Bücher veröffentlicht von Loren Allen

Vous voulez trouver une solution pour des repas sains et savoureux ? Vous cherchez des recettes pauvres en glucides qui vous aideront peut-être aussi à garder la ligne pendant votre dîner à la maison ? Vous soupçonnez que vous êtes sujet à l'hyperglycémie ?L'un des aliments à surveiller est la farine, un ingrédient de base pour de nombreuses recettes. Mais faut-il vraiment renoncer au goût ?Dans ce cas, vous devriez opter pour ce livre de cuisine à faible indice glycémique destiné aux gourmets.Avec des recettes sélectionnées, ce livre vous offre un large éventail de recettes à faible teneur en glucides, oui, même si vous trouvez les pâtes et les pizzas...., en passant par le poisson, la volaille, les plats végétariens et végétaliens, et pourquoi pas... même quelques desserts. Grâce à leur préparation rapide et facile, ces recettes alléchantes s'intègrent parfaitement dans la routine de la maison.Une foule d'informations et de conseils complètent ce livre de recettes pour gérer votre alimentation et atteindre, pourquoi pas... une perte de poids ciblée.Cette variété d'idées de recettes vous donnera un avant-goût de la cuisine à faible IG et vous aidera à changer vos habitudes alimentaires à long terme.Les recettes sont conçues pour que vous ne vous priviez de rien et que vous puissiez perdre du poids sans avoir faim. Vous pouvez toujours déguster des plats sucrés et salés, mais avec moins de glucides et plus de protéines. Grâce à ce livre de recettes saines, vous serez sur la bonne voie pour obtenir la silhouette de vos rêves. Mangez sainement et perdez du poids ! Vous y arriverez, soyez-en sûre !Ce livre de cuisine est parfait pour vous si :Vous avez pris conscience de la nécessité de gérer votre consommation de sucre, mais vous ne voulez pas trop y renoncerVous voulez rester en formeVous voulez perdre du poids sans vous priver (même sans faire de sport)Vous avez déjà essayé de nombreux régimes sans succèsVous voulez passer à un régime pauvre en glucidesOutre de nombreuses recettes protéinées savoureuses, le livre contient également des informations approfondies sur la gestion de la glycémie et des astuces d'entretien ou de récupération :LES TROIS RÈGLES D'OR POUR MANGER CE QUE VOUS VOULEZListe du garde-mangerQuelle quantité dois-je mangerFarine à IG BasPâte et PIZZALe Pain fait maisonEt bien d'autres choses encore...Avec ce livre de cuisine, vous obtenez des informations détaillées sur le sujet et des recettes délicieuses qui peuvent être intégrées aussi bien à la maison que dans une vie professionnelle stressante. Qu'il s'agisse de viande ou de poisson, de végétarien ou de végétalien, les recettes sont non seulement saines et équilibrées, mais aussi faibles en glucides et délicieuses !Mettez donc la main sur ce livre de recettes sélectionnées pour une alimentation saine qui vous permettra également de brûler efficacement les graisses, même si vous ne voulez pas renoncer au goût !

Confused about what to eat to keep healthy your liver? Are you currently following a Cirrhosis diet or trying to find some Cirrhosis recipes?Are you concerned about the food you''ll be allowed to eat and how to keep it interesting?This book, Healthy Liver For Life Cookbook has got cirrhosis-friendly Recipes for A Balanced and Healthy Diet, has been created for you, so that finding success with the Cirrhosis diet comes easy. Plus a little guide to help you understand better your condition and what you can do with it. Inside, you''ll find a range of mouth-watering dishes that are quick and easy to prepare, but offer amazing taste at the same time, including: Your life can be easier in the kitchen even if you have no clue how to cook, you know that the air fryer oven is the answer to your prayers. Now you need only one thing...a good selection of tasty, quick, and easy recipes for any occasion to try alone, with friends or with family...free from guilt. Loren brings her passion to the game-changing kitchen. It has high- custom-designed cirrhosis recipes. In This Cookbook, Loren shares a bunch of the best recipes that work best for your health.This cookbook has perfect recipes for people who have a sweet tooth. There are also low-calorie desserts and breakfast and delicious snacks in the book.

Confused about what to eat to keep healthy your liver? Are you currently following a Cirrhosis diet or trying to find some Cirrhosis recipes?Are you concerned about the food you''ll be allowed to eat and how to keep it interesting?This book, Healthy Liver For Life Cookbook has got cirrhosis-friendly Recipes for A Balanced and Healthy Diet, has been created for you, so that finding success with the Cirrhosis diet comes easy. Plus a little guide to help you understand better your condition and what you can do with it. Inside, you''ll find a range of mouth-watering dishes that are quick and easy to prepare, but offer amazing taste at the same time, including: Your life can be easier in the kitchen even if you have no clue how to cook, you know that the air fryer oven is the answer to your prayers. Now you need only one thing...a good selection of tasty, quick, and easy recipes for any occasion to try alone, with friends or with family...free from guilt. Loren brings her passion to the game-changing kitchen. It has high- custom-designed cirrhosis recipes. In This Cookbook, Loren shares a bunch of the best recipes that work best for your health.This cookbook has perfect recipes for people who have a sweet tooth. There are also low-calorie desserts and breakfast in the book.