Bücher veröffentlicht von Ersa Verlag UG

Polyneuropathie klingt zunächst wie ein abstraktes Fremdwort, wie der Name einer exotischen Insel, ist aber in Wirklichkeit eine Reise durch die unerforschten Gebiete unseres eigenen Nervensystems. Eine Reise, die niemand bucht, aber viele antreten müssen. Bei einer Polyneuropathie handelt es sich um eine komplexe und vielschichtige Erkrankung, die das Leben vieler Menschen auf der ganzen Welt beeinflusst. Oft im Verborgenen, ist diese Nervenkrankheit weit verbreitet, obwohl sie in der Öffentlichkeit eher selten diskutiert wird. Tatsächlich ist Polyneuropathie häufiger als allgemein angenommen. Allein wegen Diabetes und Alkoholismus leiden schätzungsweise 3-8 % der Gesamtbevölkerung an einer Polyneuropathie. Während sie bei jüngeren Menschen noch selten vorkommt, steigt die Wahrscheinlichkeit, daran zu erkranken, mit dem Alter signifikant an. Bei Personen über 60 Jahren ist sie eine der vorherrschenden neurologischen Erkrankungen, die sowohl die sensorischen als auch die motorischen Fähigkeiten beeinträchtigen kann.Polyneuropathie ist durch ihre Diversität gekennzeichnet - sowohl in ihren Symptomen als auch in ihren Ursachen. Mit einem hohen Risiko für weitere Komplikationen und einer erheblichen Beeinträchtigung der Lebensqualität, ist das Wissen um effektive Therapieansätze entscheidend.Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die medizinischen und therapeutischen Aspekte dieser oft missverstandenen Erkrankung und ist eine essenzielle Ressource für alle, die unter Polyneuropathie leiden oder sich um Betroffene kümmern. Die Autorinnen zeigen realisierbare Lösungen und Behandlungsoptionen, die auf den neuesten Forschungserkenntnissen basieren.Von Ernährungsumstellungen und Lebensstiländerungen über medikamentöse Therapien bis hin zu alternativen Behandlungsmethoden - dieses Buch deckt alle Aspekte ab, die für die Bewältigung der Polyneuropathie wichtig sind. Es ist ein unverzichtbarer Begleiter für Betroffene, Angehörige und Fachpersonal.Erfahren Sie auch was die Naturheilkunde zu bieten hat, wenn die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt. Dieser Ratgeber ist Ihr Wegweiser, um Polyneuropathie nicht nur zu behandeln, sondern auch, um Ihr Leben mit neuer Qualität und Hoffnung zu bereichern.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des natürlichen Anti-Agings! In diesem Buch enthüllen wir das Geheimnis strahlender Jugend und Vitalität - ganz ohne teure Cremes, invasive Eingriffe oder chemische Substanzen. Dieser Ratgeber ist Ihr umfassender Leitfaden, um die natürliche Schönheit Ihres Gesichts zu entfalten und Zeichen der Zeit wirkungsvoll zu reduzieren.Schritt für Schritt führen wir Sie durch einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die gezielt die Muskulatur Ihres Gesichts ansprechen. Diese Übungen erhöhen die Durchblutung, regen die Kollagenproduktion an und straffen Ihre Haut auf natürliche Weise. Von der Stirn bis zum Kinn, von den Wangen bis zu den Augen - unser Programm zielt darauf ab, Ihre Gesichtszüge zu festigen, Falten zu mildern und Ihren Teint zu revitalisieren.Erfahren Sie, wie Sie gezielte Gesichtsmassagen zur Entspannung und Regeneration nutzen können und welche natürlichen Pflegeroutinen Ihr Ergebnis optimieren. Dieses Buch kombiniert erprobte Techniken mit modernem wissenschaftlichem Wissen, um Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz für zeitlose Schönheit zu bieten.Erleben Sie die transformative Kraft des Gesichtsyogas und enthüllen Sie Ihr strahlendes Ich. Ganz gleich, ob Sie sich Ihre Jugendlichkeit bewusst bewahren oder den Zeichen der Zeit mutig entgegentreten möchten - "Sichtbar jünger aussehen durch Gesichtsyoga" ist der Schlüssel zu Ihrem jugendlichen Strahlen, ganz auf natürliche Weise.

In diesem Selbsthilfe-Ratgeber entführen wir Sie auf eine Reise in die Welt der natürlichen Potenzmittel zur Stärkung der sexuellen Gesundheit und Vitalität. Dieser umfassende Leitfaden enthüllt die verborgenen Schätze der Natur, die Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und -lust steigern können. Egal, ob Sie nach Lösungen für sich selbst oder Ihren Partner suchen, dieses Buch bietet fundiertes Wissen und praktische Anwendungen für beide Geschlechter.Entdecken Sie alte Heilkräuter, Nahrungsmittel und verborgene Substanzen für sich, die traditionell zur Förderung der Potenz und sexuellen Steigerung eingesetzt werden und deren Wirksamkeit durch moderne wissenschaftliche Studien bestätigt wird. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper auf natürliche Weise stärken und ein erfüllteres und glücklicheres Sexualleben genießen können.Mit detaillierten Anleitungen, nützlichen Tipps und fundierten Ratschlägen führt dieses hilfreiche Buch Sie Schritt für Schritt zu einem lustvolleren Liebesleben.

Ein Schreckgespenst zieht durch die medizinischen Praxen ¿ so oder ähnlich könnte man die oftmals auch als Modeerkrankung bezeichnete chronische Infektion mit einem Epstein-Barr-Virus beschreiben. Denn nicht nur die Tatsache, dass das Ausmaß dieser Infektionen mittlerweile eine nicht mehr zu ignorierende Größenordnung angenommen hat, sondern auch die Hilflosigkeit, mit der man dieser Erkrankung oftmals gegenüber steht, macht sie für viele so gespenstig und nicht greifbar.Wenn Sie dieses Buch in Ihren Händen halten, gehören auch Sie vermutlich zu diesen Menschen, bei denen das Epstein-Barr-Virus sein Unwesen treibt und zu großen gesundheitlichen Problemen geführt hatLernen Sie in diesem Ratgeber alles Wichtige kennen, was man über eine EBV-Infektion wissen sollte. Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Ihnen hier insbesondere die Naturheilkunde zur Verfügung stellt, wenn die Schulmedizin fast nichts mehr zu bieten hat.Eine erfolgreiche Behandlung erfordert manchmal ein längerfristiges Auspro-bieren, da ist es hilfreich, sich selbst umfangreich mit den Therapiemög-lichkeiten zu beschäftigen. Verschaffen Sie sich mit diesem laienverständlichen Ratgeber einen Überblick über die Behandlungsmethoden, die bei einer EBV-Infektion zur Verfügung stehen.

