Bücher veröffentlicht von riva Verlag

Alle lieben Kartoffeln! Die stärkehaltige Knolle ist gesund und bekannt für ihre vielfältigen Zubereitungsmöglichkeiten. Vor allem in Großmutters Küche sind Kartoffeln ein wichtiger Bestandteil vieler kreativer Rezepte. Diese wurden von Generation zu Generation weitergegeben und erfreuen sich auch heute noch großer Beliebtheit bei Jung und Alt. Traditionelle und zeitlose Rezepte verwandeln die bescheidene Speisekartoffel in köstliche Gerichte. Dieses Kochbuch umfasst rustikale Klassiker wie Kartoffelsalat, Bratkartoffeln und Kartoffelklöße, aber auch raffinierte Kreationen wie Süßkartoffelsuppe mit Kokosmilch, Herzoginkartoffeln oder Kartoffel-Muffins. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, nützlichen Tipps und Tricks sowie persönlichen Anekdoten des erfolgreichen Autors, Kochs und YouTubers CALLEkocht werden Sie im Handumdrehen zum Kartoffelprofi!

Ein brutaler Drogensüchtiger, der Rentner verprügelt und selbst vor seinen eigenen Großeltern nicht haltmacht. Amtsrichter Stephan Zantke hat tagtäglich mit unglaublichen Fällen wie diesem zu tun und trifft dabei auf menschliche Abgründe, die nur schwer zu ertragen sind - und bei denen manchmal nur das Böse übrig bleibt. Nach dem großen Erfolg seines ersten Buches gewährt der bekannte »Klartext-Richter« erneut einen ehrlichen und unbeschönigten Blick in den Alltag deutscher Gerichte. Vom sexsüchtigen Krankenpfleger, dem Amokfahrer im geklauten Auto bis zur von Rache getriebenen Brandstifterin berichtet Zantke von seinen erschütterndsten Fällen. Und er erläutert, warum er welches Urteil gefällt hat - ohne dabei ein Blatt vor den Mund zu nehmen.

In einer Welt voller Social Media, Stress und hohen Erwartungen sind viele schnell überfordert, unglücklich und tendieren zu negativen Gedanken und Gefühlen. Und das ist vollkommen in Ordnung. Es ist in Ordnung, nicht immer glücklich, sondern auch manchmal traurig, wütend, verängstigt oder enttäuscht zu sein. Für diese Gefühle muss man sich nicht schämen und schon gar nicht rechtfertigen. Genau an diesem Punkt setzt dieses geführte Journal an: Es soll seinen Leser*innen helfen, auch negativ behaftete Emotionen kennen- und akzeptieren zu lernen. Mit tiefgründigen Fragen, reflektierenden Übungen und kleinen Aufgaben begleitet dieses Ausfüllbuch durch die schwierigen Zeiten im Leben. Es unterstützt Leser*innen dabei, dankbar für die schönen Dinge im Leben zu sein und auch traurige Tage lieben zu lernen.

Dies ist kein Selbsthilfebuch. Es ist ein Weckruf.In seinem Weltbestseller »Can't Hurt Me« bewies David Goggins anhand seiner beeindruckenden Geschichte, wie viel ungenutztes Potenzial in jedem Menschen schlummert und dass man mit dem richtigen Mindset selbst das scheinbar Unmögliche erreichen kann. Doch das war erst der Anfang, denn das Streben nach immer neuen Höchstleistungen kennt keine Ziellinie.»Never Finished« ermöglicht einen tiefgehenden Einblick in die psychologischen Strategien, die Goggins in seinem steten Ringen um Selbstvervollkommnung entwickelt hat. Und mit denen er sich immer neu zum Erfolg führt. Die geschilderten Erfahrungen sind aufrüttelnde Demonstrationen des Triumphs über vermeintliche Grenzen. In schonungslos ehrlicher Weise liefert uns Goggins so eine Blaupause, um in den Kämpfen unseres eigenen Lebens den Sieg davonzutragen - und außergewöhnlich zu werden.

