Bücher veröffentlicht von Next Level Verlag

Unser Gehirn ist das mächtigste Werkzeug der Welt, aber niemand hat uns eine Bedienungsanleitung dafür gegeben. Bis jetzt!  Es gibt keine Grenzen für mentales Potenzial - wenn man nur weiß, wie man das Gehirn richtig nutzt.  Seit über 25 Jahren trainiert Mentalcoach Jim Kwik Schauspieler, Sportler, Geschäftsführer und viele weitere Menschen in allen Lebenslagen, um ihre wahre Mentalkraft zu entwickeln. In diesem bahnbrechenden Buch weiht er in die wissenschaftlich belegten Strategien und praktisch erprobten Techniken ein, die die weltweit klügsten Köpfe benutzen, um ihre Gehirnleistung zu steigern und dadurch noch erfolgreicher zu werden.  Kwik zeigt, wie sich Gewohnheiten verbessern und gleichzeitig negative Wege verlassen und mühelos neue, erfolgreiche Routinen in deinen Alltag integrieren lassen!  Er legt dar, wie sich Leistungsfähigkeit steigern, Motivation spüren und der mentale Nebel lichten lässt, um die schier unendlichen Kraftreserven zu aktivieren und dadurch selbst unerreichbar scheinende Ziele zu erreichen.  Diesem Buch liegt ein lebensveränderndes Geheimnis zugrunde: Wer weiß, wie er richtig lernt, kann alle Grenzen des Denkens überwinden, neue Erfolgslevels erreichen und ein wirklich ausgefülltes Leben führen. Diese Erkenntnisse sind keine bloße Theorie - sie dienen als eine praktische, verständlich erklärte Bedienungsanleitung, wie jeder sein grenzenloses Potenzial freisetzen kann. Von den besten Techniken und Tricks der absoluten Experten, vom besten Brainfood über Schlafoptimierung bis hin zur inneren Ausgeglichenheit - Egal, was es ist, es lässt sich alles erreichen, in jedem Alter.

Ja, dieses Buch ist von Tiki Küstenmacher, dem Originalautor des Weltbestsellers simplify your life. Und von Dr. Ruth Drost-Hüttl, Chefredakteurin der gleichnamigen Zeitschrift. Aber es ist keine Neuauflage des Bestsellerbuchs. Es enthält lauter neue simplify-Tipps zu Themen wie Aufräumen, Partnerschaft, Gesundheit oder Geld, und das in genial komprimierter Form. Es ist auch kein Kalender oder ein "Best of", sondern ein innovatives Buchkonzept, das Sie vielfältig nutzen können:Als von-vorn-bis-hinten-zu-lesende Anleitung zu einem einfacheren, glücklicheren Leben. Als tägliche Motivation für einen gelingenden Tag. Als Nachschlagewerk bei kleinen und großen Problemen im Alltag. Als Nothelfer in Krisensituationen. Und natürlich als ideales Geschenk für Menschen, denen Sie ein einfacheres, glücklicheres Leben wünschen.365 Tage simplify your life ist ein Must-have für alle, denen der simplify-your-life-Weg vertraut ist und ihnen schon einmal geholfen hat. Geschrieben im berühmten augenzwinkernd-ironischen simplify-Stil und mit einer herzerfrischenden Tiki-Zeichnung auf jeder Seite.

Jeder darf ein freies und selbstbestimmtes Leben führen, ganz nach den Vorschriften, die er selbst festlegt. Doch wie geht das eigentlich? Wie entkommt man einem Leben, das von gesellschaftlichen Zwängen und konventionellen Normen geprägt ist? Und wie findet man zu einem Leben, das einen wirklich glücklich macht und erfüllt?Um die Welt zu bereisen, geografisch und finanziell frei zu sein, und mit ihrer Leidenschaft online Geld zu verdienen - all das haben sich Anika und Tayler Schweigert ermöglicht. In ihrem Buch "Escape & Arrive" geht es genau darum: Um das Ausbrechen und Ankommen. Die beiden Multi-Millionen-Unternehmer teilen ihre Tipps und Erfahrungen mit dir und zeigen, wie sie vier wesentliche Säulen des Erfolgs für sich definiert und gemeistert haben, um am Ende gemeinsam ihr Leben zu verändern. Ehrlich. Authentisch. Normbrechend. Hier wird kein Blatt vor den Mund genommen.