Die weltbekannte Sängerin Adele (32) hat sich ziemlich neu "erfunden":¿In zwei Jahren ca. 40 Kilogramm weniger!¿Klar, dass sie selbstbewusst und gelöst in die Kamera blickt und strahlend figurbetonte Kleidung trägt. Was aber steht hinter diesem Wahnsinnserfolg und wie kann diese Art der Ernährung, die sich die Heilkraft der Sirtuine (deswegen der Name Sirtfood-Diät) zu Nutzen macht, nicht nur einen "schnöden" Gewichtsverlust bewirken, sondern auch sehr viele Vorteile für unsere Gesundheit haben? Sirtuine sind spezielle Proteine, die beim Muskelaufbau und bei der Fettverbrennung helfen, unser Immunsystem stärken oder Reparaturprozesse ankurbeln. Dies bedeutet auch, dass der Alterungsprozess verlangsamt wird und man somit "länger jung" bleibt. Seit ich mich hauptsächlich von pflanzlichen Sirtfoods ernähre, komme ich mit zwei Mahlzeiten am Tag aus und habe keine Gelüste, dauernd zum Kühlschrank tigern zu müssen, keinen Heißhunger. Das sehr basenreiche Sirtfood kann auch therapiebegleitend bei zahlreichen Erkrankungen hilfreich sein. An der Berliner Charite werden Krebspatienten sehr erfolgreich mit basenreicher Pflanzenkost, sprich Sirtfoods, behandelt. Sirtuine beugen zudem einer gesundheitsgefährdenden Übersäuerung vor. Durch ihre entscheidende Rolle in zahlreichen biochemischen Regulationsprozessen sind Sirtuine möglicherweise sehr sinnvoll für vollkommen neuartige Therapieansätze. Dieses Buch ist Pflichtlektüre, wenn Sie überflüssige Pfunde verlieren, gesundheitliche Defizite lindern oder sich einfach nur gesund ernähren möchten.

Griechischer Bergtee (Sideritis scardica) gilt als Lebenselixier und Tonikum, nicht ohne Grund nennt man es auch das "Langlebigkeitskraut". In Griechenland wird diese erstaunliche Heilpflanze seit der Antike wegen seiner beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile getrunken.So findet Sideritis scardica in der Volksmedizin gegen zahlreiche Gesundheitsbeschwerden wie beispielsweise Osteoporose, Rheuma, Gastritis, Fieber und Atemwegserkrankungen, Bluthochdruck, Prostatabeschwerden oder Entzu¿ndungen regen Gebrauch.Neuere Studien lassen zudem eine potentielle Wirksamkeit vermuten bei Demenz, Depression, Angst- und Zwangssto¿rungen, ADHS, Schlafsto¿rungen, sonstigen degenerativen Erkrankungen des Gehirns, Erkrankungen des Magens und sogar Krebs. Besonderes Aufsehen aber erregten Alzheimer-Studien, bei denen sich die scha¿dlichen ß-Amyloid-Ablagerungen nach der Gabe von Sideritis scardica im Tierversuch deutlich verringerten.Das Griechische Eisenkraut eignet sich laut einigen Experten als probates nebenwirkungsfreies Naturheilmittel, um nachlassende kognitive Fa¿higkeiten bei a¿lteren Menschen deutlich zu verbessern, als auch um bei der Alzheimer-Demenz die Plaque-Ablagerungen zu verringern oder vorzubeugen.An gesunden Menschen wurden akute und chronische kognitive Vera¿nderungen sowie der Blutfluss im Gehirn untersucht. Es zeigten sich erste Effekte sofort und nach 28 ta¿giger Behandlung mit Sideritis eine signifikante Reduktion von Angstzusta¿nden, eine bessere Durchblutung des Gehirns und eine erho¿hte Aufmerksamkeit.Dr. med. Susanne Theisel verra¿t Ihnen in diesem Buch auf laienversta¿ndliche Weise, wie Sie die Pflanze nutzen ko¿nnen, um gesundheitliche Schieflagen zu korrigieren. Entdecken Sie seine enorme therapeutische Breite und erfahren Sie, wie sich auch Ihre Lebensqualita¿t durch Sideritis scardica spu¿rbar steigern la¿sst.

"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es umsonst, sie anderswo zu suchen." Das Zitat von Francois de La Rochefoucauld hat heutzutage mehr an Bedeutung gewonnen denn je. Es fällt uns schwer zur Ruhe zu kommen, die Welt wird immer schneller und unbeständiger. Stress und psychische Erkrankungen nehmen zu und gehen oft Hand in Hand mit chronischen körperlichen Erkrankungen wie Herzleiden, Diabetes, entzündlichen Darmerkrankungen, Autoimmunkrankheiten bis hin zu Krebs. Wäre es nicht zu schön, wenn wir in uns selbst eine natürliche Quelle der Entspannung und Stressreduktion hätten? Eine Quelle, die wir mit nur wenig Übung selbst aktivieren könnten, wenn wir sie brauchen? Der Vagusnerv ist genau diese "Innere Quelle der Entspannung und Stressreduktion", die uns helfen kann, gesünder und stressfreier zu leben. Dieser längste aller 12 Hirnnerven ist mit fast allen unseren Organen verbunden und kann helfen, z.B. Herzkrankheit, Depressionen, Tinnitus oder chronische Entzündungen und vielerlei andere Erkrankungen zu heilen oder günstig zu beeinflussen. Sie müssen dazu auch nicht daran glauben, denn die entspannende und vielfach heilsame Aktivierung des Vagusnervs ist schon sehr lange wissenschaftlich sehr gut belegt. Mittlerweile weiß man, dass es möglich ist, den Vagus selbst positiv zu stimulieren. Dieser hilfreiche und praxisorientierte Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie den Vagusnerv in sich aktivieren, entspannter und gesünder leben können und als therapiebegleitende komplementärmedizinische Behandlungsmethode nutzen, um chronische Leiden zu lindern oder auszuschalten.

