Bücher veröffentlicht von Frech Verlag GmbH

((Head)) Sind Sie reif für eine Deko-Veränderung? mit dem Deko-Reifen-Trend kommt bestimmt keine Langeweile auf. In diesem Buch sammelt Kreativkopf Lena Seyther über 30 Modelle und führt Sie damit durch das Jahr. Ob verträumt, auffällig oder zuckersüß, ob mit Filz dekoriert, mit Trockenblumen bestückt oder mit Papierelementen verschönert, diese stylischen Metallreifen sind das absolute Deko-Chamäleon! Toben Sie sich doch mal so richtig kreativ aus und lassen Sie sich von dem bunten Materialmix begeistern!

Ob Gutschein, Geschenkschachtel oder filigranes Origami-Kunstwerk - diese Geldgeschenke sind alles andere als 0815!Dieses Buch versammelt zahlreiche Kreativideen, mit denen Sie Ihr Geldgeschenk zu etwas ganz Besonderem machen, ob zu Hochzeit, Geburtstag, Geburt oder als Zuschuss für eine Reise oder eine neue Anschaffung. Dank ausführlicher Anleitungen und Vorlagen gestalten Sie im Handumdrehen außergewöhnliche Geschenke für die besonderen Tage im Leben Ihrer Liebsten.Inklusive Fan-Edition: geniale Designs mit Bezug zu Filmen und Serien, die das (Fan-)Herz höherschlagen lassen!

Nachmachen ausdrücklich erwünscht! Nordlicht Daniela Waskow zeigt auf ihrem Instagram-Kanal @daaniiwaas ganz besondere DIY-Projekte: aus Holz, Beton, Metall oder Naturmaterial stellt sie eindrucksvolle Dekogegenstände in einer Stilmischung aus rustikal und industrial selbst her. Besonders wichtig ist ihr dabei das Thema Upcycling, deshalb verwendet sie für ihre Projekte so oft wie möglich gebrauchte Materialien - das ist nachhaltig und schont zusätzlich den Geldbeutel! In ihrem ersten Buch präsentiert Daniela ihre Lieblings-DIYs und verrät, wie wir diese zu Hause ganz ohne Werkbank herstellen können. Dank der ausführlichen und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt das Nacharbeiten von Kerzenhalter, Tablett, Pflanzgefäß oder Graskranz ganz easy-peasy. Von der Instagram-Deko-Queen @daaniiwaas

Ran an den Speck - von 164 kg zur Wohlfühlfigur!Unzählige Diäten hatte Sabrina Reinz aka @maedelskueche schon ausprobiert, aber ihr Übergewicht wurde sie auf Dauer einfach nicht los. Bis es Klick gemacht hat. Mit einer konsequenten Ernährungsumstellung, viel Hintergrundwissen und der richtigen Einstellung hat sie inzwischen erfolgreich abgenommen - und sie hält ihr Gewicht.Wie sie das geschafft hat, ganz ohne Magenband, kräftezehrendes Hungern oder Sport, erzählt sie in diesem Buch. Viele nützliche Tipps zum Dranbleiben und zur Motivation, nützliches Hintergrundwissen und vor allem Sabrinas Lieblingsrezepte machen es zum perfekten Begleiter auf dem eigenen Weg zur Wohlfühlfigur.  Aus dem Inhalt:Wie und warum ich übergewichtig wurde / Mein "Klick-Moment"/ 40 Kilo weniger dank Low Carb / Mein "Spezialfeind": Zucker / Wie ich im Alltag Kalorien einspare / Was soll ich nur kochen? Mein Wochenplan / Meine 10 goldenen Abnehm-Tipps / Heißhungerattacken überwinden / Stillstand oder ein Zuviel auf der Waage aushalten / Meine Lieblingsrezepte: Frühstücksideen, Brotbackrezepte, Herzhaftes und Desserts.

