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Selecionados pelo grande mestre e instrutor Gichin Funakoshi, visando a um treinamento abrangente, os dezenove kata ('formas') do karatê a arte de autodefesa que não utiliza armas são apresentados neste livro em todos os seus detalhes. As demonstrações ilustradas contemplam não apenas toda a técnica do kata, mas também seus fundamentos e suas aplicações: como preparar um soco, a forma correta da mão aberta, o treinamento preliminar de bloqueios, como golpear e chutar, as sete posturas, e o sparring ou kumite.

"Na literatura brasileira de hoje, talvez seja o conto o gênero de maior destaque, em termos de vigor e criatividade. Prova disso é esta coletânea, na qual se reúne um elenco de contos escolhidos entre os mais significativos dos nossos principais contistas contemporâneos. Os leitores, estudantes e professores encontrarão, nos textos cuidadosamente selecionados, nas notas biobibliográficas acerca de seus autores, e no brilhante ensaio que serve de introdução ao volume, um rico material para a abordagem crítica desse gênero proteiforme que "não só consegue abraçar a temática toda do romance, como põe em jogo os princípios de composição que regem a escrita moderna em busca do texto sintético e do convívio de tons, gêneros e significados", para citar palavras de Alfredo Bosi, organizador da coletânea, professor emérito de Literatura Brasileira da Universidade de São Paulo e membro da Academia Brasileira de Letras"

Uma reflexão sobre a Não Espada. Seu tema central é a arte de utilizar a espada muito mais como instrumento de vida do que de morte, ou seja, controlar o oponente por meio da preparação espiritual para lutar, muito mais do que pela luta propriamente dita. A filosofia de Munenori vai muito além da esgrima ou até mesmo das artes marciais. Suas ideias são aplicáveis em muitos aspectos da vida, como nos negócios e nas relações humanas, nos quais diversas vezes a maior vitória não é derrotar o oponente, mas torná-lo parceiro, evitando o conflito.

Clássico absoluto da literatura universal, Odisseia leva-nos à Grécia de 3.000 anos atrás, às grandiosas aventuras do herói Odisseu, depois da Guerra de Troia. Esta tradução do texto integral da Odisseia foi feita diretamente do grego, em prosa moderna, mas fiel ao espírito e à letra do original, pelo professor Jaime Bruna, da Universidade de São Paulo, que a enriqueceu com uma introdução acerca dos antecedentes históricos do poema e notas explicativas. Uma narrativa em que sentimentos atemporais como arrogância, coragem, lealdade, desejo de vingança, perdão e amor nos inspiram profundos questionamentos sobre a condição humana e como alcançar a paz em meio às atribulações da vida.

A capacidade técnica e o poder físico são características essenciais de um praticante de artes marciais. No entanto, a verdadeira maestria da arte vem do cultivo da força interior. Nesse livro, Kenji Tokitsu mostra como cultivar o ki (força vital) e compreender os princípios do budo (o caminho marcial de desenvolvimento pessoal), a fim de tornar o treinamento de artes marciais mais significativo, efetivo e gratificante em termos pessoais e espirituais. Tokitsu enfatiza os aspectos mentais da prática das artes marciais, incluindo: a importância do desenvolvimento do ki; o conceito de seme; e a compreensão de ma.

Através das traduções ao longo de muitos anos das palestras de Kano, Brian Watson, apresenta nessa obra a filosofia, os métodos e os objetivos de Jigoro Kano, o ?pai do Judô?. O livro traz os pontos de vista de Kano sobre a importância do randori, dos katas do Judô, da postura correta e das competições, além dos conselhos gerais que ele oferecia aos judocas, principalmente com relação às suas responsabilidades éticas, morais e intelectuais. O autor mostra também que o Judô, além de ser uma atividade física e mental completa, possui grande potencial no âmbito espiritual.

Neste livro, o mestre Ryuho Okawa revela as verdadeiras causas das doenças que a medicina moderna ainda não consegue curar e os remédios para várias delas. Para ajudá-lo a encontrar o caminho do bem-estar, Okawa oferece não apenas conselhos espirituais, mas também de natureza prática. Seguindo os passos sugeridos nessa obra fundamental para compreendermos nossos estados de ânimo, a sua vida mudará completamente e você descobrirá a verdadeira teia energética de cura que permeia seu corpo e sua mente.