Cannabis als Medizin - Die Heilpflanze, die bis vor einigen Jahren in der öffentlichen Wahrnehmung noch mit einem eher anrüchigen Prädikat behaftet war, ist inzwischen salonfähig geworden. Denn obwohl Cannabis allgemeinhin als Rauschmittel und Droge bekannt ist, kommt es auch seit vielen Jahren vor allem in der Medizin zum Einsatz. Natürlich ist der therapeutische Nutzen von Cannabis klar von dem Konsum als Droge zu trennen und bei vielen Krankheitsbildern ist Cannabis heutzutage eine positive Chance, Lebensqualität zurückzugewinnen. Interessant zu wissen ist, dass Cannabis seine heilende Wirkung bereits weit unter der psychotropen Schwelle entfaltet.Heutzutage ist es wissenschaftlich erforscht, dass die Hauptwirkstoffe des Cannabis, seine sogenannten »Cannabinoide«, schmerzstillend, krampflösend, entzündungshemmend, antikarzinogen und antidepressiv wirken können. Seit März 2017 dürfen Ärzte nun Patienten Cannabis als Medizin verordnen, wenn keine therapeutische Alternative zur Verfügung steht oder der behandelnde Arzt bestehende Alternativen nicht für sinnvoll hält.Der Mediziner Dr. med. Ralf von Seckendorff zeigt Ihnen in diesem Buch auf laienverständliche Weise, wie Sie Cannabis bzw. seine synthetischen Abkömmlinge bei über 60 Krankheiten medizinisch einsetzen, um die Symptome zahlreicher Beschwerden auf natürliche Weise spürbar abzuschwächen. Erfahren Sie, ob und wie Sie Cannabis ganz legal auf Rezept verschrieben bekommen oder wie Sie das nicht psychoaktive und rezeptfreie Cannabidiol (CBD) mit seiner angstlösenden, antioxidativen und krebshemmenden Wirkung richtig einsetzen und was Sie vor dem Kauf wissen müssen. Profitieren Sie mit diesem Buch von den Erfahrungen des Autors als Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilkunde und lernen Sie das breite Anwendungsspektrum von Cannabis, seinen Cannabinoiden und ihren gesundheitsfördernden Gebrauch kennen. Entdecken Sie Ihr körpereigenes beeindruckendes Endocannabinoid-System mit seinen Rezeptoren und Endocannabinoiden, wie es mithilfe seiner Botenstoffe zahlreiche wichtige körperliche Prozesse reguliert und wie Sie dieses Wissen gezielt einsetzen können, um Erkrankungen vorzubeugen oder abzuschwächen.

Entzündungen im Allgemeinen kennt jeder. Sie sind wichtig und biologisch sinnvoll, mitunter sind sie für das Überleben sogar unverzichtbar. Denn sie sind Reaktionen des Immunsystems im Kampf gegen unerwünschte Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder Schadstoffe. Viel weniger bekannt hingegen ist, dass auch eine fehlerhafte Ernährung, ein schlechtes Bewegungs- und Schlafverhalten, chronischer Stress oder diverse Umweltgifte "stille" Entzündungsprozesse auslösen können, die weitreichende gesundheitliche Folgen haben. Diese stillen Entzündungen werden chronisch und tendieren dazu, lange Zeit unentdeckt zu bleiben. Sie "glimmen" still im Verborgenen unserer Organe und schädigen Körper und Geist.Inzwischen gilt als unbestritten, dass diese stillen, unentdeckten Schwelbrände als Hauptverursacher diverser Zivilisationserkrankungen gelten wie beispielsweise Rheuma, Herzinfarkt, Schlaganfall, Allergien, Osteoporose, chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder Diabetes Typ 2. Auch bei Krebs und Alzheimer stehen stille Entzündungen mittlerweile im Fokus der Debatte. Sogar auf unser Gehirn und Verhalten nehmen stille Entzündungen unliebsamen Einfluss, wir fühlen uns müde, schlaff, mitunter ängstlich, depressiv und antriebslos. Die stillen Entzündungen beeinflussen den Stoffwechsel negativ, bis es letztendlich zum Ausbruch der Krankheit kommt.Erfahren Sie in diesem Buch, wie Sie versteckte Entzündungen rechtzeitig erkennen und beseitigen können, um sogar bereits vorhandene Stoffwechselschieflagen erfolgreich aufzulösen. Da es weder klare Symptome noch einen einzigen aussagekräftigen Bluttest gibt, ist es nicht immer einfach, die gefährlichen Entzündungen aufzudecken. Dieser hilfreiche Ratgeber zeigt Ihnen ausführliche Diagnosemöglichkeiten auf, die bislang nur wenige Ärzte nutzen. Erfahren Sie, mit welchen Maßnahmen Sie die Zeitbombe "stille Entzündung" endlich entschärfen können: Hierzu gehören nicht nur eine Umstellung der Ernährung und die Verwendung bestimmter Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch Veränderungen von einigen Lebensgewohnheiten. Lernen Sie außerdem wichtige natürliche Entzündungshemmer kennen, die nicht viel kosten und täglich verzehrt werden können. Lebensmittellisten und zahlreiche entzündungshemmende Rezepte machen dieses Buch zur unverzichtbaren Pflichtlektüre mit hohem Nutzwert!