Entdecke 60 High-Protein-Rezepte im neuen Kochbuch der Fitness- und Food-Influencerin Antonia Elena, auch Toni genannt. Seit 2017 teilt sie auf ihrem Instagram-Account @antoniaelenaoffical leckere und insbesondere gesunde Rezepte sowie Spannendes aus ihrem Alltag mit über 1 Mio. Menschen und hat nun ihre geballte kulinarische Expertise in diesem Buch vereint.Entdecke die kreativen Meal-Prep-Ideen, um den Alltag im Punkt gesunder Ernährung für dich und deine Familie zu erleichtern. Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen, sättigende Salate, wärmende Suppen oder leckere Aufläufe: Fast alle Gerichte sind in unter 30 Minuten einfach vorzubereiten. Profitiere außerdem von praktischen Tipps, sowie einem Beispiel-Wochenplan plus Einkaufsliste.

Dieses Buch ist dein Weg zu Wohlstand, Glück und Gesundheit. Anhand meiner Geschichte, mit all ihren Hürden und Tiefen, möchte ich dir helfen, ein wohlhabendes und glückliches Leben zu führen. Fokussiere dich auf deine Lebensqualität, statt auf Frugalismus und eisernes Sparen, um nicht der reichste Pflegefall auf dem Friedhof zu werden. Als Investor und erfolgreicher Unternehmer teile ich mit dir meine erfolgreiche Kombination aus passiven und aktiven Strategien für finanzielle Unabhängigkeit in angemessener Zeit. Ich zeige dir auf unterhaltsame Weise, wie ich diese Strategien selbst umsetzte und mir Zeit für die schönen Dinge des Lebens verschaffte. Obwohl ich mit meinem Hauptschulabschluss aus einem sozialen Brennpunkt kam, entging mir ein Leben als Arbeitssklave. Auch dein Erfolg ist erreichbar. Da du eine ablaufende Lebenszeit hast, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt, um anzufangen.

"Als Selbstständiger, Geschäftsführer oder Unternehmer strebst du nach maximalem wirtschaftlichen Erfolg. Damit es deiner Familie, deinen Mitarbeitern und natürlich dir selbst finanziell gut geht. "How to Marktführer" ist DIE Pflichtlektüre in deinem Büro, um dir all deine unternehmerischen Träume zu verwirklichen. Und vor allem: Deutschland positiv zu verändern. Denn du allein bist die größte Hoffnung für den Wohlstand unseres Landes. Unser Erfolg liegt allein in deiner Hand ...Bist du bereit für ein neues Kapitel in deinem Leben?Verwirkliche deinen unternehmerischen Traum-Verändere deine Denkweisen und erlebe den Aha-Moment, der dich als erstklassiger Unternehmer für immer von Laien unterscheiden wird.-Verändere dein Unternehmen und entfessle das unglaubliche Umsatz-Potenzial, das schon jetzt in der DNA deines Unternehmens steckt.-Verändere dein Leben und genieße alle Vorzüge, die nur den wenigsten Menschen wie dir als Unternehmer exklusiv vorbehalten sind. "Ein wichtiger Hinweis: Wenn Du dieses Buch gelesen hast, wirst Du dein Unternehmen mit anderen Augen sehen. Du wirst anfangen, an deinem Unternehmen zu arbeiten und es wird sich viel verändern. Zum Positiven.

