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  • von Erich Sondheim
    19,90 €

    Knoten fachgerecht zu machen und anzuwenden ist eine der wichtigsten Voraussetzungen guter und sicherer Seemannschaft. Doch bevor man diese wirklich beherrscht, bedarf es einiger Übung und einer kompetenten Anleitung. In diesem Klassiker unter den Knotenbüchern präsentiert Erich Sondheim anhand von mehr als einhundert übersichtlichen Zeichnungen die am häufigsten gebrauchten Knoten und Verwendungen von Seilen, unter anderem: . Gebrauchsknoten und Steke . Takeln und Spleißen . Smarten und Kleeden . Bootsmannsnaht und Maschinennaht . Aufschießen und Belegen von Enden . Anwendung von Taljen . Nockbändsel, Marlleine und Mausing . Zierknoten Abgerundet wird dieses How-to-do-Buch durch Tabellen über Materialwerte zu den verschiedenartigen Tauwerken. "Knoten - Spleißen - Takelen" - inzwischen in 25., überarbeiteter Auflage ist damit Ihr Nachschlagewerk für Segelknoten aller Art - sowohl für Einsteiger als auch Knoten-Profis.

  • von Paul Glatzel
    19,90 €

  • von Armin Herb
    34,90 €

    Gipfelstürmer mit E-PowerDas E-Bike boomt in Deutschland. Mittlerweile werden schon 3,1 Millionen E-Bikes über Deutschlands Straßen und Wege gesteuert - allein im Jahr 2017 wurden 720.000 Stück verkauft. Das entspricht einer Steigerung von 19 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Gleichzeitig wird in der Gesellschaft der Wunsch nach Bewegung in schöner, unberührter Natur immer größer. Mit diesem Buch möchten die Autoren nicht nur sportliche Radfahrer, sondern Jedermann einladen, mit dem E-Bike die Schönheit der Alpenwelt zu erkunden. Es werden Eintages- und Mehrtagestouren vorgestellt, die Radfahrern keine Höchstleistungen abverlangen. Armin Herb und Daniel Simon präsentieren ein einzigartig Buch für E-Bike-Interessierte:. Traumtouren für Jedermann!. Tipps zu Bike-Verleihen, Hotels und Einkehrmöglichkeiten! . Infos zu Akkuleistung und -technik sowie Reparaturen. GPS-Daten. Karten und Höhenprofile zum NachfahrenArmin Herb und Daniel Simon sind erfahrene Autoren der Magazine BIKE und MyBike. Sie leben in München und haben schon einige Bücher publiziert, so auch Die schönsten Almentouren für Mountainbiker. . E-Bike ist ein Mega-Trend. Viele Service-Tipps . Genaue Beschreibungen der Strecken, mit schönen Fotos und Karten. Fahrtechnik-Tipps

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    9,59 €

    Porsche Targa: eine Sommerliebe! Die offenen Porsche mit dem abnehmbaren Dach und auch die Cabrio-Modelle stehen bei den Fans hoch im Kurs. Das Porsche Klassik Sonderheft "Porsche Sommerliebe" widmet sich nicht nur der Entstehungsgeschichte, sondern entdeckt mit Fans und Liebhabern die Modelle neu in überraschenden Begegnungen. So trifft ein nur einmal gebautes Modell des allerersten 911 Targa-Jahrgangs auf den erst zum Sommer erscheinenden neuen Porsche 911 Targa. Wir zeigen, wie man ein Targa-Dach richtig restauriert und feiern zusammen mit dem Porsche 993 Targa seinen  25. Geburtstag. Dazu gibt es noch viele weitere überraschende Geschichten zu allen je gebauten offenen Porsche und ein paar Seitenblicke auf aktuelle Themen und Jubiläen rund um die beste Sportwagenmarke der Welt.

  • von Christian Geistdorfer
    49,90 €

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    20,00 €

    Innovation als Markenzeichen: BMW-Motorräder aus fast 100 JahrenJeder Motorradfan kennt die ebenso elegante wie sportliche BMW R 69 S der Sechzigerjahre, die R 90 S im zeitgeistigen Orange der Siebziger oder die R 80 G/S, die ihren sportlichen Anspruch mit einem Dakar-Sieg untermauerte. Die Motorradgrößen aus dem Hause BMW zeichnen sich seit jeher durch innovative Ideen und ansprechendes Design aus. In diesem umfassenden und opulent bebilderten Buch, das mit offizieller Unterstützung von BMW entstand, erzählen Zef Enault und Michael Levivier die faszinierende Geschichte des einzigen deutschen Großserienherstellers von Motorrädern. Als Motorradjournalisten mit langjähriger Erfahrung und Benzin im Blut widmen sie sich bekannten und unbekannten Kapiteln der BMW-Historie und ehren die Modelle aus fast 100 Jahren. . Alle Markenhighlights vom ersten BMW-Motorrad bis heute: mit allen technischen Daten und chronologisch sortiert. Design, Technik, Lebensstil: Was die Motorrad-Oldtimer von BMW so besonders machte. Seltenes Archivmaterial: hochwertige Fotografien, spannende Texte und Hintergrundinfos. Originelles Geschenk für Motorradfahrer und BMW-Liebhaber!Markengeschichte (nicht nur) für Fans: Die BMW Motorrad Highlights und Klassiker Noch bevor BMW als Automobilhersteller in Erscheinung trat, begann das Unternehmen im Jahr 1923 mit der Motorradproduktion. Auch zwei Weltkriege und zwischenzeitliche Turbulenzen konnten der Marke nichts anhaben. Schon das erste Modell, die R 32, verfügte über den stilprägenden Zweizylinder-Boxer mit Kardanantrieb - ein einzigartiges Prinzip, das sich bis heute bei den Maschinen aus BMW-Produktion wiederfindet. Mit der R nineT, die BMW zum 90-jährigen Bestehen der Motorradsparte im Jahr 2013 präsentierte, hat der Hersteller seinen Boxermotor souverän in die Jetztzeit überführt und damit einmal mehr neue Kundenkreise erschlossen.Erleben Sie in diesem einmaligen Band fast 100 Jahre BMW-Geschichte mit unvergesslichen Motorrad Classics!