Grüne Smoothies bewirken nicht nur einen schnellen Gewichtsverlust, sondern verschaffen Ihnen ein spürbar erhöhtes Energielevel und eine allgemeine Verbesserung des Gesundheitszustandes. Pflanzenstoffe, insbesondere in Form von grünen Smoothies, sind extrem gesund, das ist inzwischen Konsens auf dem ganzen Globus. "Fast Food at its best" - so oder ähnlich kann man grüne Smoothies auch bezeichnen. Denn sie sind nicht nur im Nu zubereitet, sondern wirken auch einer schleichenden Übersäuerung nebst zahlreichen gesundheitlichen Beschwerden entgegen. Gemüse und Kräuter kleinschneiden, Flüssigkeit hinzugießen, Mixer an: Fertig ist nach wenigen Minuten ein extrem gesundes "Fast Food". Fast alles, was der Körper an Vitalstoffen benötigt, steckt drin. Ja, es ist tatsächlich so, dass diese grünen Powerdrinks über einen unschlagbaren Mix an Nährstoffen verfügt, der seinesgleichen sucht und die meisten anderen gesunden Mahlzeiten und Nahrungsergänzungen um Längen schlägt. So können sie je nach Zutaten eine Wohltat für die schlanke Linie sein, die hierdurch zuverlässig und dauerhaft zum Vorschein kommt.  Aber auch zahlreiche gesundheitliche Defizite wie chronische Erkrankungen wie Gicht oder Rheuma können spürbar gebessert oder der Knochenabbau bei Osteoporose gebremst werden. Das Allgemeinbefinden kann optimiert und Verdauungsstörungen abgemildert werden, Heißhungerattacken bei Adipositas gestoppt und eine gesunde Gewichtsreduktion in Gang gesetzt werden, Kreislaufstörungen abklingen und Heilprozesse bei vielen gesundheitlichen Beschwerden beschleunigt werden. Vorausgesetzt natürlich, man weiß um die notwendigen Zutaten, die dazu benötigt werden. Warum dies möglich ist, hängt nicht nur mit der geringeren Anzahl an Kalorien zusammen, sondern auch mit der Fähigkeit der Smoothies, den Körper zu entgiften und Schlacken und andere Schadstoffe aus dem Körper zu eskortieren. Diese unglaublichen Powerdrinks sind also nicht nur wahre Detox-Wunder, sondern geben Ihnen ein völlig neues Lebensgefühl, gleichzeitig wird der Körper wohlgeformt. Damit dies gelingt und es bei all dem vielen Grün nicht zu eintönig wird, ist Vielfalt gefragt. Denn grünes Smoothie ist nicht gleich grünes Smoothie. So kann man für jede Gelegenheit und mit dem "Gewusst Wie" der richtigen Zutaten viel Abwechslung in verschiedene Grüntöne, Geschmäcker und die Konsistenz bringen. Möchte man das Smoothie lieber trinken wie einen flüssigen Gemüsesaft oder möchte man es lieber löffeln wie eine herkömmliche Mahlzeit? Liebt man es etwas süßlich, sauer, herb oder pikant? All das und noch viel mehr ist einfach und nur eine Frage dessen, was reinkommt. Die Rezepte in diesem hilfreichen Smoothie-Buch sind bunt gemixt und trotzdem grün. So reicht das Rezeptangebot von Einsteiger-Smoothies über Smoothies mit Wasser, verschiedenen Teesorten, Mandel-, Hafer- oder Reismilch, Wildkräutersmoothies, pikanten Smoothies bis hin zu Smoothies mit Spirulina, Chiasamen, Matcha und Co. Die Zutaten sind wohlbedacht ausgewählt, nicht nur gesund und grün, sondern auch wohlschmeckend und anregend, zudem eigene Ideen einzubringen. Vergessen Sie Nahrungsergänzungsmittel, fragwürdige Schlankheitspillen oder Gelenkkapseln: Eine basenreiche Ernährungsweise in Form von grünen Smoothies sorgt für eine optimale Vitalstoffzufuhr mit Spurenelementen, Enzymen und zahlreichen Pflanzenstoffen. Dieses Buch ist Ihre Blaupause in ein neues und gesünderes Leben.

Durch regelmäßige Verdauungspausen kann Ihr Körper regelmäßig effektiv entgiften, chronische Entzündungen und andere Beschwerden bekämpfen und Ihnen täglich spürbar mehr Energie zur Verfügung stellen. Ärzte aller Zeiten rieten ihren Patienten mit so genannten "Zivilisationskrankheiten" wie Gicht, Diabetes oder rheumatischen Erkrankungen etc. schon früh dazu, sich im Fasten zu üben und sich regelmäßig ausgiebig zu bewegen.Auch aus Experimenten mit Tieren sind die gesundheitsfördernden Effekte von kleinen Fastenintervallen schon lange bekannt. Es treten vor allem die großen chronischen Krankheiten seltener auf oder werden, wenn sie bereits da sind, in ihrer Schwere gemindert. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass das Fasten zahlreichen schwerwiegenden Zivilisationserkrankungen vorbeugen kann. Die durch das Intervallfasten angekurbelten Zellverjüngungsprozesse haben zudem einen sichtbaren Ant-Aging-Effekt nebst höherer Lebenserwartung. Mit Hilfe des Intervallfastens können Sie Ihren Körper zudem in Form bringen und dauerhaft zum Wunschgewicht führen. Ganz ohne JoJo-Frust, Hunger oder anstrengende Diäten! Denn anders als bei einer Diät brauchen Sie auf (fast) nichts zu verzichten, während Sie die Pfunde purzeln lassen. Nie war Abnehmen so einfach! Der Stoffwechsel wird angekurbelt und Zellreparatur- und Zellverjüngungsprozesse gefördert. Das ist auch einer der Gründe dafür, dass immer mehr Sportler und Berühmtheiten auf das Intervallfasten schwören. Denn indem Sie Intervallfasten betreiben, erreichen Sie nicht nur ihr Traumgewicht, sondern sorgen gleichzeitig dafür, dass sich die Gesundheit erhält. In diesem Buch stelle ich Ihnen alle wichtigen Informationen vor, die Sie für erfolgreiches Intervallfasten benötigen. Dazu liefere ich Ihnen auch 1:1 umsetzbare Fastenpläne. Doch damit nicht genug, denn im Rezeptteil verrate ich Ihnen noch all meine Lieblingsrezepte, die mich das Fasten richtig genießen lassen. Und die besten Übungen, um den Turbo für die Figur und die Gesundheit zu zünden, finden Sie ebenfalls im Praxisteil dieses Buches.

