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  • von Daniel Kyungu Tchikala
    22,00 €

    C¿est évident : les parents aiment leurs enfants et veulent les voir réussir leurs vies. C¿est un v¿u le plus ardent et le plus légitime pour tout parent responsable de voir son enfant réussir sa vie. Pour atteindre cet objectif, les parents sont prêts à consentir de gros efforts : envoyer les enfants à l¿école, veiller à leur éducation à la maison, etc. Tous ces efforts visent à donner plus de chance aux enfants de réussir leur vie. C¿est ce qui fait la joie des parents. Néanmoins, mon expérience personnelle de plus de 20 ans dans l¿enseignement me pousse à affirmer que malgré la volonté louable des parents de voir leurs enfants réussir, peu d¿entre les parents savent agir sur les variables clés susceptibles d¿influencer vraiment la réussite des enfants dans ce monde.Dans ce livre, nous présentons 6 conseils pratiques susceptibles d'aider les parents à mieux accompagner leurs enfants à réussir leurs vies. C'est un outil pratique pour la réflexion et l'action.

  • von Eric Petitdemange
    22,00 €

    L'emploi est un sujet qui nous regarde tous. Je décris ici l'aventure d'une personne qui cumule les avatars et qui va traverser certaines épreuves.Il s'agit de la compilation de faits ayant réellement existé mais qui ne sont pas tous arrivés à la même personne.Pour ne pas risquer de froisser des gens qui n'auraient pas envie de voir leur histoire rendue publique, j'endosse le rôle de celui qui va vivre cette aventure.Si vous êtes intéressé.e, j'ai mis au point un test qui vous permet de faire un véritable bilan de compétence.Ce test n'est pas rendu publique, car il est encore en cours d'évolution.

  • von Benjamin Tambwe
    22,00 €

    Imaginez...Vous êtes en vacances à Bahia et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer au cas où...Son diagnostic est formel : vous êtes en bonne santé mais vous n'êtes pas... heureux.Porteur d'une sagesse infinie, ce vieil homme semble vous connaître mieux que vous-même. L'éclairage très particulier qu'il apporte à votre vécu va vous entraîner dans l'aventure la plus captivante qui soit : celle de la découverte de soi. Les expériences dans lesquelles il vous conduit vont bouleverser votre vie, en vous donnant les clés d'une existence à la hauteur de vos rêves.Avec le livre "Le Leadership Secret de la liberté mentale", c'est tout un monde de possibilités nouvelles qui s'ouvrent à nous, où l'on découvre comment se libérer de ce qui nous empêche d'être vraiment heureux.

  • von Eric Petitdemange
    67,00 €

    Si le mot pédagogie vous laisse songeur. Si vous pensez que de nos jours, nombres de formations prennent la forme de l'enseignement. Si vous souhaitez regarder la formation pour adultes sous un autre angle. Si le E-Learning est quelque chose d'abstrait pour vous, ou au contraire, si vous souhaitez enrichir, approfondir vos connaissances dans tous ces domaines (et bien plus encore) alors ce livre est fait pour vous.Tout est décrypté, expliqué.Vous avez dans les mains un ouvrage qui vous permettra d¿appliquer des techniques simples, de donner un effet « Wahou » à vos formations. Plus de crainte de la panne du vidéoprojecteur ; plus de peur de vous exprimer en public. Tout est expliqué de façon simple et compréhensible. Il s'agit d'un livre de spécialiste écrit par un spécialiste, mais accessible à tous !Que vous soyez formateur "habituel" ou formateur "occasionnel", ne laissez pas passer la chance d'élargir votre horizon. Si vous souhaitez simplement découvrir ce beau métier, ce livre est fait pour vous !