Esse livro, da autoria do criador do Judô Kodokan, é o guia mais abrangente e abalizado já escrito sobre essa arte marcial. Mais de cem anos atrás, Jigoro Kano dominava a arte do manejo da espada e do combate sem armas. Sem conseguir encontrar nenhum princípio por trás dessas técnicas, ele se dispôs a criar uma nova arte marcial que refletisse o conceito de eficiência máxima no uso da energia física e mental. Os conceitos e técnicas de judô ensinados hoje em dia na Kodokan são os originalmente criados por Jigoro Kano e foram todos reunidos nesse livro. Abrangendo desde as técnicas básicas até os exercícios formais pré-estabelecidos para homens e mulheres, Judô Kodokan oferece explicações detalhadas de como as técnicas são combinadas em dois tipos de prática: randori (prática livre) e kata (prática das formas). Além de um capítulo sobre os métodos tradicionais de ressuscitação, no final do livro é apresentado um apêndice muito útil, com informações sobre o autor e o Centro Internacional de Judô da Kodokan, e também um glossário com os termos mais usados no judô. Ricamente ilustrado, Judô Kodokan é um excelente aliado dos alunos e instrutores que desejam conhecer a fundo os princípios, as técnicas e o espírito dessa tão popular arte marcial.

Ao mapear as atividades das organizações secretas, esse livro apresenta uma narrativa cronológica de todas as revoluções, da Renascença (que começou em 1453) até a Revolução Russa. Cobre as realizações mais importantes de todos os revolucionários lendários, como Robespierre e Lênin. Mostra como as visões utópicas de sociedades ideais acabam em massacres e decapitações, contendo assim uma advertência. Cada revolução é apresentada em termos de uma dinâmica em quatro partes, nova e original. Um idealista tem uma visão oculta, que outros enunciam em termos intelectuais. Ela é corrompida por um regime político e tem como resultado a supressão física (como nos expurgos de Stálin). O sumário, no final de cada capítulo, inclui tabelas que resumem essa dinâmica, de acordo com cada revolução. Por reunir uma grande quantidade de informações inéditas, esse estudo é inovador.

A dinâmica subjacente aos principais problemas de nosso tempo - o câncer, o crime, a poluição, o poder nuclear, a inflação, a carência de energia - é sempre a mesma. Chegamos a uma época de mudanças dramática e potencialmente perigosa, um ponto de mutação para o planeta como um todo. Estamos precisando de uma nova visão da realidade, que permita que as forças que estão transformando o nosso mundo possam fluir como um movimento positivo de mudança social. O físico e pensador sistêmico Fritjof Capra nos apresenta essa visão, um paradigma holístico que une o que há de melhor entre a ciência e espiritualidade.

A Literatura Portuguesa focaliza sucessivamente o Trovadorismo, o Humanismo, o Classicismo, o Barroco, o Arcadismo, o Romantismo, o Realismo, o Simbolismo e o Modernismo. Completam o volume, além de uma introdução acerca das características gerais da Literatura Portuguesa, uma bibliografia de fontes para estudo mais ampliado das questões aqui tratadas e um índice de nomes citados, a fim de facilitar ao leitor a localização de informações específicas.

Em Introdução ao Pensamento Filosófico, Karl Jaspers, um dos mais importantes filósofos da era contemporânea, mestre da grande filósofa Hannah Arendt e um dos pais do existencialismo, apresenta, sobretudo aos estudantes do ensino médio e universitário, uma iniciação ao pensamento filosófico para que possam se familiarizar com o assunto e entender melhor a si mesmos e o mundo em que vivemos. Com a clareza e a graça de um emérito nesta importante disciplina, Jaspers nos mostra, nesse pequeno volume de grande sabedoria, a essência do seu pensamento acerca das principais questões com que nos defrontamos no mundo de hoje.

Este livro apresenta o melhor da poesia de Fernando Pessoa. Além de textos representativos do Fernando Pessoa "por ele mesmo", acrescidos de poemas inéditos, e de alguns de seus heterônimos como Álvaro de Campos e Ricardo Reis, contém o texto integral de O Guardador de Rebanhos, de Alberto Caeiro, e de Mensagem, o que por si só faz desta antologia um convite irresistível para a leitura da poesia deste que foi um dos maiores poetas da língua portuguesa.

Essa obra reúne, em nova edição revista e atualizada, alguns ensaios que Massaud Moisés escreveu com o propósito de divulgar aspectos menos conhecidos da produção literária de Fernando Pessoa. Desde 1957 o autor vem se dedicando à interpretação das múltiplas facetas desse grande poeta português da modernidade. Após a retrospectiva em torno da geração de Orpheu, e do primeiro quartel desse século, para situar devidamente o relevo alcançado pela atividade intelectual de Fernando Pessoa, esse livro detém-se no estudo da controversa questão dos heterônimos, adiantando hipóteses hoje confirmadas pela crítica mais atenta. Graças à lucidez interpretativa que os sustenta, à singularidade e ao brilho dos pontos de vista e à clareza e ao desembaraço da linguagem, os ensaios que integram o presente volume se tornarão, com toda a certeza, referência indispensável para todos os estudiosos e leitores de Fernando Pessoa.