Völlig unberechenbar kommt die Schmerzattacke aus dem Nichts und schlägt mit einer Heftigkeit zu, die man kaum in Worte fassen kann. Von seinem Schweregrad her wird der Schmerz der Trigeminusneuralgie als "vernichtend" und "nicht auszuhaltend" beschrieben. Er wird sogar als noch intensiver und erschütternder beschrieben als Geburtswehen. Die Entwicklung und das Fortschreiten der Krankheit sind völlig unkalkulierbar, denn niemals kann man auch trotz diverserer Behandlungen einen genauen Verlauf vorhersagen. Je länger die Trigeminusneuralgie andauert, und je mehr die Intensität des Schmerzes zunimmt, desto mehr leidet die gesamte Lebensqualität.Auch die Gefahr, dass sich ein Dauerschmerz entwickelt, oder dass ein Sensibilitätsverlust in den betroffenen Gesichtsregionen auftritt, ist eine Perspektive, die vielen Betroffenen berechtigterweise Angst macht. Erschwerend kommt hinzu, dass bis zur "richtigen" Diagnose mitunter Jahre ins Land ziehen können. Langwierige Ärzteodysseen voller Nicht- bzw. Fehldiagnosen sind alles andere als eine Seltenheit! Die Wahrscheinlichkeit, an einer Trigeminusneuralgie zu erkranken, steigt mit zunehmendem Alter sehr deutlich an. Es fällt in den letzten Jahren jedoch auf, dass immer häufiger auch Jugendliche an einer Trigeminusneuralgie erkranken. Einige Verfahren aus Schul- und Alternativmedizin machen die Trigeminusneuralgie behandel- und durchaus heilbar. Doch welche Therapie ist die richtige? Nicht jede Behandlungsmethode greift schließlich bei jedem Betroffenen gleich gut. Dieser Selbsthilfe-Ratgeber stellt viele verschiedene Behandlungsmethoden vor und beschreibt, wodurch andere Betroffene endlich wieder schmerzfrei wurden. Erfahren Sie u.a., wie Ihr Arzt Krankheitsursachen erkennen und beseitigen kann. Entdecken Sie, welche Möglichkeiten Schul- und Umweltmedizin bieten und wie Sie diese sinnvoll nutzen können. Erfahren Sie, welche unbekannten Ursachen nicht selten übersehen werden und auch, was Sie in aktiver Eigeninitiative tun können, um der Trigeminusneuralgie offensiv entgegenzutreten. Dieser hilfreiche Ratgeber ist Pflichtlektüre für jeden Betroffenen und kann Ihnen zeigen, wie sich der lange Weg zu Beschwerdefreiheit und alter Lebensqualität möglicherweise deutlich abkürzen lässt.

Bei einer schwerwiegenden und komplexen Erkrankung wie der Osteoporose, spielen viele Faktoren eine Rolle. Eine gezielte Ernährungsweise kann das Krankheitsgeschehen bei sehr vielen Patienten positiv beeinflussen. Somit ist die Ernährung die wichtigste Stellschraube an der Sie drehen können, um gesundheitliche Schieflagen zu korrigieren und Lebensqualität zurückzugewinnen. Doch wie sieht die richtige Ernährungsweise bei einer Osteoporose aus? Welche Lebensmittel sind tatsächlich dazu geeignet, sich positiv auf die Knochengesundheit auszuwirken? Und welche sind gar schädlich und tragen zu einer weiteren Verschlechterung der Osteoporose bei? Wer sich erstmalig mit dem großen Themenkomplex Ernährung in Bezug auf Osteoporose beschäftigt, fühlt sich schnell überfordert und hat zunächst mehr Fragen als Antworten. Dieser Ernährungsratgeber bei Osteoporose enthält sorgfältig zusammengestellte Rezepte mit ausgesuchten Lebensmitteln, die sich günstig auf den Krankheitsverlauf auswirken und für die Knochen förderlich ist. So sind weder Milchprodukte, noch glutenhaltige und zuckerreiche Lebensmittel sowie bestimmte Fette enthalten. Auch auf Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Oxalsäure und Phosphat wurde verzichtet. Nutzen Sie die vielen Anregungen, die Ihnen dieses Buch zur Verfügung stellt. Denn egal, zu welchem Anlass Sie Rezepte benötigen, die die osteoporosespezifischen Ernährungsempfehlungen berücksichtigen - in diesem Buch werden Sie fündig.Ohne großen zeitlichen Aufwand und ohne umfangreiche Vorkenntnisse wird es Ihnen gelingen, durch eine adäquate Ernährungsweise wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Schizophrenie ist eine psychische Erkrankung. Sie beeinflusst die gesamte Persönlichkeit in unterschiedlichster Weise und äußert sich auf verschiedenen Ebenen. Die Betroffenen sind in ihrem Denken, ihren Gefühlen und Bewegungen teilweise sehr stark beeinträchtigt. Dabei unterscheiden wir unter verschiedenen Formen der Schizophrenie, deren Ursachen bis heute nicht klar definierbar sind. Doch etwa 40 Prozent der Betroffenen werden nach einer oder wenigen schizophrenen Episoden wieder vollständig gesund. Um auf die vielen Fragen, die nach der Diagnose ¿Schizophrenie¿ unweigerlich aufkommen, zufriedenstellende Antworten zu finden, ist es jedem unmittelbar Betroffenen angeraten, sich tiefgehender mit der Krankheit "Schizophrenie" auseinanderzusetzen. 2 Jahre hat die Autorin Ursula Schnieder mit den besten Ärzten und Therapeuten zusammengearbeitet, um den Lesern dieses Buches auf dem Weg zur Genesung Hilfestellung geben zu können. Dabei konnte sie allerlei erstaunliche Fakten zusammentragen, Zusammenhänge und unbekannte Ursachen aufdecken, die dem Leser wahrscheinlich verborgen blieben, jedoch von Priorität sein könnten. Das Resultat ihrer Arbeit liegt nun in Form dieses wertvollen Taschenbuches vor.