  • von Barengeke Kahiwa Théophile
    22,00 €

    La mise en place d'une pâte à base d¿avocat fut l'objectif global de cette ¿uvre en vue de sa conservation spécifique. Il s'agit de d'effectuer les analyses microbiologiques et sensorielles. Ainsi, la baie d'avocat, le sucre, l¿huile de tournesol, le jaune d¿¿uf, le beurre de cacao et le chocolat ont été utilisés comme matériel biologique et ont permis d¿avoir quatre traitements distincts suivant le procédé de fabrication de Nutella. Le dénombrement microorganismes était effectué en utilisant à la dilution décimale puis ensemencement dans un milieu solide préalablement solidifié pour les FAMT, les S. aureus, levures et moisissures. Pour E. coli, la coloration Gram a permis de détecter la présence ou l'absence. Quant aux analyses organoleptiques, la méthode descriptive a été utilisée. Les résultats des analyses microbiologiques ont approuvé la conformité aux normes d¿AFNOR, de JORA et du ministère de la santé sauf les champignons d¿altération. Les analyses organoleptiques ont montré une appréciation de tous les traitements, avec une acceptabilité élevée du traitement n°4 (Avocat, chocolat, sucre, lait à poudre, huile de tournesol, beurre de cacao, jaune d¿¿uf et vanille).

  • von Barengeke Kahiwa Théophile
    22,00 €

    Cette étude s¿est penchée sur l¿amélioration des paramètres physicochimiques, microbiologiques et organoleptiques de la boisson probiotique à base d¿arachide par l¿inoculation de la culture pure Yo-mix® 495 Lyophilisé. Pour y parvenir, les graines d¿arachides dépulpées furent blanchies, broyées, chauffées, filtrées, refroidies à 45°C puis enfin l¿extrait aqueux d¿arachide fut enrichi par une solution lactée pasteurisée avant l¿inoculation des probiotiques (Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilis). Il a été constaté que la substitution de cet extrait à queux à 50% présente une différence non significative avec 25% de substitution sur tous les paramètres physico-chimiques ; il étaye également une qualité microbiologique et sensorielle satisfaisante.

  • von Anicet Aboue Manga
    24,00 €

    Malgré la poussée mondiale du football, devenu un véritable business et un métier qui nourrit suffisamment, le football de l'ensemble des pays francophones noirs africains est largement à la traîne. Un casse-tête qui perdure et fait de nombreux malheureux, des sacrifiés parmi cette jeunesse qui ne demande pas grand-chose, qu'un meilleur traitement et une certaine considération digne des efforts, des sacrifices et du travail qu'il abat pour ce sport. Malheureusement, le sportif est celui qui paye le prix dans cette Afrique où les principaux responsables sont plus préoccupés d'assurer leur succession que de s'investir véritablement pour la construction d'un football prospère. Dans cet ouvrage, il est donc question d'établir les responsabilités des acteurs clés de ce sport, de même qu'un certain nombre de phénomènes qui entravent la promotion et le développement de ce football.

  • von Salifo Sana
    22,00 €

    En tant qu'être de progrès, comment comptez-vous contribuer au progrès de la société ? Si l'on part du principe que votre attitude compte vraiment dans le processus de l'expansion de la société, alors quel type d'attitude comptez-vous inculquer ?Nous vivons dans un monde où nous assistons à un véritable effritement des valeurs basiques comme le respect de la personne humaine, le dévouement aux justes causes et l'engagement pour une société harmonieuse. Disons que la majorité des gens qui peuplent nos différentes sociétés accordent peu d'importance à ces autres valeurs, gage de tout progrès social. Les gens préfèrent plutôt s'accrocher à des valeurs abjectes que le reste.Au reste, le progrès de la société ne dépend nul d'autres que nous-mêmes. Que nous soyons entrepreneurs, hommes politiques, artistes, écrivains, étudiants, professeurs, etc, nous pouvons tous opérer des changements au sein de la société en dépit des différents défis qui se dressent sur nos chemins. "Nous pouvons tous créer le changement que ce soit dans notre quartier, dans les écoles locales ou dans notre pays. Ça peut être gros mais ça peut être également petit ''Arnold Schwarzenegger".