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    49,90 €

    Sicher, schnell, sportlich: Vierzig Jahre Audi quattroGern erzählt man sich bei Audi die Anekdote, dass ein Vorserienfahrzeug des Audi quattro an einer Steigung im winterlichen Österreich alle heckgetriebenen Limousinen hinter sich ließ - mit Sommerreifen! Tatsächlich wurde der bekannte Slogan "Vorsprung durch Technik" selten so greifbar umgesetzt, wie mit der Präsentation des permanenten Allradantriebs im Audi quattro, der diese Antriebsvariante als einer der ersten im Serienfahrzeugbau etablierte. Und nicht nur auf schneebedeckten Passstraßen spielten die vier angetriebenen Räder ihre Vorteile aus: Auf Untergründen jeglicher Art fuhr man damit sicherer und vor allem: schneller. Nun erfährt der Audi quattro vierzig Jahre nach der Präsentation auf dem Genfer Salon 1980 die verdiente Würdigung in Form eines einzigartigen Bildbands. Der Autor Dirk-Michael Conradt ist nicht nur selbst Audi-Fahrer, sondern auch erfahrener Motorjournalist und war Chefredakteur der Zeitschriften sport auto und Motor Klassik. In Zusammenarbeit mit der Audi Tradition blickt er zurück auf die Erfolgsstory dieses außergewöhnlichen Audi Modells und zeigt die Besonderheiten des markenprägenden Sportcoupés:. Die vollständige Chronologie des Audi Urquattro vom Prototyp bis zum finalen Modell . Ein Stück Audi-Geschichte: Alle technischen Daten und Produktionszahlen . Spannende Hintergrundinfos und zahlreiche, z.T. unveröffentlichte Fotos aus dem Audi-Werksarchiv Vier gewinnt: Der innovative Allradantrieb bringt den Audi quattro auf die ÜberholspurWer einen Audi quattro fuhr, fiel auf: Der Fünfzylinder-Reihenmotor sorgte für eine heisere Stimme, die ab 1982 im Innenraum verbauten Digitalanzeigen für eine futuristische Optik und das kantige Karosseriedesign mit den markanten Doppelscheinwerfern hatte einen hohen Wiedererkennungswert. Gekrönt wurde dieses gelungene Paket durch die Erfolge der Sportvariante: Walter Röhrls Sieg bei der Rallye Monte Carlo 1984 und die Rekordfahrt beim Pikes Peak Hillclimb 1987 zementierten den Nimbus der sportlichen Allzweckwaffe. Fundiert recherchiert, kurzweilig geschrieben und mit 350 Abbildungen illustriert: Das Buch von Audi-Kenner Dirk-Michael Conradt ist nicht nur für den Audi quattro ein edles Geschenk zum 40. Geburtstag - sondern auch für alle Autoliebhaber und Audi-Fans!

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    24,90 €

    Die rasante Entwicklung des Kitesurfens begründet sich damit, dass das Kiten eine Wassersportart ist, die einerseits sehr leicht und schnell zu erlernen ist und dem Kitesurfer schon nach den ersten Erfahrungen scheinbar keine Grenzen mehr setzt. Um den sicheren Umgang mit dem "Fluggerät Kite" zu erlernen, ist eine fundierte, fachkundige Beratung und Schulung von ausgebildeten Spezialisten erforderlich. Für das "Kiteboarding Work- und Stylebook" hat das Lehrteam des VDWS (Verband Deutscher Wassersport Schulen e.V.) 20 aktuelle Manöver und Manövervorbereitungen zusammengestellt. Über 200 brillante Farbbilder und Grafiken zeigen ausführlich und anschaulich die sieben Level des Kiteboardens.Das Buch gibt einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Kite-Systeme und verrät jede Menge Tipps und Tricks für erste Flugübungen und sicheres Kiteboarden, bevor das Springen und stylische Moves beschrieben werden.

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    19,90 €

    Die nützliche Ergänzung zum Sportbootführerschein BinnenFür die Ausbildung zum Erwerb des Sportbootführerscheins Binnen ist die Binnenschifffahrtstraßen-Ordnung eine nützliche Ergänzung, um juristisch gewappnet zu sein. Sie sollte an Bord keines Binnenschiffs, Berufsschifffahrt eingeschlossen, fehlen. Achtung: Dieser Band aus der bewährten Yacht-Bücherei enthält die - revidierte und aktualisierte - neue Fassung der Binnenschiffahrtsstraßen-Ordnung, die seit dem 16. Dezember 2011 in Kraft ist. Die unterschiedlichen Revierverhältnisse und Anforderungen an den Verkehr auf den deutschen Gewässern verlangen verschiedene Verkehrsregelungen. So gilt auf den Küstengewässern die Seeschifffahrtsstraßen-Ordnung, den Verkehr auf den Binnenschifffahrtsstraßen und Binnenkanälen regelt die Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung - soweit dort nicht andere Verordnungen gelten wie auf Rhein, Mosel und Donau die Schifffahrtspolizeiordnungen. Die neue Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung finden Sie in diesem Buch.

  • von Matthew Coombs
    39,90 €

    Die in diesem Buch behandelten Motorradmodelle des Herstellers BMW sorgten bei ihrer Markteinführung 1993 für großes Aufsehen: Seit den 1960er-Jahren hatte BMW keine Einzylindermaschinen mehr gebaut. In Kooperation mit dem italienische Hersteller Aprilia erschloss man nun mit der F 650 ganz neue Käuferschichten.Die robusten "Funduro"- und ST-Modelle erfreuten sich im Stadtverkehr und auf kurzen Touren schnell großer Beliebtheit; auch bei Neu- und Wiedereinsteigern kam das Konzept gut an. Mit der Einführung der sehr erfolgreichen GS-Version im Jahre 2000 kamen noch viele Fans von Einzylinder-Enduros dazu, die dieses Modell zuverlässig weit vorn in den deutschen Verkaufsstatistiken hielten.Über Jahre waren die einzylindrigen 650er wichtige Umsatzträger bei BMW. Seit dem Modelljahr 2008 sind sie zwar durch die sportlicheren G 650- und zweizylindrige 800er-Modelle ersetzt worden, aber sie sind noch immer in großen Stückzahlen auf den Straßen unterwegs.In diesem Buch: . F 650 Funduro / 1994-2000 . F 650 ST Strada / 1997-2000 . F 650 GS / 2000-2007 . F 650 GS Dakar / 2001-2007 . F 650 CS / 2002-2005

  • von Hunter Allen
    34,90 €

    Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogramme für ambitionierte Radsportler aller Leistungsstufen vor und erklären, wie damit das Training optimiert werden kann. Anhand von Leistungs- und Ermüdungsprofilen kann jeder Fahrer seine individuellen Stärken und Schwächen identifizieren und gezielt trainieren. Zahlreiche Trainingspläne für verschiedenste Ansprüche und Bedürfnisse ermöglichen eine direkte Umsetzung der Theorie in die Praxis. Radsportler und Trainer unterschiedlicher Disziplinen - vom Straßen-, Bahn-, Mountainbike- oder BMX-Fahrer bis hin zum Triathleten - finden in diesem Buch eine trainingswissenschaftlich fundierte Anleitung für den Einsatz von Wattmessgeräten im Training und eine langfristige Leistungssteigerung. Die Autoren verfügen über langjährige Erfahrungen als Profitrainer und gehören zu den weltweit führenden Experten im Bereich des wattgesteuerten Trainings. Sie verstehen es, theoretisches Wissen praxisnah und gut verständlich zu präsentieren.