Jeder kennt ihn - Schwindel, der aus dem Nichts das Leben mal eben für einen kurzen Moment aus dem Gleichgewicht befördert. Vielleicht, weil man einfach zu schnell vom Stuhl aufgestanden ist, zu viel Alkohol getrunken oder Medikamente nicht vertragen hat. Aber vielleicht auch nur, weil der Kreislauf ein bisschen Achterbahn gefahren ist. Gründe für Schwindel gibt es viele und meistens verbirgt sich hinter selbigem tatsächlich nichts Schlimmes. So verschwindet er meistens so schnell wie er gekommen ist.Aber Schwindel kann auch anders. Er kann lästig und immer wiederkehrend sein und auch auf eine schwere Erkrankung hinweisen. So manches Mal ist er dann sogar das einzige überhaupt auftretende Symptom, was ihn als Notfall klassifziert und sofortiges Handeln durch einen Arzt erfordert, um gesundheitliche Folgeschäden zu vermeiden. Am meisten gepeinigt durch Schwindelattacken fühlen sich diejenigen, die regelmäßig davon heimgesucht werden. Man geht davon aus, dass hiervon über 2 Millionen Menschen allein in Deutschland betroffen sind. Das macht Schwindel neben Kopf- und Rückenschmerzen zu den häufigsten Beschwerden in deutschen Arztpraxen. Was tun, wenn Schwindel zu einer richtigen Plage und zum täglichen Begleiter wird?Es gibt so viele unterschiedliche Arten und Ursachen, dass es tatsächlich äußerst schwierig sein kann, Licht ins Dunkel zu bringen. Das hat fatale Folgen, denn so lange keine Klarheit besteht, ist eine erfolgreiche Therapie reine Glückssache. Doch jeder ist seines Glückes Schmied - das trifft so manches Mal auch auf die Gesundheit zu. Denn zweifelsohne ist immer derjenige im Vorteil, der gut informiert ist. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, sich einen allumfassenden Überblick über alle Dinge zu verschaffen, die mit Schwindel in Verbindung stehen. Es erklärt all die unterschiedlichen Schwindelarten und Diagnoseverfahren. Aber auch die Therapiemöglichkeiten werden eingehend erklärt und beleuchtet. Dabei werden auch unkonventionelle Ursachen und Therapiemöglichkeiten vorgestellt, die womöglich bisher noch keine Beachtung in Ihrer Diagnostikkette gespielt haben. Denn Tatsache ist, nur wenn Sie Ihrem Schwindel auf den Grund gehen und die wirkliche Ursache herausfinden, haben Sie die besten Aussichten auf eine erfolgreiche und nachhaltige Behandlung.

Heutzutage genießt der Jack Russel vor allem als munterer Gesellschafter und Familienhund ungemeine Popularität. Der Jack-Russel-/Parson-Terrier war in erster Linie ein Gebrauchshund, der im 19. Jahrhundert ursprünglich für die Fuchsjagd gezüchtet wurde. Für Stubenhocker ist dieser Hund die falsche Wahl.Der Jack Russel ist von einer liebenswürdigen Anhänglichkeit und einem ausgeprägten Schutzverhalten gegenüber seinem Menschen, was ihn zu einem perfekten Gefährten auf vier Beinen macht. Seine außergewöhnliche Lernfähigkeit, Unerschrockenheit und Ausdauer sind ganz vorzügliche Prädikate, die unseren Freund auszeichnen. Doch worauf müssen Anfänger bei der Anschaffung achten? Was müssen Sie wissen, um schwerwiegende Fehler bei der Auswahl des Hundes zu vermeiden?Neben zahlreichen Tricks der guten Hunde-Erziehung zeigt Ihnen die Autorin, mit welchen 1:1 umsetzbaren Tipps und Techniken Sie es schaffen, dass Ihr Hund in allen Situationen auf alle Ihre Kommandos hört ¿ und wie Sie Verhaltensprobleme Ihres Hundes vermeiden oder erfolgreich stoppen. Spaßige Hundetricks wie z.B. "Aufräumen", "Gib Laut", "Schlüssel finden", aber auch die Grundkommandos wie "Sitz", "Platz", "Bleib" oder das "Apportieren", zeigen dem Anfänger viele Möglichkeiten, die Intelligenz und Lernfreude des Hundes zu fördern und zu fordern.Gerne wurde und wird dieser Hund auch für Treibjagden eingesetzt und er eignet sich sehr gut zum Stöbern im Bau, aber auch für die Jagd auf's Federwild ist er sehr geeignet, denn aufgrund seiner hohen Wasseraffinität ist der Jack Russel zudem ein sehr guter Schwimmer. Die Jagdbegleithundeprüfung besteht dieser Hund mit Leichtigkeit. Vorbereitende Übungen und Wissenswertes zur Jagdlichen Prüfung des Terriers bieten auch Jungjägern interessanten Lesestoff. Viele wunderschöne Fotos und mit Liebe gezeichnete Illustrationen runden diesen laienverständlichen Hunde-Ratgeber ab.

Gicht und Grillen - eine Kombination, die auf den ersten Blick fast unmo¿glich erscheint. Gicht bedeutet einen weitestgehenden Verzicht auf Fleisch, was also soll auf den Grill?So manch Betroffener schla¿gt aus lauter Frust vorsorglich jede Einladung zum netten Grillabend unter Freunden aus und verkriecht sich stattdessen bei scho¿nstem Sommerwetter in seinem Fernsehsessel. Oder aber er riskiert das Unkalkulierbare und hofft darauf, den Gichtteufel fu¿r einen Grillabend besa¿nftigen zu ko¿nnen. Vielleicht wird es ja nicht so schlimm, frohlockt man dann, wohl ahnend, dass dieser Trugschluss spa¿testens am na¿chsten Tag wie ein Bumerang zuschlagen wird.Doch muss das wirklich sein? Gibt es nicht bessere Alternativen, einen netten Grillabend zu verleben, ganz ohne schlechtes Gewissen und diese verdammten Gichtanfa¿lle?Ja - die gibt es! Mit diesem tollen Grillbuch speziell für Gicht-Betroffene abgestimmtmuss Grillen ab jetzt nicht mehr mit derartigen Gefahren einhergehen. Sagen Sie Adieu! zu Essensfrust und Grillverzicht.Denn mit diesen leckeren purinarmen Gerichten, etwas Fleisch und ganz viel Gru¿n, gelingt ein bunter Grillabend auch trotz Gicht! Und das nicht nur bunt und abwechslungsreich, sondern auch lecker und satt.

