyttig inspiration i de erfaringer,som forfatteren har opbygget gennem mere end 20 års healerpraksis og med et solidt fundament i naturvidenskaben igennem 30 års virke som sygeplejerske.Med respekt for traditionen leverer denne bog en uhøjtidelig,overraskende og kreativ fornyelse, idet den overbevisende sammenkobler esoterisk viden med en række andre discipliner,eksempelvis: traditionel kinesisk medicin, vestlig lægevidenskab,psykoterapi, Aura-Soma, pendulering, Stress Release m.m.Desuden inddrages essensen af flere store religioner.I bogen findes teorien bag og praktiske anvisninger på brugen afEsoterisk Triangel Healing. Dermed er den skjulte – esoteriske– viden lagt frem i lyset på en klar og ligefrem måde.Den Esoteriske Triangel Healing kræver vedholdenhed ved indøvningaf teknikkerne, men beskrivelserne af disse og påkaldelsenaf de energier, der anvendes er så detaljeret, at bogen er egnet til selvstudium.

Forfatteren har arbejdet som gestalt- og parterapeut i mange år og øser i denne bog af sine erfaringer fra sit eget liv og fra sine mange møder med mennesker med ondt i livet. I mange tilfælde drejer det sig først og fremmest om, at klienten kommer i kontakt med sig selv og sine følelser, ser sin gamle angst i øjnene og derefter kommer videre og tager ansvar for sit eget liv.Vi aner ikke, hvor længe dette liv varer, og derfor er det vigtigt at være til stede og tage imod det, som kommer, uanset hvad det måtte være.Bogen udfordrer læseren til at filosofere over sit eget liv, særligt når det gælder hverdags-eksistens, parforhold, familie, mad, sanselighed, seksualitet, kontaktfuldhed, følelser og spiritualitet. Kort sagt en god portion livsfilosofi og livsvisdom. Sans den, smag på den, tyg den grundigt og lev livet fuldt ud, som du selv ønsker det!

Denne bog fortæller dig, hvordan du kan tænke, så du - ligesom bogens forfatter John Steenberg - selv skaber din psykiske og fysiske balance. Den fortæller, hvordan du kan holde din krop rask og dit sind i harmoni med sig selv og omverdenen. Der er eksempler fra forfatterens eget liv. Bogen omfatter en række øvelser, du kan bruge, så du selv - gennem selvforståelse og ved selvbehandling - kan sørge for at nulstille også dit liv.

Grøn frodighed langs et vandløb mellem vejen og bjergene. Et gult hus ved en jordvej. En familie opholder sig på en overdækket veranda.At sidde i en gyngestol på en veranda.At mærke den grønne kølighed.Drømmen dukker flimrende op, og den forsvinder flimrende. Mens bussen kører forbi.Bogens prosastykker er skrevet på baggrund af forfatterens jævnlige rejser og ophold i Mexico. Teksterne er en kærlighedserklæring til Mexico på godt og ondt. Et land han har fået ind under huden. Takket være mexicaneren.