  • von Matthew Coombs
    39,90 €

    Unverzichtbar für alle, die ihr Motorrad selbst warten!In diesem Buch:SV 650 645cm³ 1999 bis 2002SV 650 S 645cm³ 1999 bis 2002Alle notwendigen Informationen sinnvoll zusammengefasst und übersichtlich präsentiert. Schritt für Schritt dargestellte Arbeitsgänge, klar zugeordnete Fotos und Zeichnungen. Motor, Kupplung, Getriebe, Fahrwerk, Bremsanlage, Kühlsystem und Elektrik: technische Daten, Abmessungen, Drehmomente - alles, was der Schrauber wissen muss.Mit ausgewählten farbigen Stomlaufplänen!Aus dem Inhalt: Suzuki SV 650 und SV 650 S Wartungsintervalle und -abläufeMotor, Kupplung und Getriebe warten und reparierenBremsanlage - Kontrolle, Einstellung, ReparaturKraftstoffsystem und ZündanlageFederung und Lenkung - Kontrolle und EinstellungFehlersuche mit SystemWerkzeuge und Hilfsmittel - Umfang, Pflege, Anwendung

  • von Stefan Bogner
    24,90 €

    Curves Frankreich - Route des Grandes AlpesEin Roadtrip mit Kultstatus, 700 Kilometer Länge und ein Höhenunterschied von 15.700 Metern: Das ist die Route des Grandes Alpes, die von Martigny in der Schweiz nach Nizza an der Côte d'Azur führt. Die Tour durch die Alpen zählt zu den schönsten Strecken der Welt. Ob mit Fahrrad, Motorrad oder Auto: Es gilt, 18 Pässe der Hochalpen zu überqueren. Neun dieser Pässe befinden sich über 2.000 Metern, darunter der höchste Straßenpass der Alpen, der Col de l'Iseran, mit 2.770 Metern.Fotograf Stefan Bogner nimmt uns mit auf die fünftägige Reise durch die Alpen und erzählt anhand von fantastischen Fotos ein Roadmovie:. Die Route des Grandes Alpes hat Kultstatus bei Motorradfahrern, Radsportlern und Auto-Fans. Die Fahrt startet in der Schweiz und führt quer durch die französischen Alpen bis an das Mittelmeer. Optimal für Motorradreisen und Cabrio-Touren. Durch Frankreich reisen mit den Curves-Restaurant- und Hotel-EmpfehlungenPässe fahren - die Freude an der IdeallinieCurves ist ein Magazin für Menschen, die schon die Planung einer Reise oder Motorradtour zelebrieren und die Spaß an Roadmovie-Geschichten und atemberaubenden Landschaftsaufnahmen haben. Auch in Curves Frankreich - Route des Grandes Alpes gehen zwei Freunde auf Reisen und lassen Sie an ihrer persönlichen Gipfeljagd teilhaben. Die Wahl des Gefährts ist dabei zweitrangig: Sportwagen oder Oldtimer, Cabrio, Motorrad oder Rennrad - der Spaß am Kurven-Fahren, die Freude an der Ideallinie und die Glücksmomente, der Flow, der sich nur auf anspruchsvollen Strecken einstellt, verbindet sie alle.Soulful driving pur: Ob Sie eine Tour durch die Alpen planen oder in Erinnerung an gefahrene Kilometer schwelgen wollen - Stefan Bogner nimmt Sie mit nach Frankreich auf die Route des Grandes Alpes!

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    16,90 €

    Sicher tauchen lernen: Aufbaukurse für die CMAS-Prüfung Wer davon träumt, mit dem Drucklufttauchgerät (allgemein, aber nicht korrekt oft als Sauerstoffflasche bezeichnet) auf dem Rücken neue Gewässer zu erkunden, kommt um eine Tauchausbildung nicht herum. International anerkannter sind die Tauchscheine es Weltverbandes des Tauchsports, der CMAS in all ihren Stufen. CMAS** oder CMAS*** sind meist Pflicht, um selbständig tauchen zu dürfen. Kenntnisse in Orientierung und Gruppenführung sind dafür unabdingbar.Dieses umfassende Kursbuch hilft Tauchsportlern beim Absolvieren der nötigen Aufbaukurse zur Orientierung unter Wasser und zum Führen von Tauchgruppen. Die Inhalte folgen der Gliederung des jeweiligen Kurses, sodass Sie alle Informationen schnell nachschlagen und Ihre Kenntnisse vertiefen können.. Umfangreiches Lernmaterial für Tauchtheorie und Praxis zu den Aufbaukursen Orientierung und Gruppenführung. Mit Kompass und Tiefenmesser tauchen: natürliche und technische Hilfsmittel zur Navigation sicher beherrschen und anwenden. So führen Sie eine Tauchgruppe: einschätzen, kommunizieren, sichern. Mit Fragen und Musterantworten zur LernerfolgskontrolleNavigation und Gruppenführung: gut vorbereitet für die TauchprüfungBeim Tauchen die Orientierung zu behalten ist eine wichtige Voraussetzung für das Planen und Durchführen sicherer eigener Tauchgänge. Nur wer seine Position anhand natürlicher Begebenheiten bestimmen und Tauchequipment wie Kompass und Tiefenmesser richtig einsetzen kann, findet sicher ans Ziel und wieder zurück zum Ausgangspunkt. Auch beim Tauchen in der Gruppe müssen alle Tauchpartner wissen, wo es lang geht. Als Gruppenführer müssen Sie die anderen einschätzen und auf sie eingehen können. Lernen Sie, beim Tauchen mit Handzeichen zu kommunizieren und Ihre Tauchgruppe über und unter Wasser abzusichern.Die weiterführenden Tauchkurse im CMAS-Ausbildungssystem ergänzen die Kenntnisse, die Taucher auf ihren Tauchgänge brauchen. Bereiten Sie sich optimal auf Ihre Tauchschein-Prüfung vor und starten Sie in Ihr nächstes Unterwasserabenteuer!