Die Diagnose "MS" scheint wie in Stein gemeißelt und unumstößlich. Als Behandlungen stehen laut Schulmedizin nur die symptomatische Immunsuppression oder Immunmodulation mit meist sehr teuren Medikamenten zur Verfügung. Prognose: "Heilung ausgeschlossen."So lässt man sich auf all die angesagten Behandlungsmethoden ein, der Krankheitsprozess wird dabei, wenn überhaupt, meist nur marginal verbessert und/oder es werden starke Nebenwirkungen in Kauf genommen und in unregelmäßigen Abständen immer wieder diese mehr oder weniger ungnädigen Schübe... Was können Betroffene neben den schulmedizinischen Behandlungsmethoden dann noch tun, um neue Schübe zu vermeiden oder den Krankheitsverlauf bestenfalls sogar aufzuhalten?Viele erfolgsversprechende Optionen sind es, die bislang im Praxisalltag mangels angeblich "fehlender wissenschaftlicher Evidenz" noch viel zu selten bedacht werden, obgleich hierdurch nachweislich schon vielen MS-Patienten geholfen werden konnte. Diese Optionen finden Sie jedoch nur, wenn Sie selbst aktiv danach suchen. Für renommierte Toxikologen und Umweltmediziner aber gibt es keinen Zweifel daran, dass Schadstoffe, und hier insbesondere Quecksilber und Blei, bei der Entstehung von Multiple Sklerose beteiligt sein können und viel öfter eine Rolle spielen, als angenommen wird.Obwohl in einschlägigen Kreisen längst bekannt ist, dass das Speichergift Quecksilber (und hier insbesondere dentales Amalgam als "Hauptversorgungsquelle") und Blei extreme Nervengifte sind und im Verdacht stehen, Autoimmunerkrankungen entstehen zu lassen, werden diese Zusammenhänge von der Schulmedizin meist ignoriert und nicht weiter untersucht. Können Schwermetalle also ein (Ko)Faktor bei der Entstehung bzw. Verschlimmerung einer MS darstellen, und, wenn ja, durch deren Entfernung bzw. Ausleitung aus dem Körper die Krankheit günstig beeinflusst werden? Besonders tragisch erscheint eine Schadstoffbelastung in Kombination mit chronischen Infektionen wie dem Epstein-Barr-Virus und genetischer Disposition auf die Entstehung einer MS zu wirken. Und es gibt sie, MS-Patienten, die durch eine umfangreiche Zahnsanierung mit anschließender Entgiftung und Behandlung chronischer Infektionen zusammen mit einer durchdachten Diätik beachtliche gesundheitliche Fortschritte erzielen konnten, wie übrigens auch Patienten mit diversen anderen Krankheitsbildern. Bereits in den 1940/50er Jahren schaffte es Dr. Evers allein durch seine eigens entwickelte Diät, durchschlagende Erfolge bei der natürlichen MS-Therapie zu erzielen.Doch welche Rolle spielen die weit verbreiteten Nahrungsmittelintoleranzen heutzutage dabei?Und wie schafften es andere MS-Betroffene, allein durch ihre Ernährung eine erstaunliche Verbesserung ihres bis dato desolaten Gesundheitszustandes zu erfahren?Wie werden Sie Amalgam los, ohne dass es zu Schüben kommt? Oder hat man Ihnen erzählt, dass es durch die unsachgemäße Entfernung Dentalen Amalgams ohne ausreichende Schutzmaßnahmen und ausreichender Vitalstoffversorgung zu Schüben kommen kann? Viele Betroffene erkrankten angeblich erst, nachdem man ihnen das Amalgam entfernt und durch andere Zahnmetalle ersetzt hatte.Wussten Sie auch, dass eine hochdosierte Gabe von D3, Curcumin, Weihrauch und anderen entzündungshemmenden Stoffen laut Umweltmedizinern helfen kann, neuen Schüben vorzubeugen?Kennen Sie die Vitalstoffe, mit denen sich MS-Patienten täglich versorgen sollten? Es kann keinen Zweifel daran geben, dass die richtige MS-Therapie auf mehreren Säulen aufgebaut sein muss. Während die Schulmedizin versucht, die Symptome der MS zu lindern, betreibt der umweltmedizinische Sektor gezielte Ursachenforschung.Nur wenn es gelingen kann, mögliche Ursachen zu ermitteln und auszuschalten, kann die umweltmedizinische Therapie bei Multiple Sklerose erfolgreich sein.Dieser Ratgeber richtet sich an alle MS-Betroffenen und ihre Angehörigen, die endlich neue Perspektiven über den schulmedizinischen Tellerrand hinaus erfahren und für sich nutzen wollen - für eine hoffentlich spürbar bessere Lebensqualität und weniger Nebenwirkungen.