  • von Soufiane Laouar
    24,00 €

    Pendant de nombreuses années, j'ai travaillé en tant que manager sérieux et compétent, accomplissant toutes les tâches qui m'étaient confiées avec diligence et efficacité. Mes collègues savaient qu'ils pouvaient compter sur moi pour faire le travail, peu importe les circonstances. Cependant, malgré mes compétences et mes qualités professionnelles, j'étais constamment tiraillé entre mon désir d'indépendance et ma peur de quitter ma zone de confort.Je savais que je voulais changer ma vie, mais je ne savais pas comment m'y prendre. J'étais timide et réservé, et j'avais peur de prendre des risques. Je craignais de quitter mon travail stable pour quelque chose d'inconnu et incertain. Mais plus je me posais des questions sur ma vie, plus je me rendais compte que je ne pouvais plus continuer ainsi.Finalement, j'ai décidé de prendre le risque et de changer ma vie. J'ai entrepris un voyage de transformation personnelle qui m'a permis de découvrir mon potentiel caché et de réaliser mes rêves. Au cours de ce voyage, j'ai appris des compétences et des outils pour surmonter mes peurs et mes doutes, pour trouver ma passion et mon but dans la vie, et pour créer la vie que je désirais vraiment.C'est cette expérience que je souhaite partager avec vous dans ce livre.

  • von Dorothée Basosila
    21,00 €

    Ce livre est donc un moyen pour soulager le poids de la reconnaissance qu'elle portait depuis longtemps dans son c¿ur. Elle souhaitait également que les Français fument conscience de ce qui se passait en coulisses à l'Élysée, le palais présidentiel en France. L'auteure souligne qu'elle n'est pas la seule personne à avoir été aidée par ces hommes. Être à la tête d'un pays implique de vivre pour les autres. Il est nécessaire de s'adapter à de nouvelles activités et de se conformer à un modèle de comportement en raison du pouvoir dont on dispose, y compris les pouvoirs exceptionnels, également appelés "pouvoirs de crise".

  • von Léa Ecaterina Binggeli
    22,00 €

    "Attachement désorganisé" est un premier article qui a trois axes : un questionnement auprès du réseau de la santé mentale face à cette problématique. Le cas est détaillé afin de montrer le travail déjà effectué. Les turbulences du lien seront évoquées. Dans cet écrit, il est relevé les conséquences d¿un attachement désorganisé ainsi que l¿impact sur le fonctionnement des mères avec un trouble boderline afin qüelles puissent appréhender leur maternité. Le but de ce texte est d¿offrir des pistes de réflexion face à nos interrogations.

  • von Thierry Mashagiro Kwizera
    22,00 €

    Ce récit captivant présente une réflexion profonde sur la reconstruction d'une société axée sur le bien-être et la croissance soutenue grâce à la contribution de tous les citoyens pour la grandeur du pays. L'auteur, Thierry Mashagiro, partage ses rêves d'enfance et projette les paramètres d'un développement intégral de la République démocratique du Congo (RDC). À travers les bas-fonds de Goma, Bukavu et Kinshasa, l'auteur expose la misère de ces régions offertes aux réseaux sociaux et qui alimentent les conversations des jeunes intellectuels africains. Malgré le rayonnement de l'Europe, Mashagiro examine de manière critique les maux qui rongent l'Afrique, proposant des perspectives où se dessine un autre visage du continent. Le voyage de ce jeune habitant de Goma en Allemagne ne se limite pas à une simple randonnée touristique, mais devient une expédition à la recherche de solutions pour la crise économique et sociale qui sévit en RDC.

  • von Ludovic Kamdem
    22,00 €

    Dans ce livre captivant et séduisant, nous explorons les clés pour cultiver une relation amoureuse durable et épanouissante. En mettant l'accent sur l'amour, l'attention et l'affection, nous découvrons comment ces trois éléments essentiels sont nécessaires pour nourrir et renforcer les liens amoureux.À travers des conseils pratiques, des exemples de la vie réelle et des perspectives inspirantes d'auteurs renommés tels que Gary Chapman, Esther Perel et John Gottman, nous apprenons comment définir et cultiver une connexion profonde avec notre partenaire. Nous explorons également l'importance de la communication bienveillante, de la confiance mutuelle et de l'amour de soi pour maintenir une relation saine et équilibrée. Nous plongeons dans l'art de l'écoute active, en comprenant comment exprimer nos sentiments et nos besoins avec empathie. Nous explorons les moments de qualité, les rituels et les gestes d'amour significatifs qui créent des souvenirs précieux et renforcent la complicité du couple. Nous découvrons également comment satisfaire les besoins affectifs de notre partenaire en explorant les langages de l'amour et en exprimant notre affection à travers les actions et les mots.