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    12,90 €

    Tauchgänge nachweisen - das Pflichtenheft für TaucherNicht nur Wassersportler wie Segler und Motorbootfahrer sind verpflichtet, ein Logbuch zu führen. Auch Taucher müssen z.B. für höherwertige Tauchscheine oder das Ausleihen von Tauchausrüstungen ihre Erfahrung nachweisen können.Für diesen Zweck hat Dr. Friedrich Naglschmid, ehemals Vizepräsident des VDST (Verband Deutscher Sporttaucher) und jetziger Herausgeber des Fachmagazins "Divemaster", ein Logbuch konzipiert, das alle relevanten Infos zu Tauchgängen aufnimmt und darüber hinaus in kompakter Form wichtige Infos liefert:. Logbuch für alle wichtigen Daten wie Tauchtiefe, Tauchpartner, Tauchzeit und Tauchgangsnummer. Ausgelegt für rund 100 Tauchgänge. Das müssen Taucher wissen: die 10 Goldenen Regeln des Tauchsports. Info-Seiten mit allen wichtigen Tauchzeichen, Notfallnummern und einen Notfallplan. Bestimmungshilfen für Wassertiere sowie eine Weltkarte, in der die eigenen Tauchgänge markiert werden könnenDas Logbuch für Taucher: eigene Erfahrungen festhaltenVon den anfänglichen Lektionen in der Tauchschule über den ersten Tauchurlaub bis zu den höheren Tauchscheinen: das "Logbuch für Taucher" nimmt alle Daten zu eigenen Tauchgängen auf. Dabei geht es nicht nur um schöne Erinnerungen an spannende Momente unter Wasser. Mit jedem neuen Tauchgang gewinnt ein Taucher an Erfahrung und lernt dazu. Es lohnt sich, dieses Wissen festzuhalten! Dadurch wird das Taucher-Logbuch zu einer wichtigen Ergänzung der eigenen Wassersport-Bibliothek - ein persönlicher Wissensschatz, der die Sicherheit beim Tauchen erhöht und zugleich an die spannendsten Tauchgänge erinnert!

  • von Davide Mazzanti
    29,90 €

    Vespa und Piaggio: die Erfolgsstory des beliebtesten Motorrollers der WeltKlein, flink und nicht selten in Bonbonfarben lackiert: Wer eine Vespa auf den Straßen erblickt, erkennt sie sofort. Seit 1945 fährt das Kult-Zweirad in einem bis heute ungebrochenen Siegeszug um die ganze Welt.Dabei war das ikonische Vespa-Design eher pragmatischer Natur: Praktisch, sparsam und erschwinglich sollte das Motorrad sein, außerdem wendig, genau das Richtige auf den löchrigen Nachkriegsstraßen. Die erste Vespa 98 brachte es mit 3,2 PS auf gerade einmal 60 km/h - und fuhr mit Höchstgeschwindigkeit in die Herzen ihrer Fans.Davide Mazzanti hat die ganze Geschichte der italienischen Kultmarke in einem unvergleichlichen Bildband dokumentiert. Vom ersten Prototyp bis heute wurden alle Vespa-Roller und -Modelle in faszinierenden Fotos festgehalten, viele davon eigens für dieses Buch. Ein Muss für jeden Vespa-Fan!. Vom Hersteller autorisierte Markengeschichte der Vespa von 1945 bis 2018. Alle Vespa-Modelle vereint, u. a. Vespa Ape, Vespa Primavera und Vespa GTS 250. Nie gesehene Vespa-Bilder! Zahlreiche Fotos, zum Teil exklusiv aufgenommen und nur in diesem Band. Viele einzigartige Dokumente aus dem Werksarchiv von PiaggioKlein, aber oho: Wie die Vespa die Straßen der Welt eroberteDer Vater der Classic Vespa, Corradino D'Ascanio, hatte, so sagt man, für Motorräder wenig übrig. Zu unpraktisch, zu schmutzig waren sie. Deshalb schuf er mit der Vespa einen Roller, der seinen Fahrer mit einer breiten Blechfront vor Dreck und Spritzern schützte. Auch freiliegende Ketten kannte sein Vespa-Prototyp nicht. Bis heute ist das charakteristische Gesicht der Retro-Vespa weltbekannt und von Sammlern wie Fahrern heißgeliebt. Steigen Sie auf und erleben Sie mit diesem Buch die ganz große Vespa-Liebe!

  • von Gerd Radspieler
    39,90 €

    Segeln auf den Balearen zwischen Partystrand und InselidylleDie Balearen sind wie geschaffen für den Wassersport. Konstante Winde, angenehme Wassertemperaturen und 300 Sonnentage im Jahr machen die Inselgruppe im westlichen Mittelmeer zum Traumziel für Segler und Motorbootfahrer aller Erfahrungsstufen. Das praktische Törnhandbuch führt Sie mit kompakten Texten und zahlreichen Fotos von Insel zu Insel und begleitet Ihre Ausflüge auf Mallorca ebenso kompetent wie einen Törn von Ibiza nach Formentera. Allgemeine Reiseinformationen helfen Ihnen schon vor dem Ablegen bei der Planung Ihres Segelurlaubs, die detailreichen Übersichtspläne und zahlreichen Fotos erleichtern die sichere Navigation an Bord.. Die 10. Auflage des beliebten Revierführers, vollständig überarbeitet und mit noch mehr Fotos!. Die beliebtesten der balearischen Inseln in einem Band: Segeln vor Mallorca, Menorca, Ibiza, Cabrera, Formentera und Espalmador. Alles über Inseln, Land und Leute und die nautischen Gegebenheiten vor Ort. Immer sicher zum nächsten Hafen mit 130 Karten und Hafenplänen. Wertvolle Tipps zu Versorgungsmöglichkeiten und Ausflugszielen für gelungene LandgängeBuchtenhopping statt Ballermann: Die schönsten Bootstouren vor Mallorca, Ibiza und Co.Die Balearen-Inseln sind mehr als El Arenal und Playa d'en Bossa - ihre schönsten Seiten erreicht man am besten mit dem Boot. Ein Yacht-Charter auf Mallorca oder Ibiza ist der ideale Ausgangspunkt für eine traumhafte Segelreise zwischen den 151 zum Großteil unbewohnten Inseln. Sportskipper wissen hier vor allem die ruhige See und die moderne Infrastruktur zu schätzen, die das Revier auch für Einsteiger und weniger erfahrene Crews schiffbar machen. Eine gute Törnplanung ist dennoch das A und O - mit diesem praktischen Reiseführer haben Sie das nötige Wissen für einen gelungenen Segelurlaub auf den Balearen immer mit an Bord!