Rehbellion jetzt!Wie weit kannst du gehen, wenn dich nichts mehr aufhält? Mit diesem Buch beginnt der Weg, der zu deiner wahren Größe führt. Aber dafür musst du ein Opfer bringen: dein kulleräugiges inneres Rehlein, das bei jedem Rascheln einer Veränderung im Gebüsch verschwinden will. Das niedliche Mistvieh steht zwischen dir und deinem besten Leben. Damit deine Träume wahr werden können, muss Bambi dran glauben - und du an dich selbst. Einer tut es jetzt schon: Tobias Beck ist dein Reiseleiter auf dieser all exclusive-Tour, und er wartet auf niemanden.

Kerstin Höller ist eine Powerfrau. Sie macht, was sie will, ob das jemandem gefällt oder nicht. Ob das modern oder altmodisch ist. Ob das jemand teilt oder nicht.Zu sein, wer man will, das ist für sie die wahre Emanzipation. Und eben auch Emanzipation von der Emanzipation. Eine emanzipierte Frau darf sich nicht sexy anziehen? Muss dem Alter gerecht angezogen sein? Eine emanzipierte Frau darf sich nicht verjüngen? Muss »in Würde« altern? Nein! Ganz im Gegenteil:Frau will Karriere machen? Sie macht es!Frau will ausschließlich für ihre Kinder und ihre Familie da sein? Sie macht es!Frau will sexy sein? Sie macht es!Frau will verrückte Sachen machen? Sie macht es!Dieses Buch ist für alle Frauen, die sich in keinerlei Klischees, Vorgaben oder Meinungen pressen lassen wollen und ihr Leben so führen möchten, wie sie allein es wollen. Für alle Frauen, die lebendig, fröhlich, verrückt und frei sein wollen. Zu sein, wer man will, egal in welchem Alter.

Er gilt als einer der größten Sportler, die das Land je gesehen hat. 1997 gewann Jan Ullrich als bislang erster und einziger Deutscher die Tour de France. In den folgenden Jahren entfachte er mit seinen Duellen gegen Lance Armstrong und Marco Pantani eine nie dagewesene Radsport-Euphorie - und ließ Millionen von Menschen vor den Bildschirmen bei jedem Rennen mitfiebern. Doch nach seinem kometenhaften Aufstieg, folgte ein tiefer Fall. Nach Doping-Vorwürfen im Jahr 2006 wurde Ullrich von der Tour der France ausgeschlossen. Er beendete seine Profikarriere und zog sich aus der Öffentlichkeit beinahe vollständig zurück. Die Nachrichten um ihn rissen nicht mehr ab. Alkohol- und Drogenmissbrauch, Unfälle, Depressionen, Entzugskliniken - und schließlich der komplette Absturz auf Mallorca, bevor er sich dann schließlich langsam zurück ins Leben kämpfte. Nun erzählt er erstmals ausführlich von seinem tiefen Fall. Von seiner Kindheit in Rostock, von seinen größten Erfolgen, auf die seine dunkelsten Stunden folgten. Und was er aus all diesen Episoden gelernt hat - und weitergeben möchte. Die Geschichte von Jan Ullrich ist die Geschichte von einem Ausnahmesportler, der alle seine Grenzen überschreiten musste - um endlich seine Mitte und seine Lebensfreude wiederzufinden.

Entfesseln Sie Ihre Energie und erobern Sie Ihr Leben zurück!Chronische Müdigkeit, Hirnnebel und Burn-out - all das kann ein Ende haben. Ari Whitten nimmt Sie mit auf eine Reise in die Tiefen der Energiezentren Ihres Körpers und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen und Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.Die Ursache für Müdigkeit und Burn-out liegt häufig in einem Mitochondrienmangel, den Ari Whitten genau unter die Lupe nimmt. Er zeigt Ihnen, wie Sie sich von Stressfaktoren befreien und wie Sie mit Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln Ihre Mitochondrien auf Trab bringen. Verbessern Sie Ihren Schlaf, senken Sie Ihren Blutdruck und stabilisieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel. Verlieren Sie Übergewicht und verbessern Sie Ihre Gedächtnisleistung und Konzentration. Erleben Sie ein Leben voller Energie, mit bester Gesundheit!Sie möchten sich wieder in einen Zustand optimaler Leistungsfähigkeit versetzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Entfessele Sie Ihre Energie Energie und lassen Sie sich von Ari Whitten auf Ihrem Weg zu einem energiegeladenen Leben begleiten!