Leg dich nicht mit Zucker an, er ist raffiniert! Die gelernte Konditorin Anja Giersberg vom Instagram-Kanal @zuckerfrei_naschen war ein echter Zuckerjunkie - bis es sie im wahrsten Sinne des Wortes aus den Latschen gehauen hat. Da hat sie es am eigenen Leib erfahren: Übermäßiger Zuckerkonsum macht krank. Die meisten von uns wissen das ebenfalls. Und trotzdem fällt es uns so schwer, süßen Versuchungen zu widerstehen.  Anja hat es geschafft, ihr Leben von der Zuckersucht zu befreien. In ihrem ersten Buch erzählt sie uns, wie sie ihr Ziel erreicht hat und wie auch wir es schaffen können! Mit zahlreichen Rezepten und handfesten, alltagstauglichen Tipps lädt die Autorin uns dazu ein, es zu versuchen - für mehr Gesundheit und Zufriedenheit im Leben! Aus dem Inhalt:Wie alles begann / Was wir über Zucker wissen müssen / Glaubenssätze über Zucker und wie du sie lösen kannst / Die ersten Schritte in ein zuckerfreies Leben / Herausforderungen im zuckerfreien Alltag / Ein zuckerfreies Leben leben / Zuckerfreie Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendesssen und Snacks

Gut gegen Böse, der ewige KampfDie Geschichte von Beren und Lúthien im ((k))Silmarillion((k)) basiert auf Tolkiens eigener Liebesgeschichte mit seiner Frau Edith. Auf den Grabsteinen des Ehepaars sind deswegen auch die Namen Beren und Lúthien verewigt. - Die Elben feierten nicht ihren Geburts-, sondern vielmehr ihren Zeugungstag. - Der amerikanische Schauspieler Jake Gyllenhaal sprach neben Elijah Wood ebenfalls für die Rolle des Frodo Beutlin vor. Das Casting vermasselte er aber vollkommen, da er nicht auf dem Schirm hatte, dass er sich dafür einen britischen Akzent hätte zulegen müssen.  Wenn dich diese Infos überrascht haben, ist dieses inoffizielle Fan-Buch rund um J.R.R. Tolkiens legendäre Fantasy-Welt von "Lord of the Rings" genau das Richtige für dich. Es ist vollgepackt mit unnützem Wissen, Erstaunlichem und Spaßigem, nicht nur über die epischen Romane, sondern auch über die Verfilmungen und den Schöpfer Tolkien selbst.Ein Buch, sie zu binden, die LOTR-Suchti-Herzen!

Wir machen es uns bunt! Eine gute Zeit mit der ganzen Familie zu verbringen, ist das Allerschönste! In ihrem ersten Buch hat Nele Hillebrandt - auf Instagram besser bekannt als @bunterbasteln - eine große Auswahl ihrer Lieblings-DIYs für euch zusammengestellt und erläutert Schritt für Schritt, wie diese von Eltern und Kindern gemeinsam umgesetzt werden können. Coole Wasserfarbenkunst, Grüße aus Papier, Dekoideen aus Naturmaterial oder nachhaltige Upcycling-Geschenke - hier findet jedes Familienmitglied sein Herzensprojekt für den nächsten Bastelnachmittag. Die originellen Ideen in diesem Buch lassen euch durch alle Jahreszeiten kreativ werden, mit Bastelprojekten von super easy bis Eyecatcher. So schafft ihr gemeinsam unvergessliche Erinnerungen und stärkt eure Familienbande!

Makramee ist mega - und in Mini noch mehr!Dieses Buch erläutert die Grundlagen des Knüpfens und versammelt viele vielfältige, super niedliche Projektideen für Makrameekunst im Miniatur-Format. Die kleinen Schwestern deiner geliebten Wandbehänge, Blumenampeln, Schlüsselanhänger & Co. werden ganz einfach mit normalem Garn geknüpft.Das geht so schnell, dass du nicht nur im Handumdrehen zahlreiche neue Lieblingsdekoobjekte für dich selbst schaffen, sondern auch noch all deine Liebsten mit Unikaten nur für sie beglücken kannst.