  • von Duncan Wells
    26,90 €

    Kompass, Karte, GPS: Navigieren lernen, Wissen vertiefenOb Anfänger oder erfahrener Navigator, ob Jolle oder Segelyacht, Katamaran oder Motorboot: Sicher navigieren erfordert Wissen und Übung. Gut, wenn die Bordbibliothek ein kompaktes Handbuch mit allen wichtigen Infos zur Navigation und Törnplanung enthält!Autor Duncan Wells, Ausbilder bei der Royal Yachting Association und Inhaber einer Segelschule, hat nach seinen beiden Bestsellern "Stressfrei Segeln" und "Stressfrei Motorbootfahren" nun solch ein Handbuch geschrieben. Er vermittelt mit seinem Ratgeber das nötige Wissen für einen stressfreien Törn:. Positionsbestimmung und Navigation mit Seekarte, Kompass und GPS sowie auf Sicht. Praxisnahes Wissen für Wassersportler zu Wetter- und Gezeitenkunde. Infos zu Törnplanung, Ankern, Seezeichen, Sicherheit auf See, Kollisionverhütungsregeln uvm.. Prüfungsvorbereitung: Mit diesem Buch kann man die Standard-Navigationsprüfungen aller Bootsführerscheine der Welt bestehen.Navigation ist, wenn man trotzdem ankommt ...Für viele Segler und Motorbootfahrer klingt Navigation und Törn zusammen mit Stressfreiheit nach einem unmöglichen Paradoxon. Doch wenn man sich den komplizierten Berechnungen auf die gleiche Weise wie der erfahrene Skipper Duncan Wells nähert, wird Navigation auf See zu einer faszinierenden Disziplin, die Meereskunde, Geometrie, Meteorologie und Astronomie bis hin zu Psychologie bei der Führung der Crew enthält.Sein Schulungskonzept hat sich bewährt: Mit leicht verständlichen Lektionen bringt er seinen Segelschülern und Lesern die Praxis der Navigation nahe. Beim Lernen helfen anschauliche Diagramme und übersichtliche Tabellen, Schritt-für-Schritt-Fotos und QR-Codes, die zu erklärenden Videos führen. So fällt es jedem Segler und Motorbootfahrer leicht, die Navigation zu erlernen und vorhandenes nautisches Wissen aufzufrischen!

  • von Rüdiger Etzold
    34,90 €

    Der Ford Transit Custom in der SelbsthilfewerkstattDer Ford Transit ist ein echtes Arbeitstier: Als Kastenwagen vor allem als Handwerkerauto beliebt, lädt er mühelos mehrere Europaletten. Im Fahrgasttransport macht der Ford Transit Bus sogar dem beliebten Bulli Konkurrenz. 2012 spendierte Ford dem funktionalen Transit eine frische Optik und Pkw-ähnlichen Fahrkomfort, der nicht zuletzt mit sparsameren Dieselmotoren und umfangreicher Sicherheitsausstattung überzeugt.Schrauberkönig Rüdiger Etzold zeigt Ihnen im 165. Band der beliebten "So wird's gemacht"-Reihe, was Sie tun können, wenn der robuste Lastesel einmal lahmt. Das Handbuch erklärt dazu anschaulich und gut strukturiert, wie der Ford Transit Custom unter der Haube funktioniert und welche Dellen und Macken Sie an Ihrem Auto selbst reparieren können. . Das umfassende Reparaturhandbuch für kleine und große Reparaturen am Ford Transit Custom 2012-2017. Übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Autoreparatur und routinemäßige Wartung an Motor, Getriebe, Bremsen und Karosserie. Über 500 Abbildungen und Fotos erleichtern das Nachvollziehen und Zurechtfinden. Mit ausgewählten Stromlaufplänen und Störungstabellen für die Fehlersuche in der Auto-ElektronikSo wird's gemacht - der treue Begleiter im HandschuhfachMit dem praktischen Reparaturhandbuch für den Ford Transit Custom sind technisch interessierte Neu- und Gebrauchtwagenbesitzer auf jeder Fahrt bestens gerüstet. Die klar strukturierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen bei fast jedem Autoschaden, egal ob Sie den Anlasser reparieren oder die Bremsen selber wechseln möchten. Die zahlreichen Abbildungen zeigen jeden Handgriff im Detail und die Tipps und Tricks des Profis helfen Anfängern in der Selbstschrauberwerkstatt ebenso wie alten Hasen. Sparen Sie sich ab und zu die Fahrt in die Werkstatt und bringen Sie Ihren Ford-Transporter oder -Campingbus schnell wieder auf die Straße!

  • von Thomas Larsson
    29,90 €

    Vom Gebrauchtboot zum Glanzstück Ein Boot kaufen und lossegeln - so einfach ist es nicht immer. Vor allem gebrauchte Boote wollen vor dem ersten Ablegen gründlich geprüft und notfalls repariert werden. Aber ist es wirklich nötig, für jede kleine Reparatur eine Werft zu beauftragen? Autor Thomas Larsson zeigt Ihnen, wie Sie die wichtigsten Wartungs-, Pflege- und Reparaturarbeiten an Ihrem Holzboot selbst ausführen. Sie lernen den Aufbau Ihres Schiffes zu verstehen und bekommen das nötige Grundwissen an die Hand. So sind Sie schnell in der Lage, Schadstellen zu erkennen und nach den alten Handwerkstraditionen der Bootsbauer auszubessern. Von der Materialkunde bis zu den einzelnen Arbeitsschritten werden alle Arbeiten verständlich erklärt und mit vielen Zeichnungen und Fotos anschaulich dargestellt. Ein praktisches Farbleitsystem und kurze Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels erleichtern Ihnen den Überblick. Holzboote restaurieren wie ein ProfiMit diesem Reparaturhandbuch haben Sie immer das nötige Wissen zur Hand, wenn es darum geht, den Bootslack auszubessern, das Deck abzuschleifen oder Pfropfen, Nahtverbindungen und Beplankung zu erneuern: . Arbeiten während der Saison und im Winterlager. Alles über Holz, Werkzeug und Material. Reparaturanleitungen vom Kiel bis zum Schiffsmast. Praktische und umsetzbare Tipps für eine bessere Reparatur, Restauration und PflegeDas Standardwerk für alle Holzbootbesitzer, die selbst Hand anlegen wollen!