Du wünschst Dir einen Durchbruch, der auch bleibt...Du möchtest endlich Klarheit in einem wichtigen Bereich deines Lebens und wissen, was du wirklich willst und nicht länger tun, was andere dir sagen...Du möchtest ein neues Ziel für dich definieren und sicher sein, dass du auch wirklich deinen Fokus auf ihm halten kannst...Du möchtest dich bei all dem kompetent begleitet fühlen, aber auf deine Art in deiner Zeit deine Schritte tun... Dann kann das Daily-Workbook dir helfen, endlich in DEIN BESTES JAHR zu starten. Aus jahrzehntelanger Erfahrung und der Arbeit mit Tausenden von Menschen an ihren persönlichen Entwicklungs- und Transformationsprozessen haben Eva-Maria und Annalena Zurhorst einen klar strukturierten, verständlich erklärten und wirksamen Frage-und-Antwort-Selbstentwicklungsprozess erarbeitet. Die beiden führen dich im Daily-Workbook Schritt für Schritt durch alles hindurch, so dass du nicht viel Zeit brauchst und doch selbst Tag für Tag beim Schreiben mehr Klarheit finden und aus vagen Wünschen erreichbare Ziele machen kannst.

Kämpfen Sie mit unruhigen Nächten? Dieser wissenschaftlich verifizierte, ganzheitliche Ansatz wird Ihnen helfen, Sie von stress- und traumabedingten Schlafstörungen zu heilen und besser zu schlafen.Inspiriert von seiner Arbeit mit Militärveteranen, erforscht der Schlafexperte Charlie Morley, wie man die schädlichen Auswirkungen von Stress und Traumata beseitigt, um erholsamen Schlaf und heilende Träume zu erreichen. In diesem Leitfaden stellt er mehr als 20 Körper-, Atem-, Schlaf- und Traumtechniken vor, die alle nachweislich dabei helfen, Angstzustände zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern, Albträume zu integrieren, die Energie zu steigern und die eigene Beziehung zum Schlaf zu verändern.Dank seiner langjährigen Erfahrung und neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert Charlie Morley ...-einen Fünf-Schritte-Plan, der die Schlafqualität bei fast 90 Prozent der Teilnehmer verbessert-die Wissenschaft, wie Stress und Trauma den Schlaf beeinflussen-die Yoga-Nidra-Praxis und Achtsamkeitsübungen für tiefe Entspannung-Atemübungen zur Regulierung des Nervensystems-klare Traummethoden zur Umwandlung von AlbträumenUnabhängig davon, ob Sie einen gestressten Schlaf haben oder nicht - diese Methoden werden Ihnen helfen, die Zeit, die Sie mit Träumen verbringen, zu optimieren, damit Sie besser schlafen und gesünder aufwachen.

Janis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phänomene, die man "nicht unbedingt braucht": Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhörnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation für sich entdeckte, änderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die verstaubten Konzepte über Meditation auf den Komposthaufen der Esoterik-Szene geschmissen. Denn wirksame Meditation ist für ihn ein Zusammenspiel aus moderner Forschung und uralter Tradition. Eine komplett praktische und einfache Kunst, die auf Anhieb den Geist beruhigt, die Emotionen befreit und den Körper in Einklang bringen kann. Und das Beste dabei: Jeder kann sie sofort lernen und im Alltag umsetzen.In "Mindful" zeigt Janis Budde, wie es genau funktioniert, und spart dabei nicht mit einer für das Thema unverblümten Direktheit.Sprachen: Deutsch, Deutsch