Os estudantes que se iniciaram na língua de Cícero através de Gradus Primus hão de reencontrar com prazer, em Gradus Secundus, o mesmo método, a mesma clareza e o mesmo bom-humor que encontraram no primeiro volume. Tal como em seu antecessor, em um único volume o autor reúne o livro de leituras, a gramática e o dicionário, dispensando qualquer outro subsídio. Intercalados oportunamente, encontram-se adágios e máximas para servirem aos usuários pela vida afora. As leituras de I a XX são seguidas de relações de vocábulos novos, explicados; e um léxico latino-português permite identificar qualquer palavra latina do volume. Uma novidade que se aprenderá a apreciar pelo uso: um pequeno léxico português-latino com todas as palavras das versões. Por meio de numerosas ilustrações que contribuem para tornar o livro mais arejado e mais agradável, esta obra é completa em todos os sentidos.

"Valendo-se da sua longa experiência de professor, Paulo Rónai presta, com este livro, uma contribuição eminentemente prática ao ensino da língua latina. Reunindo num só volume a gramática e um pequeno dicionário de latim, as explicações gramaticais, claras e simples, são apresentadas de forma gradativa, conectadas ao texto de leitura de apoio para um maior aproveitamento do seu conteúdo. Além dos vocabulários encontrados ao fim de cada lição, conforme diz o autor no prefácio da obra, um dos objetivos por ele visado "foi apresentar um livrinho agradável, que o principiante folheasse com prazer, que será da maior utilidade nos cursos de latim do segundo ciclo e das faculdades de Letras¿."

Fruto de longa e meditada experiência docente do autor, que foi professor titular de Literatura Portuguesa da Universidade de São Paulo, A Análise Literária visa oferecer àqueles que se iniciam no estudo da Literatura um roteiro capaz de orientá-los no desenvolvimento de suas aptidões para o esclarecimento e compreensão do texto literário. Para tanto, em vez de impor-lhes esquemas ou fórmulas tanto mais simplistas quanto inócuas, cuida de encaminhá-los progressivamente das noções teóricas gerais à prática da análise, para a captação do que o texto possa oferecer de singular e diferencial. Trata-se, portanto, de um valioso instrumento de trabalho para professores e alunos das Faculdades de Letras.

A acupuntura é o conjunto de conhecimentos da medicina chinesa tradicional que visa o restabelecimento da saúde por meio da aplicação de agulhas e de moxas, além do uso de outras técnicas. Surgida na China há aproximadamente 4.500 anos, a acupuntura continua sendo um campo aberto à pesquisa e a novos conhecimentos, embora as descobertas mais recentes demonstrem que suas antigas fórmulas e princípios ainda não foram superados. Desse modo, aqueles que a praticam devem compenetrar-se da sua importância e estudar e assimilar perfeitamente seus ensinamentos. Nessa obra de extrema importância na bibliografia sobre o assunto, o dr. Tom Sintan Wen - médico formado nas medicinas ocidental e oriental, dedicado à pesquisa e à prática nos campos da neurocirurgia, fisiatria e acupuntura, e com experiência acumulada nesses dois tipos de medicina, - disponibiliza as milenares técnicas dessa arte de cura, bem como a aplicação as vantagens do seu uso, tendo sempre em vista as atuais conquistas da medicina tradicional. Um manual que preencherá uma importante lacuna na bibliografia sobre o tema publicada no Brasil.

"Vivemos numa época em que somos bombardeados por todos os lados com informações a respeito do que é melhor para nós. Então nos perguntamos: como seria possível navegar por esse imenso mar de informações e tomar decisões confiáveis? Por meio de reflexões simples e de grande eficácia, aliadas a meditações sobre yoga, atenção plena, o poder do pensamento positivo e a conexão da Bússola Interior com nossa vida externa - um sistema de orientação interno e pessoal que trabalha o tempo todo para a nossa alma -, Barbara Berger nos brinda com um livro delicioso ao compartilhar lições de vida que podem ser aplicadas em qualquer situação do cotidiano, para encontrarmos a paz, a harmonia e a felicidade de modo perene em nosso caótico e acelerado mundo contemporâneo."