Bücher veröffentlicht von Destek Yayinlari

GAKGUKa karsi ADGUKTürkiyede din algisinin, törenin lakaytlastigi, kafalarin hem sözde dindarlar hem de ateistlerce karistirildigi, bazi degerlere bilgisizlerin tam bir nefret buhrani yasattigi, algilattigi su dönemde; bazi bilgilere, bazi degerlere bir de bu gözle bakilmasi, degerlendirilmesi icin; kalemimi yayima ok yaptim, atiyorum bu karanliga, karanlik akla... Ve davet ediyorum tüm Balalari bu cenge. Karanliga isik olacak yorumlari ile simdilik GAKGUKa karsi ADGUK.

Saglikli beslenme ve spor hayatima 2009da London Business Schoolda MBA yaparken girdi. Kosarak baslayan spor serüvenim son 2 yildir triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yari maraton, 1 maraton tamamladim. 2016 yilinin Haziran ayindan bu yana ise ketojenik besleniyorum.Saglikli beslendigimi zannettigim spor dolu yillara ragmen istedigim yasam kalitesine ulasamamis olmam nedeniyle arayistaydim. Okudum, arastirdim, sorguladim ve ketojenik beslenmeye basladim. 2017 yilinda Avusturyada ketojenik beslenerek Ironman 70.3 yarisini tamamladim. Hedefim 2018 yilinda bir Ironman 70.3, bir Ironman 140.6 yarisini yine ketojenik beslenerek tamamlamak.Ketojenik beslenmeye baslarken hatalar yaptim, ipuclari kesfettim ve simdi bu beslenme yöntemini merak edenlerle bu tecrübelerimi paylasmak istiyorum. Saglikli beslenmek isteyen, ketojenik beslenmeyi merak eden sizlere kendi yasadiklarimdan yola cikarak, okuyarak, arastirarak ve bence en önemlisi uygulayarak ögrendiklerimi aktarmak amacindayim. Siz de okuyun, ögrenin, sorgulayin ve kendi saglikli yasam prensiplerinizi olusturun. Umarim bu sürecte size bu kitapla yardimci olabilirim.

Kendine, sana zarar verenlerden uzaklasacak kadar saygi duy.Ne korkularimizi ne de cözümleyemediklerimizi dile getirebiliriz...Taklit mi ediyoruz yoksa yasiyor muyuz onu da bilemeyiz...Kimdir aynada bize bakan, inancimiz nedir, her sey miyiz hicbir sey mi bir türlücözemeyiz...Bosanmak mi, terk etmek mi, ayrilmak mi zor gelir bize cevabini veremeyiz...Hayat yanilarak, yanlis yaparak ögrendigin bir yoldu.Belki tenin teni konusmadan anlayabilecegi iliskilereydi hasretin. Gittin.Seksi bulmak kolaylastikca, aski bulmak zorlasiyordu. Pes ettin.Belki saygi ve sevgiyeydi özlemin. Vazgectin.Affedemedin. Hayat iste. Üstesinden gelemedin.Her ölüm birer ayrilikti. Sen önce ölümü anlamayi es gectin.Halbuki ölmeyi ögrenirsen, yasamayi ögrenirdin.Fark edemedin. Fark edemezsen özgür degilsin.

Ibni Sina ya da dünyanin tanidigi isimle Avicenna...11. yüzyilda insanligin cevap aradigi sorulara pozitif bilimci yaklasimla karsilik vermis bir felsefeci, essiz bir hekim, astronom, matematikci ve fizikci.Hayati boyunca sorular sormus, nedenlerin pesinden gitmis, cok okumus, cok arastirmis, cok incelemeler yapmis bir insanlik incisidir Ibni Sina.Insanligin emekleme döneminde, taassubun karanligina düsmeden, akil ile bilimin isiginda yürüyen tarihin bu en büyük hekimi, basta Müslüman ve Avrupali felsefeciler olmak üzere, Da Vinciden Aziz Thomasa kadar bircok düsünürü ve sanatciyi da etkilemistir.Onun portresi, bugün dünyanin en saygin okullarinin duvarlarini, düsünceleri ise en aydinlik beyinleri süslüyor.