Gehen Sie der Ursache Ihrer chronischen Erschöpfungsdiagnose auf den Grund und entdecken Sie einen klinisch erprobten 12-Schritte-Plan zur Heilung, Genesung und Transformation!Das Leben mit Müdigkeit kann sich hoffnungslos und verwirrend anfühlen, da sich traditionelle medizinische Ansätze oft auf die Behandlung der Symptome konzentrieren, anstatt die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und anzugehen. Aber Heilung ist möglich, wenn Sie lernen, Ihre Müdigkeit zu entschlüsseln und die richtigen Maßnahmen in der richtigen Reihenfolge zur richtigen Zeit zu ergreifen.Nachdem der renommierte Gesundheitsexperte Alex Howard sieben Jahre lang an chronischer Müdigkeit gelitten hatte, gründete er eine der weltweit führenden Kliniken, die sich auf Müdigkeit spezialisiert hat, und widmet sich seit über 20 Jahren der wissenschaftlichen Forschung auf diesem Gebiet. Dieses Buch führt Sie durch eine klinisch erprobte Methodik, die Ihnen dabei hilft,-die Ursachen von Müdigkeit zu verstehen,-die wichtigsten Schritte zur nachhaltigen Steigerung Ihrer Energie zu entdecken,-Ihren persönlichen Genesungsplan zu entwerfen.Dieser revolutionäre 12-Schritte-Ansatz wird Ihnen nicht nur dabei helfen, Ihre Müdigkeit zu verstehen und zu überwinden, sondern er leitet Sie auch an, Ihren eigenen Weg zur Heilung und Transformation zu finden.Sprachen: Deutsch, Deutsch

Können wir unser Gehirn umschulen, um freier zu sein und glücklicher zu leben? Die Antwort ist: Ja!Wir leben umgeben von einer riesigen Menge an Informationen, und nur ein kleiner Teil - ca. 5 Prozent - erreicht unser Bewusstsein. Dank neurowissenschaftlicher Fortschritte können wir heute besser verstehen, wie Körper und Geist funktionieren, und dieses Wissen nutzen. Wenn wir also verstehen, wie unser Geist Gedanken und Realität erzeugt, können wir das System beeinflussen, um Angst, tiefsitzende mentale Bilder und automatische Reaktionsmechanismen durch nichtlineares Denken, Glück und Vertrauen in das Leben zu ersetzen. Aus einer ebenso lehrreichen wie unterhaltsamen Perspektive verwandelt David del Rosario, Forscher und Wissenschaftskommunikator, die Neurowissenschaften in ein Werkzeug der Transformation, das wir hundertprozentig in unserem Alltag anwenden können. Dieses Buch ist ein origineller, nützlicher und unterhaltsamer Vorschlag zwischen inspirierendem Leitfaden, wissenschaftlicher Forschung und praktischer Philosophie. Er zeigt uns, dass unsere Wahrnehmung der Realität begrenzt ist, erklärt uns, wie unser Gehirn funktioniert, und schlägt einen Weg vor, unsere Perspektive zu ändern und wahres Glück zu finden.David del Rosario nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise, die unsere Art, zu leben und die Welt zu verstehen, revolutionieren wird.Sprachen: Deutsch, Deutsch

Was ist das größte Problem, das die meisten Unternehmer haben? Ein tolles Produkt zu entwerfen oder eine großartige Dienstleistung anzubieten? Nein, die größte Herausforderung ist es, von Kunden gefunden zu werden.Jedes Jahr werden Zehntausende von Unternehmen gegründet und scheitern wieder, weil ihnen das wesentliche Know-how fehlt: das Wissen, wie sie Kunden auf sich aufmerksam machen können - oder anders gesagt, wie sie Traffic generieren können. Ihnen hat die Kenntnis der "Traffic Secrets" gefehlt.Viele Unternehmer warten, dass Kunden zu ihnen kommen. Aber: Warten ist keine Option! Was hingegen eine wirkliche Strategie ist, verrät Russell Brunson, einer der erfolgreichsten Online-Marketer weltweit. Schritt für Schritt erklärt er, wie Unternehmen die Message ihres Produkts oder ihrer Dienstleistung in die Welt bringen. Wer sind die Traumkunden und wo befinden sie sich? Und welchen "Köder" muss man auswerfen, um die Traumkunden dort zu fangen? Die Antworten auf diese Fragen zu finden - das ist eine Strategie; das ist das Erfolgsgeheimnis.Mit den "Traffic Secrets" des Multimillionen-Unternehmers Russell Brunson finden auch Sie Ihre Traumkunden, bringen sie auf Ihre Website und in Ihre Funnels und bauen ein erfolgreiches Unternehmen auf.