Hinter der Umschlagmethode verbirgt sich eine Sparstrategie, die nicht nur effektiv Geld spart, sondern auch noch Spaß macht! Die ehemalige Bank-Kundenberaterin Christine Heinrichsmeyer aka Geldlöwin erläutert in diesem Buch, wie die Umschlagmethode funktioniert, zeigt dir, wie du mit wenig Aufwand ein sinnvoll einsetzbares, hübsches Haushaltsbuch anlegst, und verrät dir jede Menge Expertentipps für mehr Geld am Ende des Monats.Zahlreiche Spar-Challenges und ein großer Test, um herauszufinden, welcher Spartyp du bist und wie deine Sparziele konkret aussehen, helfen dir dabei, nicht nur vom Sparen zu träumen, sondern endlich konkret damit zu beginnen. Mit zahlreichen Vorlagen für die Gestaltung deines persönlichen Haushaltsbuchs zum Download!

Heute schon gefaltet?  Autor Ross Symons hat stets ein Blatt Papier in der Tasche, damit er neue Origami-Ideen immer sofort umsetzen kann - und die sind wirklich genial: Die Tiere, die er in diesem Buch präsentiert, sind absolut einzigartig und geben tolle Dekoobjekte ab.  Von Fledermaus bis Eisbär, von Eule bis Dinosaurier findet hier garantiert jeder Origami-Fan sein Lieblingstier - und das Nachfalten ist dank der ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ganz easy!   Ross Symons hat sein papierfaltendes Hobby zum Beruf gemacht. Während er noch bei einer großen Werbeagentur in Cape Town arbeitete, startete Ross seinen Instagram-Account für Origami. Mit seiner Ankündigung, ein Jahr lang jeden Tag eine neue Origami-Figur zu posten, wurde der Account zum Erfolg. Heute faltet Ross hauptberuflich Papier. Folge Ross auf Instagram auf seinem Account @white_onrice, wo er schon 100.000 Fans hat.

Der Gedanke daran, endlich Ordnung in Ihr Zuhause und damit in Ihr Leben zu bringen, klingt verlockend, aber Sie wissen nicht genau, wo Sie am besten damit beginnen?Kein Problem: Dieses Buch zeigt, wie Sie Raum für Raum stressfrei Ordnung schaffen und vor allem dauerhaft erhalten können - ob im Wohnzimmer, im Homeoffice, im Kinderzimmer oder auch in der Garage. Und auch dem digitalen Krempel und den viel zu vollen Terminkalendern wird hier der Kampf angesagt - machen Sie sich frei!

Was war zuerst da, Huhn oder Ei?Ehrlich gesagt wissen wir das auch nicht so genau. Aber was wir wissen: Zu Hause Hühner zu halten, ist super! Und es bringt einige Herausforderungen mit sich. In diesem genialen Buch voller zeit- und geldsparender Life-Hacks verrät Hobby-Hühnerhalter und Selfmade-Experte Markus seine besten Tricks und Tipps zu den Themen Hühnerzucht und -pflege, Fütterung, kreative Hühnerbeschäftigung sowie Stallbau und -einrichtung. Ob DIY-Wasserspender für die niedlichen Tierchen, ein selbstgebautes Sandbad in einem Autoreifen oder die Antwort auf die schwierige Frage, welche Hühnerrasse denn nun am besten zu dir passt - hier bleiben keine Fragen offen!

Du willst den vorhandenen Platz in deiner Wohnung besser nutzen? Für bessere Lichtverhältnisse sorgen? Deine Möbel mit wenig Geld in originelle Einzelstücke verwandeln?Bekommst du alles in diesem Buch, dank der bewährten Trick 17-Methode! Es präsentiert 222 geniale, simpel umsetzbare Life-Hacks und Tipps für deinen Wohnraum drinnen und draußen: Endlich den Flur sinnvoll einrichten, mehr aus der Garage machen, den Garten für die nächste Grillparty optimieren oder den alten Möbeln neuen Glanz verleihen! Ordnungstipps und Ideen für mehr Nachhaltigkeit beim Wohnen kommen dabei natürlich auch nicht zu kurz.

