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"Sucht - das hat doch nichts mit mir zu tun! Ich bin kein Alkoholiker! Ich bin nicht ess-brechsüchtig! Ich nehme keine Drogen!" So wehren die meisten von uns ab. Süchtig sind immer nur die anderen. Aber ist mir süchtiges Verhalten wirklich fremd? Gibt es keine Abhängigkeiten und keine Zwänge in meinem Alltag? Dr. phil. Mathias Jung bat seine Leser in einem Zehn-Fragen-Katalog um vertrauliche Auskünfte. Das Echo war überwältigend: 142 Frauen und Männer berichteten in packend wahrhaftigen Seelenprotokollen über ihr leichtes oder schweres süchtiges Verhalten

Es gibt viele Bücher zum Thema Naturheilkunde und fast genauso viele Meinungen, was darunter zu verstehen ist. Dieses Buch beschränkt sich auf das Wesentliche. Aus über 60 Jahren Praxiserfahrung mit mehr als 50000 Patienten (!) beschreibt der bekannte Arzt und Ernährungswissenschaftler Dr. med. M. O. Bruker die sichersten und erfolgreichsten Anwendungen für zu Hause. Greifen Sie nicht zu chemischen Pillen und symptomunterdrückenden Mitteln! Bekämpfen sie die Krankheitsursachen mit den bewährten Hausrezepten aus dem Bereich der Naturheilkunde: Licht, Luft, Sauna, Waschungen, Wickel, Bäder und andere Kneipp`sche Maßnahmen; Reizkörpertherapie wie Cantharidenpflaster, Schröpfen, Atemtherapie, Fasten, Homöopathie u.v.m.

Fragen, Informationen, Anstöße. Ist die Frau über 40 ein Auslaufmodell? - Wechseljahre - eine Katastrophe? Krebs - was hat das Carcinom mit falscher Ernährung zu tun? Die Sache mit der Pille - chemischer Dauerbeschuss auf einen wehrlosen Organismus u.v.a.

Die Sammelmappe enthält 33 Kleinschriften von Dr. Bruker zu verschiedenen Themen: Schlank werden ohne Hungerkur - Herzinfarkt, Arteriosklerose und Gallensteine sind verhütbar - Butter ein hochwertiges Lebensmittel - Vom Kaffee und seinen Wirkungen - Über den Unwert der heutigen Milch - Fett macht nicht fett - Bakterien im Frischkornbrei - Sie vertragen Vollkornbrot nicht? - Krankheiten durch Fabrikzucker - Wieviel und was soll man täglich trinken? - Die Ernährung des älteren Menschen - Zöliakie - Die Deckung des Eiweißbedarfs - Vitamin B 12 - Wissenswertes über Säfte - Das Allergieproblem - Gebissverfall - Die Ernährung des Kindes - Neurodermitis u. a. m.

Überall hört und liest man, daß viele Menschen an Osteoporose leiden. Ist dies ein neuer Krankheitsbegriff? Weder - noch. So gut wie alles, was man über Osteoporose hört und liest, ist falsch. Dies fängt schon bei der Bezeichnung an.Bruker geht - wie immer - den Falschaussagen nach, stellt richtig, erklärt.

Die Zahl der Menschen, die am Verstopfung leidet, ist in zivilisierten Ländern außerordentlich hoch. Das Einnehmen von Abführmittel ist ein sichere Weg, um eine in jedem Falle falsch. Das Abführmittel ist ein sichere Weg, um eine Verstopfung zu verschlimmern und chronisch zu machen.Selbst die hartnäckigste Stuhlverstopfung kann ohne Abführmittel innerhalb von drei Tagen durch einfache Nahrungsumstellung dauerhaft geheilt werden.

Die üblichen Schlankheitskuren können nicht dauerhaft zum Erfolg führen, da sie die Ursachen nicht aufzeigen.Nicht das Zuvielessen erzeugt Fettsucht, und die begleitenden Krankheiten, sondern das Zuwenig - also ein Mangel - an bestimmten Nahrungsstoffen.Diese Ratgeber geht jeden Übergewichtigen an und alle, die ihr Gewicht halten wollen.

Nichts fällt uns schwerer, als selbstbewusst unseren Weg zu gehen. Allzu oft ist uns schon als Kind der Eigen-Sinn gebrochen worden. Wie wir den lebenswichtigen "Mut zum Ich" gewinnen, dazu gibt Dr. phil. Mathias Jung, Jahrgang 1941, emotionale und intellektuelle Anstoße. Er ermuntert den Leser mit Nietzsche: "Man muß noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern zu gebären." Aus dem Inhalt:Der Schatten des Ungelebten - Das Leben ist eine Baustelle - Das Abenteuer der Individuation - Laubart: Die Wolfsnatur der Frau - Eisenhans: Der Wilde Mann - Mut zu Angst - Mut zum Leben - Das Hohelied der Sexualität - Mündigkeit: Kant oder Der aufrechte Gang - Mehr Zeit für mich - Das Ende der Bescheidenheit

Sogenannte Allergien, Neurodermitis, Ekzeme, Heuschnupfen, ständige Infektanfälligkeit undRheuma sind durch Ernährungzu bessern. Die Vollwertküche bietet trotz(oder gerade wegen?) des Verzichts auf tierisches Eiweiß köstliche Speisen und Gebäcke. Dieerfahrene Hauswirtschaftsmeisterin und Gesundheitsberaterin GGB Waltraud Becker beweist dies mit einer reichen Auswahl an Rezepten von deftiger Hausmannskost bis zu Festtagsgerichten.