  • von V. Armand Nouatin
    24,00 €

    Vous êtes la plus belle créature de Dieu et vous possédez entre vos mains les clés des trésors divins. La connaissance vous ouvre les voies multiples pour atteindre votre prospérité financière. Elle vous donne le pouvoir d'organiser votre vie et créer la richesse. Peu importe si vos parents soient riches ou pauvres, cela n'a pas d'importance, il suffit de prendre en main votre destinée et de faire vos choix, les choix du véritable succès. Connaissez l'équation mathématiques de la richesse et devenez riche par ce que vous créez, ce que vous inventez, ce que vous offrez aux autres. Ayez de l'impact et que les gens s¿intéressent à ce que vous leur apportez comme changement positif dans leur vie. Vous seul détenez entre vos mains les réserves inépuisables des trésors divins. C'est ici et maintenant, mettez-vous en mouvement et agissez. La connaissance de la richesse est avec vous et utilisez là !

  • von Clément Leclercq
    31,00 €

    Découvrez les secrets pour surmonter les défis de la vie à deux et maintenir une relation forte pour toujours grâce à cet essai inspirant. L'auteur explore en profondeur les complexités des relations à deux et offre des conseils pratiques pour aider les couples à faire face aux obstacles inévitables.Avec une prose claire et accessible, cet essai offre des idées novatrices et des stratégies efficaces pour construire une relation solide et durable. Les lecteurs apprendront comment améliorer la communication, gérer les conflits et maintenir l'intimité tout en naviguant dans les hauts et les bas de la vie à deux.Que vous soyez dans une relation depuis des années ou que vous cherchiez simplement des conseils pour renforcer votre relation actuelle, cet essai est une lecture incontournable. Ne manquez pas cette occasion d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour construire une relation heureuse et durable.

  • von L'ange Nony
    22,00 €

    Quitte à devenir quelqu'un, autant que ce soit vous-même.Ce livre vise à répondre aux questions les plus souvent posées par les jeunes de 12 à 18 ans. Il a été créé exclusivement pour les garçons qui se sentent attirés envers une personne du même sexe, et qui souhaiteraient en savoir davantage sur l'amour, leur corps, les pratiques et risques sexuels etc...Au travers de ce livre, vous apprendrez à gérer votre stress. Il vous guidera dans vos premières relations amoureuses et/ou sexuelles.Ce bouquin vous aidera à vous accepter, et à vous faire accepter par les autres. Pour vous, j'aborderais 42 questions, que les adolescents et les adultes se posent en général. Vous allez devenir incollable sur la sexualité.

  • von Donald Mabiala
    24,00 €

    Les Ailes de l'Aviculture : L'histoire de Yaya Dolo, un passionné au service des volailles" est bien plus qu'un simple récit biographique. C'est un livre qui inspire, éduque et motive les lecteurs à poursuivre leur passion pour l'aviculture et à travailler pour le bien-être des volailles. Que vous soyez un débutant curieux ou un aviculteur chevronné, ce livre vous apportera des connaissances précieuses et une vision nouvelle de l'élevage des volailles. Le livre explore les différentes facettes de l'aviculture, offrant aux lecteurs un aperçu approfondi de cet univers dynamique. Des descriptions détaillées des techniques d'élevage, de l'alimentation des volailles, de la gestion des maladies et des innovations technologiques apportent une perspective réaliste et informative à l'histoire.Plongez dans ce récit fascinant et découvrez l'histoire de Yaya Dolo, un homme dont la passion pour les volailles a laissé une empreinte indélébile dans le monde de l'aviculture. Préparez-vous à être inspiré, informé et transformé par cette aventure captivante au c¿ur de l'élevage avicole.

