Bücher veröffentlicht von Copress Sport

Stellen Sie sich vor, Sie würden mehr Tennismatchs gewinnen, ohne an Ihrer Schlagtechnik arbeiten zu müssen - einfach, indem Sie Ihr Können effektiver einsetzen lernen. Dieses Tennisbuch ist einzigartig: Es macht einen Gewinner, eine Gewinnerin aus Ihnen, ohne einen einzigen technischen Ratschlag zu geben. Stattdessen zeigt es Ihnen, wie Sie die Absichten Ihres Gegners frühzeitig erkennen, sodass Sie wissen, mit welchem Schlag er sie als Nächstes konfrontieren wird, und in der Lage sind, einen erfolgreichen Konter einzuleiten.

Sind Golfer wirklich attraktiver und charmanter als der Rest der Erdbevölkerung? Zumindest die Golfer glauben das. Tatsächlich haben Golfer und Golferinnen ein paar Eigenschaften, die in unserer Gesellschaft durchaus auffällig sind. Sie neigen zu unverbesserlichem Optimismus. Sie sind meist in Festlaune. Sie haben ein fröhliches Verhältnis zu gutem Aussehen und Mode (wir reden von den Damen im Golf). Sie haben ein fröhliches Verhältnis zum gutem Essen und Alkohol (wir reden von den Männern im Golf). Und sie lachen auch dann noch laut, wenn sie kurz zuvor so gespielt haben, dass es eigentlich gar nichts zu lachen gäbe.Mit »Echte Golfer bleiben treu« liegt das dritte Golfbuch von Kurt W. Zimmermann bei Copress vor. Es folgt seinen verkaufsstarken Vorgängern »Echte Golfer weinen nicht« und »Echte Golfer fahren links«. Zimmermann liefert einmal mehr den leichten Stoff, den Golfer an seinen Texten schätzen: Es ist eine selbstironische und vergnügliche Sicht auf eine spezielle Subgruppe dieser Gesellschaft. Es ist das ideale Geschenkbuch für die Frauen und Männer mit dem Schläger in der Hand und dem Lachen im Gesicht. Das Buch für die echten Golferinnen und Golfer eben.

Yoga Anatomie bietet eine Einführung in die Praktiken des Yoga, die sowohl die Wahrnehmung des eigenen Körpers als auch das geistige Bewusstsein erweitern. Der Leser lernt die richtige Atemtechnik kennen sowie eine Vielzahl von Asanas. Diese typischen Yogahaltungen können von Anfängern und Fortgeschrittenen zu Übungsreihen zusammengestellt werden. Fotos und Illustrationen verdeutlichen, welche Muskeln gedehnt und welche gekräftigt werden. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

Mit über 45 Übungen bietet »Pilates Anatomie« eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten »Anatomie«-Serie