Entdecke die Schönheit der Mädchen weltweitNach ihrem erfolgreichen Bildband »Atlas of Beauty« und inspiriert von der Geburt ihrer ersten Tochter startet Fotografin Mihaela Noroc ihr nächstes großes Fotoprojekt. Diesmal bereist sie nahe und ferne Länder, um junge Mädchen zu fotografieren und deren bezaubernde Geschichten zu verewigen.Dieses Buch enthält 250 Porträts von Mädchen aus den verschiedensten Ländern der Welt. Die Bilder sind so einzigartig wie die Mädchen, die sie zeigen. Schönheit und Stärke kennen weder Alter noch Trends noch Herkunft. Die Welt birgt eine erstaunliche Vielfalt, spannende Traditionen sowie bittere Realitäten. Doch eines haben all diese Mädchen gemeinsam: Sie sind mutig, stolz und wunderschön.Die deutsche Ausgabe von »Girls of the World: 250 Portraits of Awesome«

Von der Countrysängerin zur erfolgreichsten Musikerin der Welt!Durch Talent und harte Arbeit hat sich Taylor Swift an die Spitze der weltweiten Charts gekämpft. Von Anfang an verfolgte sie ihren Traum und ließ sich auch durch Hindernisse nie von ihrem Weg abbringen. Heute ist die Selfmadewoman ein international gefeierter Superstar und setzt sich für die Rechte von Frauen und der LGBTQIA*-Community ein.In diesem wunderbar bunt und liebevoll gestalteten Buch erfahren wir alles Wissenswerte über die Popikone und lassen uns von ihrem »way to live« inspirieren. Wie lassen sich Träume verwirklichen? Was können wir von Taylors Selbstvertrauen lernen? Was ist das Geheimnis ihrer großartigen Songs?Taylor Swift zeigt, wie es geht!

Wenn es für die Polizei zu brenzlig wird, tritt das Spezialeinsatzkommando auf den Plan. Die anonymen Elitekräfte mit den Sturmmasken sind da, wenn die Gefährdung am größten ist: bei der Terrorismusbekämpfung, Geiselbefreiungen, Razzien und gefährlichen Zugriffen.Der ehemalige Polizist mit dem Decknamen »Kuni« war lange im SEK tätig. In 25 Episoden blickt er auf seine Zeit beim Kommando zurück und bietet einen fesselnden Blick hinter die Kulissen. Wie und mit welcher Motivation kam er zum SEK? Wie liefen Aufnahmeprüfung und Ausbildung ab? Welchen Herausforderungen musste er sich stellen?Kuni nimmt uns mit zu seinen spannendsten Einsätzen - von spektakulären Zugriffen, auch mit schwerem Gerät wie Granatwerfern, bis zum Kampf gegen Kinderpornografie. Inside SEK verrät, wie es bei der mythenumrankten Elitetruppe tatsächlich zugeht!

Herzgesund ein Leben langOhne das Herz geht nichts! Daher sollte jedem daran gelegen sein, es möglichst lange gesund zu halten. Doch was ist das Richtige für Ihr Herz?Nicht alle Herzen ticken gleich. Vor allem das Alter spielt eine wichtige Rolle, die jedoch allzu oft verkannt wird. »Das Herz einer 80-jährigen Person hat ganz andere Bedürfnisse als das einer 35-jährigen«, weiß Kardiologe Dr. Markus Knapp. Genau deshalb legt er den Fokus auf drei unterschiedliche Altersgruppen. Gemeinsam mit Thomas Krug beleuchtet er die Herausforderungen, mit denen sich das Herz im Laufe des Lebens konfrontiert sieht. Mit Expertise, Humor und einfacher Praxis zu mehr Gesundheit!Wie auch in ihrem Podcast »Hand aufs Herz« meldet sich Thomas Krug als »Laie der Nation« immer wieder mit Fragen zu Wort, die der Experte auf Augenhöhe beantwortet, wie zum Beispiel:- »Wie entstehen unsere Herztöne?«- »Lässt sich der Herzmuskel eigentlich trainieren?« - »Kann eine verschleppte Grippe Auslöser für eine Herzrhythmusstörung sein?«- »Welchen Blutdruck hat eine Giraffe?« So erfahren Sie, was das Herz wirklich braucht, um lange fit zu bleiben. Ein 6-Wochen-Programm hilft Ihnen dabei, eine herzgesunde Rutine zu etablieren, und somit die Basis für ein starkes, leistungsfähiges und robustes Herz zu schaffen!