In diesem Buch werden Sie vermutlich nicht das finden, was Sie erwarten ... Unsere Gesellschaft hat uns gelehrt, Liebe an Bedingungen zu knüpfen, und so wird Liebe für viele von uns zur Ursache zahlreicher Probleme. Ja, viele unserer Vorstellungen über die Liebe sind falsch. Die Idee, dass Liebe mit Bedingungen verbunden ist, führt uns auf einen falschen Weg und bringt uns gegen andere Menschen auf.In diesem Buch zeigt Don Miguel Ruiz, dass wahre Liebe viel mehr ist. Sie ist die Kraft des Lebens - unbegrenzt und bedingungslos. Auf seine ruhige und verständnisvolle Art erklärt er uns den Konflikt zwischen der wahren Liebe und all den Lügen, die wir über Liebe gelernt haben.Folgen Sie Don Miguel Ruiz auf seinem Weg zur wahren Liebe und lernen auch Sie, was es heißt, unbegrenzt und bedingungslos zu lieben.Sprachen: Deutsch, Deutsch

Warum sollen wir meditieren? Wie können Kristalle Geist und Körper heilen? Was macht Visualisierung so kraftvoll und effektiv?Übernatürliche Methoden, alternative Heilverfahren und spirituelle Praktiken werden oft belächelt, aber ihre Ergebnisse lassen sich meist deutlich nachweisen. David R. Hamilton geht entscheidenden Aspekten nach und zeigt aktuelle wissenschaftliche Studien zu -den beliebtesten alternativen Heilmethoden-der heilenden Kraft von Gedanken, Emotionen und Glaubenssätzen-dem wohltuenden Effekt der Natur und der Heilwirkung holistischer Methoden-der faszinierenden Verknüpfung zwischen Bewusstsein und menschlicher Bindung-den Zusammenhängen zwischen unterdrückten Emotionen und KrankheitenÜbernatürliche Heilmethoden haben sich bereits jahrtausendelang bewährt, aber nun gibt es endlich eine wissenschaftliche Bestätigung für ihre physische, emotionale und energetische Heilkraft. David R. Hamilton erklärt sie auf sowohl unterhaltsame als auch seriöse Weise und regt zum Nach- und Umdenken an.Darum ist es an der Zeit, zu sagen: Ja, übernatürliche Methoden funktionieren!Sprachen: Deutsch, Deutsch

Die alten Tolteken waren davon überzeugt, dass das Leben ein Traum ist. Jeder Mensch lebt in seinem eigenen Traum, und alle diese Träume ergeben zusammen den Traum der Welt. Probleme entstehen immer dann, wenn die Menschen vergessen, dass der Traum nur ein Traum ist, und denken, sie hätten keine Kontrolle über ihn. In »Ermächtige dein Selbst« führt Don Miguel Ruiz in die jahrhundertealte Philosophie der Tolteken ein und zeigt, wie jeder Mensch aufwachen, sich von illusorischen Denkweisen befreien und dadurch ein authentisches Leben führen kann. Nur wer lernt loszulassen, kann ein wahres, authentisches, liebendes Selbst sein, nicht nur in der Zurückgezogenheit und Meditation, sondern überall - beim Einkaufen, im Stau etc. - und in jeder Lebenssituation.