  • von Anne Layet-Bergmann
    22,00 €

    Notre monde actuel nous présente de grands défis dans notre environnement immédiat et plus large. Qüest-ce que nous pouvons faire pour aller bien dans une époque où les problèmes relationnels et le stress professionnel sont à l¿ordre du jour? Comment rester serein/e face aux menaces globales qui se manifestent de plus en plus depuis quelques années par la destruction de notre environnement, les virus et les conflits armés ? Où trouvons-nous des repères dans une société dans laquelle les valeurs (partagées par tous) se font rares ? Ce livre tente de donner quelques réponses. Elles sont basées sur le fait que notre monde intérieur détermine notre monde extérieur. L¿auteure développe ses réflexions en utilisant entre autres les principes des thérapies cognitivo-comportementales, de la logothérapie et de la communication constructive.Le lecteur/la lectrice est non seulement invité/e à la lecture, mais aussi à une participation active.Ce livre contient des propositions d¿expressions créatives et une variété de techniques de relaxation qui ne nécessitent que peu de temps. Ce livre s¿adresse également aux personnes qui ont du mal à «s¿aimer elles-mêmes » et « rester toujours positives ».

  • von Jean Louis Hierro
    22,00 €

    Un témoignage de vie. Un récit déchirant. Alcool et sentiments, un mélange difficile. Le voile sombre de l'incertitude flottait insidieusement sur les ailes de mon enfance. Après l'incident du marteau, les fragments épars de mon être semblaient se désaccorder, frémissant sous l'emprise d'un étrange déséquilibre. Les prémices de mon parcours éducatif se parèrent d'une teinte mélancolique. La première fois que je m'aventurai dans les dédales d'école, l'angoisse s'empara de moi tel un spectre invisible. Les rires innocents des enfants qui m'entouraient se muaient en échos assourdissants, nourrissants mes peurs les plus profondes. L'école, ce lieu de savoir et d'épanouissement pour beaucoup, devint pour moi le théâtre d'une appréhension douloureuse, peuplée de visages inconnus et d'un monde trop vaste à apprivoiser.Comme un voyageur solitaire, j'avançais sur les sentiers sinueux de mon parcours scolaire, portant le fardeau d'une chronologie décalée. Avec un an de retard, je fis mon entrée dans les salles de maternelle, ou mes pas hésitants s'alignaient avec ceux des bambins bien plus jeunes. Dès lors, les contours de ma destinée se dessinaient en de sombres teintes d'échecs.

  • von Grégoire Siméon Germinal
    24,00 €

    "Par Dons" est le résultat d'une incontrôlable fuite de maux tragiques transformés en une contrôlable suite de mots logiques, dont l'ultime belle bonne issue est le 'pardon' par dons. Le pardon par dons d'amour, par dons de soi à soi et aux autres. D'une naissance non racontée mais compliquée, par une enfance saccagée, une adolescence déséquilibrée, jusqu'à une jeunesse désorientée et bouleversée, l'auteur a vu et connu la souffrance des épreuves, des rejets, des déceptions, des oppressions et des grandes crises de troubles mentaux. Toutefois, en se regardant, il a fini par reconnaître ses fautes et ses culpabilités au lieu de s'apitoyer sur celles d'autrui. De là, il a reçu le pardon par dons, pour ensuite l'offrir à soi et aux autres. C'est vraiment ainsi qu'a jailli la lumière divine en lui par dons.Par Dons: élixir de vie d'une vie qui a retrouvé sa vraie bonne vie.