Von gefeierten Bühnenerfolgen bis hin zu legendären Darstellungen im Film - Sir Patrick Stewart hat das Publikum rund um die Welt in seinen Bann gezogen und über Generationen begeistert.Nur wenige Schauspieler können auf eine so vielseitige Karriere zurückblicken. Seine Verkörperung des Captain Jean-Luc Picard in »Star Trek« machte Patrick Stewart weltberühmt, ein breites Publikum kennt ihn zudem als Professor Charles Xavier aus Marvels »X-Men«. Neben seiner Film- und Fernseharbeit feierte er unzählige große Erfolge am Theater, von der renommierten Royal Shakespeare Company bis zu den größten Bühnen der Welt.Mit seiner langersehnten Autobiografie präsentiert Patrick Stewart nun ein intimes Porträt seines beeindruckenden Lebens: vom Aufwachsen in bescheidenen Verhältnissen im englischen Yorkshire bis hin zu weltweitem Ruhm als Hollywood-Star. »Making It So« ist eine überschäumende, fesselnde Lektüre, so erstaunlich und facettenreich wie Sir Patrick selbst.

Für Fitness ist es nie zu spät!Die gute Nachricht zuerst: Sport hält nicht nur fit, sondern auch jung! Die schlechte: gibt es nicht. Denn mit dem einzigartigen Longevity-Trainingsprogramm ist es so einfach wie nie, Muskulatur aufzubauen und so den Alterungsprozess des Körpers aufzuhalten.Der Zustand Ihrer Körperzellen steht in unmittelbarem Zusammenhang mit Ihrem Lebensstil - und hier die zweite gute Nachricht: Den haben Sie selbst in der Hand. Mit der idealen Kombination aus Ernährung, mentaler und körperlicher Regeneration und vor allem dem richtigen Training können Sie gezielt Prozesse aktivieren, die- Ihre Zellen von Abfall- und Schadstoffen befreien,- Körpersysteme in ihren Abläufen unterstützen,- den Stoffwechsel aktivieren,- Entzündungen und Erkrankungen vorbeugen und schließlich- den Organismus vor dem Altern schützen. Bewegung ist also der Schlüssel zu langanhaltender Jugend und Vitalität, denn Muskeln machen jung. Selbst wenn Sie erst im fortgeschrittenen Alter mit dem Trainieren beginnen, hat das enorme Auswirkungen auf den gesamten Körper. Trainer und Gesundheitsexperte Thorsten Tschirner hat dafür basierend auf neuesten Forschungserkenntnissen einen simplen wie effektiven Workoutplan entwickelt. Die bebilderten und angeleiteten Übungen sind so aufeinander abgestimmt sind, dass Sie in nur acht Wochen spürbare Veränderungen feststellen werden. Mit dieser Trainingsroutine - von der sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene profitieren - unterstützen Sie den Erhalt Ihrer Zellen, sorgen für ein gutes Körpergefühl und trainieren sich jung!

Im Leben eines Soldaten ist der Tod jederzeit nah. Otto Bulletproof machte diese Erfahrung, als er als Teil einer Fallschirmjägereinheit der Bundeswehr in Afghanistan in Lebensgefahr geriet. Von Raketenbeschuss und heiklen Missionen bis zum Tod eines Kameraden erzählt er in »Becoming Bulletproof« Geschichten aus dieser Zeit und davon, was ihn das Militär über Pflichtbewusstsein, Sinn und Werte gelehrt hat. Und natürlich berichtet er von herausfordernden Survival-Touren wie »7 vs. Wild« oder der »Warrior«-Reihe, die sein Leben bereichern, seitdem er aus dem Militär ausgeschieden ist. Ob als Soldat, Sportler, Geschäftsmann oder YouTuber - Otto hat mithilfe seines unerschütterlichen Mindsets extreme Prüfungen bewältigt. Seine Geschichten entwickeln einen unwiderstehlichen Sog, als würde er sie an einem Lagerfeuer mitten in der Wildnis preisgeben. Sie motivieren und treiben an - und appellieren an Mut und Tatkraft eines jeden von uns.