Für den eigenen Erfolg arbeiten, nicht für den Erfolg anderer?  Finanziell frei sein? Beruflich erfolgreich sein, aber trotzdem Zeit für die wichtigen Dinge im Leben haben?    Wer das möchte, braucht ein stabiles Netzwerk. Network-Marketing ist ein ideales Geschäftsmodell für Menschen, die erfolgreich sein wollen!   In diesem Buch gibt Tobias Beck erstmalig seine Geheimnisse preis, wie man zum Profi-Networker wird. Das Ganze geschieht schonungslos ehrlich mit dem Beck`schen Realtalk. Die größten Networker der Branche nutzen dieses Buch als Grundlage - ja, als Führerschein - für ein erfolgreiches Business. Aber nicht nur Arbeit, sondern auch Spaß, persönliche Entwicklung, Verantwortung und das Feiern von Gewinnen stehen hier im Fokus.   Dieses Buch versteht sich als Mentor. Denn wenn es eine Sache gibt, die die eigene Entwicklung beschleunigen und den Weg zum Erfolg abkürzen kann, dann ist es die Arbeit mit jemanden, der bereits dort ist, wo man hinmöchte!

Alkohol, Zigaretten, Essen, Smartphone, Job, Beziehung - wir leben in einer Welt voller Abhängigkeiten. Und wenn man nicht gerade eine der glücklichen Ausnahmen ist, weiß man meist gar nicht, dass man abhängig ist. Fast jeder von uns hat ungesunde Gewohnheiten oder bestimmte Dinge, ohne die man scheinbar nicht leben kann.  Auch Russell Brand war abhängig. Abhängig von Drogen, Alkohol, Sex, Geld, Liebe und Ruhm.  In diesem Buch verrät er, wie es ihm gelungen ist, sich von den Zwängen seines Lebens zu lösen.  Nur 12 Schritte sind vonnöten - jeder kann sich von seinen Abhängigkeiten befreien, ganz neue Perspektiven kennenlernen und wahre Freiheit erlangen. Wer es wirklich will, kann es schaffen!

Warum scheint der Erfolg manchen Arbeitskollegen nur so zuzufliegen? Sie haben spontan die tollsten Ideen. Wie magnetisch ziehen sie andere Menschen an. Mit einem Lächeln auf dem Gesicht meistern sie alle Situationen und angeln sich problemlos jedes Projekt. Fast spielend bekommen sie Gehaltserhöhungen und begehrte Posten.  Was ist ihr Geheimnis? Sie gehen mit Konzentration und Kreativität ins Rennen. Sie sind meisterhaft darin, Beziehungen aufzubauen und enge Bindungen zu schmieden. Wenn sie Geschäfte machen, ist es immer eine Win-win-Situation. Und bei allem, was sie tun, scheinen sie einen großen Vorteil zu haben: unglaubliches Glück. Das Universum ist ihnen zugetan, und damit gelingt ihnen einfach alles.  Alle wollen so werden wie sie - und genau dabei hilft Bestsellerautor Vishen Lakhiani. Er zeigt wie sich zwei scheinbar gegensätzliche Kräfte vereinen lassen: die Kraft des Buddha und die Kraft des Badass. Der eine ist der spirituelle Meister, der andere der Macher. Beide Prinzipien hat jeder bereits in sich. Wie man sie erweckt und in die eigene Arbeit und das Leben integriert, zeigt dieses Buch.

Wer die Kunst des Lebens lernen will, muss drei Dinge wissen: Wir sind zeitlebens Schauspieler. Wir glauben an unsere Rolle. Wir glauben den anderen ihre Rolle.  Noch bevor wir sprechen oder laufen können, lernen wir zu schauspielern. Wir beginnen unser Leben damit, andere zu imitieren. Wir beobachten, wir hören zu, und wir ahmen nach. Als geborene Schauspieler perfektionieren wir diese Kunst ein Leben lang.  In diesem faszinierenden Buch gibt Don Miguel Ruiz Einblicke in das menschliche Schauspiel und in unsere Rolle darin. Wir wählen aus, welche Rolle wir in diversen Situationen und bei verschiedenen Menschen spielen. Wir können aber auch bestimmte Rollen ablegen und damit unser wahres, authentisches Selbst wiedererlangen. Dann sind wir in der Hauptrolle unseres Lebens und haben das Spiel in der Hand.