  • von Wilfried Amawe
    34,00 €

    Entre incertitude, espoir, foi en un dieu, soif de justice, déception, transformation spirituelle et néo-colonialisme, ce livre est le reflet de certaines réalités courantes, très souvent vécues en silence, par bon nombre de ressortissants des pays en développement, dans leurs pays d'origine. Ces chroniques qui interrogent d'abord l'encadrement et le suivi des carrières professionnelles des nationaux dans les grandes firmes qui s'installent dans les pays en développement, questionnent par ailleurs l'intérêt de maintenir la société et son contrat social sous sa forme actuelle, le rôle du politique et de la politique, le rôle de la justice et la qualité des relations humaines de manière générale, dans la cité. Cette expérience unique qui caractérise le personnage principal de ces chroniques, montre comment des actions capitalistes et égoïstes réussissent à s'immiscer subtilement, au point de s'ériger en normes, dans les sphères et lois qui constituent le socle de nos sociétés, et de nos institutions étatiques. Un constat froid et criard qui développe en chaque protagoniste, un besoin de réussite sociale accrue, parfois au mépris des règles sociétales, ou même encore de la morale.

  • von Mohamed Sylla
    22,00 €

    Ce livre Migration forcée : "Le récit poignant d'une vie bouleversée par l'exil forcé" est un témoignage captivant et émouvant qui relate l'histoire personnelle de l'auteur confronté à la réalité de la migration forcée. Ce récit intime plonge le lecteur dans les profondeurs de l'expérience de l'exil, décrivant les émotions, les défis et les espoirs qui accompagnent ce parcours difficile. L'auteur commence par partager sa vie avant l'exil, décrivant son pays d'origine, sa famille, ses souvenirs et ses aspirations. Cependant, tout bascule lorsque des circonstances indésirables se manifestent, forçant l'auteur à quitter son foyer et à faire face à un avenir incertain. Mohamed Sylla, auteur du livre "Migration forcée", a un parcours éducatif diversifié et une expertise en marketing. Après avoir obtenu son Certificat d'Études Primaires (CEP) dans son village de Kangama, il a poursuivi ses études au Collège de Fangamandou. Par la suite, il a obtenu son Brevet d'Études du Premier Cycle (BEPC) à Kissidougou, avant de rejoindre le lycée à Coyah, où il a obtenu son Baccalauréat. Après son parcours scolaire, Mohamed a poursuivi ses études universitaires en droit.

  • von Mustapha Jabrane
    22,00 €

    Je ne vais pas commencer par les classiques : c¿est quoi la confiance en soi ? Comment on perd la confiance en soi ?, ni même son incidence sur notre vie sentimentale, sociale et professionnelle et si vous avez ce guide sous les yeux c¿est que vous avez les réponses à toutes ses questions et que vous vivez quotidiennement la conséquence de ce manque.Ce guide se veut pratiquer, un suivi de 28 jours, chaque jour des réflexions, des propositions et des exercices.

  • von Janvier Mafaci
    37,00 €

    Ce livre est une inspiration et un modèle d'une vie transformée et équilibrée. Le monde dans le quel nous vivons est un monde où l'identité est devenue floue, presque tout le monde cherche à ressembler à tout le monde. Ce livre offre des normes en étant lui-même un canevas du voyage de la découverte de soi.Plusieurs répondent par ce qu'ils font lorsqu'on leur demande qui ils sont, ce manuel vous permettra de découvrir vos points saillants qui vous singularisent et vous distinguent des autres. Il vous propose quelque méthodes pratiques afin de vous développer personnellement. Après la lecture et la mise en pratique du contenu de ce livre, vous serez imédiatement changé en cette personne que vous aviez toujours rêvé devenir. Ce livre vous aidera à rester vous-même dans un monde d'adversité, à découvrirla vraie version de vous afin de devenir une personne solution pour son monde. Ce livre vous permet d'être motivé dans la suite d'utiliser vos potentiels pour servir votre génération.

