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Jin Shin Jyutsu é uma arte de harmonização da energia vital. Consiste em várias sequências de toques com as mãos em 26 áreas do corpo onde essa energia se concentra. Você pode receber sessões de JSJ de um profissional autorizado e/ou aprender algumas sequências simples que podem ser autoaplicadas a qualquer hora ou lugar, pois há diferentes sequências idealizadas de acordo com a necessidade e conveniência do momento e lugar em que você se encontra. Este livro mostra várias delas além de conter os princípios básicos e filosóficos de JSJ. Assim você aprende a se harmonizar, obtendo relaxamento, mais vitalidade e maior percepção de si mesmo.

Este livro apresenta formas simples, passo a passo, para cada pessoa descobrir o seu estilo pessoal e resolver as áreas problemáticas de sua casa, de forma a equilibrar as suas emoções e as de toda família, mas também em perfeita sintonia com seu espaço interior, com amor e atenção a todos os detalhes. O benefício é física pura e simples: toda ação tem uma reação igual e contrária ¿ a casa retribui.A Casa Terapêutica tem uma cozinha que faz pensar em comidas reconfortantes e instiga o experimento culinário; um quarto de casal que desperta a intimidade e exala segurança para a vulnerabilidade do sono; um banheiro cuja limpeza está à altura dos atos sagrados de rejuvenescimento e renovação; uma sala de visitas que estimula a convivência, etc. Na verdade, uma casa só é realmente um lar quando reflete seus ocupantes e lhes serve de apoio, da porta de entrada ao sótão.Diversos estudos mostram que a área do cérebro que controla as emoções controla todo o nosso comportamento. O que é interessante é que todas elas se refletem em nossa casa: no projeto arquitetônico, na decoração, na limpeza. Ao mesmo tempo, cada cômodo tem uma função e conta parte de nossa história pessoal. Esta, combinada ao desejo de tomar as rédeas da própria vida, podem dar força para transformar a casa em que vivemos num lar acolhedor e reconfortante, ao mesmo tempo que dá condições para mudarmos a nossa vida e assumirmos o nosso poder.Assim, mais do que apenas um lugar para viver, uma casa terapêutica pode alimentar o seu espírito, amenizar suas montanhas-russas emocionais e dar-lhe a força de que precisa para fazer as mudanças necessárias em sua vida pois, na verdade, replanejar a casa, um cômodo por vez, é como satisfazer as nossas necessidades uma a uma, até toda ela assumir a forma com que sempre sonhamos. Esse processo transforma realmente o nosso lar numa nova fronteira ¿ o que é bom, porque tudo, do crescimento pessoal à mudança completa começa bem aí, no espaço onde vivemos.

Este livro explica claramente os princípios e aplicações práticas da Ayurveda, o mais antigo sistema de cura do mundo. Nele são abordados minuciosamente a história e a filosofia ayurvédica, seus princípios básicos, técnicas de diagnóstico, primeiros socorros, tratamento, dieta e o uso medicinal das ervas e temperos da culinária.

Em seu trabalho, a doula utiliza técnicas de respiração, relaxamento, massagem e métodos não farmacológicos de alívio à dor, e auxilia a mulher na escolha de posições mais confortáveis para o parto. Vários estudos científicos mostram os resultados deste apoio contínuo, entre eles, reduzir o número de cesarianas, a duração do trabalho de parto e o uso de analgesia.

A significativa notoriedade alcançada entre nós, em décadas recentes, pelas simples e, contudo, poderosas práticas do DO-IN - versão japonesa do Tao Yin, o ancestral método de autocura e aprimoramento pessoal originário da China antiga - criou espaço para a difusão de técnicas dedicadas exclusivamente aos cuidados infantis. Mais sensível e receptivo ao toque, o organismo da criança ainda dispõe de pontos e áreas de tratamento de caráter exclusivamente pediátrico. Razão pela qual a massagem terapêutica sempre teve um papel destacado na lida com os problemas infantis.Este trabalho reúne um extenso, mas tecnicamente simplificado cardápio de cuidados com a saúde na expectativa de que se mostre uma efetiva ferramenta caseira de fácil manuseio na prevenção e no tratamento complementar de enfermidades infantis, bem como nas crises e emergências, quando sua ação é particularmente mais efetiva e imediata.Tratar a criança por meio dos centros reguladores do organismo é conscientizá-la de que a cura é um processo, em larga medida, autogerado. Indicar o seu corpo é ensiná-la a privilegiar os meios pessoais na lida com as adversidades. Aos adultos - pais, educadores, terapeutas - cabe favorecer o alcance a esse vasto potencial de autonomia, demonstrando na prática que a solução dos nossos problemas muitas vezes encontra-se literalmente em nossas mãos.

Depois deste livro o seu dia de fazer pão será um dia de festa. pois você aprenderá a combinar de forma perfeita farinhas integrais com legumes. frutas e ingredientes naturais para obter pães de aveia. de soja. fubá e centeio. pães orientais. pumpernickel. muffins. brioches. panquecas. waffles e muito mais.

