Bücher veröffentlicht von Draksal Fachverlag GmbH

MISSION POSSIBLE - das Stärkenjournal für junge MenschenGemeinsam mit 12 tierischen Begleitern gehst du auf eine spannende Entwicklungsreise in deine Stärken. Jedes Tier steht für eine Eigenschaft, die auch in dir steckt:Der majestätische Löwe hat Selbstvertrauen, der elegante Adler hat Weitblick, der kluge Igel weiß, wie du erkennst, was du in dein Leben lassen möchtest und wovon du dich abgrenzen solltest. In diesem Tagebuch kannst du festhalten, welche Eigenschaften du in unterschiedlichen Situationen einsetzt. Es ist ein mächtiges Werkzeug, um dich persönlich weiterzuentwickeln. Also, bist du bereit für eine spannende Reise? Nutze die Kraft der Tiermetaphern, um die beste Version von dir selbst zu entdecken!

Du möchtest innovative Übungen aus dem Mentaltraining in Deine Arbeit integrieren? Dann bist Du bei diesem Lehrbuch genau richtig! Denn die Deutsche Mentaltrainer-Akademie (DMA) e.V. hat sich auf die Qualifizierung von Trainerinnen und Trainerin spezialisiert, die ihre Klienten ganzheitlich betreuen möchten, also Kopf + Körper + Umfeld. Zusammen mit dem Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining (DBVS) e.V. möchten wir den BERUF Mentaltrainer/in etablieren.Dieses Lehrbuch ist offizielle Ausbildungsgrundlage und prima zur Vorbereitung auf die Mentaltrainer C - Qualifizierung geeignet, aber auch als Nachschlagewerk und Upgrade falls Du bereits Mentaltrainerin oder Mentaltrainer bist.In klar strukturierten Lektionen gehen wir die 5 Bereiche des Mentaltrainings durch: Motivation, Konzentration, mentale Stärke, mentales Techniktraining und die mentale Wettkampfvorbereitung.Mit vielen Fallbeispielen, Best-Practices, Trainingsplänen und Meistertipps!

"Ob ein Mensch klug ist, erkennt man an seinen Antworten. Ob ein Mensch weise ist, erkennt man an seinen Fragen."- Nagib Mahfuz -Ein Buch nur mit Fragen - soll das ein Witz sein? Ganz im Gegenteil! Denn die Antwort liegt bereits in Dir, sofern Du die richtigen Fragen stellst!Fragen, die verschlossene Türen aufstoßen. Fragen, die Dich tiefer blicken lassen als je zuvor. Fragen, die pure Gänsehaut auslösen, weil sie Deine mentalen Grenzen sprengen.Aus dem Inhalt:Welcher Mensch soll aus Dir werden?Was möchtest Du in Deinem Leben bewirken?Mit wem würdest Du gern mal den Job tauschen?Jetzt Antworten finden zur perfekten Berufswahl!www.verdammt-gute-fragen.de

Hattest Du schon mal einen Schreibrausch?Du vergisst alles um Dich herum, gehst voll auf in dem Moment und die Wörter sprudeln nur so aus Dir heraus. Fast automatisch und hochkreativ. Hinterher fragst Du Dich: Wie habe ich das nur geschafft?! Und bist erstaunt über Dich selbst. Ein sehr sehr schönes Gefühl.Das Interessante an diesem Flow-Zustand ist, dass die Leistung, die wir in diesem Zustand zeigen, sehr hoch ist. Eine persönliche Bestleistung. Geistesblitze, Kreativität, Produktivität sind charakteristisch für den Schreibrausch. Mit diesem Handbuch stelle ich Dir einen Trainingsplan vor, wie Du beim Schreiben häufiger in den Flow kommst.Geeignet für alle, die schreiben. Sei es im privaten Bereich (Rede auf einer Hochzeit oder einem Jubiläum), im Hobby-Bereich (Blogger), im Business-Kontext (treffend formulierte E-Mails mit Inspirationskraft, Manuskripte für Ansprachen & Präsentationen), bis hin zum Schreib-Profi, also Autoren von Sachbüchern, Krimis und Romanen.www.schreiben-im-flow.de

Über 100 superleckere Gerichte vom Fitness-Koch Hajo Jäger. Stark, schön und schlank. Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern - das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. Der Body-Attack-Koch Hajo Jäger hat mehr als hundert einfache, leckere Rezepte entwickelt, die auf die Bedürfnisse von Bodybuildern, Sportlern und abnehmwilligen Fitnessfreunden abgestimmt sind. Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung und optimales Training.Hajo Jäger setzt Protein als Powerquelle für den Muskelaufbau und Low Carb zum Abnehmen ein. Jeder kann sich seine Rezepte nach persönlichen Vorlieben zusammenstellen. Frisches Obst und viel Gemüse wird mit Eiweiß-Shakes oder zuckerfreien Aromen kombiniert, sodass auch mal ein süßer Kuchen oder eine deftige Bratwurst erlaubt sind. Ganz ohne Hungern und ohne Verzicht. Denn die wichtigste Devise für den Fitness-Koch lautet: Es muss schmecken.