Was macht man so den lieben langen Tag? Worauf kann man sich freuen? Und worum geht es eigentlich im Leben?Niemand weiß auf solche und viele andere große Fragen eine bessere Antwort als Herr Wondrak, Janoschs Held der Erwachsenenwelt. Sechs Jahre lang beglückte er von 2013 bis 2019 die Leser*innen des »ZEITmagazins« mit seinen charmanten Weisheiten. Dieses besondere Geschenkbuch vereint die besten Zeichnungen mit humorvollen Fragen und Antworten rund um die wichtigen Themen des Lebens wie Liebe, Gesundheit, Glück und Zufriedenheit. Ein einzigartiges Geschenk für alle, die auf der Suche nach dem Sinn des Lebens sind.

Mit wem soll man konkurrieren? Wie wird man kontemplativ? Und wie ist man sich selbst genug?Auf solche und viele andere große Fragen weiß niemand eine bessere Antwort als Herr Wondrak. Er ist der Held der Erwachsenenwelt, den Janosch von 2013 bis 2019 für die Leser*innen des »ZEITmagazins« entworfen hat. Dieses besondere Geschenkbuch vereint die schönsten Zeichnungen mit humorvollen Fragen und Antworten rund um die Themen Achtsamkeit und Selbstliebe. Ein einzigartiges Geschenk für alle, die ihr Leben mit mehr Bewusstsein, Selbstliebe und Dankbarkeit bestreiten wollen.

Veganes Essen in RekordzeitDieses vegane Kochbuch überzeugt sowohl Veganer als auch Menschen, die sich vegetarisch oder omnivor ernähren, mit 100 schnellen und einfachen pflanzenbasierten Rezepten. Die Kapiteleinteilung ist äußerst praktisch: Rezepte, für die man 15 Minuten oder weniger, 15-30 Minuten oder auch mal 30 Minuten oder mehr benötigt. Egal, ob für den Feierabend, den hektischen Familienalltag oder das Last-Minute-Dinner mit Freunden - im Handumdrehen lassen sich bunte Salate, duftende Currys oder kreative Bowls zaubern, die reich an Gemüse, Proteinen und Nährstoffen sind. Die abwechslungsreichen Rezeptideen der erfolgreichen Blogger Roxy Pope und Ben Pook von So Vegan mit über 1,6 Millionen Fans sind zu 100 Prozent pflanzlich und damit nachhaltig, die Zutaten preiswert und leicht erhältlich. Ohne großen Aufwand sind die vielseitigen, modernen und leckeren Pfannen- und Reisgerichte, Eintöpfe, Sandwiches und Süßspeisen fix zubereitet, oft mit glutenfreien Alternativen. Vegan essen war noch nie so easy!

Die heilsame Kraft der Hitze Entspannen, Freunde treffen, den Kopf freibekommen und zusätzlich die Gesundheit fördern - das alles kann mit einem Saunagang erreicht werden. Neben der positiven Wirkung auf Körper und Geist steckt die Tradition des Saunierens voller Geschichten und einzigartiger Naturerlebnisse. Erfahren Sie alles über: - Die Entstehung der Saunakultur - Verhaltensregeln und Rituale in verschiedenen Ländern - Die Sauna als Schlüssel zur Heilung: Entgiften, Stress abbauen, Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern, Immunsystem stärken, Blutdruck regulieren Eindrucksvolle Fotografien außergewöhnlicher Saunen nehmen Sie mit in diese faszinierende dampfende Welt - ein wunderschöner und zugleich informativer Bildband, so beruhigend wie ein Saunagang!

