Bücher veröffentlicht von Palomaa Publishing

Von Müttern wird oft erwartet, dass sie vollkommen in ihrer Rolle aufgehen und die "perfekte Mama" sind. Dass Mutterschaft jedoch auch belastend sein und sogar psychische Erkrankungen mit sich bringen kann, wird noch immer tabuisiert und wenig besprochen. Autorin Anna Aptus möchte dem etwas entgegensetzen und erzählt in ihrem Buch von ihren persönlichen, sehr gemischten Eindrücken als Mutter. Sie lädt Lesende dazu ein, sich mit ihrer eigenen psychischen Belastung kritisch und ehrlich auseinanderzusetzen. Einfühlsam und klar bietet sie mit dem "Herbarium der Gefühle" eine empathische Hilfestellung für Mütter und Sorgepersonen zu der Frage "Ist das noch normal oder sollte ich zur Therapie?", indem sie verbreitete Symptome psychischer Belastung auflistet und zur Selbsteinschätzung einlädt. Zitat von Psychotherapeutin Bess Gutmacher aus Zürich:"Ein starkes und ehrliches Buch. Es hat mich sehr berührt, mit welcher Ehrlichkeit die Autorin in ihre schwierige Erfahrung in der Zeit nach der Geburt hineinblicken lässt. Es gelingt ihr - auch mit einer Prise Humor - die Wichtigkeit von psychischen Belastungen bei Müttern zu beschreiben und zu entstigmatisieren. Es ist sowohl Trost spendend als auch Rat gebend. Ich werde dieses Buch meinen Klientinnen und Klienten von Herzen empfehlen." Ein besonderes Highlight des Buches: Die einzelnen Symptome psychischer Erkrankungen werden illustrativ durch verschiedene Pflanzen im Sinne eines Herbariums dargestellt, liebevoll gestaltet von Illustratorin Rebecca Camen. Die Vorworte zum Buch stammen vom Verein Schatten & Licht e.V. sowie von der Psychologischen Psychotherapeutin Alina Steinberg.

Vermutlich jede Frau wird im Laufe ihres Erwachsenwerdens mit Erwartungen und Geschichten darüber konfrontiert, wie sie und ihr Leben angeblich zu sein haben. Das kann Orientierung geben, aber auch stark belasten, vor allem wenn es sich um ungesunde und begrenzende Narrative handelt.Jennifer Klinges Buch "Auch gut! Neue Impulse zum Frausein, zu gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Timing ab 30" räumt auf mit toxischen Narrativen über Frauen und "wie man als Frau so zu sein hat".Was man sich alles anhören muss, wenn man um die 30 ist und das heteronormative Gesamtpaket aus Hochzeit, Kindern und Eigenheim nicht in Sicht ist, weiß die Autorin nur zu gut. Darum zeigt Jennifer Klinge anhand ihres eigenen Lebenswegsauf, welche Geschichten Frauen Stress machen (bis hin zu Mental-Health-Problemen) und wie man sich vom Druck, es allen recht machen zu müssen, befreien kann. Und als Sahnehäubchen hat sie für "Auch gut!" inspirierende Frauen interviewt, die zeigen: Lebenswege fernab der Mustervorlage sind verdammt nochmal auch einfach richtig gut!