Dieses Buch ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für die Herstellung von selbstgeschmiedeten Gegenständen: Werkzeuge, Eisenwaren, nützliche und dekorative Gegenstände und mehr. Es enthält viele tolle Techniken und Tipps für das Schmieden von Hand und Projekte von Schmieden aus der ganzen Welt.Im ersten Teil erfahren Sie mithilfe charakteristischer Projekte alles über die Grundlagen der Werkstatt, Sicherheitstipps, Ausrüstung und Techniken wie Breiten, Meißeln, Torsieren und die Oberflächenbehandlung.Im zweiten Teil geht es an grundlegende Schmiedeprojekte, die nach Kategorien und Schwierigkeitsgraden angeordnet Schritt für Schritt erklärt werden.Zu den im Buch enthaltenen Techniken und Projekten gehören:Wärmebehandlung von kohlenstoffreichen StählenMethoden zur Herstellung gebogener BuchstützenAnleitungen zur Herstellung dekorativer, praktischer Gegenstände wie Handtuchhalter und ServiettenringeDie Herstellung von einzigartigem Schmuck und SchmuckdisplaysIdeen für die Herstellung von einfachen Beschlägen, z.B. Riegeln und Scharnieren Erleben auch Sie das einzigartige Gefühl, das ein handgeschmiedeter Gegenstand erzeugt, und lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren!

Kalte Füße adé! Mit diesem Buch machen Sie sich auf die Socken und haben 40 Anleitungen im Gepäck! Freuen Sie sich auf neue Strick-Ideen für Ihre Füße. Von einfach bis anspruchsvoll - hier ist für jeden etwas dabei. Ob Rechts-Links-, Zopf-, Ajour- oder Jacquard-Muster: Für sie und ihn lassen sich tolle neue Ideen finden. Auch an die Kleinsten ist gedacht! In dem enthaltenen Kinder-Kapitel finden Sie von Größe 16/17 bis Größe 30/31 Warmes für kleine Füße. Der integrierte Grundkurs hilft Ihnen über die eine oder andere Strickhürde hinweg, sodass Sie Schritt für Schritt zu Ihren neuen Lieblingssocken kommen. Sagen Sie kalten Füßen ade und freuen Sie sich auf neue heiße Socken!

Naturerlebnisse für die ganze FamilieDieses Buch ist eine Fundgrube an Ideen, wie man in der Natur und mit Fundstücken vom Wegesrand wunderschöne Naturbilder, lustige Zapfentiere, geheime Zwergenhöhlen oder tolle Schneebilder erschaffen kann. Ob im Strandurlaub, beim Spaziergang im Wald oder beim Tagesausflug in die Berge - überall finden sich vielseitige Naturmaterialien, die nur darauf warten, kreativ eingesetzt zu werden.Mit den Suchlisten und den originellen Challenge-Vorschlägen werden die Kinder spielerisch an die Natur herangeführt und lernen, achtsam mit ihr und ihren Lebewesen umzugehen.((Bilder: S.16, S.72, S.82 oder 86, 108)

Zuerst stricken...... dann verfilzenZuerst stricken, dann ganz einfach in der Waschmaschine verfilzen -  so funktioniert die klassische Technik des Strickfilzens.Viele zeitgemäße Modelle aus reiner Wolle - schnell gemacht und nachhaltig.Wohnraumdekorationen, modische Accessoires und Geschenkideen mit viel Liebe entworfen.

Du hast Lust auf individuelle Lieblings-Oberteile, die du ganz nach deinen Wünschen nähen kannst? Hier findest du lässige Blusen und Shirts, kuschelige Sweater, ein sportliches Tops,  einen coolen Kapuzen-Pullunder und mehr, alles in den Größen 32-60. Du kannst Ärmel, Säume und Ausschnitte variieren und so die einfach zu nähenden, raffinierten und toll zu kombinierenden Oberteile für dich passend zaubern. So bist du immer gut angezogen und fühlst dich wohl. Die bebilderten Anleitungen und Videos zu jedem Modell machen dir das Nacharbeiten ganz einfach und sorgen schon beim Nähen für Vorfreude auf dein neues Outfit.