  • von Matthew Coombs
    34,90 €

    Erste Hilfe für die Vespa: Reparaturanleitung für die flotten ItalienerOh Schreck: Die Vespa springt nicht an! Was Sie tun können, wenn der kleine Italiener streikt, zeigt Ihnen Schrauberprofi und Motorrad-Experte Matthew Coombs in diesem Band der beliebten Handbuchreihe "Wartung und Reparatur". Behandelt werden alle Wehwehchen der beliebten luftgekühlten Zwei- und Dreiventiler sowie der flüssigkeitsgekühlten Vierventiler aus dem Hause Piaggio. Von der Getriebereparatur bis zur Überprüfung der Elektrik finden Sie praktische Tipps und detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zahlreichen Fotos. Auch bei der regelmäßigen Wartung sind Sie nicht allein: Egal, ob Sie die Bremsflüssigkeit prüfen oder den Reifendruck Ihrer Vespa messen wollen - dieses Buch erklärt übersichtlich und verständlich, wie es geht.. Wartungs- und Reparaturhandbuch für die beliebtesten Vespa-Modelle: Vespa Primavera, Sprint, LX, LXV, und S, Vespa GTS, GTV und GT. Für Anfänger und Profis: detaillierte Reparaturhinweise für Motor, Getriebe, Aggregate, Chassis und Elektrik. Mit Übersicht über die wichtigsten Routinechecks und Service-Intervalle: So wird die regelmäßige Vespa-Inspektion zum Kinderspiel. Mit farbigen Stromlaufplänen und allen technischen Daten der verschiedenen Vespa-Roller70 Jahre Vespa - Dolce vita auf der HebebühneBis heute ist die Vespa der beliebteste Motorroller auf Deutschlands Straßen. Nicht ohne Grund: Seit jeher verkörpert die wendige Maschine mit dem freundlichen Gesicht italienisches Lebensgefühl und Individualität. Über die Jahre hat Piaggio der Vespa das eine oder andere Facelifting spendiert, doch ihre Wartungsfreundlichkeit hat auch der moderne Motorroller bis heute behalten. In diesem Buch finden Sie alle Informationen und Arbeitsgänge für die Wartung und Pflege Ihrer Vespa übersichtlich zusammengefasst. Dieses praktische Handbuch ist unverzichtbar für alle, die Werkstattkosten sparen und ihre Vespa selbst reparieren wollen!

  • von Per Hotvedt
    69,90 €

    Segelurlaub in Griechenland: unterwegs im Revier der GötterGlitzernde Sonnenstrahlen auf azurblauem Wasser und ein einzigartiges Panorama aus weiß getünchten Häusern, antiken Ruinen und fast unberührten Buchten - allein für diesen Anblick lohnt sich ein Urlaub in Griechenland allemal. Wer mit dem Segelboot reist, findet in Westgriechenland darüber hinaus ein wahres Traumrevier sowohl für den ruhigen Familienurlaub als auch für abenteuerlustige Skipper.Der "Hafenguide Griechenland 1" enthält alles, was Sie für eine entspannte Segeltour rund um die griechische Westküste brauchen. Egal ob Sie im Ionischen Meer unterwegs sind oder die Inseln vor Athen umrunden - mit dem praktischen Begleiter finden Sie schnell den nächsten Bootsliegeplatz und erhalten wichtige Tipps von der Anfahrt bis zum Landgang. . Alle wichtigen Häfen der schönsten Reviere: Ionisches Meer, Peloponnes, Golf von Korinth, Athen, Saronischer Golf und Albanien. Übersichtlicher Aufbau zum einfachen Nachschlagen: jeder Hafen auf einer A4-Seite mit Luftbild, Hafenplan und Beschreibung. Praktische Infos für Segler: alles über Liegeplatz, Ansteuerung, Serviceeinrichtungen vor Ort und mehr. Reiseführer mit kulturellen Hintergrundinformationen und Tipps zu Sehenswürdigkeiten und AusflugszielenDer Hafenguide für Ihren Griechenland-UrlaubWo kann man beim Segeln im Ionischen Meer eine Pause einlegen? Welcher Hafen in Athen lässt sich am leichtesten ansteuern? Und was gibt es rund um die Marinas auf den griechischen Inseln zu entdecken? Mit dem Hafenguide sind Sie für alle Fragen bestens gerüstet. Mit seinem handlichen A4-Format und der praktischen Spiralbindung findet das Hafenhandbuch auf jedem Kartentisch Platz und steht Ihnen bei der Planung zu Hause und an Bord mit über 300 Abbildungen, 11 Karten und 237 detaillierten Hafenplänen zur Seite.Leinen los für einen unvergesslichen Segeltörn im Mittelmeer!

  • von Tim Schroder
    19,90 - 128,00 €

  • von Edwin Baaske
    25,00 €

    Porsche Taycan: Ein Luxusauto mit E-Antrieb revolutioniert die Elektromobilität2015 spektakulär angekündigt, ab 2020 auf den Straßen unterwegs: der Porsche Taycan, das erste vollelektrische Porsche-Modell. Statt des ikonisch röhrenden Verbrenners schlägt unter seiner Haube das Herz zweier leistungsstarker Elektromotoren mit eigens komponiertem Klang. Trotzdem trägt der Luxuswagen die typische Porsche-DNA im Blech. Puristisch, agil und unfassbar schnell ist der Elektro-Porsche eine offene Kampfansage an den marktbeherrschenden Tesla Model S.Die ambitionierte Geschichte des wichtigsten Porsche-Modells der Neuzeit dokumentiert dieser hochwertig gestaltete Bildband. Von den ersten Skizzen bis hin zur Präsentation des Taycan Turbo und Turbo S zeichnet er die Entwicklung des ersten Porsche-E-Autos nach und portraitiert sie in einmaligen Fotografien und eindrucksvollen Texten.. Porsches Mission E: Die komplette Geschichte der Fahrzeugentwicklung vom ersten Prototyp bis zum fertigen Serienmodell. Opulenter Bildband mit zahlreichen exklusiven Fotos aus dem Porsche-Archiv. Mitreißende Texte über den faszinierenden Elektro-Sportwagen aus Zuffenhausen. Unverzichtbar für jede Porsche-Bibliothek!Der E-Porsche: Das Auto der Zukunft kommt aus ZuffenhausenPorsche steht seit jeher für Innovation und technische Entwicklung und setzte nicht selten maßgebliche Trends in der Automobilindustrie. Nichts anderes erwartet man vom ersten E-Auto aus der Stuttgarter Sportwagenschmiede. Ein bisschen 911er, ein bisschen Panamera und dennoch etwas völlig Eigenes, schafft der Taycan den Spagat zwischen PS-starker Tradition und moderner Motorenentwicklung. Außen wie innen trägt der jüngste Spross der Sportwagendynastie unverkennbar das Porsche-Design: flache Front, hohe Kotflügel und das nach hinten abfallende Dach, dazu bis zu 761 Pferde unter der Haube und mit neuartiger 800-Volt-Technologie absolut vollgasfest. Der E-Porsche zeigt, was man aus einem Elektroauto herausholen kann.Erleben Sie hautnah, wie Porsche die Elektromobilität interpretiert und revolutioniert!