Sofort mehr Motivation für Sportschützen und Trainer! In Kooperation mit dem Württembergischen Schützenverband 1850 e. V.Du willst Begeisterung wecken?Deine Schützen zu Bestleistungen motivieren?Als Trainer selbst mit leuchtendem Beispiel vorangehen?Dieses praktische Übungsbuch steckt voller Beispiele und Anleitungen für ein qualitativ hochwertiges Training, das Spaß macht!Aus dem Inhalt:- Anspruchsvolle Herausforderungen schaffen- Ehrgeiz und Wettkampffreude wachkitzeln- Konzentration punktgenau abrufen- Kommunikation mit Schützen und Eltern erfolgreich lenken- Trainingsbedingungen optimal gestaltenIdeal für Trainer aller Disziplinen: Armbrust, Bogen, Flinte, Gewehr, Laufende Scheibe, Pistole, Sommerbiathlon, Vorderlader

Du willst nach den Sternen greifen? Christian Bischoff zeigt dir den Weg. Ehrlichkeit, Hilfsbereitschaft, Toleranz - darauf kommt es an! In 50 starken Storys erfährst du, was wirklich zählt.«Dieses Buch ist ein Muss für jeden Jugendlichen - und auch für alle Lehrer, Trainer und Eltern.»Dirk Bauermann, Basketball Bundestrainer und Headcoach der Brose Baskets Bamberg«Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg. Wie lässt sich das besser vermitteln als durch zeitlose, inspirierende Geschichten!»Derrick Taylor, Zweitbester Werfer im Deutschen BasketballEcht: Packende Storys. Direkt aus dem Leben.Ehrlich: Schöne Worte? Hier gibt’s Wahrheiten!Einzigartig: Sei kein Schaf - Christian Bischoff macht dir Mut

Deutschland vibriert!Das Erfolgsbuch zum Vibrationstraining - jetzt in der 2. AuflageSie wollen Ihre Muskeln stärken, die Gelenke wieder fit machen und Verspannungen lösen? Dann ist Vibrationstraining genau das Richtige für Sie. Besonders effektiv und schonend bringen die Schwingungen Ihren Körper in Form. Sanft und vibrierend leicht zugleich. Entdecken Sie zusammen mit Deutschlands bekanntestem Vibrationsexperten Marco Beutler die Vorteile dieses neuartigen Trainings. Der Bestseller-Autor rüttelt an alten Gewohnheiten und räumt falsche Versprechen aus dem Weg. Dabei erfahren Sie alles Wissenswerte rund ums Training mit der Platte. Verständlich und lebensnah - so macht Bewegung Spaß! Spüren Sie das Kribbeln und kommen Sie in Schwung!ErstaunlichWas Vibrationstraining wirklich kannInspirierendTrainingspläne für jeden FitnessgradAbgeklärtAlle Geräte im DirektvergleichMitreißendAnwender berichten von ihren Erfolgen

Entdecken Sie puren Wurst-Genuss - mit diesem Buch!Wurstliebhaber aufgepasst! Fleisch ist Ihr Gemüse und Selbstgemachtes schmeckt Ihnen am besten? Dann werfen Sie die Schürze über und legen Sie los. Für noch mehr Spaß genügt ein Griff zum Telefon. Laden Sie Ihre Freunde ein, und die Wurst-Party kann beginnen.Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie gemeinsam zu Hause die leckersten Würste herstellen. Schnell und spielend leicht - da lässt das Fleischvergnügen nicht lange auf sich warten! Und das Tollste: Sie bestimmen selbst, was in die Wurst kommt. Saftiges Fleisch und ausgewählte Zutaten, sonst nichts. Für den urwüchsigen Genuss wie frisch vom Hausschlachter. Mmmh, das schmeckt ... Also, bringen Sie Leben in die heimische Küche und entfachen Sie Ihre Wurst-Leidenschaft!Zum Anbeißen Großer Rezeptteil mit unwiderstehlichen Fotos Verlockend vielseitigVon deftig-knackigen Würsten bis zu hauchfeinen PastetenGanz natürlich Alles frei von Geschmacksverstärkern und ZusatzstoffenÜppig aufgetischtIn fröhlicher Runde schlemmenMeisterhaft Die besten Tipps aus 50 Jahren Erfahrung - jetzt als Buch für Sie!