Auch wenn Sie bisher vielleicht noch nicht viel von der Divertikulitis und ihren möglichen Folgen wissen, so ahnen Sie möglicherweise schon, dass Handlungsbedarf angesagt ist, um erfolgreich zu genesen. Denn die Symptomatik wie bis in den Rücken ausstrahlende Schmerzen im linken Unterbauch, Übelkeit, Erbrechen und Fieber, Durchfall oder Verstopfung sowie Stuhlgang mit Ausstoß von Schleim und Eiter ist alles andere als beruhigend und sollte mit adäquaten Maßnahmen behandelt werden. Hierzu gehört neben der ärztlichen Behandlung eine angepasste Ernährungsweise. Sie können also auch selbst einen enorm großen Einfluss auf das gesamte Krankheitsgeschehen nehmen. So banal wie es vielleicht klingen mag - so einfach ist es in der Praxis tatsächlich - die Lösung ist eine der Erkrankungsphase angepasste Ernährungsweise.Gerade in einer akuten Phase geht ohne eine strenge Diät gar nichts voran. Schlimmer noch, denn wenn man nicht tunlichst auf bestimmte Ernährungsmaßnahmen achtet, droht weiteres Ungemach mit fatalen Folgen.Das zu lernen und in den Alltag aufzunehmen, ist nicht immer leicht. Besonders wenn man sich bis dato noch nie mit Ernährungsfragen beschäftigt hat, ist es nachvollziehbar, dass man sich schnell überfordert fühlt, nicht weiß, was man essen soll und Angst vor Fehlern hat.Die Antworten hierauf und noch viel mehr erfahren Sie in diesem äußerst wertvollen Ratgeber.Sie lernen, wie Sie mithilfe eines 8-wöchigen Ernährungsprogramms die Divertikulitis in den Griff bekommen und damit ein großes Stück Gesundheit zurückerobern können.Ob Schonkost für die ersten 3 Wochen der Divertikulitis-Diät mit ballaststoffarmen Gerichten, die im Nu zubereitet werden können. Oder leckere vegetarische Gerichte, Fisch-, Geflügel- und Fleischgerichte für die Erhaltungsphase - das Rezeptangebot in diesem Buch ist äußerst vielseitig und verbannt jegliche potentielle Langeweile von Ihrem Teller. Und auch auf süße Leckereien müssen Sie mit dem "Gewusst Wie" nicht verzichten. Sie können erleben, wie Tag für Tag die Gesundheit in Ihr Leben zurückkehrt und wie eng Ernährung und Wohlbefinden beieinander liegen.Mit diesem Buch halten Sie eine große Portion an Wissen mit über 200 leckeren Rezepten in Ihren Händen, der diesen Ratgeber zur unverzichtbaren Pflichtlektüre für jeden Betroffenen macht.

Fallsucht, Schwerenot, Heilige Krankheit, Mondsucht, Dämonische Krankheit oder auch Königskrankheit: Seit mittelalterlichen Zeiten hatte die Epilepsie viele Namen. Selbst die gebildeten Ärzte des Mittelalters sahen sich mit einer Krankheit konfrontiert, von der sie die Erkrankten versuchten, mit Heilpflanzen wie Alraune oder Mistel oder mit zweifelhaften Therapieformen wie dem Durchtrennen der Kopfhaut, Öffnung der Schädeldecke, Verbrennungen bestimmter Körperteile oder gar Kastration, zu befreien.? Damals wie heute machte so ein epileptischer Anfall den Menschen unheimliche Angst, und da die Krankheit so unerklärlich wie mysteriös war, ging man von einem bösen Geiste aus, der vom Betroffenen Besitz ergriffen haben mußte. Unheimliche Rituale, Gebete und selbst Exorzismen waren übliche Praktiken, die sich Epileptiker im Mittelalter gefallen lassen mußten.Seit jenen ketzerischen Zeiten erlebte die Epilepsie-Forschung glücklicherweise enorme Fortschritte, die es Betroffenen heute oftmals ermöglicht, sogar völlig anfallsfrei zu werden. Doch auch heutzutage noch weiß so mancher Epilepsie-Betroffene von seinem schweren gesellschaftlichen Stand zu berichten, von sozialen Ausgrenzungen, Diffamierungen und Vorurteilen.In Deutschland leben derzeit weit über 500.000 Menschen mit Epilepsie. Symbolisch entspricht der Anteil der Betroffenen allein in Deutschland also immerhin dem Bevölkerungsbestand einer Stadt wie Düsseldorf! Dabei haben all jene, die unter ihrer Epilepsie zu leiden haben und nicht selten stets mit der Angst vor dem nächsten Anfall leben müssen, einen gemeinsamen Nenner:Den Wunsch nach endgültiger Beschwerdefreiheit.Was können Betroffene und Angehörige neben der medikamentösen Therapie also tun, um ihre Lebensqualität wieder dauerhaft zu steigern und die Anfallsschwelle signifikant zu erhöhen? Welche erstaunlichen Wege fanden andere Betroffene, um ihre Epilepsie anzuhalten??Was bietet die Naturheilkunde?Wie können Sie mithilfe der Ernährung große gesundheitliche Fortschritte erleben?? Wie lassen sich Nebenwirkungen von Antiepileptika abschwächen?? Und was hat es mit dem Mädchen auf sich, das nach schwerer Epilepsie durch ein natürliches Präparat von ihrer Epilepsie geheilt wurde?Erfahren Sie in diesem hilfreichen und laienverständlichen Ratgeber alles, was Sie über Epilepsie wissen müssen. Erfahren Sie, wie Sie Anfälle spürbar reduzieren oder gar ganz stoppen können. Lesen Sie auch, wie Sie weitestgehend unbekannte finanzielle Förderungen abschöpfen, um Ihre persönlichen hohen wirtschaftlichen Therapiekosten auszugleichen oder kompetentes Pflegepersonal zu beschäftigen. Zahlreiche Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen runden diesen hoch informativen Epilepsie-Ratgeber ab und verschaffen Ihnen so einen unbezahlbaren Wissensvorsprung, der Ihnen sonst vielleicht für immer verborgen bliebe.

Die Polymyalgia Rheumatica (PMR) gehört zu den entzündlich-rheumatischen Erkrankungen, bei denen die Betroffenen unter reißenden Muskelschmerzen leiden. Dabei treten die Schmerzen vor allem im Nacken, Schultergürtel in den Oberarmen und Oberschenkeln sowie im Beckengürtel auf. Besonders in der Nacht und am Morgen setzen Steifigkeit und Schmerzen ein. Erschwerend zeigen sich weitere Symptome wie Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Störungen der Schweißregulation und Gewichtsreduktion. Insbesondere aber die lange und schwere Therapiedauer ist für Menschen mit Polymyalgia kräftezehrend.Die Cortisonbehandlung unterdrückt zwar die akuten Entzündungszeichen und verhindert schwere Komplikationen, eine Heilung der Erkrankung kann sie jedoch nicht bewirken.Diese erfolgt i.d.R. von allein, was aber zwischen 2-10 Jahre dauern kann.Was können Sie also tun, um die Genesungszeit möglicherweise abzukürzen?Die renomierte Expertin für Umwelterkrankungen und Autorin zahlreicher Publikationen, Sigrid Nesterenko, verrät Ihnen erstmals wertvolles Hintergrundwissen; um Ihnen einen möglicherweise schnelleren und spürbar erfolgreicheren Weg zu dauerhaft mehr Beschwerdefreiheit aufzuzeigen.