  • von Wilfried Erdmann
    45,00 €

    Seit über 50 Jahren auf den Meeren zu Hause: Wilfried ErdmannMit seiner ersten Einhand-Weltumseglung 1966-68 sorgte er für eine Sensation: Wilfried Erdmann, Deutschlands bekanntester Segler. Seit nahezu 50 Jahren ist er jetzt mit Jollen und Yachten unterwegs. Er hat das Alleinsein genossen und erduldet, sich am Familiensegeln erfreut und Gastsegler zu sich an Bord eingeladen. Weit über zweihunderttausend Seemeilen hat er ersegelt - mal aus Abenteuerlust, mal aus Protest, aber immer aus Berufung.Am 15. April 2020 wurde Wilfried Erdmann 80 Jahre alt - und er segelt immer weiter! Das feiert der Fahrtensegler, der zahlreiche Sachbücher und Abenteuerberichte verfasst hat, mit einem ganz besonderen Buch: Ein kleiner, aber feiner Bildband, randvoll mit 180 Fotos seiner Reisen - Fotos, die bislang zum Teil nicht veröffentlicht wurden. Dazu Reflektionen und Gedanken über sein Leben auf dem Wasser. Sätze, die Wucht haben, die Liebe zur See in sich tragen und lange nachklingen.. Zum ersten Mal ein Bildband von Wilfried Erdmann. Philosophische Revue einer Segelikone. Die besten und zum Teil unveröffentlichten Bilder seiner SegelreisenDie Abenteuer eines ExtremseglersBereits seine Einhandfahrt machte Wilfried Erdmann berühmt. Doch bald folgten weitere Extremfahrten. So segelte er 1984/85 nonstop und allein in 271 Tagen auf der klassischen Route um das Kap der Guten Hoffnung und Kap Hoorn. 2000/01 gelang es ihm dann als Gegenstück, in 343 Tagen gegen den Wind um die Welt zu segeln.Über diese legendären wie auch die besonderen Segeltörns vor unserer Haustür erzählt Wilfried Erdmann und nimmt so seine Leser und Fans wieder mit auf die Meere der Welt!

  • von Jan Werner
    39,90 €

    Mit dem Boot durch Holland: Unterwegs im Land der tausend WasserwegeHolland ist nicht nur das Land der Tulpenfelder, Windmühlen und Radfahrer. Was anderswo die Autobahnen und Landstraßen, sind hier die zahllosen Grachten, Kanäle, Flüsse und Seen. Holland verfügt über eines der dichtesten Wasserstraßennetze der Welt - und weite Teile davon sind mit Haus- und Sportboot schiffbar. Ein Bootsurlaub in Holland bietet damit Potenzial für kurze Törns sowie für ausgedehnte Urlaube.Die 13 schönsten Törns durch Zeeland und die südlichen Provinzen der Niederlande stellt Ihnen Revierexperte Jan Werner in diesem unverzichtbaren Bordbegleiter vor. Nehmens Sie Kurs auf prächtige Städte wie Maastricht, Haarlem und Amsterdam oder steuern Sie den Nationalpark Biesbosch an. Segeln Sie auf dem IJsselmeer und unternehmen Sie eine Bootstour nach Rotterdam. Die Möglichkeiten für einen spannenden Törn sind so vielfältig wie die Ausblicke von Bord!. Törnplaner mit konkreten Vorschlägen für Zeeland und die südlichen Niederlanden. Alle Infos für Ihre Törnplanung: Detaillierte Beschreibungen der einzelnen Gewässer inklusive übersichtlichen Seekarten. Mit hilfreichen Hinweisen zu Schleusen- und Brückenöffnungszeiten, Durchfahrtshöhen und Wassertiefen. Alle wichtigen Liegeplätze in Holland mit Infos zur Ansteuerung, Hafenplänen und zahlreichen FotosAlles Wissenswerte für die schönsten Törns im Süden der NiederlandeMit dem "Törnführer Holland 1" können Sie die Flüsse und Kanäle der Niederlande auch ohne Ortskenntnisse auf eigene Faust erkunden. Pittoreske Städte und gemütliche Dörfer am Ufer laden zum Landgang ein - der praktische Revierguide verrät Ihnen mit Tipps zu Sehenswürdigkeiten und spannenden Hintergrundinformationen zur regionalen Geschichte, wo sich das Anlegen besonders lohnt. Damit sind Sie für Ihren Bootsurlaub in Holland rundum bestens gerüstet!

  • von Jörg Maltzan
    15,00 €

    Mit dem Kult-Bike durch die wilden 1970er JahreDamals, in den 70ern, wollten alle eines haben: Das Bonanzarad war (und ist) Kult. Der Trend begann in Kalifornien, wo Latino-Kids Motorradteile an ihre Bikes schraubten und die Firma Schwinn die sogenannten Highriser auf den Markt brachte. 1970 tauchte im Neckermann-Katalog das erste deutsche Bonanzarad auf - der Siegeszug des Kult-Bikes begann auch in Deutschlad.Mit über 200 Abbildungen erzählt "Die Bonanzarad-Bibel. Von Bananensattel & Sissybar bis Pornoschaltung" die Geschichte des Fahrrads, das eine ganze Generation prägte:. Wie das Bonanzarad in Kalifornien entstand, wie Neckermann den Boom in Deutschland startete und das Rad zum "Must-have" wurde. Bananensattel, Geweihlenker und Fuchsschwanz: Alles über Design und Technik des Kult-Fahrrads. Von Dreigang-Naben und Shimano GT3-Schaltkonsolen: Tipps für Reparatur und Restaurierung von Bonanzaräder . Mit dem Raleigh Chopper Bike auf der Tour de France und andere Geschichten von Sammlern, Schraubern und Helden. Üppig ausgestatteter Bildband mit Zeichnungen und vielen Fotos von Sammlerstücken und Original-Fahrrädern Mehr als ein Retro-Bike: das Lebensgefühl einer GenerationEgal, ob wir selbst zu den glücklichen Bonanzarad-Besitzern zählen oder nur von dem Kultobjekt träumen: Das Wort "Bonanzarad" ruft nicht nur nostalgische Erinnerungen, sondern auch ein ganz spezielles Gefühl von Freiheit, Besitzerstolz und guter Laune hervor. Genau wie Abba-Songs, Prilblumen, Dolomiti-Eis und Flokati steht das Fahrrad mit dem ausgefallenen Design für das Lebensgefühl der bunten 1970er Jahre. Dieses Coffetable-Book lässt mit buntem Retro-Layout und vielen Fakten und Geschichten die Zeit des Bonanzarads wieder lebendig werden!