Michel Dufour desenvolveu as alegorias terapêuticas como um novo método de intervenção em pedagogia e educação, que permite ver problemas do cotidiano - alguns de adultos, outros de crianças e jovens - sob uma nova perspectiva que conduz ao inconsciente emocional. A finalidade é que cada história informe, cure, eduque e faça crescer.

O melhor modo de se preparar para o parto é preparando o próprio corpo. Os exercícios apresentados neste livro, baseados no Yoga para a gravidez, vão conduzir a mulher aos seus próprios instintos naturais para o trabalho de parto e para o parto. Paralelamente vão cultivar os procedimentos corporais adequados e naturais para uma gravidez saudável e prazerosa.

A notável combinação de simplicidade e eficácia permite que o Do-In logo se popularize, tornando-se uma rotina diária para a prevenção e o tratamento de problemas de saúde acessível às pessoas comuns. Voltada para os cuidados pessoais e a autocura com o concurso das próprias mãos, a prática do Do-In logo passou a se inserir nos costumes familiares, congregando adultos, idosos e crianças num saudável ritual cotidiano.A acessibilidade da técnica, contudo, em nada compromete a sua eficácia. O Do-In, à semelhança do seu modelo primordial chinês, dispõe de um acervo de recursos terapêuticos singelos ¿ sob o olhar leigo ¿ que, aplicados no contexto devido, se revelam não apenas de grande utilidade mas, por vezes insuperáveis.Dentre essas possibilidades mais imediatas e acessíveis, duas modalidades se destacam: as automassagens para a prevenção e o aprimoramento pessoal, e as técnicas para correção de disfunções.

Esta seleção permite uma visão dos passos que o Dr. Bach deu para chegar às suas grandes descobertas, sua evolução interior e filosofia de vida, e oferece uma oportunidade para conhecer grande parte da sua obra e desta maneira compreender melhor a história e ação dos florais. Os textos acompanham cronologicamente a vida de Edward Bach numa pesquisa abrangente e bastante completa.

Este livro apresenta uma abrangente síntese de pesquisas e também de histórias de todo o mundo que relacionam a presença da natureza na vida das crianças com seu bem-estar físico, emocional, social e acadêmico. Richard Louv cunhou pela primeira vez o termo Transtorno do Deficit de Natureza e despertou, assim, o interesse da comunidade internacional para um tema bastante atual: o impacto negativo da falta da natureza na vida das crianças, especialmente as que vivem em contextos urbanos.

¿Alquimia Interior¿ explora passo a passo os mundos interiores, mapeando vários aspectos do desenvolvimento humano. Neste trajeto a autora explica a verdadeira função dos chakras, dos sete raios e dos sete corpos e propõe numerosos exercícios e técnicas como visualização, equilíbrio energético, intuição dirigida, proteção psíquica e cura alquímica para conseguir o domínio dos centros energéticos sutis das forças e das conexões dos campos vibratórios.

Sugar Blues originalmente nome de um lamento dos negros americanos do início do século e utilizado aqui, com rara propriedade, para definir toda gama de distúrbios físicos e mentais causados pelo consumo da sacarose refinada, comumente chamada açúcar, - é um relato detalhado das circunstâncias escusas que permitiram a ascensão do açúcar da categoria de droga rara e de alto custo, como o ópio, a morfina e a heroína, a sustentáculo da dieta do homem moderno.

Este livro procura ser um pequeno guia para entender a líder peronista. Os principais membros dos governos Kirchner (2003-2015) tiveram de votar na cadeia, nas Primárias de 9 de agosto de 2019. Cristina e o filho Máximo só estavam soltos porque tinham mandato parlamentar. A filha Florência foi fazer um tratamento de saúde, em Cuba. Todos são acusados de corrupção em processos nem sempre transparentes. Este livro tenta situar a política argentina que, de resto, como mostram essas vicissitudes, não difere muito da brasileira. O autor enfoca, a partir da figura da líder peronista, principal responsável pela derrota eleitoral imposta ao presidente conservador Maurício Macri, naquele dia, as realizações dos 12 anos e meio de governo, quando o país vizinho experimentou raro período de estabilidade e de desenvolvimento com inclusão. Qual a força desta mulher e o alcance do peronismo, movimento heterogêneo de soberania, verdadeira paixão nacional, que há 70 anos vem sobrevivendo a todo tipo de abalos, incluindo sete ditadores militares, uma dezena de ajustes fiscais e choques econômicos, além de uma guerra contra a Inglaterra? Talvez o perfil de CRISTINA KIRCHNER, ex-presidenta e agora candidata a vice de Alberto Fernández, seu ex-chefe de gabinete, noutro intrigante paradoxo, possa jogar alguma luz sobre os rumos de nosso vizinho, que muito nos afetam, diretamente.