Bücher veröffentlicht von Limpert Verlag GmbH

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar. Schnelligkeit im Sport bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Im Sport werden Anforderungen an ein schnelles Bewegen, Antizipieren, Wahrnehmen, Entscheiden und Handeln gestellt. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe.Neben den theoretischen Grundlagen werden in einem ausführlichen Praxisteil zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt, u. a. zur Schnellkraft und Schnelligkeitsausdauer. Die vielen Beispiele aus unterschiedlichen Sportarten und Bewegungsfeldern sind Bausteine für ein modernes, systematisches und erfolgreiches Training der motorischen Schnelligkeit in Schule und Verein.

Der Bewegungsdrang von Kleinkindern ist nahezu unerschöpflich. Beste Voraussetzung also, diesem mithilfe von kunterbunten Bewegungsideen zu entsprechen. Erzieher in Kindergarten und Kita sowie Vereinstrainer finden in diesem Buch nach einer kurzen Einleitung mit Tipps zu Organisation und Sicherheitshinweisen fünf abwechslungsreiche Praxiskapitel vor. So werden Bewegungsideen mit Alltagsmaterialien, Bewegungsgeschichten, Spielstationen mit Kleingeräten, Turnstationen und Bewegungslandschaften mit Großgeräten sowie Bewegungs-, Lauf- und Fangspiele mit und ohne Sieger ausführlich beschrieben und anschaulich bebildert. Anschließend folgen Entspannungsspiele für den Abschluss.

Kompetent, verständlich und kompakt gehen die Autoren dieses Lehrbuchs auf Fragen wie diese ein: Was ist Koordination? Wie funktioniert motorisches Lernen? Was ist beim Techniktraining zu beachten? Wie trainiert und unterrichtet man altersgemäß? Alle Themen, die für das Verstehen und das Lehren von sportlichen Bewegungen von Bedeutung sind, werden anschaulich behandelt und die dazugehörigen wissenschaftlichen Theorien, Befunde und Verfahren leicht nachvollziehbar dargestellt. Zahlreiche praktische Beispiele aus den verschiedensten Sportarten runden dieses neue Standardwerk ab und machen es damit unentbehrlich für Sportstudierende, Trainerinnen, Bewegungswissenschaftler und alle Sportlehrkräfte an weiterführenden Bildungseinrichtungen.

Im Gesundheitssport spielt die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination eine dominante Rolle. Dies gilt vor allem in Kursen zur Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining. Diese Übungssammlung für Fitnesstrainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten zeigt, wie ein ausgewogenes, auf die gesamte Körpermuskulatur zielendes Training aufgebaut sein muss. Dabei wird nicht nur die Durchführung beschrieben, sondern es wird auch jeweils erklärt, warum welche Übung in welchem Zusammenhang sinnvoll ist. Durch die zahlreichen Variationen sind die Übungsformen universell einsetzbar, z.B. auch im Bereich des Präventions- und Rehabilitationssports.

Tischtennis spielen von Anfang an - dies ist Anspruch und Ziel dieses Buches. Die Spielfähigkeit steht daher auch bei der Technik- und Taktikvermittlung stets im Mittelpunkt.Die aufeinander aufbauenden Spiel- und Übungsreihen sind so strukturiert, dass auch Sportlehrer ohne spezifische Erfahrungen einen erfolgreichen Tischtennisunterricht durchführen können. Vereinstrainer finden hier attraktive Spiel- und Trainingsformen zur Verbesserung des Leistungsniveaus. Kapitel zum Coaching und zur Integration von Tischtennis in der bewegungsfreundlichen Schule schließen das Buch ab.

Erlebnissport ist seit einigen Jahren in aller Munde ¿ und dies völlig zu Recht! Denn er eröffnet in Ergänzung zu den traditionellen Inhalten des Schul- und Vereinssports neue Möglichkeiten des sozialen und motorischen Lernens: Kindern und Jugendlichen wird auf spielerische Weise vermittelt, gemeinsam zu agieren und zu kommunizieren, den anderen zu vertrauen, selbstständig oder in der Gruppe Bewegungsaufgaben zu lösen und ihre Grenzen realistisch einzuschätzen. Dieses ¿große Limpert¿Buch¿ ist für alle Sportlehrer/innen und Übungsleiter/innen eine wahre Fundgrube an Anregungen und Beispielen abenteuerlicher Erlebnissportarten für Kinder und Jugendliche. Direkt in die Praxis umsetzbar werden die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten in der Halle, auf dem Sportplatz, im Klassenraum, auf dem Pausenhof, im Schwimmbad oder in der freien Natur vorgestellt.

Der Zirkus mit seiner Magie zieht die kleinsten unserer Gesellschaft, die Kinder, immer in seinen Bann. Diese Verzauberung können Sportlehrer und Übungsleiter, aber auch Erzieher und Institutionen der Jugendarbeit ausnutzen. Das Buch verrät wie Zirkusspiele und akrobatische Übungen in Ihre Unterrichtsstunde integrierbar sind. Und zwar von der Idee, über die Bastelanleitungen und den Spiel- und Übungsformen, bis hin zur Präsentation.

Dieses Buch gibt Kindergärtnerinnen, Grundschullehrern und Übungsleitern vielfältige, kreative und leicht umsetzbare Praxismodelle für die erfolgreiche Bewegungsstunde an die Hand. Für viele dieser Spiele und Übungen genügen Alltagsgegenstände wie Zeitungen, Luftballons und Teppichfliesen.