  • von Christian Tiedt
    16,90 €

    Auf Törn mit dem Sportboot - Das Bordbuch für MotorbootfahrerWer mit dem Motorboot auf Binnenschifffahrtsstraßen oder Seeschifffahrtsstraßen unterwegs ist, ist selten allein. Wie aber verhält man sich bei Begegnungen mit anderen Teilnehmern im Schiffsverkehr? Für wen gilt welches Schild am Ufer? Und welche Leinen müssen beim Anlegen am Bootsliegeplatz bereitliegen?Nicht alle Regeln und Bestimmungen, die man in der Sportbootschule gelernt hat, hat man immer sofort parat. Eine wertvolle Gedächtnisstütze zum Nachschlagen und Informieren bietet da das Bordbuch für Motorbootfahrer: Der praktische Begleiter mit Farbleitsystem und kompakten Texten unterstützt Sie von der Törnplanung bis hin zum Hafeneinlauf und enthält alle wichtigen Themen im handlichen Taschenformat:. Fahrregeln im Binnen- und Seebereich: Vorfahrtsregeln, Ausweichen und Kollisionsverhütung. Identifikation anderer Wasserfahrzeuge und richtiges Verhalten bei Begegnungen. Schifffahrtszeichen: Wasserverkehrszeichen und Lichterführung auf See und in Binnengewässern, Leuchtfeuer, Tonnen und Baken. Sicherheit auf dem Wasser und richtiges Verhalten in Notsituationen. Kommunikation an Bord und zwischen verschiedenen Schiffen: Seefunk und Schallsignale . Alles Wichtige über Seemannschaft, Wetter, Törnpraxis, Chartern und mehrMit dem Wissen der Profis sicher unterwegs im WasserverkehrErstellt wurde das Bordbuch unter Mitarbeit der Zeitschrift BOOTE, Europas größtem Motorboot-Magazin. Autor Christian Tiedt ist seit vielen Jahren als Redakteur auf den Binnen- und Seerevieren Deutschlands und Europas unterwegs, mit Booten jeder Größe bis hin zur Motoryacht. Mit dem Bordbuch haben Sie sein geballtes Wissen in allen wichtigen Situationen zur Hand, sowohl an Bord als auch bei der Vorbereitung an Land. Egal ob als Skipper oder Crewmitglied, mit Sportbootführerschein oder ohne, auf eigenem Kiel oder im gecharterten Sportboot - mit diesem Bootshandbuch sind Sie in jedem Fahrwasser sicher unterwegs!

  • von Frithjof Gauss
    19,90 €

    Ein Surfer, fast schwerelos, hoch oben auf dem Kamm einer großen blau-grünen Welle - das ist ein traumhaftes Kalendermotiv. Wenn Sie sich nicht nur solche Bilder ansehen, sondern eines Tages auch den Wasserberg selbst hinuntergleiten möchten, ist dieses Buch die perfekte Starthilfe dafür. Autor und Surflehrer Frithjof Gauss erklärt Manöver wie den gesprungenen Take Off, den Dreischritt und den Grün-Wellen-Take-Off. Zeichnungen und Fotos machen diese Manöver selbst für Einsteiger leicht nachvollziehbar. Ausführlich behandelt Gauss in seinem Buch auch alle anderen wichtigen Themen, angefangen bei der Ausrüstung über die Beurteilung der Surfreviere, die ersten Trockenübungen und Vorfahrtsregeln bis hin zur Gezeiten-, Wellen-, und Wetterkunde. Für Fortgeschrittene gibt es außerdem ein Zusatzkapitel, mit dem Sie Ihr Wissen nach den ersten Übungen vertiefen können.

  • von Nik Linder
    19,90 €

    Die Leichtigkeit des Tauchens"Mensch, ich habe nicht eine Minute, um mal ruhig durchzuatmen!" Egal, wen Sie nach seinem Alltag fragen, viele würden wohl ähnlich antworten. Dies erklärt auch den Erfolg des Apnoe-Tauchens und die stetig wachsende Zahl der Apnoe-TaucherInnen: Denn Apnoe-Tauchen bedeutet, ohne Tauchflasche unter die Wasseroberfläche abzutauchen und damit seinen Atem genauestens zu kontrollieren.Nik Linder, Freediving-Weltrekordhalter, Trainer und Coach von Freitauchwettkämpfern, und Phil Simha, Fotograf, Trainer, Journalist und Botschafter für die Ozeane, erklären in diesem Buch das Apnoe-Tauchen und geben Tipps, wie Sie ins Apnoetauchen einsteigen und Ihre Ausdauer beim Freitauchen trainieren können:. grundsätzliches zum Apnoe-Sport wie notwendige Ausstattung und Atemtechniken. alles zu den Hauptdisziplinen Statik, Dynamik und Tieftauchen - inklusive Trainingspläne. Entspannungsmethoden. Schwimmtechniken. Sicherheit beim Apnoe-Tauchen. Druckausgleichstechniken. Ernährung für Apnoe-Taucher. Stretching- und Atemübungen für die tägliche AnwendungInsbesondere die Trainingspläne, die von den Autoren aus ihrer Praxis heraus entwickelt wurden, helfen Ihnen, ein strukturiertes Apnoe-Training zu entwickeln. Kombiniert mit aktuellen Erkenntnissen aus dem Bereich des Apnoe-Tauchens enthält "Apnoe" alle notwendigen Informationen, damit Sie in diesen besonderen Unterwassersport einsteigen können.Mit Vorwort von Apnoe-Weltmeister und Weltrekordhalter Guillaume Néry und QR-Codes zu 20 informativen Videos.

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