Den Blick schärfen und endlich wieder klar sehenDeine Augen sind müde und trocken, weil du berufsbedingt viel vor dem Computer sitzt? Du siehst Dinge in der Ferne oder Nähe unscharf oder sogar doppelt? Du verbringst viel Zeit in Innenräumen statt draußen in der Natur, worunter deine Sehkraft leidet? Dann wird es höchste Zeit, deinen Augen ihre natürliche Leistungsfähigkeit zurückzugeben!Luise Walther, Expertin im Bereich des neurozentrierten Trainings, hat ein einfaches, aber wirkungsvolles 21-Tage-Programm zusammengestellt. Die Augenübungen aus dem neurozentrierten Training helfen dir, nicht nur den Blick zu schärfen, die Augen zu stärken und die Augenbeweglichkeit zu optimieren, sondern auch einseitigen Augenbelastungen, einem unangenehmen Druck oder einem verspannten Nacken entgegenzuwirken. Nur wenige Minuten pro Tag reichen dafür aus.Zusätzlich erfährst du, wie Sehen funktioniert, wie sich Augentraining auf das Gehirn auswirkt und wie du das Programm im Alltag umsetzen kannst. Optische Täuschungen unterstützen das Gehirn, visuelle Informationen zu verarbeiten und machen nebenbei jede Menge Spaß.Warum solltest du ausgerechnet 21 Tage trainieren?- Ein klar definierter Zeitrahmen und überschaubare Schritte helfen dir, dich auf das Training zu fokussieren.- Du hast die Chance, Gewohnheiten zu entwickeln und eine Routine zu etablieren.- Konzentration und Disziplin im Training können sich zu deinen Stärken entwickeln und sich positiv auf andere Lebensbereiche übertragen.- Wenn du Fortschritte bemerkst und Erfolgserlebnisse hast, steigert das deine Motivation, auch nach den 21 Tagen weiterzumachen.- Du kannst das Sehtraining deinen Zielen entsprechend anpassen und flexibel gestalten.Mit diesem einfachen Programm beugst du dem Alterungsprozess der Augen vor und verbesserst nachhaltig deine Sehfähigkeit.

Für die Superkicker von morgenDie besten Fußballspieler und -spielerinnen der Welt zeichnen sich durch herausragende Techniken aus. Doch wie genau machen Mbappé, Kane, Bellingham oder Neymar das eigentlich? Lerne die Tricks und Skills der ganz Großen kennen, um...- präzise Pässe wie Lena Oberdorf,- gefährliche Torschüsse wie Erling Haaland,- elegantes Dribbling wie Lionel Messi,- starke Kopfbälle wie Romelu Lukaku,- atemberaubende Volleys wie Leroy Sanéund vieles mehr selbst hinzubekommen!Vollgepackt mit Infos und TippsNeben den grundlegenden Techniken des Fußballs werden dir die unterschiedlichen Aufstellungen und Spielregeln erklärt:- Was ist ein Foul? - Was ist Abseits?- Warum ist Handspiel verboten?- Wann gibt es eine gelbe Karte? Zusätzlich bekommt du Empfehlungen zur richtigen Auswahl deines Equipments wie Schienbeinschoner, Schuhe oder Torwarthandschuhe und erfährst in spannenden Spielerprofilen und Rückblicken nicht nur alles über die aktuellen Stars, sondern auch über legendäre Trainer, Spiele und Tore. Allrounder durch und durchEgal auf welcher Position du spielst - ob im Sturm, Mittelfeld, in der Verteidigung oder als Torwart: Mit diesem Insiderwissen kannst du deine Performance verbessern und ein Fußballstar auf dem Spielfeld werden!

Mit dem Körper den Geist entspannenZur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben.- Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichnen Entspannungshaltungen und passives Dehnen. Yin Yoga ist die Wiederentdeckung der Langsamkeit und des Innehaltens, es lehrt eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung.- Wie du Yin Yoga übst: "Weniger ist mehr" lautet hier die Devise. Du setzt nur 60 bis 70 Prozent deines körperlich Möglichen ein und verweilst 2 bis 5 Minuten in den Positionen. Der Dehnimpuls ist sanft bis moderat. Vertraue deinem Körpergefühl!- Warum der Atem so wichtig ist: Eine bewusste Atmung unterstützt den Prozess des Loslassens während des Übens, ermöglicht dir mehr Konzentration und einen fokussierten Geist. Unterschiedliche Atemtechniken unterstützen dich dabei.Yogalehrerin Melanie Ibrahimi hat vielfältige Einheiten zusammengestellt, die dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für jedes Level geeignet sind und zwischen 5 und 45 Minuten dauern. Dazu gehören:- Anti-Stress- und Entgiftungsworkouts- Sequenzen gegen Rücken- oder Kopfschmerzen, Ischiasbeschwerden, Ängste und Sorgen- Programme für einen erholsamen Schlaf, mehr Dankbarkeit und gute Laune- Spezielle Workouts für werdende Mütter während der Schwangerschaft und nach der GeburtMithilfe von Kissen, Yogablöcken oder Decken kannst du viele Positionen variieren und angenehmer gestalten.Diese Übungsreihen sind ein wohltuender Ausgleich und helfen dir dabei, mehr Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu bringen.