  • von Treve Bashiru Idrissa Cédric
    37,00 €

    La vie d¿un être humain se façonne des désirs, des projets, d¿aspirations, d¿ambitions, des passions, des rêves et d¿objectifs. Cependant la réalisation, l¿accomplissement, la concrétisation, l¿exécution et l¿atteinte de ces derniers réjouit le c¿ur de l¿être humain et augmente son niveau de confiance en lui.L¿atteinte d¿un objectif satisfait et renforce le désir d¿atteindre les suivants, elle augmente votre niveau de confiance et vous donne beaucoup plus le courage d¿aller encore de l¿avant.Le contenu de ce livre ne vise pas à transformer le lecteur (vous) à un hyperêtre ou à un être magique qüil n¿a jamais été, mais davantage vous faire comprendre les qualités et capacités exceptionnelles que vous possédez sans vous en rendre compte et par la suite vous faire découvrir le génie extraordinaire qui se cache dans vous, un pouvoir germinatif et incontournable qui dort dans vous, une puissance innée qui a juste besoin d¿une mise à jour (CONFIANCE EN SOI) pour vous pousser à prendre le courage d¿agir afin d¿atteindre votre supériorité. Ce livre est un lève-toi et avances.

  • von Yves Collins
    24,00 €

    La nutrition sportive est l'un des aspects les plus importants de toute routine d'entraînement. En effet, ce que vous mangez avant, pendant et après l'effort peut faire toute la différence entre de bonnes performances et de grandes réussites. Et c'est précisément ce que vous allez découvrir dans ce livre. Les meilleurs conseils ont été rassemblés, ainsi que les dernières recherches en matière de nutrition sportive, et les astuces les plus efficaces pour vous aider à optimiser votre alimentation et votre hydratation. Vous allez apprendre à choisir les bons aliments pour soutenir votre corps pendant l'effort, à gérer votre apport en nutriments essentiels, et à mieux comprendre comment votre corps fonctionne. Alors, êtes-vous prêt à découvrir comment la nutrition sportive peut transformer votre vie? Si oui, plongez-vous dans ce livre passionnant et laissez-vous guider vers une vie plus saine et plus performante. Des recettes savoureuses et faciles à réaliser, pour que vous puissiez vous régaler tout en prenant soin de votre corps. Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé, vous trouverez dans ce livre les conseils et les informations nécessaires pour améliorer votre alimentation.

  • von Sarah Moanda
    22,00 €

    Ce livre explore les clés de la réussite à travers une approche positive. Des stratégies telles que la pensée positive, la fixation d'objectifs ambitieux, la visualisation, la prise de décision positive, la persévérance et la résilience, les relations positives et la gratitude sont toutes présentées comme des moyens pour atteindre le succès. L'importance d'adopter une attitude positive, de cultiver des habitudes saines et d'entourer de personnes positives est soulignée. La persévérance et la résilience sont également mises en avant pour surmonter les obstacles sur la route de la réussite. Ce livre encourage les lecteurs à poursuivre leurs rêves avec une attitude positive, à explorer ces approches dans leur vie quotidienne et à persévérer dans la poursuite de leurs objectifs.

  • von Fayad Bouraima
    22,00 €

    Les étudiants ont des habitudes alimentaires qui diffèrent du reste de la population. Ils consacrent près de la moitié de leur budget alimentaire aux repas pris à l'extérieur. Cela peut s'expliquer soit par un budget "insuffisant", des connaissances incomplètes sur l'équilibre alimentaire, un manque de temps...Ce livret dont l'idée de la réalisation découle elle-même des plaintes d'une étudiante par rapport à son alimentation, vous permettra, j'en suis convaincu, de trouver des astuces et des conseils afin de mieux vivre votre vie estudiantine en ce qui concerne l'alimentation.

  • von Raphaël Ngambelo
    22,00 €

    La jeunesse qui a été longtemps restée sur le lit peut aujourd'hui se réveiller tout en ayant cette totale conscience, par ailleurs, l'ouverture de la jeunesse et son apport scientifique deviennent aujourd'hui une merveilleuse chose, laquelle était jadis ignorée.En effet, notre revue est intitulée l'ombre de la sagesse suite à une allusion du cercle de Vienne où les intellectuels se réunissaient pour partager la science et nous avons postulé cetteimitation pour partager également la science pour le bien-être de la société et d'ailleurs c'est ça le leitmotiv de cette revue.

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