Magie im CocktailglasOb für den nostalgischen Potter-Filmabend oder die Mottoparty - dieses Cocktailbuch hält 40 kreative Rezepte für erwachsene Hexen und Zauberer bereit! Von Butterbier-Cocktail und Bloody Eber aus Hogsmeade über Ritas Moon Milk und einen Patronus Colada bis zu Pumpkintini und Blue Ravenclaw aus Hogwarts: Hier kommt jeder Potter-Fan auf seine Kosten. Auch für kleine Zauberlehrlinge ist der ein oder andere alkoholfreie Zaubertrank dabei: Felix Felicis light oder Verbotener-Wald-Cocktail gefällig? Probiert es aus und genießt zauberhafte Drinks aus dem Universum von Harry Potter!

Pesto Eggs, Erdnussbutter-Eis, Donuts, Popcorn, den legendären Pink Drink, Shakshuka oder Banana Bread selber machen? Klingt kompliziert, ist es aber nicht! Mit simplen Zutaten und supereinfachen Schritt-für-Schritt-Erklärungen zauberst du ganz leicht ein schnelles Mittagessen, leckere Snacks für einen Filmabend oder coole Geburtstagskuchen für deine Freunde und holst dir die besten Foodtrends nach Hause. Nicht nur klicken und liken, sondern kochen und backen!

Easy Ofengenuss für jeden TagDu hast Lust auf leckere und abwechslungsreiche Ofengerichte, ohne lange in der Küche zu stehen? In diesem Kochbuch zeigt dir Achim von @kitchenachim beliebte und wirklich einfache Expressrezepte, die das Kochen im Alltag zum Kinderspiel machen. Egal ob du berufstätig bist und nach einfachen Kochideen für den Feierabend suchst oder deine Familie und Freund*innen mit unkomplizierten, aber leckeren Mahlzeiten verwöhnen möchtest, dieses Buch bietet für jede Gelegenheit das richtige Rezept. 50 abwechslungsreiche und kreative Gerichte wie saftiger Lachs, herzhaft gefüllte Paprika, bunter Flammkuchen, knusprige Kartoffelherzen, cremige Pasta oder verführerische Desserts lassen garantiert keine Langeweile auf dem Blech aufkommen. Der Backofen übernimmt dabei den Großteil der Arbeit, die Gerichte benötigen maximal 30 Minuten Backzeit im Ofen. So wird Kochen und Backen zum stressfreien Vergnügen!

Dein neues Ich in Bestform!Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt es dir nicht, die letzten lästigen Kilos zu verlieren? Zwischen Arbeit und Familie war es dir bisher unmöglich, nachhaltige Erfolge zu erzielen? Ernährungsberater und Fitnesscoach Philipp Rauscher kennt diese Probleme - und hat die Lösung! Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Konzept entwickelt, das die biopsychosozialen Faktoren, also die individuelle Biologie des Körpers, die Psyche und das soziale Umfeld, berücksichtigt und flexible Diätführung mit spezifischer Trainingsplanung verbindet.

Oh Kabelbaum, oh Dichtungsschaum, wie schön sind deine Pfusche ... Über 1 Million Fans zählt die erfolgreiche Facebook-Seite »Pfusch am Bau« inzwischen und versorgt euch seit über zehn Jahren mit den witzigsten Baufails. Damit ihr auch in der Weihnachtszeit gut unterhalten seid, gibt es nun den ersten »Pfusch am Bau«-Adventskalender! Ein Muss für jeden gestandenen Hand- und Heimwerker. Lasst euch von allerlei Baupfusch-Spaß die besinnlichen Tage versüßen: von lustigen Rätseln über die besten Handwerker-Witze bis zu den gewohnt unterhaltsamen Bildern der schönsten Bausünden erwartet euch hinter jedem Türchen etwas Neues. Da vergeht die Zeit bis Weihnachten, bevor der Kasten Bier leer ist!

Gibt es den Weihnachtsmann? Und was macht man mit Weihnachtsgeschenken, mit denen man nichts anfangen kann?Auf solche und viele andere wichtige Fragen rund um die Themen Advent und Weihnachten weiß niemand eine bessere Antwort als Wondrak. Von 2013 bis 2019 entwarf Janosch für die Leser*innen des »ZEITmagazins« diesen Helden der Erwachsenenwelt.Mit viel Humor vereint dieses zauberhafte Geschenkbuch Janoschs beste Zeichnungen mit mal ernsten, mal witzigen Fragen und Antworten und versüßt so das Warten auf Heiligabend und generell die Weihnachtszeit - ein einzigartiges Geschenk für alle, die Weihnachten lieben.

Der undatierte Kalender für ein gutes halbes Jahr - von der »SPIEGEL«-Platz-1-Bestsellerautorin und Deutschlands größter Gaming-YouTuberin Gnu!Der praktische und persönliche Begleiter für jede Lebenslage. Egal ob für berufliche Termine, den Studienalltag, während der Schulzeit oder in der Freizeit: Mit einer Seite pro Tag bietet dieser undatierte Tageskalender ausreichend Platz für die Organisation aller wichtigen To-dos, Aufgaben, Pläne und Ziele.Doch neben all den Verpflichtungen sollen auch positive Aspekte nicht zu kurz kommen! Kleine Aufgaben helfen dabei, den Fokus mindestens einmal am Tag auf sich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu lenken. Ein täglicher Habit Tracker erleichtert die Integration gesunder Gewohnheiten. Monatliche Inspirationstexte von Gnu bringen die Wichtigkeit von Pausen, Achtsamkeit und Selfcare näher.- Langlebiges Hardcover im DIN-A5-Format mit edler Folienprägung und Lesebändchen- Undatierter Kalender - Start und Unterbrechungen jederzeit möglich- Jeder Tag auf einer eigenen Seite mit viel Platz für To-dos, Termine und Notizen- Drei Prioritäten pro Tag - Fokus aufs Wesentliche statt Selbstüberforderung- Täglicher Habit Tracker für ausreichendes Trinken, Bewegung und AuszeitenDieser Kalender hilft dabei, die eigene Zeit sinnvoll zu nutzen, sich dabei aber selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Denn auch kleine Schritte sind wertvoll, wenn wir große Ziele erreichen wollen!

Ob Quizamateur oder -profi - das Buch zur erfolgreichen ARD-Show »Quizduell Olymp« bringt Ratefüchse mit den besten Originalfragen garantiert zum Schwitzen. Fans der Kultsendung und überhaupt alle Quizfreunde erwartet geballter Ratespaß aus zahlreichen spannenden Wissensgebieten wie »Essen & Trinken«, »Hobby & Freizeit«, »Medien & Unterhaltung«, »Wunder der Technik«, »Sportschau« und vielen mehr. Ob für gemütliche Abende zu Hause oder als unterhaltsamer Zeitvertreib auf Reisen - teste dich selbst und fordere Familie und Freunde heraus.

American Football ist Kult, und das nicht nur in den USA. Von Superstars wie Tom Brady hat daher fast jeder schon einmal gehört. Doch die gut 100-jährige Geschichte der amerikanischen Football-Liga NFL hat unzählige herausragende Sportler zu bieten. Lawrence Taylor etwa, einen der wenigen Defense-Spieler, die je zum MVP gekürt wurden, oder Wide Receiver Jerry Rice, der unglaubliche 38 Liga-Rekorde aufstellte.»Legenden des American Football« würdigt in packenden, eindrucksvoll bebilderten Porträts die 50 größten Helden dieses großartigen Sports - sowohl aus Offense als auch Defense, aus den Special Teams und von der Trainerbank. Zu finden sind weltberühmte Spieler wie Joe Montana, aber auch solche wie Dick »Night Train« Lane, die heute nur noch echten Kennern ein Begriff sind. Damit ist dieses Buch eine unverzichtbare Lektüre für jeden American-Football-Fan!